Аба ырайынын суук мезгилинде териге өзгөчө назик кам көрүү керек, анткени айлана-чөйрөнүн терс таасиринен тышкары үй шартында стрессти да башынан өткөрөт. Кыш мезгилинде беттин терисине кам көрүү боюнча косметологдордун кеңештери интенсивдүү тамактануу, нымдандыруу жана коргоо боюнча биригет. Бөлмөдө жылытуучу аппараттардын иштөөсүнөн улам дерма нымдуулуктун жетишсиздигинен, сырттагы муздак аба гана кырдаалды курчутат. Кышында беттин терисине кам көрүүнүн айрым өзгөчөлүктөрүнө көңүл буруп, аязды оңой көтөрө аласыз.
Жалпы сунуштар
Суук мезгилде эпидермистин суусузданышын алдын алуу үчүн нымдандыруучу жана азыктандыруучу каражаттарды колдонуу зарыл. Үйдө, жылытуу мезгилинде тери нымдуулуктун чоң көлөмүн жоготот, ошондуктан аны ичинен жана сыртынан толуктоо керек. Көп суусундук жанатермалдык сууну, ошондой эле нымдаштыруучу спрейлерди колдонуу бул маселени чече алат. Сатууда теринин бетинен нымдуулуктун жоголушуна жол бербеген "кышкы" косметикалардын кеңири ассортименти бар. Мындай буюмдардын курамындагы майлар коргоочу пленканы түзөт, анын аркасында нымдуулуктун жетиштүү деңгээли сакталат. Кышында териге өзгөчө кам көрүү декоративдик косметикасыз мүмкүн эмес. Фонд жана порошок кошумча коргоочу катмарды түзөт.
Сезондук дарылоо
Көпчүлүк салондук процедуралар үчүн омоложения теринин, мисалы, пилинг, лазердик ребетинг жана көптөгөн башкаларды жасоо сунушталат суук мезгилде, анткени тобокелдик пигментациялоо жай мезгилинде жогору. Кийин мындай косметикалык манипуляциялар үстүнкү роговые катмары эксфолиацияланат жана күчөтүлгөн регенерация башталат. Кышында беттин терисине кам көрүү косметологдордун кеңеши менен мезотерапия же биоревитализация менен толуктоо максатка ылайыктуу. Мындай процедуралар терини терең нымдап, гиалурон кислотасынын өндүрүшүн күчөтөт. 40 жаштан ашкан аялдар үчүн кышкы беттин терисине кам көрүү лазердик жашартуу же RF лифтинги менен айкалыштырылышы мүмкүн. Бул анын жаш жана дени сак болушунун эң сонун жолу, мындай процедуралардын аркасында ийкемдүүлүк жакшырып, контурлар так болуп калат. 50 жылдан кийин кышында бет терисине кам көрүү активдүү азыктандыруучу кремдерди жана маскаларды камтышы керек. Салон процедураларынан химиялык пилингди тандап алган жакшы, ал эпидермистин активдүү жаңылануусун жана жашаруусун камсыз кылат, гиперпигментация коркунучу жок.
Кыш мезгилинде аралаш териге кам көрүү
Аралаш айымдартериге кам көрүү үчүн туура вариантты тандоо абдан кыйын. Жаакта жана көздүн тегерегинде эпидермис нымдуулукка ээ болбой, азыктанууга муктаж, ал эми Т зонасында, тескерисинче, кургатуу керек. Кышында, сүрөт бир аз өзгөрөт, мат нымдагычтар жеңил жана жумшак болушу керек, гел текстурасынан баш тартуу сунушталат. Кышында майлуу териге кам көрүү үчүн дагы, бай текстураларды колдонуу керек. Кургак, жылытылган бөлмөлөрдө эпидермис нымдуулугун көп жоготот жана пилинг пайда болушу мүмкүн. Азыктандыруучу кремдерге көңүл бурбаңыз, аларды кечинде колдонсо болот. Бетти мицеллярдык суу менен макияждан жана кирлерден тазалаган жакшы. Кислота салон пилинги кышында айкалышкан териге кам көрүүнү эң сонун толуктайт. Мындай жол-жоболордон кийин көпчүлүк айымдардын сын-пикирлер тез жана байкаларлык натыйжасы жөнүндө айтылат. Пилинг, исиркектер, чоңойгон тешикчелер кетет, майда бырыштар тегиздеп, беттин өңү тегиз болуп калат.
