Тери ийкемдүү жана эң чоң орган. Натыйжасында курактык өзгөртүүлөр же өтө тез похудении, ал мүмкүн разглить. Албетте, бул жетиштүү эстетикалык жагымдуу эмес, ошондуктан маселени чечүү керек. Салбыраган жерлерди кетирүүнүн эң эффективдүү жана жүз пайыздык жолу бул операция. Операция учурунда ашыкча тери алынып, калгандары бири-бирине тигип, майда, дээрлик байкалбаган тырыктар калат. Бирок, дагы деле, көп адамдар өтө зарыл болгондо гана хирургиялык кайрылууга аракет кылышат. Бул туура, анткени көпчүлүк учурларда терини тарытуу башка, жумшак жана арзан жолдор менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Келгиле, аларга кененирээк токтололу.
Бир аз анатомия
Мектептеги биология курсунан тери эң чоң орган экенин баарыбыз билебиз. Ал көптөгөн функцияларды аткарат жана бир нече катмардан турат. Бул учурда, биз алардын бири гана кызыкдар - дермис. Дал ушул катмар ийкемдүүлүк үчүн жооптуу жылмакай булчуңдарды, ийкемдүү жана коллаген жипчелерин камтыйт. Мисалы, адам 2 килограмм салмак кошот, айрым жерлерде тери чоюлат. Эртеси спорт менен машыгып, жеңилип калсаңбул салмак, дерма бирдей болуп калат. Бирок 5 жылдын ичинде адам 30 килограммга айыгып, андан кийин ашыкча салмактан арыла баштаса (жетиштүү тез), тери мынчалык тез кичирейе албагандыктан, ылдый баштайт. Буга ал жардам бериши керек.
Бирок ашыкча салмак теринин салбырашынын себептеринин бири гана. Ошентип, жаш өткөн сайын коллаген жана эластин жипчелери ийкемдүүлүгүн жоготот, ал эми организмдеги зат алмашуу процесстери жайлагандыктан, мындай жипчелердин жаңыланышы бир топ жайыраак болот. Мындан тышкары, теринин абалына төмөнкүлөр да таасир этээрин белгилей кетүү маанилүү:
- тамак,
- физикалык активдүүлүк,
- уйку режими,
- спирт,
- гормондук процесстер.
Эгер сиз белгилүү бир эрежелерди сактасаңыз, анда үй шартында терини тартуу бир топ тезирээк болот.
Клеткадагы метаболизм
Эң популярдуу лифтинг буюмдарын карап чыгуудан мурун, теринин абалына көптөгөн факторлор таасир этээрин белгилейбиз. Ушул себептен улам, белгилүү бир режимди сактоо зарыл: суюктукту көбүрөөк ичип, күнүнө жок дегенде 7-8 саат уктоо, мүмкүн болсо, алкоголдук ичимдиктерди, тамекилерди жана кофени азайтуу, ошондой эле физикалык машыгууга убакыт бөлүү. Акыркы пункт өзгөчө маанилүү, анткени бар бүт комплекстери физикалык көнүгүүлөр көмөктөшөт подтягивания теринин. Алардын баары жакшы көтөрүүчү буюмдар менен бирге укмуштуудай натыйжаларды берет. Мисалы, «Бодифлекс» комплексинде «Арстан» көнүгүү бар. Ал беттин терисин тарытууга жардам берет.
Лифтинг кремдери
Ушундайлар жөнүндөкосметикалык буюмдарды көп уккан, алар көп талаш-тартыштарды жаратат. Кимдир бирөө мындай өнүмдөрдү жөн гана косметологдордун амалы деп атаса, башкалары теринин тартылышына чындап салым кошот деп ырасташат. Кандай болбосун, бардык кремдер эки категорияга бөлүнөрүн билишиңиз керек:
- Терең аракет. Мындай курал чындыгында клеткалык деңгээлде теринин салбыраганынан туруштук бериши керек. Бул коллаген жана эластин синтезин стимулдайт, анын аркасында тери серпилгич жана тонус болуп калат. Мындай каражат дароо иш-аракет кыла албайт деп түшүнүү керек. Бул үчүн кеминде бир ай, балким көбүрөөк убакыт талап кылынат.
