Майрамдардын башталышы менен адамдар досторуна жана тааныштарына белектерди активдүү издөөдө, анткени ар бир адам өзгөчө бир нерсе менен таң калтыргысы келет. Көбүнчө спортчуга эмне берүү маселеси бар. Сергек жашоо образын карманган жана активдүү адамдардын кызыкчылыктары жана жашоо образы калыптангандыктан, аларга башкача мамиле жасоо керек.
Кеңештер
Спортчуга эмне белек кылууну чечүүдөн мурун, кайсы белектерди дароо кийинкиге калтыруу жакшы экенин эстен чыгарбашыңыз керек. Орунсуз белектердин тизмеси төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Спорттук шаймандар. Бул буюмдар, адатта, абдан кымбат. Анын үстүнө, эгер адам спорттун кайсы бир түрү менен көптөн бери алектенсе, анда ага керектүү нерселердин баары бар жана бул белек ашыкча болуп калат.
- Тамак-аш/алкогол. Ар бир адам спортчулар өздөрүнүн тамактануусуна жана ден соолугуна кам көрөрүн билет, ошондуктан чоң торт, жада калса тематикалык торт же элиталык суусундуктун бөтөлкөсү окуянын каарманын албетте жактырбайт.
- Спорт аралашмасы/тамак-ашкошумчалар. Бул дарылар дарыгер же тренер тарабынан жекече дайындалат. Албетте, спортчу мындай белекке ыраазы болот, анткени бул продуктылар көп каражатты талап кылат, бирок ага керектүү сумманы тартуулоо алда канча жакшы болмок, ал үчүн ал каалаган продуктуну өз алдынча сатып ала алат.
- Аксессуарлар. Спорттук майда-чүйдө нерселер эң сонун белек, бирок алар кружкалар, жаздыктар жана спорттук стилде жасалган башка буюмдар болбосо гана. Түзмө-түз 10 жыл мурун мындай белектер оригиналдуу болчу, бирок азыр баары кызыксыз жана тааныш окшойт.
Чыныгы белектер
Кыздарды суроо көп кызыктырат: спортчу жигитке туулган күнүнө эмне белек кылуу керек? Мыкты чечим, мисалы, китеп болушу мүмкүн. Бул кызыксыз окуяны же бардык спортчуларга белгилүү болгон кеңештердин тизмесин беришиңиз керек дегенди билдирбейт. Кызыктуу белек катары сиз атайын спорттук адабияттарды, сүйүктүү бодибилдериңиздин биринин эскерүүлөрүн жана башкаларды бере аласыз. Китеп презентацияга ылайыктуу болушу керек. Катуу мукабалуу вариант эң жакшы.
Спорттук кичинекей нерселер дагы утуп алган белек болот. Мисалы, эгер учурдун каарманы спортзалга барса, анда ал сөзсүз түрдө кол кап, бинт, кур, тизе ж.б.у.с. жагат. Бул нерселер бат эле эскирип кетет, андыктан алар дайыма жардамга келет.
Жаш спортчу үйгө топ түрүндөгү стресске каршы ойготкуч сыяктуу майда нерсе менен кийлигишпейт. Бул белек өзгөчө жактыкөбүнчө эртең мененки машыгууга шашкандар. Бул ойготкучту өчүрүү үчүн аны дубалга катуу уруп коюшуңуз керек, андан кийин уйку каалоосу тез эле жоголот.
Техника
Көп учурда спортчуга туулган күнүнө эмне белек кылуу керек деген суроого жооп берип жатып, тажрыйбалуу адамдар инновацияга көңүл бурууну кеңеш беришет. Алар заманбап дүйнөдө маанилүү орунду ээлегендиктен, мындай белек алууга эч ким каршы болбойт.
Зымсыз кулакчындар пайдалуу жана кызыктуу белек болушу мүмкүн. Алар жөн эле спорт үчүн идеалдуу, анткени алар чаташтырбайт жана көнүгүүлөргө тоскоолдук кылбайт. Моделдердин ассортименти абдан кенен, ошондуктан туура вариантты табуу кыйын эмес. Кээ бир өндүрүүчүлөр спорт үчүн атайын иштелип чыккан миниатюралык жаздыкчаларды же лайнерлерди беришет. Мындай моделдер нымдуулуктан коргоосу жана 2 саатка жакын оффлайн режиминде иштөө мүмкүнчүлүгү менен айырмаланат.
Бирдей жагымдуу белек бул акылдуу билерик. Мындай кичинекей нерсе активдүү жашоо образын алып жүргөн адамдар үчүн пайдалуу. Ал жасалган кадамдарды, күйгөн калорияларды оңой санайт, пульсту өлчөйт, уйкунун сапатын жана узактыгын көзөмөлдөйт.
Эркек спортчуга эмне берем деп ойлонуп жатканда оюнчуктарды унутпаңыз. Ар кандай курактагы күчтүү жыныстын өкүлдөрү балдар сыяктуу көңүл ачууну жакшы көрүшөт. Мыкты белек - стол футболу же хоккей. Аны менен жумуштан кийин досторуңуз менен жакшы убакыт өткөрө аласыз.
Бодибилдер, жөө күлүк жана кроссфит адамга секундомер, жүрөктүн кагышын өлчөгүч же педометр белекке жагат. Ал көрүнөтстилдүү жана көп орунду ээлебейт. Мындай кичинекей нерсени чөнтөгүңүзгө салып же колуңузга жабышыңыз мүмкүн, аны менен машыгыңыз.
