Эгер чач жай өссө же түшө баштаса, бул көйгөйдү чечүү үчүн комплекстүү мамиле талап кылынат. Чачтын өсүшүн тездетүүгө багытталган терапиялык маскаларды, шампундарды жана башка каражаттарды колдонуудан тышкары башты массаждоо керек. Бул жол-жобосу боюнча сын-пикирлер, анын натыйжалуулугун күбөлөндүрөт. Үй шартында муну кантип жасоо керек жана ал үчүн кандай куралдар керек болот? Бул тууралуу төмөндө.
Бенефис
Баш массажы – бул чачтын фолликулаларын стимулдаштырууга жана тамырларга кан агымын көбөйтүүгө багытталган процедура. Баштын массажы чачтын өсүшүн гана эмес, жалпы ден-соолукту да жакшыртаары айтылат.
Үзгүлтүксүз массаж сизге мүмкүнчүлүк берет:
- тери өңүн жакшыртат;
- чачтын фолликулаларына кан агымын жогорулатат;
- ар кандай тери ооруларын алдын алуу;
- чачыңызды жылтыратып, дени сак кылыңыз.
Мындан тышкары, баштын массажы жөнүндө сын-пикирлер, ал себорея, кургак тери менен жакшы натыйжа берет деп айтылат. Процедураны натыйжалуураак кылуу үчүн чачты бекемдөөгө жардам берген массаж үчүн өсүмдүк майларын колдонуу сунушталат.
Каршы көрсөтмөлөр
Процедуранын өзү кыйла эффективдүү жана баштын массажы жөнүндө пикирлер, адатта, оң экендигине карабастан, анын бир катар каршы көрсөтмөлөрү бар. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- тери жаракаты;
- грибок оорулары;
- жогорку дене температурасы;
- лимфа бездеринин сезгениши;
- кан оорулары;
- териде абсцесстин болушу.
Негизги кеңештер жана эрежелер
Баш массажы чачтын активдүү өсүшүнө көмөк көрсөтүү үчүн негизги сунуштарды аткарышыңыз керек:
- Процедураны чачты жууганга 2 саат калганда жасоо керек.
- Бардык кыймылдар күчтүү, бирок жылмакай болушу керек.
- Массажды баштоодон мурун алаканыңызды жылытуу керек.
- Массажга бир нече мүнөт калганда бир чыны ысык чөп чай ичүү керек.
Техникалар
Мындай массаждын бир нече ыкмалары бар. Кайсынысы тандоо жеке каалоосуна жараша болот. Ошондой эле баштын массажы боюнча сын-пикирлерди карасаңыз болот.
Манжалар
Бул массаж чачтын өсүшүн тездетүүгө жана аларды күчтүү кылууга мүмкүндүк берет. Негизгиси - ыңгайлуу позицияны алуу. Кыймылдардын учурунда манжалар бири-биринен болжол менен 1,5 см аралыкта болушу керек. Бардык иш-аракеттер кичинекей манжалары менен жүргүзүлүшү керек жанабаш бармактар. Алакандарды бошотуш керек.
Эрежелер:
- Узун тырмактарды массаждан мурун кыркып салуу керек.
- Процедуранын таасирин күчөтүү үчүн эфир майларын колдонсоңуз болот.
- Бардык кыймылдар бир багытта - таажыга чейин жүргүзүлүшү керек.
- Кыймылдар тегерек болушу керек. Алар алгач жай, анан катуураак болушу мүмкүн.
- Процедураны жеңил тегерек кыймылдар менен бүтүрүңүз.
Чачтын түйүлүүсү
Башты массаждын бул түрү териге кан агымын жогорулатат. Керектүү эффектке жетүү үчүн, сиз керек:
- Чачты бир нече талга бөлүңүз.
- Ар бир жипти бир нече жолу тартыңыз. Аларды үч манжа менен кармоо маанилүү.
- Бул процедураны жумасына бир жолу жасаңыз.
- Тирилдегенден кийин чачка түшүүгө каршы масканы сүйкөңүз.
Тарак менен
Тарак менен массаж баштын терисин пайдалуу заттар жана кычкылтек менен каныктырат, ал өз кезегинде чачтын өсүшүн активдештирип, чачтын түшүшүнө жол бербейт. Мындай массажды жүргүзүү үчүн атайын тарак (жыгач же ийилген тиштери бар металл) сатып алуу керек.
Чачыңызды ар кайсы тарапка (маңдайдан баштын артына жана карама-каршы багытта) тарашыңыз керек. Процедуранын узактыгы болжол менен 10 мүнөт болушу керек. Күчөтүү үчүн эффекти карата чачтар болот нанесить эфирдик майы же дары-дармек, ал ускоряющий алардын өсүшү. Массаж аяктагандан кийин чачты шампунь менен жууш керек.
