Терлөө ар бир дени сак адамда боло турган табигый физиологиялык процесс болуп эсептелет. Көпчүлүк адамдар гигиенанын эрежелерин сактоо, туура косметиканы тандоо менен тердөөнүн белгилерин кантип басууну билишет. Бирок адам көп тердейт, бул дискомфортко алып келет. Бул чоң эстетикалык маселе. Үй шартында колтуктун тердөөсүнөн кантип арылуу керектиги макалада баяндалган.
Тердөөнүн себептери
Ашыкча тердөө зат алмашуунун бузулушунда жана ашыкча дүүлүккөндө байкалат. Сейрек учурларда, бул тер бездеринин өзгөчөлүктөрү менен шартталган. Бала кезинде гипергидроз жок болсо, анда анын түпкү себебин аныктоо зарыл. Катуу тердөө төмөнкү учурларда пайда болот:
- туура диета;
- сапатсыз кийим;
- жеке гигиенаны бузуу;
- гормоналдык өзгөрүүлөр - менопауза, жыныстык жетилүү;
- стресс, ашыкча иштөө.
Төмөнкү учурларда катуу тердөө пайда болушу мүмкүн:
- вегето-тамыр дистониясы;
- бөйрөк оорусу;
- диабет;
- туберкулез;
- СПИД;
- онкологдор;
- калкан безинин бузулушу;
- баш ичиндеги басымдын жогорулашы;
- семиздик.
Себептерин дарыгер гана так аныктай алат. Эгер бул олуттуу оору менен байланышпаса, анда бул жагымсыз көрүнүштү жок кылуу үчүн дарыканада же үйдөгү каражаттарды колдонсоңуз болот.
Тердөө боюнча кеңештер
Дененин, айрыкча колтуктун, буттун тердөөсүнөн кутулуу үчүн күрөштү кичинеден баштоо керек. Кыязы, косметикалык же элдик каражаттарды колдонуп, бул жагымсыз көрүнүш ыңгайсыздыкты жаратпай калат. Жөнөкөй ыкмалар менен тердөөдөн кантип арылууга болот? Төмөнкү жөнөкөй сунуштар жардам берет:
- Күн сайын душка түшкөндөн кийин антиперспиранттарды же дезодоранттарды колдонуңуз. Байыркы убактан бери адамдар жагымсыз жыттарды жок кылуу үчүн жыпар жыттуу майларды колдонушкан. Бирок азыр эркектер жана аялдар үчүн атайын фонддор бар. Антиперспирант химиялык кошулмалардын эсебинен тер бездеринин иштешине тоскоол болот, ал эми дезодорант жытты маска кыла алат. Эгерде тер өтө эле түйшүктүү болбосо, анда дезодорант жардам берет. Антиперспирант таза, кургак териге колдонулат, эң жакшысы түнкүсүн. Эгерде кыжырдануу жана кычышуу пайда болсо, анда брендди өзгөртүү сунушталат.
- Катуу тердөө туура эмес кийимден улам болушу мүмкүн. Бул сапаттуу материалдардан жасалган буюмдарды кийүү зарылаба өткөр. Синтетикалык кездемелер нымдуулукту сиңире албайт, тери алар менен дем албайт. Нерселер өлчөмү жана мезгили боюнча болушу керек.
- Күчтүү эмоциялар, тынчсыздануулар жана стресстер ашыкча тердешине алып келет. Ойгонуу жана коркуу нерв учтарына кабар жөнөтөт, бул тердөөгө таасир этип, нымдуулуктун көбөйүшүнө себеп болот. Тынчсыздануу тынчтандыруучу дарылар, медитация, позитивдүү эмоциялар менен жок кылынат. Сергек жашоо образын кармануу, сууда сүзүү, чуркоо, бийлөө жана йога менен машыгуу маанилүү.
- Туура тамактануу маанилүү. Диета жашылча-жемиштерди камтышы керек, бирок спирт ичимдиктерин, кофе, пияз, сарымсак ичүүгө болбойт. Туздуу, ачуу, ачуу жана майлуу тамактар дененин жаман жытын алып келет. Жайында ысык суусундуктарды эмес, муздатылган суусундуктарды ичкен жакшы.
- Ашыкча тердөөдөн кутулуу үчүн чөптөр, тундурмалар, кайнатмалар колдонулат. Булар үзгүлтүксүз колдонулганда пайдалуу болгон эффективдүү каражаттар.
