Деңиз суусу адамдын организмине жакшы таасир этет. Бул көптөгөн ооруларды жеңүүгө жардам берет, теринин сапатын жакшыртат, дерматологиялык көйгөйлөрдү дарылайт, ошондой эле стресстен арылтат. Бактыга жараша, дене иштебей калганда бардык бизнесиңизди таштап, деңизге шашуунун кереги жок. Сиз жөн гана жакынкы дарыканага барып, ванна үчүн табигый деңиз тузун сатып алуу керек. Бир баштык денеңиз менен жан дүйнөңүздү кайрадан жээкте жүргөндөй сезиш үчүн жетиштүү болот.
Деңиз тузунун курамы
Туз көп сандагы химиялык элементтерге бай. Алардын ар бири организмге жана иммунитетке укмуштуудай пайда берет:
- Йод. Организмден жаман холестеролду чыгарат.
- Кальций. Жугуштуу оорулардын өнүгүшүн алдын алат, теринин регенерациясын күчөтөт, тынчтандыруучу таасирге ээ.
- Калий, натрий. Ашказанды токсиндерден жана калдыктардан тазалаңыз.
- Магний. Булчуңдардын терең релаксациясын шарттайт.
- Темир. Кан айлануу системасына оң таасирин тийгизет.
- Кремний. Ал дененин бардык кыртыштарына бекемдөөчү таасирге ээ.
- Цинк. Иммунитетти көтөрөт, шишиктердин пайда болушунун алдын алат.
- Бром. Дерматологиялык шарттарды жеңилдетүүгө жардам берет.
Деңиз тузу кошулган ванна баарына пайдалуу болот. Деңиз суусунун курамы адамды дарылоо жана айыктырууга жаралгандай. Деңиз жээгиндеги эс алуудан адамдар кубанычка, энергияга жана күчкө толуп келгени бекеринен эмес. Туздун ар бир элементи организмге мүмкүн болушунча көп пайдалуу заттарды алуу үчүн иштейт.
Деңиз тузунун пайдасы
Кээ бирөөлөр үйдө жасалган туздуу ванна денени эс алдырат деп эсептешет. Бул байкоо толугу менен туура эмес. Негизи деңиз тузу адамдын денесинин ар бир клеткасына таасир этет. Көбүнчө косметологияда кремдерге, лосьондорго жана маскаларга кошуп колдонулат. Ванналар менен деңиз тузу бар пайдалуу таасири арыктоо, ошондуктан, алар көп учурда жасашат, алар контроль өзүнүн салмагы. Деңиз ванналары көйгөйлүү териге жакшы таасир этет. Туздуу суу сезгенүүнү басат, теридеги бүдүрлөрдү кетирет жана таза кылат. Муундардын, кан тамырлардын жана булчуңдардын оорууларынан жапа чеккендер үчүн суу процедураларын уюштура аласыз. Ванна үчүн деңиз тузунун пайдасы өтө жогору. Адам денеси үчүн ал төмөнкүлөрдү аткарат:
- терини кычкылтек менен камсыз кылууну жакшыртат;
- туз балансын нормалдаштырат;
- пайдалуу элементтерге активдүү каныккан;
- кайра нормалдуу абалга келтиреткан басымы.
Суу процедураларынын бир нече сессиясынан кийин териде укмуштуудай өзгөрүүлөрдү байкайсыз. Ал бир калыпта, жылмакай, азыктанган жана ийкемдүү болуп калат. Денеде жеңилдик пайда болуп, маанай жакшырат. Деңиз тузунун ваннасы мүмкүн болушунча көбүрөөк пайда алып келиши үчүн, сессияларды таштабоо керек. Туруктуу натыйжага жетүү үчүн аны жумасына 2 жолу жасоо керек.
Туздуу ваннаны кантип жасоо керек
Өзүңүзгө деңиз тузу кошулган ваннага түшүүнү чечкенде, аны кантип туура жасоону билишиңиз керек. Аны даярдоодо татаал эч нерсе жок. Тузду аптекалардан гана сатып алуу керек. Ал жерден эч кандай кирлери жок табигый дары сатып алсаңыз болот.