- Беттик аракет. Бул бир кыйла тез, бирок туруктуу натыйжа берет. Иш-аракет принциби теринин нымдуулук менен каныккандыгына негизделген. Анын таасири астында бырыштар жана салбыраган тери бир аз тартылат. Бирок таасири 3-4 саатка гана созулат. Мындай каражаттар кумулятивдүү эффектке ээ эмес жана алардын таасири белгилүү бир убакытка гана созулат.
Көтөрүү процедуралары
Көптөгөн сулуулук салондору операциясыз териңизди тарытууга жардам берген ар кандай кызматтарды сунуштайт. Бул процедураларга төмөнкүлөр кирет:
- botox,
- мезотерапия,
- фотожашартуу,
- массаж,
- пилинг,
- Thermage,
- УЗИ.
Мезотерапия - бул "сулуулук кадрлары" деп аталган. Мындай инъекциялар үчүн атайын коктейлдер колдонулат, алар, эреже катары, ар кандай витаминдерди камтыйтгиалурон кислотасы. Процедура дененин дээрлик бардык бөлүктөрүндө колдонулат. башкарылуучу дары жараша, таасири ар кандай болушу мүмкүн. Лифтинг эффектинен тышкары, мезотерапия жергиликтүү май катмарларын жана исиркектерди жок кылуу, ошондой эле кан айланууну жакшыртуу үчүн колдонулат.
Ботокс да инъекция, бирок алар атайын дары - ботулинум токсинди колдонушат. Бул туура чекиттерге сайылганда нерв импульстарын бөгөттөп турган нейротоксин. Бул беттин булчуңдарын бошотуп, бырыштардын пайда болушунун алдын алат.
Мындай процедуралар абдан көп жана алардын баары бири-бирине окшош. Бирок, алар, хирургия сыяктуу эле, акыркы вариант болуп саналат. Кандай болгон күндө да, башталгычтар үчүн эң атактуу жүк көтөрүүчү буюмдардан баштасаңыз болот.
Пайдалуу ингредиенттер
Лифтинг-агент чындап эффективдүү болушу үчүн - ал беттин терисин көтөрөт, бырыштарды жылмакай кылат, жылмакай жана сергектикти берет - анын курамында тиешелүү компоненттер болушу керек. Албетте, алар ар бир продукт үчүн ар кандай болушу мүмкүн, бирок жалпысынан көптөгөн жакшы формулаларда сөзсүз түрдө бар негизгилери бар:
- Витаминдер A, C, E. Алардын ар бири өзүнүн өзгөчө функциясын аткарат. Е жана С витаминдери антиоксидант болуп саналат. Алар эркин радикалдардын тирүү организмдин клеткаларына терс таасирин алдын алат жана ошону менен картаюу процессин жайлатат. А витамини - ретинол, карылыкка каршы косметиканын эң маанилүү компоненти. Ал клеткалардын жаңыланышын жана ошого жараша жаңыларынын пайда болушун тездетет.
- Гиалурон кислотасы –ошондой эле маанилүү байланыш. Ал терини нымдап, жумшартат, ошондой эле дерманын ийкемдүүлүгүн жакшыртат.
- Коэнзим Q10. Ал редокс процесстерине катышып, картаюуну жайлатат. Дал ушул компонент жаш өткөн сайын азыраак көлөмдө чыгарылат.
Ошондуктан, көтөрүүчү продуктуну сатып алардан мурун, анын курамына сөзсүз көңүл буруңуз. Жок дегенде, бул компоненттер болушу керек анда, анткени алар үчүн жооптуу подтягивания теринин. Алардын эң популярдуусун карап көрүңүз.
L. Raphael интенсивдүү көтөрүүчү түнкү крем
Бул курал беттин терисин тарытуу үчүн жасалган. Ал майда бырыштарды жылмакай кылат, терини бекем жана жылмакай кылат. Бул крем жатар алдында колдонуу сунушталат. Курамына балырлардын жана хвоноктун экстракттары, ошондой эле ромашканын эфир майы кирет. негизги компоненти TGF-B болуп саналат. Бул жаңы жылмакай булчуңдардын, серпилгич жана коллаген жипчелеринин жаңыланышына жана өсүшүнө жооптуу белоктордун комплекси. Өндүрүүчү 7 жумадан кийин тери чындап серпилгич болуп, кээ бир бырыштар жылмакай болорун убада кылат.
