Көптөгөн айымдар беттеги бырыштар алардын сырткы көрүнүшүн начарлатып, аларды мурункусунан улуураак кылып көрсөтөт деп эсептешет. Ошондуктан, сулуу айымдар үй шартында чекедеги бырыштарды кантип кетирүүнү көп издешет. Эмнеге андай? Салондогу косметикалык процедуралар эффективдүү, бирок алар укмуштуудай акчаны талап кылат жана ар бир эле жөнөкөй айымда андай каражат жок.
Бырыштар качан пайда болот?
Кээ бир сулуу кыздарда мурундун көпүрөсүндөгү тик бырыштар жана чекедеги горизонталдуу сызыктар көбүнчө жыйырма беш жаштан кийин чыга баштайт. Көпчүлүк учурларда, терең мимические бырыштар пайда болот кийин кырк беш жыл. Кандай болгон күндө да аялдар алардан арылууну, тери кайра ийкемдүү жана жылмакай болушу үчүн аларды бат алып салууну кыялданышат.
Эмне үчүн салондо дарылоо мүмкүн эмес?
Карылыктын белгилери байкалганда, косметологдун жардамына кайрылууга чоң азгырык пайда болот, ал көйгөйдү заманбап ыкмаларды колдонуу менен тез чече алат: ботокс инъекциялары, мезотерапия, плазмолифтинг жана башкалар. Бардык косметикалык жол-жоболор кымбат ырахат жана аларга мүмкүнчүлүк беретАр бир аял боло бербейт. Мындан тышкары, эффект узакка созулбайт - жети-сегиз ай, андан кийин кайра карылыкка каршы процедуралардан өтүүгө туура келет.
Кымбат эмес чечим барбы?
Маңдайдагы жана беттин башка жерлериндеги беттин бырыштарын кантип кетирсе болот? Үй шартында бырыштардан арылуунун көптөгөн эффективдүү жолдору бар. Ооба, өзгөрүүлөр дароо эле байкалбайт, баары акырындык менен болот, жыйынтыгын төрт-беш айдан кийин гана көрө аласыз, бирок ал узакка созулуп, он жылга жаш, андан да көбүрөөк көрүнөсүз!
Кичинекей эскертүү: үй шартында чекедеги бырыштарды бир же бир нече процедуранын жардамы менен эмес, төмөндө айтылган бир катар чараларды колдонуу менен кетире аласыз.
Жалпы кеңеш: дени сак тери үчүн, бетке көнүгүүлөрдү жасап, массаж жасап, диетаңызды баланстаңыз, карылыкка каршы табигый маскаларды, ошондой эле териге кам көрүү үчүн атайын косметикалык каражаттарды дайыма колдонуңуз.
Бырыштын пайда болушуна эмне себеп болот?
Маңдайдагы бырыштарды эффективдүү кетирүүдөн мурун, келечекте бул көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн (мүмкүн болсо):
- Бир кыйла жаш куракта горизонталдуу абалда бырыштардын пайда болушу тукум куучулук менен байланыштуу.
- Эгер сиз бат-баттан күнгө чыксаңыз жана күндөн коргоочу көз айнек тагынбасаңыз (бул учурда көзүңүздү көп кысып кетесиз).
- Териге кам көрүүөтө туура эмес жол менен жасалган, сапаты төмөн же теринин түрүнө такыр туура келбеген каражаттар колдонулат.
- Тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин ичүү да жалпы абалга терс таасирин тийгизет.
- Экологиялык жагымсыз шарттары бар катуу булганган аймакта жашоо (жакын жердеги фабрикалар, заводдор ж.б.).
- Жаш курагы. Жаш өткөн сайын регенерация процесстери басаңдайт, коллаген жана эластиндин запасы азайып, өтө жай калыбына келет, гиалурон кислотасынын синтези да басаңдайт, мунун баары солуп калууга алып келет.
- Дайыма стресс, күчтүү эмоционалдык стресс да адамдын абалына терс таасирин тийгизет.
- Туура эмес тамактануу жана организмде керектүү заттардын жетишсиздиги.
