Буттун ашыкча тердеши дайыма ыңгайсыздыкты, башкалардын алдында ыңгайсыздыкты жана бут кийимде жагымсыз нымдуу сезимди пайда кылат. Буга муунтуучу жыт кошулуп, кычыткы жана башка дерматологиялык оорулардын пайда болуу ыктымалдыгы жогору.
Норма же патологиябы?
Көпчүлүктөр үчүн буттун тердөө маселеси бир аз интимдүү жана ар бир адам өз убагында адиске кайрылууну же бул тууралуу башкаларга айтууну чечпейт. Бутун катуу тердеген кээ бир адамдар бул нормалдуубу жана качан доктурга баруу керек экенин толук түшүнө алышпайт.
Терден улам дененин ички температурасы бир калыпка келип, ашыкча ысып кетүү менен адамдын денеси муздай баштайт. Тердөө адатта жылуу мезгилде күчөйт, ал эми кышында азыраак болот. Тердин көлөмү сырткы аба ырайынан гана эмес, адамдын жыргалчылыгынан да көз каранды. Физикалык активдүүлүк, температура, басымдын өзгөрүшү, толкундануу - мунун баары нымдуулуктун бөлүнүп чыгышына таасирин тийгизет.
Эгер адам тынч чөйрөдө жана нормалдуу, ыңгайлуу температурада болсо да, тынымсыз тердесе,эмоционалдык толкундоолорду баштан өткөрбөстөн стол же китеп окуу, анда бул абал гипергидроз деп аталат. Мунун баары жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Семиз адамдар ашыкча тердешет.
Демек, бутуңуз жыттанып, тердеп жатат - эмне кылуу керек? Бут кийим өзгөчө күчтүү жыт алат. Ошол эле учурда, бул учурда патологиясы норманы айырмалоо дээрлик мүмкүн эмес, бирок күтүлбөгөн жерден дене мурдагыдан көп жолу тердей баштаган болсо, анда бул, албетте, жашы менен да нормалдуу эмес. Кадимки тердөө ашыкча ыңгайсыздыкты жана өнөкөт нымдуу бутту жаратпашы керек.
Врачка көрүнүшүм керекпи?
Суюктуктун бөлүнүп чыгышы байкаларлык көбөйгөн учурда калкан сымал бездин, эндокриндик системанын, кант диабетинин, онкологиянын, инфекциялардын, инсульттун, жүрөктүн же өпкөнүн ооруларын жокко чыгаруу үчүн дарыгерге кайрылуу керек. Тердин көбөйүшү да кабыл алынган дарыларга байланыштуу болушу мүмкүн, бул тууралуу дарыгерге билдирүү керек. Ушул сыяктуу көйгөйлөр аялдарда менопауза учурунда байкалат.
Баланы эмне кылуу керек?
Кичинекей балдардын да буту тердейт. Ымыркай кезинде бул нормалдуу көрүнүш, бирок 2 жаштан 7 жашка чейинки бала катуу жана катуу тердөө бар болсо, анда сөзсүз түрдө педиатрга кайрылуу керек. Балдарда нымдуулуктун күчтүү бөлүнүшү рахит, кан айлануунун бузулушу, глистов сыяктуу оорулардын бар экендигин көрсөтөт. Бирок бул такыр эле симптом эмес, жөн гана организмде аныкталган өзгөрүүлөргө этият мамиле кылуу керек.
Дагы бир наристе жөн эле болушу мүмкүнысык бол. Аны катуу сууктан коргоого аракет кылып, ата-эне аны ашыра алат. Балдарга ич кийимге мезгил-мезгили менен тийип туруу сунушталат, бул теринин дем алышына мүмкүндүк берет. Синтетикадан жасалган кийимдерди жана сапатсыз бут кийимдерди кийүү баланын ден соолугуна ырайымсыз тамаша ойношу мүмкүн. Мүмкүн болсо, өтүк териден же жогорку сапаттагы дем алуучу синтетикалык материалдардан жасалган болушу керек. Жайкы же үй тапочкасы тешиктери болушу керек. Бул балдарга табигый жана дем алуучу кездемеден, пахтадан же зыгыр буласынан тигилген байпак керек.
Бут кийимдин жытын кантип кетирсе болот?
