Эфир майларынын дарылык касиеттерине баа берүү кыйын. Булар косметикалык кемчиликтер менен күрөшүүдө мыкты жардамчылар гана эмес, ошондой эле чыныгы табыптар. Мурда фармакология жок кезде алар күйүк жана ар кандай тери ооруларын дарылоодо колдонулчу.
Бүгүнкү күндө майлар көбүнчө косметологияда жана косметика тармагында колдонулат. Алынган эфирлердин жана өсүмдүктөрдүн экстрактыларынын ар түрдүүлүгү заманбап аял туш болушу мүмкүн болгон бардык көйгөйлөрдү жок кыла алат. Жана көп учурда бул кемчиликтер чоюу белгилери жана cellulite болуп саналат. Майлар, албетте, бул учурда супер-эффективдүү деп атоого болбойт, бирок алар негизинен кемчиликтер менен күрөшүүгө жардам берет. Туура тандоо жана процедураларды үзгүлтүксүз аткаруу гана маанилүү.
Майлардын таасири
Айымдар целлюлит жакшы экенин биле бербейт. Бул организмдин репродуктивдүү функциясынын көрсөткүчүсакталган. Бирок, бул аялдын өзү үчүн жагымсыз, анткени таза жыныстын бир да акыл-эстүү өкүлү анын денесинде жагымсыз ак тилкелерди жана туберкулездерди көрсөткүсү келбейт. Ал эми келечекте бул чыныгы патологиянын өнүгүшүнө алып келет.
Учурдагы чоюу белгилери жана целлюлит үчүн майлар ар бири өз алдынча ушундай кемчиликтер менен күрөшүүгө жардам берет. Аралашмалар көбүнчө колдонулат, бирок бир түрү негиз катары алынышы мүмкүн. Натыйжалуулугу тери астындагы катмардын курамына киришине байланыштуу. Майдын түрүнө жараша ал белгилүү бир эффектке ээ, майлуу катмарларды "жарат" же чоюу белгилерин азыраак байкайт.
Таанымал түрлөр
Целлюлит жана чоюу белгилери үчүн көптөгөн майлар бар. Алардын арасында:
- лимон;
- фенхель;
- грейпфрут;
- geranium;
- арча;
- розмарин;
- апельсин;
- мандарин;
- иланг-иланг;
- кипарис;
- корица;
- чай дарагы ж.б.
Алар чындыгында көп, бирок бүгүн биз эң эффективдүүлөрүн карап чыгабыз, ошондой эле максималдуу натыйжага жетүү үчүн аларды кандай жолдор менен колдонсо болорун билебиз.
Герань майынын касиеттери жана колдонулушу
Продукт шишиктерди кетирүүгө жана теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жардам берери менен мүнөздөлөт. Айтмакчы, грейпфрут да ушундай касиетке ээ. Geranium майы лимфанын агып чыгышын жакшыртууга, токсиндерди жана токсиндерди чыгарууга жардам берет. Канды керексиз элементтерден тазалап, чыпкалайтөзгөчө заара кислотасы. Бул герань майынын негизги касиеттери.
Колдонуу, негизинен, башка эфирлер жана өсүмдүк компоненттери менен айкалыштырып жүзөгө ашырылат. Массаж кыймылдары менен көйгөйлүү жерлерге сүртүү үчүн мономиксти да колдонсоңуз болот.
Мандарин майы
Цитрус жемиштери майларды күйгүзүүчү касиеттери менен белгилүү. Мындан тышкары, жаңы мөмө-жемиштерди колдонуу гана эмес, ошондой эле алардан алынган үзүндүлөрдү сырттан колдонуу жардам берет. Мандарин майы теринин ийкемдүүлүгүн натыйжалуу жогорулатууга жардам берет. Жардам берет жасоого созулган белгилер азыраак байкалат жана аларга каршы сонун профилактика болуп саналат. Ал целлюлитке каршы массаж аралашмасын түзүү үчүн идеалдуу база болуп эсептелет.
