Ар бир аял физикалык көнүгүүлөрдү жана кымбат салон процедураларын чарчабастан арыктоону кыялданат. Үчүн тез подтягить терини көйгөйлүү зоналарда, берүүгө ага упругость жана азайтуу көлөмү, обертить үчүн похудеть ичтин, жүргүзгөн үй шартында. Бул процедураны кантип туура аткарууну билесизби?
Ороо: процедуранын чоо-жайы
Сизге активдүү композиция, тамак-аш пленкасы жана жылытуу үчүн буюм - терри сүлгү же кичинекей жууркан керек болот. Процедуранын алдында терини даярдоо керек. Операция үчүн арыктоо ичтин иштейт бир кыйла натыйжалуу, эгерде курамы нанесите териге кийин пилингов. Эсиңизде болсун, колдонулуучу активдүү катмардын калыңдыгы маанилүү эмес, эң негизгиси анын бирдейлиги жана пленканын теринин бардык жерлерине бекем туура келиши. Ороо абдан жөнөкөй жасалат: тандалып алынган курамы кол менен же косметикалык шпатель менен тазаланган териге жазылат, үстүнө пленка жана жылуулук үчүн сүлгү менен оролот. Процедуранын узактыгы тандалган рецептке жараша 45 мүнөттөн 2 саатка чейин. Курстарда арыктоо үчүн үйгө ороп коюу сунушталат - 10дон 20га чейинпроцедуралар. Сеанстардын ортосундагы оптималдуу интервал: 1 күн. Процедуранын эффектиси күчөйт, эгерде ороп коюу учурунда сиз горизонталдуу позицияны алып, жууркан менен жаап, жылуу суусундуктарды ичсеңиз. Бул убакытты кызыктуу китеп окуу же кино көрүү менен өткөрүү жагымдуу жана пайдалуу.
Ичти арыктатуу үчүн орогучтар: сыйкырдуу композициялардын рецепттери
- Эң популярдуу рецепттердин бири - балыр оромосу. Аларды кургатылган түрдө каалаган дарыканадан сатып алсаңыз болот. Пакетте балырларды кантип туура кайнатуу керектиги боюнча көрсөтмөлөр бар. Кээ бир сүйгөндөр азык-түлүк дүкөндөрүндө сатылган кадимки ламинариядан же балырдан ороп жасашат. Бизге татымалдарды жана тузду кошпостон кургатылган же тоңдурулган продукт керек болот. Балырларды жууп, ысык сууга куюп, 5-10 мүнөт демдеп, териге сүйкөйбүз.
- Ичинди арыктатуучу чопо менен эффективдүү таңгак. Бул үчүн көбүнчө көк же ак чопо колдонулат, аны дарыканадан порошок түрүндө сатып алса болот. Чопо жылуу суу менен суюлтулган жана даярдалган териге колдонулат. Суюк чопо эритмеси менен чүпүрөктү нымдоо жана бул кездеме менен курсак бөлүгүн ороп коюу ыкмасы да бар.
- Жана териге сонун таасир этүүчү дагы бир рецепт - бал орогуч. Ал суу мончосунда ысытылган суюк балдан жасалган, кааласаңыз, ага сүйүктүү эфир майыңыздан бир нече тамчы кошуп койсоңуз болот.
Ичтин арыктоо үчүн ороп - ашыкча үчүн панацеясалмагы?
Ороо процедурасы чындап эле биринчи 5 процедурада теринин сапатын жакшыртууда көрүнүүчү натыйжаларга жетишүүгө жардам берет. Бирок эсиңизде болсун, көлөмүн азайтуу байкаларлык эффектке жетүү үчүн, териге мындай кам көрүү туура тамактануу жана физикалык активдүүлүк менен айкалыштырбоо натыйжа бербейт. Тилекке каршы, денеге ороп коюу менен арыктоо мүмкүн эмес, бул процедура денени калыптандырууда жардамчы болуп саналат.
