Жакшы, саркеч жана модалуу кийинген аялды көрүү жагымдуу. Бирок, ар бир адам өз колун булгап алат. Тагыраак айтканда, алардын көрүнүшү. Кургак, бырыш баскан, суусузданган тери жаман көрүнөт. Жана бул дайыма эле табигый картаюунун натыйжасы эмес. Калемибиздин мөөнөтүнөн эрте эскирип кетишине көп факторлор бар. Албетте, ишти жаман абалга жеткирбей койгон оң. Бирок баары болушу мүмкүн! Үй шартында колдун терисин кантип калыбына келтирсе болот, эгерде убакыт жоголсо жана шашылыш жардам керек. Төмөндө эпидермисти иретке келтирүүнүн эң популярдуу натыйжалуу жолдорун карап чыгабыз.
Кургакчылыктын себептери
- Колдун май бездери дээрлик жок, ошондуктан алар теринин калган бөлүгүнө караганда бир топ кургак. Кошумча азыктандыруусуз жана нымсыздан колуңуз тез бырыш болуп калат.
- Сырткы факторлор биздин сулуулукка чоң таасирин тийгизет: шамал, күн, температуранын кескин өзгөрүшү.
- Үй чарбасыХимия теринин чыныгы душманы. Эч нерсе дерманы идиш жуугуч же тазалоочу порошок сыяктуу майсыздатпайт. Ал эми хлор да бар болсо, анда теринин кургашы менен көйгөй кепилденет.
Крем
1 сулуу колдор үчүн жардамчы. Алар дайыма колдонулушу керек. Бир нече түтүктөрдү сатып алып, аларды сиз көп жүргөн жерлерге жайгаштырганыңыз жакшы. Каалаган убакта терини сыйпоо керек.
Адамзаттын сулуу жарымынан саналуу гана адамдар жазууларга көңүл бурушат: нымдандыруучу, азыктандыруучу, жумшартуучу, түн, күндүз жана башкалар. Бирок бул абдан маанилүү. Колдун терисин калыбына келтирүүчү крем ошого жараша белгилениши керек. Былтыркы 3 мыкты:
- Garnier Өтө кургак тери үчүн интенсивдүү дарылоо. Курамында аллантоин жана глицерин бар, алар эң сонун калыбына келтирүүчү, нымдандырат жана коргойт. Продукт 100 мл чоң түтүктө сатылат. Узак убакытка жетет.
- Topicrem ультра нымдаштыруучу. Бул арзан эмес (500-600 руб), бирок абдан натыйжалуу. Аптекаларда сатылат. Курамында 3% карбамид бар, ал нымдап, жараларды жакшы айыктырат.
- Boro Plus интенсивдүү терапия. Индиянын Боро деген кремдерин баары билет. Алар абдан эффективдүү, бирок коюу жана майлуу текстурасы жана ачуу даамы үчүн баарына жага бербейт.
Крем үчүн дүкөнгө баруунун кереги жок. Колдун терисин үй шартында үй креми менен кантип калыбына келтирсе болот? Төмөнкү рецепт жардам берет: 1 чай кашык какао майын жана ши майын алып, аларды эритүү керек.суу мончо; андан кийин 3 тамчы эфир майын, ошол эле өлчөмдөгү апельсин ширесин жана бир нече Aevita капсуласын кошуңуз.
Крем сактала турган банкага аралашманы куябыз. Даяр косметикалык буюмдан бош колдоно аласыз. Бул жөн гана жакшылап жууп, кургатуу керек. Үйдө жасалган каймак эрип кетпеши үчүн салкын жерде сактаңыз. Мүмкүн болушунча жана ар дайым түнкүсүн колдонуңуз. Кебез колкап кийген жакшы.
Лосьондор жана сывороткалар
Суюк текстуралуу жана аш болумдуу заттардын жогорку концентрациясы бар кремдерден айырмаланат. Бул сизге тез жардам керек болгондо чыныгы SOS куралы. Заматта сиңирип, терини жумшартат жана нымдандырат.
Сыворотка же лосьонду дүкөндөн сатып алса болот же колго жасаса болот. Бул андан кем эмес эффективдүү, бирок бюджеттик болот.
Сизге 1 аш кашык ромашка менен календуладан жасалган дары чөптөр керек болот. Алар 100 мл кайнак суу куюп, толугу менен муздаганга чейин талап кылышы керек. Андан кийин 3 ст. л. глицерин. Аралашма ыңгайлуу бөтөлкөгө куюп, колду мүмкүн болушунча тез-тезден тазалоо керек. Чөптөр жашартат, жумшартат жана жараларды айыктырат. Ал эми глицерин дермистин үстүнкү катмарларында нымдуулукту сактоого жардам берет. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, сиз калемиңизди тааныбай каласыз. Алар 10 жылга жашарышат.