Лимон майы
Ал мандаринге караганда бир аз күчтүү жана пайдалуу. Лимондун эфири чоюу белгилери менен эффективдүү күрөшөт, анткени өзүнүн "бир тууганынан" айырмаланып, ал терини бекемдеп, тырыктарды кетирүүчү касиетке ээ. Бул теринин ички катмарларын зыяндуу заттардан тазалай турган эң сонун антиоксидант. Төмөндө лимон майы кошулган рецепт.
Cypress
Бул эфир майы теринин косметикалык кемчиликтери менен да эффективдүү күрөшөт. Кипарис экстракты тери астындагы майдын күйүшүнө өбөлгө түзөт. Ден соолук үчүн анча маанилүү эмес, бул май кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт. Анын дагы бир пайдалуу касиеттери суу балансын калыбына келтирүү болуп саналат. Белгилүү болгондой, целлюлит суюктуктун жетишсиздигинин кесепети. Демек, кипарис майы да бул тизмеге кирүүгө укуктуу.
Розмарин
Бул берүүашыкча суюктукту алып салууга өбөлгө түзөт. Бул эффекттин аркасында шишиктен арылууга болот. Розмари майы чоюу белгилери менен жардам берет, анткени ал терини тегиздеп, жибектей кылат. Ал ошондой эле тырыктарды азыраак көрүнөт.
Бирок чоюу белгилерин жок кылуу розмариндин эфир майынын касиеттери менен эле чектелбейт. Аны целлюлитке каршы агент катары колдонуу косметологияда да популярдуу. Розмари майлуу бляшкаларды жок кылууга көмөктөшөт, кан айлануу системасын стимулдайт жана майдын метаболизмин нормалдаштырат.
корица майы
Бул эфир кан айланууну да жакшыртат, анткени терини эң сонун жылытат. Жашартуучу таасири бар. Көбүнчө, анын жылуу касиетине байланыштуу аралашмаларда колдонулат. корица майын кофе жана бал менен айкалыштырып колдонуу тез жана жакшы натыйжаларга жетишүүгө жардам берет.
Чай дарагы
Балким, эң ар тараптуу эфир майы. Анын маанилүү артыкчылыгы - бул суюлтулган эмес колдонула турган жалгыз түрү. Чай дарагынын майы чоюулардан жана целлюлиттен жардам берет, бул зат алмашууну тездетүүгө жардам берет. Экстракт айкын антисептикалык таасирге ээ.
Йланг-иланг майы
Териси кургап кеткендер үчүн эң сонун. Чоюу белгилери жана целлюлит үчүн иланг-иланг майы тамактануу жана нымдандыруу сыяктуу касиеттеринен улам эффективдүү. Ал ошондой эле терини айлана-чөйрөнүн терс таасиринен коргойт.
Кантипколдоносузбу?
Биз чоюу белгилери жана целлюлит менен күрөшүү үчүн каражат катары ийгиликтүү колдонула турган эфир майларын карап чыктык. Эми эң негизгиси – аларды колдонуунун нюанстары, колдонуу ыкмалары, аралаштыруу, колдонуу ж.б.у.с. жөнүндө билүү.
Сактык чараларынан баштаңыз. Ар бир сулуулук эфир майы, кандай болбосун, анын таза түрүндө колдонулушу мүмкүн эмес экенин билиши керек. Ал ар дайым өсүмдүк тектүү зат менен суюлтулган - шабдалы, бадам, жүзүм уругу, буудайдын уруктары жана башкалар. Эфирди териге таза түрүндө сүйкөп коюу күйүккө алып келет.
Кандайдыр бир майды колдонуудан мурун аллергиялык тесттен өтүш керек. Мисалы, сиз аз өлчөмдө каалаган аралашманы даярдап, чыканакка бир тамчы сүйкөй аласыз. Эгерде 24 сааттын ичинде эч кандай реакция болбосо, анда компоненттердин бирине да аллергия жок.