Косметикалык дүкөндөрдөн түсү жана гранулдарынын өлчөмү боюнча айырмаланган деңиз тузунун ар кандай түрлөрүн көп көрүүгө болот. Бул туз дарылык деңиз ванналары үчүн ылайыктуу эмес. Ал боёкторду жана териге зыяндуу башка заттарды колдонуу менен жасалат. Чыныгы деңиз тузу боз түстө болот жана анын гранулдарынын өлчөмү бирдей болбойт. Табигый табигый ингредиенттер ар дайым жасалмаларга караганда азыраак жагымдуу көрүнөт.
Тузду өзүнчө казанга ээритип, андан соң ичин толтурулган ваннага куюп койгон жакшы. Аны дароо куюп койсоңуз, түбүндө эрибеген кристаллдар калышы мүмкүн, бул терини тырмап салат. Ваннадагы суу ыңгайлуу температурада болушу керек. Адатта, жол-жоболору 10 20 күндүн ичинде жүзөгө ашырылат. Бул мезгилде ваннаны эки күндө бир жасоо сунушталат.
Ванна туздарынын саны
Ваннанын температурасы, ошондой эле колдонулган туздун өлчөмү натыйжада кандай дарылык эффект керек экендигине жараша өзгөрөт. Суу канчалык ысык болсо, организмге ошончолук туз таасир этет.
Эгер сизди шишик деп кооптонсоңуз, ваннага түшүүгө 200-300 г туз жетиштүү болот. Бул заттын өтө төмөн концентрациясы, ошондуктан иммунитетти алсыратуу же суук тийүү үчүн сунушталат.
Булчуңдардын оорусун басаңдатуу үчүн 1 кг туз керектелет. Бул доза кан тамыр патологиясы үчүн пайдалуу болот. Эгерде муундар жана омурткалар ооруса, анда бир ваннага 2-3 кг туз керек болот. Ошол эле сумма семирүү менен күрөшүүгө багытталган процедуралар үчүн керек. Бул катуу ооруганда гана колдонулушу керек болгон олуттуу доза.
Бир ваннага 3 кгдан ашык тузду врачтын сунушу боюнча гана кошууга болот. Күчтүү заттын мындай өлчөмү бөйрөк жана башка ички органдарга зыян келтириши мүмкүн.
Кан басымы жогору жана жүрөк оорусу бар адамдарга деңиз тузу менен өтө ысык ванна кабыл алуу сунушталбайт. Бул учурда температураны кантип жөнгө салуу керек? Муну сизге дарыгер гана айта алат. Ванна процедурасы жыргалчылыктын начарлашына өбөлгө түзөрүн четке кагуу мүмкүн эмес.
Үйдө арыктоочу ванна
Деңиз ванналарын кабыл алуу менен жакшы арыктасаңыз болот. Пайдалуу элементтер менен каныккан туздуу суу организмдеги бардык зат алмашуу процесстерин жакшыртат. Эгер сиз да туура тамактанып баштасаңыз, азайтыңызмайдын өлчөмү, сиз айына 3 килограммдан 5 кгга чейин арыктай аласыз.
Ваннага барардын алдында душка түшүп, скраб менен терини жакшылап сүртүү керек. Ал тешикчелерди ачып, денени пайдалуу заттар менен толтурууга даярдайт. Туз болот проникаются ар бир клетка, начать процесси арыктоо. Даярдоо үчүн сизге кошумчалары жок 300 г табигый деңиз тузу керек болот. Майды күйгүзүүчү ванна үчүн түстүү, жыпар жыттуу тузду колдонбоңуз. Ал ароматерапия үчүн гана арналган. Ванна иштеши үчүн табигый деңиз тузу керек. Аны дарыканадан сатып алганыңыз жакшы.
Туз терини тырмап албаш үчүн алгач аны ысык суу куюлган казанга эритүү керек. Сунушталган ванна температурасы арыктоо үчүн 36-37 градус. Бир нече килограммдан арылуу үчүн күн сайын ваннага түшүү керек. Курстун узактыгы 1 ай. Ар бир сессияда туздун көлөмү бир аз көбөйтүлүшү керек. Айдын аягына чейин ваннага 2 кг чейин керектелет.