- Ашыкча көнүгүү, ашыкча арыктоо процесси.
- Өткөн оорулар.
Үй шартында чекеңиздеги бырыштарды кетирүүдөн мурун, өзүңүздүн абалыңызды анализдеп, мүмкүн болсо териңиздин начарлашына себеп болгон себептерди жок кылыңыз.
Мимикалык бырыштардын алдын алуу барбы?
Төмөнкүлөрдү алдын алуу чаралары катары кароого болот:
- күн ачык аба ырайында көз айнек тагыныңыз, көзүңүздү жумганга аракет кылыңыз, ультра кызгылт көк нурлардын терс таасиринен сактануу үчүн керек болсо күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз;
- табигый ширелерди ичүү (жаңы сыгылган, таңгакталган эмес), минералдык суу;
- аракетнормалдаштыруу тамак-аш жана күнүнө төрт-беш жолу жегиле, бирок порциялар кичинекей болушу керек, жашылча, чөптөр, жемиштерге артыкчылык берүү. Ошондой эле рационго Е, А, С витаминдерине бай тамактарды киргизүү зарыл. Чылымдалган, майлуу, туздуу жана куурулган тамактарды аз жегенге аракет кылыңыз, таттууларды чектеңиз;
- туруктуу стресс менен күрөшүү керек, жетиштүү уктоого жана күнүнө жок дегенде сегиз саат уктоого аракет кылуу;
- өлүк клеткаларды пилингден кетирүү керек, анткени алар териде кератиндештирилген бөлүкчөлөрдүн катмарын түзөт, бул үчүн кофенин калдыктарынан жасалган табигый скрабдарды, сулу скрабтарын же гоммажды колдонушат;
- косметика жогорку сапатта болушу керек жана алар териңизге толугу менен туура келиши керек. Көздүн тегерегиндеги тери үчүн атайын кремдерди, патчтарды, нымдандыруучу гелдерди, маскаларды колдонуу зарыл.
Сиз сызыктардын көрүнүшү менен ушинтип күрөшө аласыз.
Фейсбуктун жардамы менен чекедеги бырыштарды кантип кетирсе болот?
Атайын көнүгүүлөр бар, алардын негизги максаты чекедеги горизонталдык бырыштар менен күрөшүү, беттин сулуу формасын сактап калуу үчүн бет булчуңдарынын бардык топторун чыңдоо менен бет куруу менен алектенүү сунушталат. бетти сүйрү кылып, экинчи ээгин толугу менен алып салыңыз. Көптөгөн комплекстер бар, бирок алар көз карандылык болбошу үчүн жана булчуңдарга дайыма жүк түшүп туруу үчүн аларды мезгил-мезгили менен өзгөртүү керек, ошондо натыйжасы эң сонун болот.
Үй шартында чекедеги бырыштарды кетирүү үчүн төмөнкү көнүгүүлөрдү аткарыңыз:
- Манжаларыңызды чачтын сызыгына коюңуз,терини басып, манжаңыздын учу менен мүмкүн болушунча өйдө тартыңыз. Жогорку чекитке жеткенден кийин, манжаларыңызды үч-төрт секундга кармап туруңуз, андан кийин сиз эс ала аласыз. Жалпысынан мындай он беш кайталоо талап кылынат.
- Манжаларыңызды каштын сызыгына коюп, терини ылдыйкы аймакка тартыңыз, ал эми чекенин булчуңдары менен, тескерисинче, терини өйдө тартыңыз, ошондуктан каршылык пайда болот. Жалпысынан жыйырма окшош кайталоо жасаңыз.
- Үй шартында чекедеги бырыштарды кетирүү үчүн чыканагыңызды горизонталдуу бетке коюп, беттин бул жериндеги терини эки колуңуз менен басыңыз. Эми терини алаканыңыз менен ар кайсы тарапка акырын сунуңуз, ал эми чекеңиздин булчуңдары менен ар кандай каршылык көрсөтүңүз (тескерисинче кабагын түйүңүз). Бул көнүгүү каштын ортосундагы вертикалдуу бырыштарды кетирүүгө жардам берет. Он беш кайталоо.
