Байыркы доорлордон бери эле аялдар сулуу болууга аракет кылып, сулуулук менен жаштыкты сактоо үчүн ар тараптан аракет кылышкан. Сулуу айымдарга ырлар жана ырлар арналып, мыкты сүрөтчүлөр аларды полотнолоруна түшүрүштү, эр жүрөк рыцарлар сүйкүмдүү кыздардын колу жана жүрөгү үчүн кармаштарды сахналаштырышты. Ошол байыркы доорлордон бери бир топ убакыт өттү, бирок аялдардын сулуулук сырларына болгон кызыгуусу артты.
Сулуу эриндер - сулуу жүздүн негизи
Сулуулук менен келбеттин сырлары ар дайым кызыктуу болуп келген, ошондуктан окумуштуулар аларды ачууга аракет кылганы таң калыштуу эмес. Көптөгөн сурамжылоолор, тесттер жана изилдөөлөр көрсөткөндөй, эриндер жүзүн таанылгыс кылып жакшы же жаман өзгөртө алат.
Байыркы замандан бери эринге өзгөчө көңүл бурулуп келген. Аларды назик роза жалбырактары менен салыштырып, ар тараптан ырдап, сулуу жаш айымдын өбүшүүсү чыныгы керемет деп эсептелген. Идеалдуу эриндер, изилдөөчүлөрдүн пикири боюнча жана элдик искусство боюнча, толмоч, кандуу,дени сак кызгылт же кочкул кызыл түс.
Бирок, табият бардык эле аялдарга мындай кымбатчылыкты тартуулабагандыктан, эриндин сулуулугун сактоо жана арттыруу үчүн чоңойтуу жана кам көрүүнүн элдик, косметикалык жана медициналык ыкмалары жардамга келет.
Элдик ыкмалардын плюстары
Көбүнчө косметологдордогу кымбат процедуралар же люкс косметикалар аялдын колунан келбейт, кээде мындай манипуляциялардын кереги жок. Мындай учурларда элдик рецепттер жардамга келет.
Кара чекиттерден арылуу жана алардын эриндин контурунда пайда болушунун алдын алуу үчүн кышында да, жайында да негизги кам көрүү жана калыбына келтирүү процедураларын жүргүзүү, ошондой эле кан агымын көбөйтүү жана жакшыртуу, скрабтарды колдонуу жетиштүү.
Үйдө жасалган эрин скрабы – бул териге эң сонун кам көрүү гана эмес, ошондой эле ар кандай продуктулар жасалган буюмдардын курамындагы кошумча пайдалуу элементтер жана витаминдер менен мыкты тамактануу.
Мындан тышкары, үй шартында жасалган скраб түрдүү жана арзан. Анткени, чийки зат катары дээрлик дайыма колдо болгон буюмдар колдонулат.
Каршы көрсөтмөлөр жана сактык чаралар
Үйдө жасалган эрин скрабын жасоонун жөнөкөйлүгүнө, арзандыгына жана жеткиликтүүлүгүнө карабастан, этият болушуңуз керек. Анткени, табигый өнүмдөр менен иштешкенде, биз дайыма аллергия менен жолугуп калабыз.
Сиз биринчи көңүл бурушуңуз керек болгон нерсе - бул продукт жасала турган буюмдар. Аларга аллергия болбошу керек. Продукцияны биринчи жолу колдонууда, адегенде аны назик териге көрүнбөгөн жерге сүйкөп көрүңүз. Адатта, мындай жер кулактын артындагы тери болуп калат. Продукцияны сүйкөп, бир нече мүнөткө калтырыңыз, чайкаңыз жана бир нече саат күтүңүз. Эгерде тери реакциясын көрсөтпөсө, анда скрабды эринге коопсуз сүйкөй алабыз.
Кийинки учур - безетки, кызаруу, жаралар жана жаракалар. Алар эриндеринде болбошу керек. Чындыгында, скрабды түзгөн буюмдардын бөлүкчөлөрү ачык жарага кирип, сезгенүүнү, ал эми катуу одоно бүртүкчөлөр механикалык зыян келтириши мүмкүн. Скраб тери дени сак болсо гана колдонулушу керек.