Бутуңуз көп тердегенде, бут кийимиңиз менен бир нерсе жасоо керек. Жагымсыз жыт көпкө чейин жеп, ыңгайсыздык жаратат. Ал пайда болгон бактериялардын айынан ошол жерде калат, демек, адегенде ичин дезинфекциялоочу каражат (антисептик, спирт, уксус, самын) менен тазалап, андан кийин жыт менен сууну сиңирүүчү заттарды колдонуу керек. Баштыктагы кремний гели же активдештирилген көмүр нымдуулукту кетирүүгө жардам берет, ал эми көк чай жытты кетирүүгө жардам берет. Бут кийимди күн сайын карап туруу керек: тамандарды алып чыгып кургатып, түнү буттар тердеп кетпесе да, абсорбенттерди кийгизиңиз.
Туура бут кийим тандоо
Адам гипергидроз сыяктуу көйгөйдүн бар экенин билгенде, бут кийимди жана байпак кийимдерди кымбатыраак жана сапаттууларына алмаштыруу жөнүндө ойлонууга убакыт келди.
Үйдө жылаңаяк жүрүү же тапочка катары ачык шиферлерди колдонуу жакшы. Эгер бутуңуз муздак болсо, анда кебез байпак кийсеңиз болот, бирок сизге көп керек болот.алмаштырып, бутуңузду таза кармаңыз. Жумушта сөзсүз түрдө табигый материалдардан жасалган жана желдетүү үчүн тешиктери бар алмаштырыла турган жуп бут кийим менен басуу керек. Бут кийим кенен жана ыңгайсыз болбошу керек.
Кышкысын кышкы бут кийим менен бир күн бою буту менен өткөргөн аялдар менен эркектердин буту катуу тердейт. Күндүз бут кийим алмаштыруу мүмкүнчүлүгүн табыңыз. Бутуңузга акча үнөмдөө дерматит сыяктуу жагымсыз көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Үнөмдөлгөн акча мурдагыдай эле дары-дармектерге сарпталат, мындан алдын ала качууга аракет кылганыңыз оң.
Терди азайтуучу үй каражаттары
Кээде табигый бут кийим кийгенде да бут катуу тердеп, жыттанып калат. Ал эми аны менен эмне кылуу керек, эч ким так жооп бере албайт. Көйгөй табияты боюнча абдан жеке болуп саналат жана ылайыктуу каражат, адатта, убакыттын өтүшү менен тандалып алынат. Бутуңуз тердесе, үй шартында жардам берүүнүн бир нече жолу бар. Биринчи эмне кылуу керек? Баштоо үчүн, тальк аракет сунушталат. Үйдөн чыгаарда бутуңузга бир аз чачуу керек. Ал ашыкча нымдуулукту соруп, бутуңузду кургак кармайт.
Ромашка жана эмендин кабыгы кошулган ванналар терди убактылуу азайтып, жагымсыз жыттарды кетирет. Күндүз териде бактериялар көбөйүп кетпеши үчүн сыртка чыгаар алдында бутуңузду антисептик менен дарылап алсаңыз болот. Алар жагымсыз жыттын себеби болуп саналат. Кадимки фурацилиндин эритмеси да натыйжалуу болот.
Көптөгөн гипергидроз менен ооругандар жакшы сүйлөйтдары "Formagel" жана "Теймур пастасы", ошондой эле алардын аналогдору. Формальдегид тердин пайда болушун басат жана бир нече жума бою иштейт, ал эми "Теймур паста" микробго каршы таасирге ээ жана ошону менен бутту кургатат, мында терини дени сак жана ным менен жетиштүү каныккан калтырат. Мындан кийин буттун териси сыйра баштабайт.
Антиперспирант колдонсом болобу?
Терди бөгөттөйт, ал эми дезодорант жытты токтотот. Учурда жергиликтүү гипергидроз тамандын, жөн гана жашыруу жыт толугу менен туура келбейт, анткени бул көйгөйдү жок кылбайт. Ошондуктан, көп адамдар тердөө үчүн ишенимдүү каражат катары антиперспирантты колдонууну жакшы көрүшөт. Ал эми ал, ошол эле учурда, тери үчүн зыяндуу агент болуп саналат, анын күнүмдүк пайдалануу адамдын ден соолугуна коркунуч алып келет. Ал эми тердөөнүн себебин чечпейт. Тердин азайышы алюминий гидрохлоридинин кошулмасы менен тешикчелердин бүтөлүшүнө байланыштуу.
Ошондуктан ашыкча тердөө менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу гигиеналык эрежелерди жана сергек жашоо образын сактоо, ооруларды четтетүү жана алардын алдын алуу болуп саналат. Антиперспирантты жумасына бир жолудан ашык эмес, алдыдагы маанилүү майрамдарда гана колдонсо болот. Үйгө келгенден кийин продуктуну самын жана чүпүрөк менен жууш керек.
