Беттеги бырыштардын пайда болушу картаюу процессинин башталышынан кабар берет. Ал эми алар менен күрөшүү кыйын, кымбат. Nasolabial бырыш - бул жалпы көрүнүш. Бирок үмүтүңүздү үзбөңүз, анткени жүздүн жаштыгын жана сулуулугун узартуунун көптөгөн жолдору бар. Аны өз убагында жана жоопкерчиликтүү аткаруу гана маанилүү. Бырыштарды жок кылуу ыкмалары төмөндө сүрөттөлгөн.
Билим алуунун себептери
Наусолабиалдык бырыш – теридеги эриндердин бурчтарынан мурунга чейинки бүктөмдөр. пайда болуу себептери боюнча, алардын бир нече түрлөрү бар:
- Мимик. Алар чайноо же эмоцияларды билдирүүдөн улам бет булчуңдарынын активдүүлүгүнөн улам пайда болот. Мимиканы жогорулатуу деген термин бар. Мимикалык булчуңдардын активдүү иштеши дүүлүктүрүүчү факторлордун натыйжасында байкалат, мисалы, тиштин түшүшүнө байланыштуу. Иши туруктуу артикуляция менен байланышкан адамдарда бул бүктөмөлөр мурда пайда болот. Булчуңдардын тынымсыз чыңалуусунан тери бузулат. Бара-бара алар байкалып калат.
- Гравитация. Алар өз гравитациясынан улам бет кыртыштарынын төмөндөшүнөн пайда болот. Көбүнчө алардын пайда болушу тез арыктоо менен байланышкан, тери баштапкы формасына кайтпай калганда.
- Жаш. Теринин табигый картаюусунда пайда болот. Бырыштардын эрте пайда болушу тукум куучулукка байланыштуу болушу мүмкүн.
Сорттор
Бырыштардын тереңдиги:
- Бет. Теринин үстүнкү катмарында пайда болот. Аларды үйдөн тууралоого болот.
- Орто. Теринин ортоңку катмарында – дермада пайда болот. Аларды жок кылуу кыйыныраак, бирок олуттуу мамиле менен аны өз алдынча жасоого болот.
- Терең. Теринин бардык катмарларында, ал тургай тери астындагы майда да түзүлөт. Адатта, бул курактык бүктөмөлөр, алар жетилген териде пайда болот. Түзөтүү үйдө жок болгон радикалдуу процедуралар менен жүргүзүлөт.
Провокациялоочу факторлор
Насолабиалдык бырыш адамдын туура эмес жашоо образынын натыйжасында пайда болот. Теринин абалын начарлатуучу көптөгөн жаман адаттар бар. Андан кийин бүктөмөлөр мурда пайда болот, алар тез эле териге бекитилет. Жалпы себептерге төмөнкүлөр кирет:
- Тамеки чегүү. Организмге токсиндердин кириши теринин клеткаларына терс таасирин тийгизет, ал эми тамеки чегүүдөгү мимика мурун-эриндин терең бырыштарына алып келет.
- Сапатсыз тамак. Витаминдердин жана микроэлементтердин жетишсиздиги теринин эрте картаюусуна алып келет, ал эми майлуу жана таттуу тамактарды көп колдонуу тери астындагы май катмарынын көбөйүшүнө алып келет, бул теринин нормалдуу кан айлануусун бузат.мукаба.
- Теринин суусузданышы. Организмге сода кошулган таттуу чай эмес, суу керек.
- Күндүн, шамалдын терс таасиринен коргонуунун жоктугу. Температуранын кескин өзгөрүшү, УК нурлары, муздак шамал теринин кургактыгына жана кыжырдануусуна, бырыштарга алып келет, ошондуктан жылдын кайсы мезгилинде болбосун коргоо талап кылынат. Сыртта бат-баттан чыгуу керек.
- Ашказан менен уктоо адаты. Бул мурун-эриндин бырыштарын пайда кылат.
- Тазаланбаган тери менен уктоо. Теринин эрте картаюусуна алып келет. Косметика, булгануу тешикчелердин бүтөлүшүнө алып келет, кычкылтектин киришине жана теринин тазаланышына тоскоол болот.