Скраб максаттары
Үй шартында эрин скрабын жасоо абдан оңой. Бирок, мындай каражаттардын рецепттери ар кандай максаттарга кызмат кыла алат экенин эстен чыгарбоо керек. Аптасына бир жолу скрабды кара тактардын алдын алуу, ашыкча орой терини жана пилингди кетирүүчү ткандарды кетирүү үчүн колдонсо болот. Бул учурда, жумшак жана майда дан менен чийки материалдарды тандоо керек. Бул скрабды түнкүсүн колдонуу керек.
Көптөгөн кыздар жана аялдар туш болгон дагы бир көйгөй - эриндин толушу. Бул учурда, скраб кан агымын жакшыртуу керек. Ал катуураак болушу мүмкүн, бир аз ысытуучу каражаттарды камтыйт жана эриндин контурунан кетпей, массаж кыймылдары менен колдонулушу керек.
Скраб жасоонун принциптери
Кайсы гана рецептти тандабаңыз, дарыны жасоонун негизги принциптерин дайыма сакташыңыз керек. Эрин скрабын кантип жасоо керекүйдө? Бул абдан жөнөкөй.
Скраб негизи катары дайыма катуу бөлүкчөлөрү бар табигый продукт алынат. Бул кофе, кант же бал болушу мүмкүн. Эгер андай продукт жок болсо же керектүү эффектти бербесе, жаңгак, фундук, кургатылган жемиш же жумуртканын кабыгы сыяктуу ылайыктуу продуктуну майдаласаңыз болот.
Скрабды нымдуу жана оңой сүйкөп туруу үчүн, тоналдык кремди кадимки нымдагычыңыз, йогуртуңуз же жемиш пюреңиз менен аралаштырсаңыз болот. Акыркы кадам - витаминдер. Сиз мөмө-жемиштердин, өсүмдүктөрдүн, дарыкана азыктарынын ширесин кошсоңуз болот.
Ар кандай продуктуларды туура айкалыштыруу менен, ушул принцип боюнча үй шартында эрин скрабынын идеалдуу рецепттерин түзө аласыз. Эң негизгиси теринин реакциясын көзөмөлдөп, фанатизмсиз аракет кылуу.
Тазалоо тартибине даярданууда
Процедураны баштаардан мурун атайын косметикалык каражаттардын жардамы менен макияжды жакшылап тазалоо керек. Мындан тышкары, терини бир аз буулоо ашыкча болбойт. Ал үчүн ваннада, ысык ваннада бир аз убакыт өткөрсөңүз болот же терини эриндер менен тегерегине гана жылытсаңыз болот.
Пахтаны алып, аны ысык суу менен нымдап, анан бир-эки мүнөт эриндериңизге коюңуз. Кебез компресс бир аз муздагандан кийин манипуляцияны кайра кайталаңыз. Суу ысык болушу керек, бирок анын температурасына чыдай ала тургандай ысык гана.
Ынталуу болбоңуз, бетиңизге күйүк калтырбаңыз. Мындай даярдоодон кийин, алдын ала даярдалган скраб менен процедурага өтсөңүз болот. Бул териге чейин, дароо колдонулушу керекмуздаган, бирок тешикчелер тарылган жок.
Үйдө жасалган бал кошулган эрин скрабы
Бал эң кеңири таралган скраб продукцияларынын бири. Биринчиден, ал эрин массажында сиңүүчү пайдалуу заттарга бай болсо, экинчиден, бул көп адамдар дайыма ашканада, өзгөчө суук мезгилде болгон продукт.
Бал - бул даяр скраб, ага эч нерсе кошууга болбойт. 2-3 күндө бир жолу эриндериңизге жумшак массаж кыймылдары менен бал сүйкөсөңүз болот. Албетте, мындай процедурага конфеттүү продукту гана ылайыктуу.