Буттун тынымсыз тердөөсү эмнеге алып келиши мүмкүн?
Ашыкча нымдуулук буттун терисинде көпкө сакталганда, кычыткы жана башка коркунучтар пайда болот.жагымсыз оорулар. Мындан тышкары, дайыма нымдуу тери жонокой ушалап, жүгөрү жана жүгөрү пайда болот. Теринин пилинги көбүнчө гипергидроз менен балдарда жана чоңдордо байкалат. Эгер дарылоону баштабасаңыз, анда алар ачык жараларды пайда кылып, олуттуу зыянга учурашы мүмкүн. Бул грибоктун пайда болушуна алып келет жана кокустан коркунучтуу инфекция болушу мүмкүн, иммунитетти төмөндөтөт жана айрым медициналык препараттарды колдонууну жокко чыгарат.
Оорунун алдын алуу
Бардык сактык чараларына карабастан, жугуштуу жана бактериялык ооруларга чалдыгуу коркунучу бар. Катуу тердөө менен кээде аз өлчөмдөгү грибокко каршы каражаттарды колдонуу керек. Өзгөчө коомдук кийим алмаштыруучу жайлардан жана душтан кийин, бассейнге жана пляжга баруу, ачык бут кийим менен коомдук транспортто жүрүү. Эгер сиз аллергияга жакын болсоңуз, өтө этият жана этият болушуңуз керек, мүмкүн болушунча ар кандай аллергендерден алыс болууга аракет кылыңыз. Гипергидроз менен аллергиялык дерматиттин айкалышы өтө жагымсыз болуп калышы мүмкүн.
Бутуңуз көп тердегенде кызаруунун же томпоктун пайда болушуна кылдат көз салуу керек. Чыгаруу нымдуулук менен бирге бактериялар спровоцирует пайда болушу жаңы оорулардын, мисалы, экзема, нейродермит, атопиялык дерматит, псориаз. Теринин абалынын начарлашына жол бербөө үчүн гигиенаны сактоо жана буттун жагымсыз жытынан өз убагында арылуу, дерматоздун алдын алуу үчүн майларды жана кремдерди колдонуу керек.
Стресс фактору
Терге каршы күрөштө көпчүлүкЖабырлануучулар 90% учурларда стресс жана туура эмес жашоо образы менен шартталганын унутушат. Адамдын организми терс чөйрөгө өтө кылдат жооп берет, кесепеттери жагымсыз окуядан кийин үч айдын ичинде пайда болушу мүмкүн, ал эми өнөкөт стресс учурунда көйгөйлөр буттардан гана башталбай калышы мүмкүн.
Жашоодон бардык тажатма факторлорду алып салуу гана жардам берет. Ажырашуу, жумушту алмаштыруу, жашоонун артыкчылыктары, көз караштар - мунун баары кырдаалды олуттуу түрдө өзгөртөт. Ошондой эле дарылоочу врачтын көрсөтмөсү боюнча энелик же валерианы кабыл алуу сунушталат. Бул тундурмаларды бир жолку колдонуу айлар бою бузулган нерсени толуктап, айыктыра албайт.
Гигиена жана күнүмдүк жеке кам көрүү
Таӊ калыштуусу, кээ бир эркектер (ал тургай аялдар) бир эле жуп байпактарды эки жолу колдонуу толук мүмкүн деп эсептешет. Эгерде жыт сезилбесе, бул кийимдин таза экенин билдирбейт. Күн бою, кандай болгон күндө да, тер бөлүнүп, териде жана байпактарда бактериялар калат. Эртеси бутум сасып, тердеп жатат. Эмне кыла албайсың, таза кийимди аяба. Эртең менен жана кечинде бутту жана манжалардын ортосундагы жерлерди жууп, кургатып сүртүп, таза байпак кийүүнү адат кылуу зарыл.
Гигиеналык процедураларга көңүл бурбоо адамдын гипергидроздон арылуусун кыйындатат жана бул оору аны көпкө чейин коштоп жүрөт. Буттарды самын менен жакшылап жууп, тырмактарды жана кутикулаларды тазалоо керек. Пемза ташын жана щетканы колдонуу жакшы, эски териден арылууПилинг сыяктуу косметикалык каражаттарды да колдонсоңуз болот. Жөнөкөй өзүнө кам көрүү бутуңузду тез арада иретке келтирип, катуу тердөөдөн арылууга жардам берет.