- Алканыңызды ийбадатканаларыңызга коюп, чекеңиздин терини бир аз сунуңуз. Андан кийин катуу көтөрүп жана түшүрүп, кашыңызды эң жогорку чекитке, анан ылдый жагына бир нече секундага бекитиңиз. Бул кайталоолордун жыйырмасын аткарыңыз.
Териңизди дагы кантип жакшыртсаңыз болот?
Маңдайыңыздагы терең бырыштарды көнүгүү менен кетирүүнү билесиз, бирок массаждын сыйкырдуу күчү жөнүндө дагы эле эч нерсе билбейсиз. Бет гимнастикасы массаж менен алмаштырылышы керек, бул жагымдуу жана пайдалуу. Эмес забывайте, бул массаж ыкмалары, ошондой эле керек өзгөртүү керек максималдуу активдештирүү антикартающий процесстерди көбөйтүү, кандын агымын жана регенерациялоону клеткалардын, стимулдаштыруу агып чыгуу суюктуктун жана башкалар. Максимумга жетүү үчүн чекенин терисине гана эмес, бүт бетке массаж жасаңызжакшы натыйжалар жана тазалоо.
Ошондуктан кантип массаж менен жана үй шартында чекедеги бырыштарды тез кетирсе болот? Бал массажын, кашык массажын жана вакуумдук банкаларды алмаштырсаңыз болот. Үч күндө бир жолу шишиктен арылуу үчүн лимфалык дренаждык массаж жасап туруу зарыл. Зоган техникасын же башкача айтканда, асахи аткарууну өздөштүрүү да пайдалуу болмок, бирок адегенде адистер менен иштешип, видеосабактарды кылдаттык менен изилдеп чыгуу сунушталат. Жапон шиацу массажы теринин абалына да жакшы таасир этет.
Бырыштардан арылуу үчүн кандай кыймылдар сизге жардам берет?
Муну кыл:
- Даярдык этабы. Колду жууп, алаканыңыз муздап калбашы үчүн жылуу сууга кошумча кармаңыз. Манжаларыңызды өсүмдүк майына, жакшыраак зайтун майына малыңыз.
- Сүрө баштады. Эми үч манжаңыздын учу менен чекеңиздин терисине вертикалдык жана горизонталдуу “сегиздикти” “чыйыз”. Сизге күчтүү басымдын кереги жок, жыйырма кайталоо жасаңыз. горизонталдуу чеке бырыш кантип жок кылууга болот? Бул көнүгүү сизге жардам берет жана абдан натыйжалуу!
- Азыр сылап баскычы. Манжалардын учу менен (эки колуңузду колдонуңуз) жеңил басым менен чекенин орто сызыгынан ийбадатканага өтүңүз. Храмдарда терини бир аз сузуп, бир аз созулуп туруу керек болот. Бул жыйырма кайталоону жасаңыз.
- Тептеп башта. Тез темп менен манжаңыздын учу менен чекеңиздин терисине горизонталдык же вертикалдык багытта таптаңыз. Процедура талап кылынатболжол менен бир мүнөт.
- Ал эми каштын ортосундагы чекедеги бырыштарды кантип кетирсе болот? Төмөнкү көнүгүү сизге жардам берет. Бир чымчым туз алып жаткандай үч манжаңызды бириктириңиз. Манжалардын учтарын каштын ортосуна коюп, жеңил басым менен терини каштын сызыгын бойлото тегиздеңиз (баш бармагыңыз менен бир тарапка, ал эми калган экөөсү менен экинчи тарапка). Бул көнүгүүлөрдүн жыйырмасын аткарыңыз.
Бул массаж ыкмалары чекедеги бырыштарды кетирүүгө жардам берет. Баса, техника тууралуу сын-пикирлер Интернетте абдан жагымдуу.
Бырыштарды элдик каражаттар менен кантип кетирсем болот?