Көздүн айланасындагы назик тери
Көбүнчө жылуу мезгилде айымдар бул назик аймак үчүн кремдерге көңүл бурушпайт. Кышында муну кылбаганыңыз оң, анткени көздүн айланасындагы назик тери өзгөчө камкордукка муктаж. Ным жетпегендиктен куурап, «карга» көпкө созулбайт. Тилекке каршы, алардан арылуу алардын пайда болушуна жол бербөөгө караганда алда канча кыйын. Айрыкча, эгерде бырыштар бар болсо, анда майлуу курамында бай, азыктандыруучу активдүү кремди колдонуу зарыл. Мындай куралды жумасына бир жолу маска катары колдонсо болот, 10-15 мүнөттүн ичинде тыгызыраак катмарды колдонуу,андан кийин ашыкча кагаз сүлгү менен алынат.
Эриндин назик терисине көңүл бурбаңыз. Күндүз азыктандыруучу помада же кадимки гигиеналык помада жарылып кетүүдөн эң сонун коргоо болот. бөлмөдө, сиз бальзам же жалтыратуу колдоно аласыз, бул кургакчылыктан коргойт. Кандайдыр бир косметикалык май кошулган үй кант скрабы кабыгынын алдын алат жана эриндерди үшүктөн коргойт.
Назик кам көрүү
Кышында сезимтал териге кам көрүү өзгөчө көңүл буруу керек. Анткени, сезгичтик – бул түрү эмес, абалы. Майлуу же кургак, айырмасы жок: сезгенүү, кыжырдануу, пилинг - анын негизги белгилери. Температуранын кескин төмөндөшү, нымдуулуктун жетишсиздиги теринин абалына өтө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн, туура кам көрүү каражаттарын тандоо керек. Сезимтал тери үчүн сүт же мицеллярдык суу сыяктуу жумшак каражаттарды колдонуу сунушталат. щелочтуу азыктарды колдонбой эле бетиңизди минералдык суу менен жуусаңыз болот. Нымдандыруучу лосьон же тоник тазалоодон кийин гидролипиддик пленканы калыбына келтирет. Сезимтал териге арналган кремдерде өсүмдүк майларынын камтылуусу абзел, анын аркасында бетинде коргоочу пленка пайда болот. Бул тосмо сыртта да, үй ичинде да айлана-чөйрөнүн терс таасиринен коргойт. Толук сиңиши үчүн кремди сыртка чыгаардан бир саат мурун колдонуу керек.
Интенсивдүү тамактануу жана нымдандыру
Беттин кургак териси сырттан жакшы коргоого муктажтаасири. Негизги шериктери ээлеринин бул типтеги теринин болуп саналат дүүлүгүүсү, стрижение жана пилинг. Бирок, үзгүлтүксүз жана кемчиликсиз дал келген кам көрүү мындан качууга жардам берет. Продукцияларды тандап жатканда, өсүмдүк майларына негизделген бай текстураларга артыкчылык берүү керек. Кышында кургак териге кам көрүү витаминдер жана табигый экстрактар менен байытылган нымдандыруучу жана азыктандыруучу кремдерди камтышы керек. Мындан тышкары, эртең менен жана кечинде колдонуу каражаттардын зарыл колдонууга увлажняющие спрейлер күндүз. Макияж үчүн нымдандыруучу ингредиенттерди көп камтыган кремдүү текстуралуу косметиканы колдонуу жакшы.
Кышында үй шартында беттин терисине кам көрүү
Ар бир аялдын өзүнүн жеке кам көрүү тартиби бар. Бирок, суук мезгилинде үй жол-жоболору өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ээ, алар теринин сулуулугун жана ден соолугун сактоо үчүн зарыл. Кооз териге жетүү үчүн бардык кадамдарды кадам сайын карап көрүңүз:
- Тазалоо. Тери жылдын каалаган убагында тазалыкка муктаж, андан аркы бардык манипуляциялардын эффектиси андан көз каранды. Бул этапты кайдыгер калтырбоо керек, жөн гана бир аз оңдоолорду киргизүү керек. Кышында, көбүк же сүт сыяктуу назик тазалоочу каражаттарга артыкчылык берүү жакшы. Ысык суунун ордуна бөлмө температурасында кайнатылган сууну колдонуу жакшы, минералдык суу же чөптөрдүн кайнатмасы идеалдуу алмаштыруу болот.