Агартуучу бал скраб
Төмөнкү үйдө жасалган бал кошулган эрин скрабынын рецепти күн тийгенден кийин эриндери пигментациялангандар үчүн ылайыктуу. Мындай күйгөн түс келбетти бузат.
Мында үй шартында жасалган эрин скрабынын рецепти төмөнкүчө болот: бир чай кашык конфет бал, бир нече тамчы лимон ширеси, А витамининин бир капсуласы. А витаминин дарыканадан сатып алса болот. Эрин скрабынан тышкары, башка көптөгөн сулуулук процедуралары үчүн пайдалуу.
Бардык продуктыларды аралаштырып, бир нече мүнөткө жеңил кыймылдар менен эриндерге сүртүү гана калды. Андан кийин скрабды эриниңизге беш мүнөткө жакын калтырып, андан соң жылуу суу менен чайкасаңыз болот. Көрүнүп тургандай, үй шартында мындай бал эрин скрабын даярдоо кыйын эмес. Бул продуктуну колдонууда бал жана цитрустар көп учурда аллергиялык реакцияларды жаратаарын эстен чыгарбоо керек.
Үй шартында шекер скрабы
Үйдө бал жок болсо, бул капа болууга эч себеп эмес. Кант скрабы эриндериңизди укалоо жана кан агымын жакшыртуу үчүн эң сонун вариант. Мындан тышкары, бул жөн гана жагымдуу жана таттуу мамиле.
Кант тез эрип кетээрин эстен чыгарбоо керек, ошондуктан үйдө жасалган эрин скрабында эң аз ным болушу керек.
Нымдагычты эриниңизге сүйкөңүз. Бул эң жөнөкөй балдар креми болушу мүмкүн. Андан соң кумшекерди эриндериңизге тегиз жайып, сүйкөй баштаңыз. Бул процедураны жумасына 3-4 жолу жасоого болот жана эриндериңиз ар дайым дени сак жана жаңы көрүнөт.
Кабырган териге скраб
Терезенин сыртында аба ырайы өзгөрөрү менен дароо биздин териге чагылат. Көбүнчө эриндин териси шамалдан же температуранын өзгөрүшүнөн сыдыра баштайт. Табигый кофе менен жасалган пилинг скрабы жардамга келет.
Өзүңүзгө бир чыны жыпар жыттуу кофе жасап алгандан кийин, кофенин калдыктарын ыргытканга шашпаңыз. Колдонулган кофеден бир чай кашык алып, кагаз сүлгүдөн сыгыңыз, тамактануу үчүн алоэ ширесин кошуп, эринге сүйкөсө болот. Кофенин майда бөлүкчөлөрү эң сонун пилингди кетирет, алоэ ширеси терини азыктандырат жана ага сергектик жана пайдалуу кызгылт түс берет. Процедурадан кийин скрабды жылуу суу менен жууп салыңыз.
Эрин толтургуч
Толук эриндин ээси боло элек айымдар үчүн үй шартында эринди чоңойтуу үчүн скрабдар бар, алардын аракети эринди жакшыртууга багытталган.кан агымы. Бирок мындай процедурадан керемет күтпөш керек.
Демек, мындай скраб жасоо үчүн, бир аз нымдандыргычты ичип, бир чымчым ачуу калемпирди кошуп койсоңуз болот. Эң негизгиси пропорцияларга этият болуу. Калемпир бир аз бышырышы керек, бирок эринди оорутпашы керек. Алынган аралашмага бир аз майдаланган тазаланган жаңгактарды кошобуз. Негиз катары ысытуучу майды ала аласыз, бирок бул учурда калемпирди кошпоңуз, майдын эффектиси жетиштүү болот.
Мындай скрабдарды колдонууда эң негизгиси ашыкча колдонбоо. Сизге туура келген пропорцияларды эсептөө үчүн скрабды колуңузга же кулактын артындагы териге сүйкөп, теринин реакциясын текшерсеңиз болот. Эч кандай оору болбошу керек. Мындай куралды биринчи жолу уктаар алдында колдонгон жакшы.