Маңдайдагы жагымсыз бырыштарды кымбат сулуулук салондорусуз эле чечсе болот. Маңдайдагы бырыштарды тез жана көйгөйсүз кетирүүнүн жолдорун айтып турган көптөгөн элдик эффективдүү рецепттер бар. Айрыкча бырыштарга каршы маскалар жана кремдер популярдуу. Эффект дароо байкалбайт, бирок бир аздан кийин пайда болуп, туруктуу болот.
Маңдайдагы бырыштардан арылуунун биринчи жолу - бырыштарга каршы маскаларды такай сүйкөп туруу. Рецепттердин көп саны бар, алардын айрымдары, албетте, биз айтып беребиз. Маскалар, адатта, жумасына бир-эки жолу он-он беш мүнөттөн көйгөйлүү аймакка колдонулат. Курамы бар жана табигый продуктулар же адам организми үчүн толугу менен коопсуз заттар. Бул жерде көбүнчө бырыштарды кетирүү үчүн колдонулган кээ бир продуктулар:
- жашыл үрөнсүз жүзүм;
- глицерин;
- авокадо;
- кефир;
- бал;
- банан;
- ачыткы;
- сабиз ширеси;
- жумуртка;
- сүт;
- лимон ширеси;
- картошка;
- күрүч уну;
- грейпфрут;
- бадыраң;
- жалбыз кайнатмасы.
Маскаларга ар кандай табигый майларды кошсоңуз болот. Мисалы, бадам, кастор, зайтун жана башкалар. Майларды гана эмес, маскалар менен бирге колдонууга уруксат берилет, бирок жөн гана көйгөйлүү аймакка өзүнчө, он мүнөткө чейин кармалып, жумасына бир нече жолу процедураны кайталап коюуга болот. Муну кылып жатканда май бардык көйгөйлүү жерлерге кирип кетиши үчүн бир аз бет жасоону унутпаңыз.
Маскаларды атайын кремдер менен айкалыштырса болот. Крем жакшы жана эффективдүү болушу үчүн аны тандап алуу керек. Ошондуктан, сиз үчүн эң жакшы жол - косметологдор менен кеңешүү. Эгерде сиз муну өзүңүз жасасаңыз, анда витаминдердин, минералдардын жана антиоксиданттардын максималдуу концентрациясы бар продукцияны тандап алганга аракет кылыңыз. Курамында альфа гидрокси кислоталары бар кремге өзгөчө көңүл буруңуз. Бул заттар теридеги өлүк клеткаларды активдүү жок кылып, аны терең тазалайт.
Маңдайдагы бырыш үчүн эффективдүү рецепттер көйгөйдү натыйжалуу чечүүгө жардам берет, ошондуктан алар жылмакай болот. Бул жерде үй шартында чекеңиздеги бырыштарды кантип кетирүүнү айтып бере турган кызыктуу рецепттердин тизмеси:
- Кофе скраб. Маңдайыңызды эффективдүү скраб менен жылмакай аласыз. Сизге бир аш кашык кофе жана ошончолук мөмө-жемиш алмасын алуу керек болот, алмурут же шабдалы пюресин ала аласыз. курамына зайтун майын кошуу, жанаандан кийин продуктуну бетке, өзгөчө чекеге сүйкөңүз. Аймакты массаж жасап, анан жылуу суу менен чайкаңыз. Ушундай жол менен сиз майда бырыштарды текшилөө гана эмес, териңизди жылмакай жана бекем кыла аласыз.
- Нан маскасы. Терең бырыштары менен нан маскасы абдан эффективдүү. Ак нандын күкүмдөрүн сары майга чылап, анан териге акырын сүйкөңүз. Масканы отуз беш, ал тургай кырк мүнөткө калтырыңыз, андан кийин бетиңизди жылуу суу менен жакшылап жууңуз. Масканы жумасына эки жолу колдонууга уруксат берилет.