Эгер бул ыкмалар жардам бербесе, анда дарыгерге кайрылуу керек. Адегенде оорунун бар же жокпу, аныктоо керек. Ал жок болгон учурда гипергидроз диагнозу коюлуп, стресске каршы күрөштө дарылоо дайындалат. Оор учурларда, тер бездерин алып салуу үчүн инъекция же операция сунушталат.
Дарыканадагы препараттар
Үй шартында тердөөдөн кантип арылса болот? Бул үчүн, дары-дармек каражаттары колдонулат. Мындай препараттар абдан ылайыктуу, эгерде антиперспиранттардын компоненттерине аллергия бар болсо. Аларды дарыканадан сатып алсаңыз болот:
- Формидрон. Терини кургатып, терден коргоочу пленка жаратат. Бирок дары формальдегиддин болушуна байланыштуу кычышууну жана кыжырданууну жаратышы мүмкүн. Бул компонент нерв системасына терс таасирин тийгизет. Чогулганда онкологияны пайда кылат.
- "Кургак-кургак". Бул туруктуу таасири бар дезодоранттын суюк түрү. Аны менен кантип арылса болот? Алар таза, кургак терини дарылайт. Бул продукттун күчтүү жыты жок, тешикчелерди тарытат, нымдуулуктан коргойт, бир жума бою тердөөдөн арылтат.
- Паста Лассара. Бул антисептикке цинк, вазелин жана крахмал кирет. Ал жыт менен күрөшүүдө эң сонун иштейт.
- Гальманин. Цинк, тальк, салицил кислотасы жана крахмалдан турган бул продукт антисептикалык, микробго каршы, кургаткыч таасирге ээ.
- "Salicylic-цинк мазь". Паста аралашмасы совет доорунан бери суроо-талапка ээ. Бул сезгенүүгө каршы таасири менен антисептик болуп саналат. Курамында цинктин оксиди организмде чогулуп, оор ооруларга алып келет.
- "Теймуровдун пастасы". Бул коргошун, формальдегид жана цинк оксиди бар антиперспирант. Бул компоненттер денеге терс таасирин тийгизет. Паста кийимде тактарды калтырып, аны жууп салуу кыйын.
Кандайдыр бир каражатты колдонуудан мурун нускамаларды окуп чыгыңыз, андан да жакшысы доктурга кайрылыңыз. Дарыкананын каражаты көйгөй менен натыйжалуу күрөшүп гана тим болбостон, ден-соолукка да зыян келтирбеши маанилүү.
Табигый каражаттар
Көптөгөн дарыканадары бар карама-каршы, ошондуктан көптөгөн адамдар үчүн алар жөн гана тыюу салынат. Ден соолукка зыяны жок терден кантип арылса болот? Бул үчүн, сиз ар дайым колдо болгон табигый каражаттарды колдонсоңуз болот:
- Сизге сода (1 чай кашык) керек болот, аны кайнак сууга куюп, эфир майын (1-2 эфир майы) кошуу керек. Андан кийин күнүнө 3 жолу кургаган колтуктарды сүртүү керек.
- Суутек перекиси (5 мл) сууда (200 мл) эритүү керек. Колтуктар кебез менен сүртүлөт. Продукт бактерияларды жок кылат, терини кургатат, терди азайтат.
- Алма уксусун (3 аш кашык) сууга (1 литр) кошобуз. Ваннага түшкөндөн кийин колтукту эритме менен сүртүңүз. Дене кургаганча күтүү керек. Андан кийин гана кийим кийүүгө же уктоого болот. Уксустун жыты күчтүү, ал эфир майын кошуу менен жок кылынат.
- Лимон кислотасы жыт чыгарган бактерияларды жок кыла алат. Экзотикалык жемишке аллергия жок болсо, лимондун кесиминен колтугуңузду сүртсөңүз болот. Эң жакшы эффект лимон ширесин сода эритмеси менен колдонуу менен ишке ашат. Дарылоодон кийин тери ачык болуп калат.
Күчтүү терди жок кылуу үчүн чайыр самын колдонулат. Аны менен колтуктун тердөөсүнөн кантип арылса болот? Алар эртең менен жана кечинде бардык көйгөйлүү жерлерди жууш керек. Мындан тышкары, бул косметикалык продукт бүт денеге ылайыктуу.