Тамактануу баалуулугу
Эгер мурун-эриндердеги бырыштар, бүктүүлөр пайда болсо, дене салмагын көзөмөлдөө зарыл. Ашыкча салмак жана анын кескин өзгөрүшү теринин тамактануусуна терс таасирин тийгизет, анын натыйжасында ал ийкемдүүлүгүн жоготот. Мындай витаминдер жана микроэлементтер менен байытылган тамактарды диетага кошуу керек:
- Ликопен. Бул антиоксидант, клетканын карылыгын басаңдатат, эркин радикалдардын терс таасирин бөгөттөйт. Ал ошондой эле теринин структурасын жакшыртат, коллаген өндүрүшүн стимулдайт, тери УК нурларынан корголгон болот. Компоненттин мазмуну боюнча лидер - помидор. Жаңы жашылчалар эмес, макарон жана ширелер сонун.
- Витамин P ийкемдүүлүк үчүн зарыл болгон гиалурон кислотасынын стимуляциясына жооп берет. Дагы бир компоненти антиоксидант таасири бар. Анын курамында цитрус жемиштери, гречка, жаңы капуста, карагат, тоо күлү, итмұрын, көк чай бар.
- Темирткандардын гемопоэз жана кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн зарыл. Анда: гречка, кызыл эт, боор, сулу, сарысы бар.
- Кремний ткандарды калыбына келтирет, теридеги коллаген жана эластин жипчелерин бирге кармап турат, антиоксидант касиетке ээ. Компонент кебекте, үрөндө, жаңы чөптө болот.
- Цинк жана селен теринин ийкемдүүлүгү үчүн зарыл. Деңиз азыктары, козу карындар, ачыткылар компоненттер менен байытылган.
- Витамин Е негизги антиоксидант, андыктан өсүмдүк майын, балыкты, деңиз азыктарын, жашылчаларды тандаңыз.
- А витамини терини кургатуучу жана апельсин жашылчаларына бай деп айтылат.
- С витамини коллаген менен белоктордун синтезине катышат. Ал цитрус жемиштерде, карагатта, капустада кездешет.
- Кальций коллаген жана эластин жипчелеринин бүтүндүгүн, капиллярлардын жана тоскоолдук функциясын сактоо үчүн керек. Компонент сүт азыктарында, апийим үрөнүндө жана кунжут үрөнүндө болот.
- Омега-3 кан айланууну жакшыртат, кан тамырларды бекемдейт, холестеринди азайтат, теринин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет, семирүү коркунучун азайтат, гормоналдык деңгээлди нормалдаштырат. Компонент балык майында, зыгыр уругунда жана зайтун майында бар.
Сууга көңүл буруу зарыл, анын керектөө нормасы күнүнө 1,5 литрден кем эмес. Фракциялык тамактануу зарыл - кичинекей порцияларда күнүнө 5 жолу. Эртең менен жаңы жашылчаларды жана жемиштерди жеген туура.
Сулуу тери үчүн, жебеңиз:
- консервалар;
- баффи ундан жасалган азыктар;
- майлуу эт;
- ышталган жана куурулган тамактар;
- транс майлары бар тамактар.
Күчтүү кара чай, кофе, таттуу сода, спирт ичимдиктерин ичпеңиз. Дени сак, тең салмактуу тамактануу аркылуу гана теринин жаш болушу үчүн зарыл болгон витаминдердин жана микроэлементтердин жетиштүү запасы камсыз кылынат.
Карылыкка каршы косметика
Үй шартында мурун-эриндик бырыштарды кантип кетирсе болот? Картаюуга каршы каражаттар мына ушунда. Бырыштарга каршы крем тандасаңыз болот. Сиз жөн гана бир нече сунуштарды карап чыгышыңыз керек:
- Бырыштардын алдын алуу жана жок кылуу үчүн активдүү ингредиенттери бар кремдерди, маскаларды, сывороткаларды колдонуңуз: альфа-гидрокси кислоталар, коллаген, витамин жана антиоксиданттык комплекстер, пептиддер, гиалурон кислотасы, ретинол.
- Косметика теринин түрүнө жараша тандалышы керек, мисалы, кургак теринин тибинде бырыштар адатта эрте пайда болот.
- Колдонуунун негизги эрежеси - үзгүлтүксүздүк, крем күнүмдүк колдонуу менен өзүнүн функцияларын жок кылат.
- Көз каранды болбоо үчүн косметологдор кремди 4-5 айдан кийин алмаштырууну кеңеш беришет.
- Кремди ачылгандан кийин алты айдан ашык колдонууга болбойт.
- Косметика күн нурунан алыс, герметикалык жабылган идиште сакталышы керек. Кремдин топтомун таза кол менен жасоо керек.
- Өнүмдүн натыйжалуулугун камсыз кылуу үчүн, сиз кеминде 28 күн колдонушуңуз керек.