Целлюлитке каршы ванна
Көп адамдарды целлюлиттен арылуу үчүн деңиз тузу кошулган ваннага түшсө болобу деген маалымат кызыктырат. Албетте Ооба. Ордуна обертывания жана массаж жасоого болот попробовать атайын аралашма, ал кошулат ванна. Целлюлитке каршы аралашманы даярдоо үчүн: 200 г деңиз тузу жана 200 г сода. Суунун температурасы 37 градустан кем эмес болушу керек. Ваннада 10 мүнөттөн ашык турбаган жакшы. Анан жылуу кийинип, тез эле жылуу жуурканга ороп алыш керек. Бул позицияда 30дан 60 мүнөткө чейин жатууга туура келет, эмесачуу жана турбоо. Белгиленген убакыттан кийин контраст душ менен чайкоо керек.
Целлюлитке каршы ванна целлюлиттен арылууга гана эмес, бир-эки фунттан арылууга да жардам берет. Эң башкысы - сеанстардын жыштыгын сактоо жана мындай процедураларды күн сайын жасоо. Жылмакай жана тегиз тери үчүн 10-15 ванна жетиштүү болот.
Безеткиге каршы туздуу ванналар
Деңиз тузу менен ваннага кантип түшүү керек экени мурунтан эле түшүнүктүү. Бирок, бир нече адамдар, ал теридеги сезгенүүнү толугу менен жок кылууга жөндөмдүү экенин билишет. Деңиз тузу - исиркектер менен күрөшүү үчүн колдонулган жакшы табигый антисептик. Аны менен ванна сезгенүүнү басаңдатып, беттеги гана эмес, бүт денедеги безеткилерди кетирүүгө жардам берет. Туз безеткилерди кургатат жана катуу кыжырдангандан кийин терини бошотот. Дарылоо үчүн ваннаны даярдоо үчүн карагайдын экстракты кошулган 300 г табигый деңиз тузу керек болот.
Мындай ваннаны эки күндө бир кабыл алуу керек, сеанста 15 мүнөттөн 20 мүнөткө чейин. Безеткини дарылоонун толук курсун аяктоо үчүн сизге эң аз дегенде 15 процедура керек болот. Бирок көп нерсе теринин абалынан көз каранды. Эгер 5-ваннадан кийин безеткилер жок болуп кетсе, аларды андан ары алып жүрүүнүн кереги жок.
Зыяндуу деңиз туздуу ванна
Кээде үй шартында туздуу ванна адамдын организмине зыян келтириши мүмкүн. Бул төмөнкү учурларда болушу мүмкүн:
- этек кир келгенде;
- кант диабети үчүн;
- сезгенүү оорулары;
- онкология;
- кош бойлуулук.
Тилекке каршы көптөгөн оорулар деңиз тузун мончодо колдонууга тыюу салат. Ар бир учурда бул каражаттын пайдалары жана зыяндары ар кандай, бул ар дайым таразаланышы керек. Ошондой эле кан басымы жогору болгондор үчүн ысык ваннага түшпөш керек. Сеанстардын жүрүшүндө аба жетишсиз болсо, баш айлануу, күч жоготуу же жүрөк айлануу пайда болсо, тез арада ваннадан чыгуу керек. Бул белгилердин баары организм процедуранын коркунучтуулугун билдиргенде пайда болот.
Туздуу ваннанын сын-пикирлери
Деңиз ваннасынын тузу, анын сын-пикирлери өтө түшүнүксүз, дарыканаларда чоң суроо-талапка ээ. Аялдар аны үй процедуралары үчүн, анын ичинде туздуу ванналар үчүн кабыл алышат. Алар акыркысын жактыруу менен айтышат. Деңиз туздуу ванна теринин сапатын жана маанайын чындап жакшыртат.
Бирок, тилекке каршы, терс жооптор да бар. Алар ысык ваннада противопоказанынан келген аялдардан. Мындай процедуралардын териге жана организмге тийгизген пайдасын унутуунун ордуна тузду жана анын организмге тийгизген таасирин күнөөлөшөт. Бул мамиле абдан туура эмес. Ошондуктан, мындай сын-пикирлерге көңүл бурбоо керек, эгерде ден соолук абалы мүмкүнчүлүк берсе, анда сыйкырдуу дары алуу үчүн дарыканага кайрылыңыз.