Элдик дарылоо
Ден-соолукка зыяны тийбеши үчүн үй шартында колтуктун тердешин кантип кетирсе болот? Бул үчүн, элдик каражаттар ылайыктуу болуп саналат. Жөн гана сабыр керек, анткени сен кылышың керекжаңы кайнатмалар, настой, жол-жобосун жүргүзүү бир нече жолу күнү. Бирок алар коопсуз жана табигый түрдө жыт менен терден арылууга мүмкүндүк берет:
- Термоско тынчтандыруучу инфузияны даярдоо үчүн жалбызды, шалфейди, валерианы, чөптү демдөө керек. Чөптөр чогуу жана өзүнчө бышырып жатышат. Кабыл алуунун алдында инфузияны 1:1 кайнак суу менен суюлтуңуз жана 1/3 чыныдан күнүнө 3 жолу ичиңиз.
- Эмендин кабыгы жана шалфей (ар бири 1 аш кашык) сууга (1 литр) демделет. Эритме дененин көйгөйлүү жерлерин сүртүү үчүн колдонулат. Эгерде сизди буттун тердөөсүнөн кантип арылууга кызыксаңыз, анда бул каражатты ванна катары колдонсоңуз болот.
- Сулунун унун кайнатып, муздаган бокту чүпүрөккө салып, колтукту аарчып алуу керек.
- Жылкы куйругун (1 чай кашык) арак (150 мл) менен куюш керек. Бир жумадан кийин суюктукту 1:10 суюлтуу менен тердеген жерлерди сүртсө болот.
- Карагайдын ийнелерин (1 аш кашык) кайнак сууга куюп, тыныктырып коюу керек. Инфузия ваннага кошулат. Ваннаны өтө ысык кылбаш керек, 40 градус жетиштүү.
Эфир майлары
Бул көйгөйдү чечүүнүн эффективдүү каражаттары. Үй шартында эфир майлары менен тердөөдөн кантип арылса болот? Аларды таза түрүндө колдонууга болбойт, алар теринин кыжырдануусуна жана күйүп кетишине алып келет. Майды (5 тамчы) жылуу суу менен (3 аш кашык) суюлтуу сунушталат.
Колдонууга эң ылайыктуу майлар:
- sage;
- лимон;
- fir;
- чай дарагы;
- мелиса.
үчүнтерди азайтуу үчүн колтукту суюктук менен күнүнө 4-6 жолу майлоо керек. Майлар дагы эле жыттарды жок кыла алат.
Медициналык дезодорант
Үй шартында дезодорант жасаса болот. Бул талап кылат:
- кокос майы - 100г;
- жүгөрү же картошка крахмалы - 2 аш кашык. l.;
- аш содасы - 2 аш кашык. l.;
- эфир майы (мелиса, лимон, шалфей) - каалаганыңыз боюнча.
Кокос майын суу ваннасында эритип, сода, крахмал, эфир майын (15 тамчы) кошобуз. Компоненттерди аралаштыруу керек, бирок кайнатылган эмес. Сиз аралашма катуулашын күтүшүңүз керек. Бул каражат менен тердөөдөн жана жыттан кантип арылууга болот? Аны таза, кургак териге антиперспирант катары колдонуу керек. Дезодорант муздаткычта сакталышы керек, антпесе ал эрип кетет.
Деодорант порошок
Колтук тердеп, жыттанып калбаш үчүн кургак аралашманы териге порошок менен сүртсөңүз болот. Тамак жасоо үчүн сизге керек:
- бор кислотасы - 15г;
- цинк оксиди - 10г;
- күйгүзүлгөн алюминий – 10г;
- салицил кислотасы - 10г;
- талк - 25 г.
Компоненттерди аралаштырып, капкагы бар банкага куюш керек. Сиз эртең менен жана кечинде куралды колдонуу керек. Кадимки процедуралар тез эле каалаган натыйжага алып келет.
Эмен кабыгы порошок
Даярдоо керек:
- эмен кабыгы - 1 пачка;
- бор кислотасы - 1 аш кашык. l.;
- талк - 1 аш кашык. l.