Сүлгү массажы
Бул ыкма Марго ыкмасы деп аталат. Алопецияда жакшы натыйжа берет. Чачтын тез өсүшүнө ылайыктуу.
Кадам жол-жобосу:
- Ваннага эңкейип, чачыңызды жылуу түктүү сүлгү менен сүртүшүңүз керек.
- Баштын териси кызгылт болгонго чейин массаж жасаңыз. Интенсивдүү кыймылдардан оолак болуу маанилүү, антпесе терини жарадар кылуу коркунучу бар.
- 5 мүнөт массаж. Эгерде процедура учурунда кычышуу же катуу күйүү пайда болсо, аны токтотуу керек.
Массаждын бул түрүн күн сайын жасоого болот. Эгерде сиз процедурадан кийин чачыңызды жууп турууну пландасаңыз, массаждын алдында тамырга эфир майын сүйкөсөңүз болот. Андан кийин башыңызды сүлгү менен ороп, майды жарым саат чачыңызда кармап, шампунь менен чайкоо керек.
Туз менен массаж
Чачтын түшүшүнө каршы баштын массажын карап чыгуу, ал тамырларды бекемдейт, какачты жана кычышууну жок кылат. Бардык иш-аракеттер баштын терисине зыян келтирбөө үчүн этият болушу керек. Массаж үчүн майдаланган тузду колдонуу сунушталат.
Техникасы:
- Массажды нымдуу баш терисине жасоо керек.
- Бүткүл бетке бирдей тараш үчүн терини туз менен жабуу зарыл.
- 10 мүнөттөй массаж жасап, шампунь менен жууп коюңуз.
Массагерлер
Баштын терисине кан агымын жогорулатуу жана чач фолликулаларын бекемдөө үчүн, массаж үчүнатайын массажерлерди колдонуу сунушталат. Аспаптар катары массаждык щетка жана кашка массажер ылайыктуу. Дарсонвал сонун натыйжаларды берет.
Гуслуч
Бул массажердин көптөгөн артыкчылыктары бар. Биринчи кезекте, анын каржылык жеткиликтүүлүгүн белгилей кетүү керек. Мындан тышкары, ал стресске каршы касиетке ээ. Ооба, анын негизги милдети чачтын өсүшүнө түрткү берүү болуп саналат. Аны менен эртең менен да, кечинде да массаж жасасаңыз болот. Процедуранын узактыгы болжол менен 5 мүнөт болушу керек. Чачка болгон таасирин күчөтүү үчүн, алардын өсүшүн стимулдаштыруучу эфир майын же сыворотка колдонсоңуз болот.
Дирилдеген тарак
Мындай аппарат териге эффективдүү таасирин тийгизет, чачтын өсүшүн активдештирет, алопециянын алгачкы белгилери менен күрөшөт. Вибрациялуу массажерди жумасына 2-3 жолу колдонуу керек. Массаждын узактыгы 10-15 мүнөт. Эфир майларын жана башка азыктарды колдонуу процедура аяктагандан кийин гана жол берилээрин белгилей кетүү маанилүү.
Лазердик тарак
Лазердик тарак - чач түшүүдө эң сонун натыйжа берген аппарат. Мындай аппаратты өтө этияттык менен колдонуу керек. Таракты акырындык менен баштын чокусунан баштын артына карай багыттоо керек. Массаждын узактыгы жарым сааттан ашпашы керек. Массажды баштоодон мурун, сөзсүз түрдө аппаратты колдонуу боюнча нускамаларды толук изилдеп чыгышыңыз керек.
Сын-пикир
Массаж – күчтүү жана дени сак чачтын өсүшү үчүн зарыл болгон чач фолликулаларынын кан айлануусун жогорулатууга мүмкүндүк берген жакшы ыкма. Сын-пикирлерде чачтын өсүшү үчүн баштын массажы, мындай жол-жобосу натыйжалуу деп айтылат, бирок оң натыйжаларга жетүү үчүн аны үзгүлтүксүз жасоо керек. Мындан тышкары, ал жалпы жыргалчылыкты жакшыртат, стресстен арылтат, эс алдырат, шакыйдан арылтат.
Биринчи жыйынтыктарга келсек, алар бир айдан кийин өздөрүн сезишет. Албетте, мынчалык кыска мөөнөттө узун чач өстүрүү мүмкүн эмес, бирок ал түшүүнү токтотуп, күчтөнөт.
Тыянак
Өзүңүзгө эң ылайыктуу техниканы тандоо үчүн адис менен кеңешип, чачтын өсүшү үчүн баштын массажы боюнча сын-пикирлерге кайрылыңыз. Ошондой эле каршы көрсөтмөлөрдүн тизмесин жана массаж ыкмаларын изилдөө маанилүү.