Stimulskin Plus Serum by Darphin
Бул табигый ингредиенттерден турган түзөтүүчү каражат. Негизги активдүү ингредиенттер балырлар, гиалурон кислотасы жана Commiphora (guggul) өсүмдүктүн экстракты. Акыркысы - өсүмдүктүн кабыгынан бөлүп чыгарган чайыр. Мындай компонент теринин терең катмарларынын тыгыздыгын жогорулатат жана дермистин клеткаларында зат алмашуу процесстерин жакшыртат. Кээ бирБул сыворотка тууралуу сын-пикирлерди карап, үзгүлтүксүз колдонууда ал беттин овалын оңдоого жөндөмдүү экендиги тууралуу маалыматты таба аласыз.
Үйдө жасалган рецепттер
Албетте, жогоруда айтылган эффективдүү терини бекемдөөчү каражаттар жарыяланган касиеттерге туруштук бере алат, бирок аларды ар бир кыз сатып ала алабы? Анткени, мисалы, Darphin's Stimulskin Plus сывороткасынын баасы болжол менен 13 миң рубль болсо, Л. Рафаэлдин интенсивдүү көтөрүүчү түнкү креминин баары 20 миң рубль турат. Россиянын орточо жашоочусу үчүн мындай баа чечими жеткиликсиз. Бирок үй рецепттери эле лифтинг эффектине ээ болушу мүмкүн. Сиз жөн гана жакшы жана далилденген рецепттерди билишиңиз керек. Биз аларды карап чыгабыз.
Чычырканактын креми
Бул куралдын көптөгөн позитивдүү сын-пикирлери бар, эң негизгиси аны жасоо абдан жөнөкөй, андан тышкары үй-бүлөлүк бюджет үчүн үнөмдүү. Терини бекемдөөчү кремди жасоо үчүн сизге керек болот:
- Чычырканактын мөмөлөрү - 3 аш кашык. кашыктар. Бул өсүмдүктүн жемиштери витаминдер жана минералдар көп санда бар. Алардын курамында тери ткандарынын метаболизм процесстерине катышкан заттар бар.
- Жүзүм уругу майы - 1 аш кашык. Бул беттин жана колдун терисине арналган көптөгөн буюмдарда бар дагы бир кыйла популярдуу компонент. Анын курамында антиоксиданттар, тойбогон май кислоталары жана С витамини бар.
- Royal желе - 1 чай кашык. Бул компонент биологиялык стимулятор болуп саналат. Royal желе гормоналдык балансты турукташтырат, терини калыбына келтирет, өлтүрөтбактерия.
- Витамин А жана В - 2 тамчыдан. Биз алардын пайдалары жөнүндө мурунтан эле билебиз. Алар теринин сырткы көрүнүшүнө, ошондой эле дермага абдан жакшы таасир этет.
Кремди даярдоо үчүн чычырканак мөмөлөрүн кайнак сууга жууп, блендерде эзүү керек. Андан кийин бардык башка ингредиенттерди кошо аласыз. Мындай үй каражаты көрсөтөт абдан пайдалуу таасир абалы дермис, разглаживает морщин, жана подтягивает терини. Эгерде масса өтө суюк жана колдонууга ыңгайсыз болсо, анда аны балдар креми менен аралаштырсаңыз болот. Кремди таза териге сүйкөп, ал толугу менен сиңгенче күтө туруңуз. Муну жатар алдында жасоо сунушталат.
Дене терисин көтөрүү
Теринин салбырап кетүү көйгөйү бетке эле эмес, дененин башка бөлүктөрүнө да таасирин тийгизет. Ошентип, мисалы, кийин тез арыктоо, дермис жооп берүүгө убакыт жок. Колго, ашказанга жана дененин башка бөлүктөрүнө тери салбырап калганда, бул абдан жагымсыз көрүнүш. Бирок бул көйгөй менен күрөшүү мүмкүн жана зарыл. Муну жасоонун көптөгөн жолдору бар:
- көнүгүү,
- ороо,
- массаж,
- чөптөн жасалган ванналар.