Практикалык белектер
Спортчуга эмне белек кылууну чечүүдө практикалык белектерге көңүл бурсаңыз болот. Алар, мисалы, болушу мүмкүн:
- Кроссовкалар. Бул параметр так өлчөмүн жана экинчи артыкчылыктарын билүү талап кылынат, анткени, донор жана окуянын каарманы абдан жакын болсо гана ылайыктуу болуп саналат. Азыркы убакта практикалык спорттук бут кийимдери бар дүкөндөр көп.
- Батырма. Көптөгөн спортчулар денени гана эмес, акыл-эсти да машыктырууга аракет кылышат. Эгерде тартуулоочу дал ушундай адам болсо, анда ал майрам үчүн кандайдыр бир татаал үч өлчөмдүү пазл, лабиринт ж.б.у.с. алууга ыраазы болот.
- Башка/рюкзак. Спорт менен машыккан адамда андай нерсе мурунтан эле бар болсо керек, бирок майрамга жаңы жана стилдүүсүн тандап, тартуулоо жаман идея эмес.
- Түшкү куту. Өзүнүн тамактануусун кылдаттык менен көзөмөлдөгөн спортчулар жумушта же машыгуудан кийин үйгө кайтууга үлгүрбөй, тынымсыз тамак жешет. Алар үчүн эң сонун белек идиштердин топтому, кружка жана идиш-аяк болушу мүмкүн, алар компакттуу түрдө бир түшкү кутуга бүктөлгөн.
1000 рублга чейин эмне берүү керек
Эгерде суроо жаралса: спортчуга көп акча коротпостон эмне берсе болот, адамдар дароо эле кооздуктарды издей башташат, бирок чындыгында арзан баада сиз абдан кызыктуу жана пайдалуу белек ала аласыз. Мисалы, сиз болотбул опцияларды карап көрүңүз:
- Жекелештирилген Голливуд жылдызы. Алардын кумирине окшош болгусу келген дээрлик ар бир спортчу Лос-Анжелестин жылдыздары тууралуу билет. Иш-чаранын каарманы ушундай сувенирге ээ болгондо, анын эңтузиаздуу эмоцияларын сөзсүз угасыз.
- фартук "Супермен". Эркек өзүн машыгууда гана эмес, үйдө да күчтүү сезиши үчүн ага супермендин элеси түшүрүлгөн ашкана үчүн фартук белек кылса болот. Аны оңой эле даяр сатып алса болот же буйрутма менен жасаса болот.
Орто баа сегментинин презентациялары - 1000дөн 3000 рублга чейин
Орто сегментке басым жасоо менен белек тандоо оңой болуп калат. Товарлардын бул категориясынан күнүмдүк колдонууда да ээсине узак убакыт кызмат кыла турган буюмду таба аласыз. Жакшы тандоо болушу мүмкүн:
- Бут кийимге кам көрүү комплекти. Көптөгөн эркектер, анын ичинде спортчулар бут кийимдерин кылдаттык менен көзөмөлдөп, алардан чаң чыгарышат, андыктан бул белек алар үчүн сөзсүз түрдө пайдалуу болот.
- Флешка "Да Винчи Коду". Дэн Браундун чыгармаларынын күйөрмандары мындай белекти баалашат. Криптекс түрүндө жасалган эстутум картасы электрондук маалыматты сактоочу гана эмес, ошондой эле саркеч брелок боло алат.
3000 рублден 5000 рублга чейинки белектер
Майрамга чакырылган адам спортчуга көп акча коротпой, чындап эле татыктуу белек тандап, эмне белек кылам деп ойлонуп калат. Бактыга жараша жоопбар. Мисалы, сонун белек болот:
- Жекелештирилген саймалуу халат. Бул жерде, жок эле дегенде, болжол менен өлчөмүн билүү маанилүү. Бир аз чоңураак халатты тандап алганга үлгүрсөңүз, буга эч ким көңүл бурбайт, анткени ал кур менен бекемделген, бирок кичирээк размери менен көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
- Сыйлык кубогу. Спортчулар ар дайым жетүү үчүн умтулгандыктан, сувенирди белекке берүү менен окуянын каарманына чыныгы кубокту алууга көбүрөөк мотивация бере аласыз.
Кымбат баалуу опциялар - 5000 рублден жогору
Кичинекей кезинен бери чогуу жүргөн жолдоштор бири-бирине кымбат баалуу белектерди гана беришет. Спортчуну кымбат баалуу белек менен таң калтыруу абдан оңой. 5 миң рублдан ашык акча короткон спортчу досуңузга эмне берүү керек?
- Жеке альбом. Ээси жашоодогу бардык маанилүү учурларын жана жетишкендиктерин жазып ала турган кооз дизайндагы китеп чокуларды багындырууну каалаган спортчуга сөзсүз жагат. Албетте, жөнөкөй блокнотту кадимки китеп дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот, бирок буйрутма менен жасалган уникалдуу көчүрмөнү алуу алда канча жагымдуу болот.
- Үстөлдөгү биокамин. Кичинекей нерселерди сүйгөндөр мындай белекке кубанышат. Бул каминдин артында, чыныгы камин сыяктуу, оор күндөн кийин отуруп эс алсаңыз болот.
Тыянак
Спортчу жигитке эмне берүү керек деген суроого жооп издеп, мунун жоопкерчилигин жана маанилүүлүгүн дароо түшүнүү керек.иштер. Сергек жашоо образын карманган адамдар үчүн алынган кичинекей нерсенин баалуулугу эмес, анын иш жүзүндөгүлүгү жана донордун көңүлү маанилүү. Ошондой эле, оригиналдуулугу жөнүндө унутпа. Спортчулардын өздөрү чыгармачыл жана чыгармачыл адамдар, андыктан жаңы нерсени ачуу алар үчүн кубаныч гана болот.