Буга чейин айтылгандай, бир түрүн алса болот же бир эле учурда бир нечесин колдоно аласыз. Кийинки рецепттерди карап чыгабыз. Бул нускамада көрсөтүлгөн дозасын сактоо маанилүү. Маалымат үчүн: 50 мл негиз үчүн 10-15 тамчы эфирлер алынат (өсүмдүк тектүү майлар).
Майлар менен массаж
Бул целлюлиттен арылуунун эң жакшы ыкмаларынын бири. Мында өсүмдүк негизинин ордуна бал көбүнчө негиз катары колдонулат. Массажды колуңуз менен да, ар кандай көмөкчү элементтерди - массажерди же катуу текстуралуу колготкилерди колдонуу менен да жасоого болот. Териге физикалык таасир стимулдайткан айланууну жана эпителийдеги зат алмашуу процесстерин жакшыртат.
Массаждан кийин көгала калуусу мүмкүн - бул кадимки көрүнүш, андыктан кабатырланбаш керек. Керектүү натыйжага жетүү үчүн, жок эле дегенде, 10 жол-жоболору талап кылынат. Аларды дайыма жасоо маанилүү. Бир сессияга 10 мүнөттөн кем эмес убакыт бөлүнөт. Массажды өз алдынча жасаса болот, бирок кыйын болот. Эң жакшы натыйжага адистин жардамы менен жетүүгө болот.
Эффективдүү аралашманы кантип даярдоо керек?
Массаж үчүн мономикстерди колдонсоңуз болот. 10 г база үчүн төмөнкүдөй өлчөмдөгү эфир майын алуу сунушталат:
- лимон - 4-7 тамчы;
- апельсин - 5-7;
- грейпфрут - 5-7;
- ачуу апельсин - 5;
- бергамот – 2-5;
- герань – 5;
- мандарин - 5-6;
- фенхель - 3-5;
- мускат жаңгагы - 5-10;
- арча - 4-6;
- розмарин – 5-7.
Микптерди да даярдасаңыз болот. Мисалы, айнек идишке цитрус курамын даярдоо үчүн, 1 аш кашык негизди лимон, гвоздика жана апельсин эфирлери менен аралаштыруу керек - ар бири 2 тамчыдан. Ошондой эле 4 тамчы арча менен розмаринди кипарис жана пачули менен аралаштырып, ар бири 3 тамчыдан кабыл алып, 2 аш кашык бадам майын кошсоңуз болот.
Беш түрдүн айкалышы натыйжалуу болот. 20 г негизге төмөнкү эфирлерди (тамчы менен) кошуу керек:
- бергамот – 2;
- розалар – 1;
- geraniums – 2;
- укроп - 1;
- арча – 1.
Мыкты натыйжалар үчүншабдалы, бадам жана жожоба майы негиз катары сунушталат, анткени алар арыктоо жана дененин майын кетирүү процессине эң эффективдүү жардам берет, ошондой эле терини эң сонун азыктандырат жана нымдаштырат, бул целлюлиттен арылууга жардам берет.
Чынуу белгилерине каршы скраб
Терине жөн гана негиз жана эфир майларынын аралашмасын үзгүлтүксүз сүйкөп туруу пайдалуу болот. Мисалы, шабдалы же зайтун майын иланг-иланг экстракты менен аралаштырып, көйгөйлүү жерлерге сүртсөңүз болот. Бир нече вариациялар бар. Целлюлитке каршы эффектти күчөтүү үчүн бул түрлөргө лимон майын кошо аласыз.
Көптөгөн кыздар скрабдарды жакшы көрүшөт. Жана бекер эмес, анткени алар терини эң сонун тазалап, ага жан киргизет. Натыйжалуу скраб даярдоо үчүн төмөнкү ингредиенттерди аралаштыруу керек:
- 1 стакан шекер;
- 1 аш кашык л. какао;
- 2 аш кашык. л. кофе талмасы;
- ½ чыны бадам уруктары;
- 1 аш кашык майдаланган имбир;
- 10 тамчы апельсин жана корица майы.