Күндүзгү жана түнкү кам көрүүнүн өзгөчөлүктөрү
Үй шартында мурун-эриндик бырыштарды кантип кетирсе болот? Күнү-түнү экиге бөлүнгөн кам көрүү керек. Бул бөлүм талап кылынат, анткениөнүмдөрдүн ар кандай ролдору бар:
- Күндүзгү крем жеңил текстурага ээ жана тез сиңет. Анын милдети - нымдаштыруу, терини косметикага даярдоо, бырыштарды жылтыруу, УК нурларынан коргоо. Продукт үйдөн чыгаардан 40 мүнөт мурун таза териге сүйкөлот. Бул эрежени кышында сактоо өзгөчө маанилүү.
- Түнкү крем коюу, оор текстурага ээ. Ал күндүзгүгө караганда көбүрөөк сиңет, 15 мүнөттөн кийин ашыкчаны жок кылуу үчүн салфетка менен нымдоо керек. Бул продуктуну жатар алдында бир саат колдонуу сунушталат. Ошондо сапаттык жактан сиңип, жаздыкта калбайт. Бул крем терини азыктандырат, аны активдүү ингредиенттер менен каныктырат, клеткалардын регенерациясын стимулдайт жана терини калыбына келтирет.
Мыкты кремдер
Үй шартында мурун-эриндин бырыштарын кремдер менен кантип кетирсе болот? Бул үчүн, сиз бир бренд же сериядагы буюмдарды тандоо керек. Өндүрүүчү ар бир инструменттин өзгөчөлүктөрүн эске алат. Төмөнкү кремдерди тандоо сунушталат:
- Nivea - бырыштарга каршы күндүзгү крем Q10PLUS. Бырыштарды эң сонун жылмакай кылып, УК нурларынан коргоо кызматын аткарат.
- "Clean Line" - 55 жаштан баштап бет креми. Анын жардамы менен беттин өңү жакшырып, бырыштар тегиздеп, тери серпилгич болуп калат.
- Loreal Paris - Age Expert Day Care 45+ креми теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуудан тышкары, көтөрүүчү эффектке ээ.
- Diademine LFT+. Крем бырыштарды тегиздеп, терини ичинен толтурууга жардам берет.
- Missha - калыбына келтирүүчү бет креми. Терини тарытат, тегиз кылат, ийкемдүүлүк берет.
Косметологдор 35 жашка чейин карылыкка каршы косметиканы колдонууну сунуштабайт, андыктан тери ысып кетпеши үчүнзарыл болгон компоненттерди сырттан гана алууга көз карандылык пайда болгон. Буга чейин терини нымдап, УК нурлануусунан коргоо үчүн кадимки каражаттарды колдонуңуз.
Фейсбилдинг функциялары
Бурун-эриндердеги бырыштарды дагы кантип кетирсе болот? Фейсбук куруу - бырыштын алдын алуунун эффективдүү ыкмасы. Эффектти максималдаштыруу үчүн жөнөкөй эрежелерди аткарышыңыз керек:
- Көнүгүү тынымсыз жасалышы керек, эң жакшысы күн сайын 10-20 мүнөт.
- Эффектти жожоба, жүзүм уругу, бадам майлары менен массаж менен аяктоо менен күчөтсө болот.
- Бардык кыймылдар жылмакай болушу маанилүү.
Терең мурун-эрин бырыштарын жок кылуу үчүн төмөнкү көнүгүүлөр аткарылат:
- Сөөк манжалардын төшөктөрүн эриндердин бурчтарына коюп, терини капталдарына 0,5-1 см тартып, 10 секунд кармап, бошотуңуз.
- Эринди бышырып, [y] үнүн кантип айтууну талап кылат.
- Ошол эле [o] үнү менен аткарылат - аны 20 секундага чейин кармап туруу керек.
- Жаагыңызды бир аз чымчышыңыз керек, терини, булчуңдарды кармап, аны капталга тартыңыз. Кечигүү - 5 секунд.
- Топ оозуна кармалып жаткандай, бир катар абаны талап кылат. Аны тоголоктоп, бир жаагын, экинчи жаагын үйлөп коюу керек.
- Беттеги алаканды кичинекей манжалар мурун-эриндин бырыш сызыгында тургандай кылып коюу керек. Кыймылдарды жаактарыңызды өйдө көтөрүп, аларды бир аз эки тарапка жылдыруу керек.
- Сөөк манжаларды бырыштарды бойлото коюу керек, бул сызыкты басып, терини бир аз тартыпжана мурундун канаттарын чыңдоо.