Түшүнүү керек, адам канчалык арыктап, карыган сайын дененин терисин көтөрүү ошончолук кыйын болот. Көйгөй дагы эле жаш өткөн сайын жылмакай булчуңдардын, серпилгич жана коллаген жипчелеринин регенерациясынын ылдамдыгында, клеткалардагы бардык метаболизм процесстери жайлап, дерма туура жыйрылбай жаткандыгында.
Дене көнүгүү
Балким, терини тарытуунун эң жакшы жолуспорт. Физикалык активдүүлүк клеткалардагы зат алмашуу процесстерин калыбына келтирбестен, жипчелердин регенерациясына да таасирин тийгизет. Прессти сермеп туруп, ичтин терисинин тартылышын элестетүү мүмкүн эмес. Анын үстүнө, бул иш-аракетти таштабоо сунушталат, анткени бул карама-каршы натыйжага алып келиши мүмкүн. Ошентип, ар кандай үзгүлтүксүз көнүгүү теринин абалын жакшыртууга жардам берет.
Душ жана ванна
Суу териге ар кандай таасир этет экен. Кээ бир сырларды билип туруп, ваннага түшүү учурунда сиз кан айланууну жакшыртып, дерманы ийкемдүү кыла аласыз. Мисалы, контрасттык душ терини сергитет жана тарытат. Бул абдан жөнөкөй, бирок натыйжалуу жолу. Адегенде ысык суунун астында туруу керек, андан кийин муздак астында кескин жана бир нече жолу. Албетте, муну жасоодон мурун ден-соолукта көйгөйлөр жок экенине ынануу керек жана мындай процедура өтө коркунучтуу эмес.
Дагы бир сонун жолу - ар кандай чөптөр кошулган ысык ванналар (ромашка, шалфей, розмарин). Алардын курамын түзгөн заттар да көтөрүүчү эффектке ээ. Алар терини жылмакай кылып, аны жумшак жана ийкемдүү кылат. Ысык ваннага түшүп жатып, беттин терисин чыңдоочу масканы да жасасаңыз болот. Ал үчүн 3 чай кашык ак чопону, бир жумуртканын агы жана 1 чай кашык сууну аралаштырыңыз. Аралашманы бетиңизге бирдей жайып, эң сонун ысык ваннадан ырахат алыңыз. Андан кийин муздак сууга же жок дегенде араң жылууга жууш абдан маанилүү. Мындан тышкары, андан кийин массаж жасоого болбойт. Ысык сууда тери мүмкүн растянуться, ошондуктан кабыл алууга мындайбардык башка процедуралардан кийин ванна зарыл.
Массаж
Бул жерде бош терини тарытууга жардам берүүнүн дагы бир жолу. Муну ваннага чейин жасоо сунушталат. Сапаттуу массаж кандын агымын жакшыртат жана дермистин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет. Албетте, бул процедураны өз алдынча жасоо дайыма эле оңой эмес. Бирок үй шартында, мисалы, ашказандын массажын жасай аласыз. Процедуранын артыкчылыгы - аны дээрлик каалаган убакта, мисалы, сиз телевизор көрүп жатканда же жатар алдында жасоого болот. Албетте, массажистке баруу сизге жакшы натыйжаларды алып келет. Массаждын белгилүү бир курсунан өтүү абдан маанилүү. Кошумчалай кетсек, эгерде сиз арыктап жатсаңыз, анда ашыкча килограммдар кете электе эле процедурага бара башташыңыз керек.
Ошентип, акырындык менен сиз арыктай баштайсыз, жана тери буга чейин эле бекем жана ийкемдүү болуп калат. Мындан тышкары, массаж өзү өбөлгө түзөт көлөмү белдин жана жамбаштын кетет. Арыктагандан кийин теринин тартылышы абдан маанилүү. Эгер көз ирмемди өткөрүп жиберсеңиз, келечекте аны жасоо абдан кыйын болот.