- Пилинг. Жогорку сапаттагы пилингсиз, эң кымбат крем да каалаган натыйжаны бербейт. Ал жөн гана өлгөн клеткалардын кабыгы аркылуу теринин терең катмарларына кире албайт. Бирок кышында орой скрабтарды колдонуңузмезгилдин кереги жок, алар эпидермиске оңой зыян келтирип, коргоочу функцияларын азайтышы мүмкүн. Бул жумшак gommages жана жемиш кислотасы кабыгынан тандап алган жакшы. Идеалдуу чечим косметологго баруу болмок.
- Тондоо. Алкоголсуз лосьондорду жана тониктерди колдонуу максатка ылайыктуу. Тазалоону аяктоо функциясынан тышкары, алар теринин бетиндеги гидро-липиддик балансты калыбына келтирип, аны негизги кам көрүү үчүн даярдашат.
- Нымдуулук теринин түрүнө карабастан жылдын кайсы мезгилинде болбосун эң негизги муктаждыгы болуп саналат. Суук мезгилде сиз жөн гана каныккан текстураларга артыкчылык беришиңиз керек. Көчөгө чыгаардан бир саат мурун нымдагычты колдонуу сунушталат. Ошондой эле, нымдуулуктун жетишсиздиги жумасына 2-3 жолу жасала турган маскалар менен толукталат.
- Тамак-аш. Табигый өсүмдүк майларына негизделген каныккан кремдер жана маскалар терини эң сонун азыктандырат. Аларды кечинде колдонуу артыкчылыктуу, айрыкча жетилген жана кургак териге кам көрүү үчүн. Маскаларды жумасына 3 жолуга чейин колдонсо болот, алар коргоочу функцияларды эң сонун калыбына келтирип, жумшактык менен баркыттайт.
Кышкы териге кам көрүү боюнча ушундай жөнөкөй кеңештер анын дени сак жана сулуу болууга жардам берет.
Үйдө жасалган сулуулук рецепттери
Дүкөндөн сатылып алынган өнүмдөрдүн баары эле талапка жооп бере бербейт, ал эми айрымдары көйгөйдү ого бетер күчөтүшү мүмкүн. Мындай кырдаалда актуалдуулугун жоготпогон элдик рецепттер жардамга келет.
Нымдандыргычтын таасирин күчөтүү үчүн ага кошсоңуз болотвитамин Е же бир нече тамчы табигый май, мисалы, бадам майы. Мындай куралдын натыйжасы бир топ жакшы болот, бирок колдонуудан мурун ингредиенттерди аралаштыруу керек.
Үйдөгү эң популярдуу жардамчылар маскалар. Алардын сорту абдан чоң, сүйүктүү ингредиенттер бал, жемиштер, сүт азыктары болуп саналат. Ошондой эле, маскаларды авокадо, жожоба, зайтун, ши, кокос жана башка көптөгөн өсүмдүктөрдүн негизинде жасоого болот. Үзгүлтүксүз колдонуу менен алар беттин терисин олуттуу түрдө өзгөртүп, ага ар кандай агрессивдүү факторлор менен күрөшүүгө жардам берет.
Бал жана зайтун майы кошулган маска төмөнкүдөй даярдалат: 1 аш кашык. бир кашык майды суу мончосуна ысытып, 1 чай кашык бал кошуп, бетке жука катмар менен сүйкөңүз. 20 мүнөттөн кийин лосьон же ромашка кайнатмасы менен жууп салыңыз. Мындай курал эң сонун азыктандыруучу жана калыбына келтирүүчү касиетке ээ.
Сметана жана алма кошулган маска тери майлуулар үчүн эң сонун жардамчы. Аны даярдоо үчүн ½ сүртүлгөн алма жана бир эки аш кашык каймак керек. Даяр аралашманы 15-20 мүнөткө сүйкөп, анан чайкаңыз.