- Бырыштарга каршы крем жасоо. Календула гүлдөрүнүн бир-эки чай кашыктан алып, бир чай кашык ромашка менен аралаштырыңыз, аралашманы жүз миллилитр кайнак сууга куюңуз. Бул инфузияны отуз беш мүнөттөн кийин чыпкалаңыз. Дагы бир аш кашык зайтун майын кошуп, баарын аралаштырыңыз. Бул кремди күн сайын жатар алдында сүйкөңүз, аны муздаткычта төрт күндөн ашык эмес сактоого уруксат берилет.
- Ачыткы маскасы. Көптөгөн косметологдор бул масканы колдонууну сунушташат, анткени ал абдан эффективдүү. Ачыткы курамында В витамини бар жана ал терини эң сонун тонустайт, бырыштарды тегиздейт. Жөн гана составга бир аз сүт кошуп, ачыткы жууруйбуз. Бул масканы жумасына үч жолу отуз мүнөттөн сүйкөңүз.
- Жумуртка маскасы. Бир жумуртканын сарысын жана бир чай кашык лимон ширесин аралаштырып, курамына ошол эле өлчөмдө кастор майын кошосуз. Бул аралашмага таза марляны чылап, андан кийин бетиңизге сүйкөп, үстүнө жылуу сүлгү менен жаап коюңуз (аны суу мончосунда бир аз жылытуу керек). Он мүнөттөн кийин бетиңизди жылуу жууп салыңызсүт.
- Жашылча маскасы. Сизге бир аш кашык зайтун майы, бир картошка, бир бадыраң жана эки чай кашык лимон ширеси керек болот. Жашылчаларды аарчып, аралаштырып, аралашманы териге сүйкөңүз. Он беш мүнөт күтүп, андан кийин суу жана лимон ширеси менен чайкап, процедурадан кийин зайтун майын сүйкөңүз.
- Жүгөрү унунан маска. Кырк миллилитр бал, бир аш кашык жүгөрү унун алыңыз. Баарын аралаштырып, аралашманы чекеге сүйкөп, он мүнөт кармап, анан жылуу суу менен чайкаңыз.
- Парафиндик компресс. Элүү грамм парафинди алып, суу мончосунда эритип, чекеңизди зайтун майы менен сүйкөңүз. Суюк аралашмага чүпүрөктү салып, алгач үч-төрт катмар кылып бүктөйсүз, андан соң жыйырма мүнөткө чекеңе компресс коюп, бир аздан кийин алып салыңыз. Процедура абдан эффективдүү, оң өзгөрүүлөр үч же төрт процедурадан кийин байкалат.
- Жалбыздан жасалган компресс. Жалбызды алып, үстүнө кайнак суу куюп, дагы беш мүнөт кайнатыңыз. Сорпону муздап, андан кийин бир нече жолу бүктөлгөн затты нымдап, чекесине жылуу чүпүрөк менен сүйкөңүз. Он мүнөттөн кийин компрессти алып салыңыз. Ал бырыштардан арылууга, тешикчелерди тазалоого жана өлгөн клеткаларды тазалоого жардам берет.
Адаттан тышкаркы каражат - Frownies тактары
Бул беттин терисинин өңүн калыбына келтирүүчү эң сонун продукт, ал бырыштарды кетирүүгө жардам берет жана ботокссуз мимиканы башкарууга мүмкүндүк берет. Атүгүл Голливуд жылдыздары тактарды жакшы көрүштү, анткени аларды кантип колдонуу керекабдан жөнөкөй: патчты бир аз нымдап, түнү бою жабыңыз, ал эми бырыш түздөлгөн абалда бекитилиши керек.
Бул ыкма кандын агымын жакшыртат, денедеги коллагенди өндүрүүнү стимулдайт жана клеткалык деңгээлде регенерация процессин баштайт. Жамачтар капталына же жүзүн жаздыкка салып уктаганды жакшы көргөн адамдар үчүн чыныгы өмүрдү сактап калат, анткени бырыштардын көбү уктап жатканда пайда болот.
Урматтуу айымдар, өзүңүздү кандай болсоңуз, ошондой кабыл алууну үйрөнүңүз! Бырыштарыңыз барбы же жокпу, сиз бардык жашта сулуусуз.