Маскалар
Интенсивдүү нымдандыруу, азыктандыруу, оор көйгөйлөрдү калыбына келтирүү үчүн колдонулат. Бул каражат майлуу крем менен ийгиликтүү алмаштырылышы мүмкүн. Масканы калың катмар менен таза бетке коюу керек. Убакытчылап, адатта, 10 30 мүнөткө чейин созулат. Андан кийин сиңбеген ашыкчаны салфетка менен алып салыңыз. Андан кийин кремдин кийинки катмарын сүйкөсөңүз болот, бирок көбүнчө бул ашыкча, анткени продуктунун консистенциясы майлуу, каймактуу болот.
Үй шартында муздаткычта сакталган азыктардан колуңуздун терисине маска жасасаңыз болот:
- Балдан. Бир чай кашык бал менен сүзмө менен 1 сарысын аралаштырыңыз. Кылдат аралаштырып, 20 мүнөт сүйкөңүз. Жылуу суу менен чайкаңыз жана сөзсүз түрдө колуңузду крем менен майлаңыз.
- Жемиш. Ар кандай болот: банан, дарбыз, алма, алмурут. Масканы даярдоо үчүн 3 жемиштен бир аз бирдей өлчөмдө алуу керек. Таркачка же блендерге майдалап, колго сүйкөңүз. Сиз лимондун, чай дарагынын, бергамоттун же иланг-илангдын эфир майынан бир-эки тамчы кошо аласыз. "Aevit" кошумчасы, шабдалы, буудайдын уруктары, бадам (1/2 чай кашыктан ашпаган) же башка косметикалык майлар катары жакшы ылайыктуу.
- Лимон маскасы колго сергектик берип, карылык тактарды агартат. Сиз 1 чай кашык алуу керек. зайтун майы жана лимон ширеси жана 1 жумуртканын сарысы. Аралаштырып, кечинде кебез колкаптын астына зыгыр буласынан боёп калбаш үчүн сүйкөңүз. Эртең менен колуңузду чайкап, крем сүйкөңүз.
Ванналар
Бул колго кам көрүүдөгү негизги кадамдардын бири. Колдун териси үчүн ванна сулуулукту сактап калууга гана жардам бербестен, кургак, суусузданган терини эффективдүү калыбына келтирет. Бул жол-жобосу пайдалуу, анткени ал ным менен дерманын үстүнкү катмарын насыят, жана ар кандай кошумчалар азыктандырат, жумшартат жана жараларды жана жаракаларды айыктырат. Кандайкол ванналары бар:
- Чөптөр. Ромашка, календула, эмен кабыгы эң кеңири таралган. Мындай ваннаны даярдоо оңой. Сиз 1 аш кашык алуу керек. л. бир стакан ысык сууга чөптөр. Бышырып, инфузия жылуу болгонго чейин күтө туруңуз. Андан соң чыпкалап, ага колуңузду малып коюңуз. 20 мүнөт кармап, анан аларды сүртүп, крем менен сүйкөңүз.
- Майланган. Сизге бир стакан зайтун, зыгыр же күн карама майы керек болот. Аны ыңгайлуу температурага чейин жылытып, колуңузду 15-20 мүнөт кармашыңыз керек. Андан кийин салфетка менен жакшылап кургатуу керек. Жуу кереги жок. Бул процедураны түнкүсүн жасоо максатка ылайыктуу. Же андан кеминде 1 саат өткөндөн кийин үй жумуштарын кылбаңыз.
- Парафин. Колдун абдан кургак терисин кантип калыбына келтирсе болот? Мындай кырдаалда косметикалык парафин жакшы таасир этет. Аны эритип, ага туткаларды батыруу керек. Өзүңүздү күйгүзүп алуудан сак болушуңуз керек. Бул ванна өтө ысык болсо болот. Натыйжа: нымдалган, сергиткен, жаңыланган кол териси.
Ороо
Колдун терисин ар дайым калыбына келтирүүчү майлуу каражаттар эң эффективдүү деп эсептелген. Заманбап косметология бул ингредиенттерди колдонуу менен ороп сунуштайт. Аларды үйдө ийгиликтүү жасоого болот. Жардам үчүн досуңузга, эжеңизге же апаңызды чакырсаңыз болот. Ошол эле учурда үйдөгү косметолог колдун терисин үй шартында кантип калыбына келтирүүнү үйрөнөт жана бул ыкмаларды колдонгусу келет.
Демек, сиз кездемеден майлык алышыңыз керекжана жылуу майга (зайтун, бадам, жүзүмдүн данеги, макадамия ж.б.) салып коюңуз. Андан кийин эч нерсе тамчылбашы үчүн бир аз кысып, кургак, таза колду ороп коюңуз. Үстүнө колготки кийиңиз. 1-1, 5 сааттан кийин баарын алып салсаңыз болот. Ашыкча майды салфетка менен сүртүңүз.