Бал, жумуртканын сарысы жана кокос майынан турган маска пилинг маселесин тез чечет. Керек смешать бардык ингредиенттер бирдей пропорцияда, адегенде разрыть сливкой мончодо. Териге 30 мүнөттөн ашык калтырбастан, ашыкча лосьон менен жууп салыңыз.
Үйдө жасалган скрабдар да абдан популярдуу, алар негизинен туз, шекер, майдаланган кофе, сулу, бал жана май сыяктуу азыктардын айкалыштарын колдонушат. Perfect алмаштыруудүкөндөн сатылып алынган пилинг - бул ретинол менен жожоба майынын аралашмасы. Бул каражат теринин жаңылануусун тездетет. Мындай ассистенттердин бирден бир мүмкүн болгон кемчилиги - айрым компоненттердин жеке чыдамсыздыгы.
Денеге кам көрүү
Кышында тери бетти гана эмес, денени да оорутат. Бул жерде кеп, албетте, суукта эмес, анткени биз аба ырайына жараша кийинебиз. Теринин жана чачтын сулуулугунун негизги душманы - жылытуучу аппараттар. Сиз абаны нымдаштыруу үчүн атайын аппаратты сатып алууга болот, бирок бул маселенин жарымын гана чечет. Жумушта, тилекке каршы, ал жардам бере албайт, ошондуктан башка ыкмалар менен күрөшүү керек. Денеге кам көрүү үчүн бай текстуралуу кремдерди колдонуу жакшы. Алар толугу менен кокос же зайтун майы сыяктуу табигый май менен алмаштырылышы мүмкүн. Денедеги май бездери бир топ аз болгондуктан, батарейкалардагы ысып кеткендиктен кургактык жана кабыгы дароо пайда болот. Көптөгөн аялдар теринин суусуздануусунан жапа чегишет, бул маселенин бирден-бир чечими суюктуктун көлөмүн көбөйтүү, нымдандыруучу жана азыктандыруучу кремдерди бат-бат сүйкөп туруу жана скрабды дайыма колдонуу.
Чачка кам көрүү
Ашыкча ным жоготуудан улам, чач морт болуп, мурунку жылтырап калышы мүмкүн. Кургактан коргоо үчүн атайын спрейлерди колдонуу жана маскалар менен нымдуулук деңгээлин дайыма кармап туруу зарыл. Аларды каалаган дүкөндөн сатып алсаңыз болот же үйдөн өзүңүз жасай аласыз. Эң мыкты үй маскаларынын рецепттери төмөнкү ингредиенттерди камтыйт:
- фармацевтикалык витаминдер (ретинол, токоферол);
- кастор майы;
- кычкыл сүт азыктары;
- бал;
- алоэ;
- горчица жана калемпир (тезирээк өсүү үчүн).
Сметана, бал жана кастор майы кошулган маска чачыңызды өзгөртүп, жумшак жана жылтыратат. Аны даярдоо үчүн ингредиенттерди бирдей пропорцияда аралаштырып, үстүнөн пленка менен жаап, жок дегенде 60 мүнөт коюу керек. Андан кийин шампунь менен жууп, бальзам сүйкөңүз.
Мындан тышкары, көптөгөн косметикалык компаниялар кышында күнүмдүк кам көрүү үчүн атайын линияларды чыгарышат. Мындай шампундарда жана бальзамдарда майлардын жана коргоочу компоненттердин концентрациясы жогору.
Ичтен чыккан сулуулук
Теринин жана чачтын сулуулугун сактоонун жогоруда айтылган бардык ыкмалары абдан натыйжалуу. Бирок, негизги ролду дененин ички абалы ойнойт экенин унутпа. Витаминдердин жетишсиздиги же туура эмес тамактануу адамдын ден соолугуна абдан зыян. Витаминдердин комплекси, туура, туура тамактануу, ошондой эле суюктукту жетиштүү өлчөмдө кабыл алуу теринин бардык көйгөйлөрүн жокко чыгарат. Зыгыр майы жана балык майы жаркырап, ичтен кошумча нымдуулук менен камсыз кылат. Өзүңүздү сүйүңүз, ден соолугуңузга кам көрүңүз жана жылдын каалаган убагында сулуу болуңуз!