Көнүгүү 20-30 жолу кайталанышы керек. Жакын арада беттеги назолабиалдык бырыштар азыраак байкалат. Эң башкысы - үзгүлтүксүз көнүгүү.
Дарыкана продуктылары
Көптөгөн рецептсиз өнүмдөрдүн карылыкка каршы кремдин ингредиенттери бар жана буюмдун баасы бардыгы үчүн сонун. Ошондуктан, бырыш үчүн каражат, алар көп учурда дарыканага кайрылышат. Эң популярдуу болуп төмөнкүлөр саналат:
- Акула майы. Ал терини азыктандырат, аны калыбына келтирет, ийкемдүүлүктү берет. Аны менен беттеги назолабиалдык бырыштарды кантип кетирсе болот? Продукт тазаланган териге жарым саат бою колдонулат, ашыкчасы нымдуу чүпүрөк менен чыгарылат. Кечинде жумасына 2-3 жолу кайрылууга уруксат берилет.
- Метилурацил майы. Клеткалык деңгээлде ткандарды калыбына келтирет, сезгенүүгө каршы таасир берет. Майды 3 жума бою күнүнө 2 жолу колдонуу керек, таза териге жука катмар менен мамиле кылуу керек. Колдонгондон кийин бир аз күйүү сезими пайда болот.
- Крем "Актовегин". Негизги аракети болуп эсептелет тездетүү ткандардын регенерациялоонун эсебинен активдештирүү метаболизм теринин клеткаларында. Крем кандын айлануусуна алып келет, ошондуктан клеткалар көбүрөөк кычкылтек жана азык алышат. Бул каражат менен беттеги назола-лабиалдык бырыштарды кантип кетирсе болот? Аны таза териге сүйкөп, бир сааттан кийин салфетка менен алып салыңыз. Актовегинди күнүнө 2 жолу колдонсоңуз болот.
- Шамдар "Корилип". Картаюуга каршы эффект антиоксидант болуп саналган, витаминдерди камтыган липой кислотасынын болушу менен камсыз кылынат. кичинекейбырыштар жылмаланып, терең бырыштар азыраак байкалат. Шам колунда ысытылып, көйгөйлүү жерлерге колдонулат. Курс 10 күн, андан кийин 2-3 жума эс алуу талап кылынат.
- Левомекол мазь. Терини калыбына келтирет, коллаген жана эластин синтезин стимулдайт. Бул мазь менен мурун-эриндин бырыштарын кантип тез кетирсе болот? Курактык теринин өзгөрүүлөрү менен күрөшүү үчүн, 2 жума бою күнүнө 1 жолу сүйкөңүз. Май терини абдан кургатат, бирок албетте колдонуу анын ийкемдүүлүгүн жогорулатат.
- Гель "Контрактубекс". Сезгенүүнү, шишигени жок кылат, коллагендин пайда болушуна алып келет. Дарылоо курсу 2 жума, андан кийин тери 3-4 жума эс алуу керек. Гельди түнкүсүн колдонуу сунушталат.
- Суутек перекиси. Бул теринин түсүн тегиздөө, өлгөн клеткаларды тазалоо жана жашартууга алып келет. Пероксидди таза түрүндө эмес, маска түрүндө колдонуу керек. Бул үчүн 3% га чейинки концентрация тандалып алынат. Мимикалык назолабиалдык бырыштардан арылуу үчүн продуктуну жумасына 2 жолудан ашык эмес, 15 мүнөттөн ашык эмес колдонуу керек. Жылуу суу менен жууп, андан кийин нымдагычты сүйкөңүз. Сиз сарысы менен масканы тандай аласыз: ал бал (1 чай кашык) жана пероксид (8-10 тамчы) менен аралаштырылат. 10 мүнөттөн кийин муздак суу менен жууп салыңыз.
Эгер фармацевтикалык бырыштарга каршы каражаттар колдонулса, анда алар башка көйгөйлөрдү чечүү үчүн иштелип чыкканын эске алуу зарыл, андыктан сунуштарды аткаруу керек, нормадан ашпоо керек, каршы көрсөтмөлөр жана продуктуну сактоо шарттары менен таанышыңыз.
Эгер мурун-эриндердеги бырыштар болсо, үй шартында башка жолдор менен кантип арылса болот? Бул үчүн барэлдик каражаттар, алар дагы эле актуалдуу бойдон калууда. Алардын эң жакшылары төмөндө сүрөттөлөт.