Кабыгы порошок кылып майдалоо керек, муну кофе майдалагычта жасоо ыңгайлуу. Андан кийин компоненттер бир тектүү продукт болгонго чейин аралашып, банкага куюлат. Кадимки дезодоранттын ордуна порошок колдонсо болот. Бул тердетүүгө каршы эффективдүү каражат.
Бут тердөө
Ашыкча болсо буттун тердешин кантип кетирсе болот? Жөнөкөй гигиеналык чаралар көп учурда жардам берет:
- Бутту күнүнө эки жолу жууш керек. Буттарды сүлгү менен, анын ичинде манжалардын ортосу менен кургатуу керек.
- Ашыкча тердөө үчүн чөптөн жасалган ванналар колдонулат.
- Ашыкча жана нымдуулукту соруп турган буттар үчүн атайын продуктулар жана порошоктар ылайыктуу.
- Жайында жабык бут кийим кийбеш керек. Ал табигый материалдардан жасалышы керек.
- Бут кургак жана ыңгайлуу болушу керек.
Буттун тердөөсүнө каршы каражаттар
Буттун тердеген жытын кантип кетирсе болот? Калий перманганаты менен ванналарды жасоо пайдалуу. Фармацевтикалык калий перманганаты буттун терисин кургатат жана антисептикалык таасирге ээ. Калий перманганатынын бир нече кристаллдары ачык кызгылт түскө ээ болуу үчүн жылуу сууда эрийт. Ваннаны 20 мүнөт кылып, анан бутуңузду сүртүңүз.
Үй шартында буттун тердешин дагы кантип кетирсе болот? Эмен кабыгы менен ванналар жасалат. Бул табигый компонент бактерициддик, тутантуучу таасирге ээ, ошондуктан процедуралар буттун майда жаракаларын айыктыра алат жана тердөөнү азайтат. Кору (200 г)кайнак суу куюп (1 литр) жана 20 мүнөт бышырышат. Бир стакан сорпо жылуу суу менен аралаштырылат (1 литр). Даяр эритмеде бутту 20 мүнөт кармоо керек.
Үй шартында буттун тердөөсүнөн кутулуунун дагы бир жолу барбы? туз жана сода курамы колдонулат (ар бири 1 ст.). Аларга кошулсун настойка йод 5% (5-7 тамчы). Мындай ваннада бутту суу муздаганга чейин кармоо керек. Мындай процедуралар козу карындардын алдын алуу болуп саналат.
Алдын алуу
Макалада айтылган ыкмалар адатта эң сонун натыйжаларды берет. Бирок жөнөкөй алдын алуу чараларды көрүү андан да жакшы:
- күнүнө эки жолу пайдалуу контраст душ;
- муздак тамактарды жеп, муздак суусундуктарды ичиңиз;
- кофеинди колдонууну азайтыңыз - кофеин аз суусундуктарды ичиңиз;
- салмакты нормалдуу кармоо;
- колтуктагы түктөрдү алып салуу;
- саунага жана ваннага барыңыз, ал жерде токсиндер чыгарылат, анткени токсиндердин топтолушу гипергидрозго алып келет;
- косметикалык, аптека жана элдик каражаттарды колдонуу;
- жуу үчүн антибактериалдык самын колдонуңуз;
- сергек жашоо образын карманыңыз.
Мындай жөнөкөй эрежелер ашыкча тердөөнүн алдын алат. Мындан тышкары, адам дайыма таза жана тыкан болот.
Сизге качан медициналык жардам керек?
Катуу гипергидроздо аптека, элдик каражаттар жардам бербесе, дарыгерге кайрылуу зарыл. Андан кийин радикалдуу дарылоо керек. Аны дарыгер гана жазып бериши керек:
- Ионтофорез эффективдүү иштейт. Бул процедурада колтукка ийне сайылатгальваникалык ток менен дары-дармек. Оң таасир бир жумадан кийин гана байкалат.
- Болутоксин колтукка сайылат. Ботокс тер бездерине таасир этип, жогорку тердөөдөн арылтат. Бул процедура кымбат. Натыйжа алты айга сакталат.
- Оор учурларда операция жазылат. Хирург ашыкча тердөөдөн коргогон тер бездерин жарым-жартылай кесип алды.
Гипергидроз организмде бузулуулар бар экенин тастыктаган олуттуу оору болуп эсептелет. Андыктан аны адис менен кеңешип, бул көрүнүштүн себептерин аныктагандан кийин гана жок кылуу керек.