Косметикалык кемчиликтерге каршы арома ваннасы
Мындай майларды колдонуу целлюлит жана чоюу белгилери менен күрөшүүдө андан кем эмес эффективдүү. Аромат ваннасын даярдоо үчүн сүт менен балдын аралашмасына бир нече тамчы розмарин, шалфей жана герань кошуңуз. Андан кийин жарымына толтурулган жылуу сууга (40тан ашык эмес жана 35 градустан кем эмес) ваннага кошуу керек. Толуктоо менен ага 20 мүнөт бөлүү жетиштүүкаалаган температураны кармап туруу үчүн ысык суу. Арома ваннасы үзгүлтүксүз кабыл алынса, теринин косметикалык кемчиликтери менен күрөшүүгө гана эмес, оор жумуш күндөн кийин эс алууга да жардам берет.
Целлюлитти жок кылуучу орогуч
Дагы пайдалуу жол. Бул cellulite жана чоюу белгилери менен күрөшүүгө жардам берет. Майлар негизи менен аралашып, көйгөйлүү жерлерге колдонулат жана пленка менен оролот. Ошондой эле жылуу кийим кийүү же жуурканга ороп алуу сунушталат - бул эффектти күчөтүүгө жардам берет. Ороо, жок эле дегенде, бир саат бою жүргүзүлүүгө тийиш. Андан кийин майды жууп, териге азыктандыруучу крем сүйкөйт. Бул жерде кээ бир микс параметрлери:
- Алма уксусу же сууга жалбыз, розмарин жана лимон майы 1ден 1ге чейин аралаштырылат.
- Даяр ак чопого бир нече тамчы апельсин менен корица кошулат.
- Кара даяр чопо балырлар менен аралаштырылат, андан кийин бир нече тамчы лимон эфири кошулат.
- 3 аш кашыкка он тамчы мандарин кошулат. л. бал жана 10 ст. л. какао.
Аралашмаларды даярдоонун көптөгөн варианттары бар, бирок бир гана таңуу үчүн эмес. Эң натыйжалуу майлар жогоруда саналып өткөн жана алардын негизги оң сапаттары кыскача сүрөттөлгөн. Алардын баары чоюу белгилери жана cellulite үчүн бирдей жакшы иштейт.
Өсүмдүктүн негизин жогоруда көрсөтүлгөн катышта эфирлер менен аралаштыруу менен сиз даяр массаж аралашмасын аласыз. Ага деңиз тузун же кумшекерди жана кофенин калдыктарын кошсоңуз, сонун скраб аласыз. Эмне болсочопо, балырлар, майдаланган сулу же бал менен аралаштыруу - таңуу үчүн масса.
Көрүп тургандай, эффективдүү рецепттерди жасоонун көптөгөн жолдору бар. Сиз өз каалооңузга жана муктаждыктарыңызга ылайык импровизациялай аласыз. Эң негизгиси, күйүп калбашы үчүн, өсүмдүк жана эфир майларынын пропорцияларын одоно бузууга жол бербөө. Айтмакчы, эң жакшы натыйжага жетүү үчүн Е витаминин же анын ретинол менен аралашмасын негиз катары да колдонсоңуз болот.
Жыйынтыктап айтканда, чоюу жана целлюлит үчүн майларды, ошондой эле алардын аралашмаларын кош бойлуулук учурунда, теринин бузулган жерлерине, ошондой эле териге колдонууга болбойт. бир же бир нече компоненттерге аллергиялык реакциянын болушу. Сунуш кылынбайт колдонуу каражаттар күн сайын, анткени бул эмес ускорят пайда болушу эффект, бирок бул мүмкүн зыян. Жумасына 1-3 жолу жетиштүү. Ошондой эле терини тырмап албоо үчүн скраб менен сүртпөңүз. Этият болуңуз жана эфир майларын туура колдонуңуз. Ошондо сиз керексиз көрүнүштөрдүн алдын ала аласыз.