Косметикалык муз
Муз негизиндеги массаж кан айланууну эң сонун стимулдайт, теринин өңүн жакшыртат жана бырыштын алдын алат. Муз кадимки суудан даярдалат, бирок аны кайнатмалардан жана башка табигый ингредиенттерден колдонуу натыйжалуулукту жогорулатат. Витаминдер жана микроэлементтер териге кирет. Ромашкадан же зверьден отвар муз формага куюлат. Төмөнкү рецепттерди колдонсоңуз болот:
- Суу (200 мл) петрушка жалбырагынын үстүнө куюлат (50 г). Жай отто 10 мүнөт кайнатабыз. Каражатты инфузиялоо керек, андан кийин муздатуу жана чыпкалоо керек. Сорпону муз формаларына куюп, муздаткычка коёбуз.
- 1 аш кашык зыгыр уруктары жана лайм гүлү. л., ал кайнак сууну (500 мл) куюп керек. Термоско куюу 12 саатка созулат, андан кийин калыптарга куюлат.
- Эфир майлары минералдык сууга кошулат (1 стакан): герань (3 тамчы), жалбыз (2), роза (3), ромашка (3), лимон жана грейпфрут (ар бири). Аларды бир нече тамчы бал менен алдын ала аралаштырсаңыз болот. Аралашманы чайкап, калыптарга куюш керек.
- Эзилген сулу боткосуна (1 аш кашык) ысык сүт (1 стакан) куюлат. Муздагандан кийин аралашманы калыптарга куюу керек.
Бурун-эриндин үч бурчтугунун бырыштары косметикалык муздун жардамы менен массаж аркылуу эң сонун жылтылат. Ошондой эле кан айланууну стимулдайт.
Музду колдонуунун нюанстары
Муз териге максималдуу пайда алып келүүсү үчүнкапкак үчүн төмөнкү эрежелерди сакташыңыз керек:
- Музду эртең менен жана кечинде колдонуңуз. Таңкы процедуралар ойгонууга, терини сергитүүгө, шишиктерди жоюуга, кан айланууну калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Эриндерге көңүл буруу маанилүү. Кечинде процедуралар терини нымдап, эс алдырат.
- Муз койгондон кийин бетти сүртпөш керек, анткени ушундай жол менен пайдалуу компоненттер жакшы сиңет. Сүт рецепттери өзгөчө болуп саналат: процедуралардан кийин терини сүлгү менен жууп, жууп салуу керек.
- Бет таза болушу керек. Терини атайын гель менен тазалап, андан кийин тоник же лосьон менен дарылоо керек.
- Бет кургагандан кийин крем жагылат.
- Бир жерде 4 секунддан ашык турбаңыз.
- Кышында музду сыртка чыгаардан 30 мүнөттөн кем эмес колдонууга болбойт.
- Минералдык сууну тандоо сунушталат.
- Косметикалык муз муздаткычта бир жумадан ашык сакталбашы керек.
Маскалар
Эгер мурун-эриндердеги бырыштар болсо, үй шартында кантип кутулууга болот? Маскалар терини эң сонун жашартат жана тарытат. Дарылоодон мурун аллергиялык тест талап кылынат. Эң мыкты рецепттер:
- Желатин маскасы. Муну бир ай бою жумасына 2 жолу жасоо керек. Аны алуу үчүн, 2 аш кашык. желатин сууда (50 мл) эритүү керек. Желатин шишип кеткенден кийин ага сууга алдын ала чыланган 2 таблетка спирулина, лимон ширеси (2,5 мл), А жана Е витаминдеринин май эритмелери (ар бири 2 тамчыдан) кошулат. Маска жарым саатка коюлат, андан кийин суу менен жуулат.
- Май маскалары. Бадам майын талап кылатзайтун, авокадо, жүзүм уруктары (1 аш кашык) жана витамин Е эритмеси (5 тамчы). Эгерде мурун-эриндин бырыштары бар болсо, үй шартында бул каражаттан кантип арылууга болот? Маска сылап кыймылдар менен колдонулат, бир сааттан кийин салфетка менен сүртүлөт. Процедура кечинде жасалат.
- Жарым бананды эзип, бадам майын (1 чай кашык) жана бир чымчым кургак имбирди кошуп, көйгөйлүү жерге сүйкөп, 20 мүнөттөн кийин жууп саласыз.
Ошентип, мурун-эрин бүктөмдөрүн жок кылуу үй шартында жүргүзүлүшү мүмкүн. Макалада айтылган бардык каражаттар натыйжалуу жана жеткиликтүү.