Азыктандыруучу эрин скраб
Келгиле, дагы бир нече рецепт варианттарын карап көрөлү, бирок эриндин азыктануусу үчүн. Мындай жол-жоболор уктаар алдында жана күндүз да жүргүзүлүшү мүмкүн. Мындай скрабдын максаты - орой, кабыктанган терини кетирүү, ошондой эле ткандарды пайдалуу элементтер жана витаминдер менен азыктандыруу. Бул эриндерин көп жылдар бою жаш жана сулуу бойдон сактагысы келгендер үчүн идеалдуу.
Демек, биринчи рецепт. Зайтун майын, грейпфрут ширесин жана балдын бир нече тамчысын алыңыз. Бардык ингредиенттерди аралаштырып, алынган аралашма менен эриндерди акырын массаж жасай баштаңыз. Продукцияны толугу менен кургаганга чейин эринге калтырып, андан кийин жылуу суу менен чайкасаңыз болот. Бал аллергия жаратпасын текшериңиз.
Кийинки скраб үчүн бизге бир чай керекбир кашык алма пюреси, бир капсул А витамини жана жарым чай кашык майда туз. Эриндин терисинде жаракалар болбошу маанилүү, антпесе туз оорутушу мүмкүн.
Төмөнкү эрин скрабынын рецепти боюнча майдаланган сулу унун, кокос майы жана оор каймак керектелет. Баарын аралаштырып, коюу шламды алабыз да, эринге сүйкөйбүз. Калды муздаткычта бир-эки күн сактаса болот. Бардык продуктылар табигый, өзгөчө кокос майы болушу маанилүү. Чынында эле, антпесе тамактануучу эффект бербей калышы мүмкүн.
Эрин скрабынын дагы бир эффективдүү рецепти бар. Аны даярдоо үчүн бизге бир чай кашык йогурт, табигый майдаланган кофе, ромашка эфир майы, бир нече тамчы глицерин керек. Мындай скрабды адегенде эриндерге сүйкөп, бир аз кургатуу керек, андан кийин массаж кыймылдары менен эриндерине сүртүү керек. Үч-беш мүнөт массаж жасап, андан кийин продуктунун калдыктарын суу менен чайкоо керек.
Процедураны кантип бүтүрүү керек?
Эринди сүрткөндөн кийин сөзсүз түрдө продуктунун бардык калдыктарын жууш керек. Таза жана жылуу суу менен жууган жакшы. Температура өзгөчө маанилүү, эгерде скраб эриндердин көлөмүн көбөйтүүгө багытталган болсо. Температуранын кескин өзгөрүшү жогорулаштын таасирин жокко чыгарышы мүмкүн.
Эриндер тазалангандан кийин крем менен дагы нымдап койсо болот. Бул атайын крем же тактар болушу мүмкүн же бет терисин тазалоо үчүн жөнөкөй каражат болушу мүмкүн.
Андан кийин крем кургаганча күтүш керек, ашыкчасын алып салыңыз. Бул татыктуу эместазалоо процедурасынан кийин дароо ачык күнгө же аязга чык. Чындыгында, эриндин үстүнкү катмарынан жаңыдан тазаланган назик териси табигый агрессивдүү чөйрөгө өзгөчө сезгич келет. Мындай процедуралардын бардыгын теринин калыбына келүүгө убактысы болушу үчүн уктаар алдында жасаган жакшы.
Тыянак
Азыркы дүйнөдө сулуулукту жана жаштыкты сактоонун жана узартуунун көптөгөн жолдору бар, аларга көңүл бурбай, териге, чачка жана тырмакка кам көрүүнү жаш кезинен баштоо керек.
Эриндер, практика көрсөткөндөй, эркектер көбүнчө эмнеге көңүл бурат жана аялдар эмнеге көз артышат. Ошондуктан аларга кам көрүүнү кайдыгер калтырбоо керек. Мындан тышкары, скрабдар жана башка азыктар үчүн көптөгөн элдик, жеткиликтүү жана арзан рецепттер бар.