Пиллинг
Колдун терисин калыбына келтирүүчү негизги каражаттардын бири. Бул өлүк клеткалардан арылууга жардам берет жана бырыштарды эффективдүү тегиздейт. Колдун териси үчүн атайын иштелип чыккан жана ваннадагы текчеде турган ар кандай скрабды да колдонсоңуз болот. Чынында, алардын баары бирдей (бирок ошентсе да бетиңизди кол скраб менен тазалабаңыз).
Пиллингди өзүңүз жасасаңыз болот. Ал үчүн абразивдик бөлүкчөлөр катары кофе помасы, майдаланган сулу (ал назик), кант же деңиз тузу ылайыктуу.
- Эки аш кашык кумшекерге аз өлчөмдө косметикалык май аралаштырылган. Колуңузду кеминде 15 мүнөт жумшак тегерек кыймылдар менен укалаңыз.
- Кофе скрабы уктоочу торттун же майдаланган буурчактын негизинде даярдалат. 2 чай кашык аралаштыруу жетиштүү. кофе жана бир кашык зайтун майын кошуп, териге сүйкөп, массаж жасайсыз.
- Туз пиллинг кант пилингине окшош даярдалат. Ал эми жарааттар же майда жаракалар бар болсо, туз катуу чымчып турганын эске алуу керек. Мындай учурда пилингдин бул вариантынан баш тартканыңыз оң.
- Сулунун уну. Иш жүзүндө, аны каражаттар менен байланыштырууга болот - биринде эки. Бул абдан жумшак пилинг жана маска, анткени ал териге пайдалуу микроэлементтерге абдан бай. Ал эми жол-жобосу учурунда дермис гана эмес очиститься, бирок ошондой элеар кандай пайдалуу заттар менен азыктанган.
Массаж: колдун терисин жашартат
Пайдалуу жана жагымдуу процедура. Анын алдында түздөн-түз колу атайын массаж крем же май менен майлоо керек. Процедуранын узактыгы 20 мүнөттөн кем эмес. Ал кан айланууну жакшыртууга жардам берет, ал өз кезегинде теринин калыбына келишин тездетет.
Салонго кам көрүү
Үй шартында колуңузга кам көргөнгө убактыңыз жок болсо, салонго барсаңыз болот. Алар бардык керектүү процедураларды профессионалдык деңгээлде жасашат. Ошондой эле үйдө жоктор.
Заманбап косметологиянын жанылыгы - газ-суюк пилинг. Анын аракети төмөнкүчө: жогорку басым астында териге кысылган газдын жука агымы жана NaCl суулуу эритмеси колдонулат. Бул жол-жобосу таптакыр оорутпайт. Ал ишке ашырылат неконтактные жол менен, ошондуктан, андан кийин эч кандай жагымсыз кесепеттери түрүндө кызарып же шишик. Газ-суюк пилинг жашартууга, терини өлгөн клеткалардан тазалоого жана нымдаштырууга жардам берет.
Колдун кургак болушун кантип алдын алуу керек
Тери дайыма жумшак жана назик болуп, жаш жана жагымдуу көрүнүшү үчүн колго кам көрүүнүн бир катар жөнөкөй эрежелерин сактоо маанилүү:
- Жуу үчүн суу ыңгайлуу температурада болушу керек. Ысык өтө кургатат, ал эми муздак теринин жаракаларына жана бүдүрлүү болушуна алып келет.
- Самын кирди жана бактерияларды жок кылууда эң сонун, бирок терини кургатуу үчүн эң жакшы жол эмес. Андыктан өзгөчө кырдаалдар үчүн сүйүктүү буюмуңузду сактап койгонуңуз жакшы. үзгүлтүксүз тазалоо үчүнрН индекси 5тен жогору болбогон жумшак продуктуну тандаңыз.
- Колду жуугандан кийин кургатып сүртүү керек. Андан кийин крем сүйкөңүз. Сыртка ным кол менен чыгуу таптакыр сунушталбайт.
- Тазалоодо же идиш жууганда колду резина колкап менен коргоо зарыл. Бул багбанчылык алдында жасалышы керек. Бир аз кеңеш: колкаптын астына бир аз крем же косметикалык май сүйкөсөңүз жакшы болот. Бул мини-курорттук дарылоо сыяктуу. Калемдер "рахмат" дейт!
- Жайында SPF фильтри бар колго крем тандаган жакшы. Бул аларды эрте картаюудан коргойт.
- Кышында тери жарылып кетпеши, кабыгы жана балапандары кетпеши үчүн кол кап же мээлей кийиңиз. Каймак аш болумдуу жана майлуураак болушу керек.
- Мультивитаминдерди кабыл алуу. Үй шартында колдун терисин кантип калыбына келтирүү боюнча бардык кеңештер жана эрежелер сакталса жана эч кандай жакшыруу болбосо, организмде кээ бир элементтердин жетишсиздиги болушу мүмкүн. Ар кандай витаминдик комплекстер жардам берет.