Кыска жана орто чачтар үчүн чачтын бардык түрлөрүнүн көптүгүнө карабастан, жоон жана узун жал ар бир кыз үчүн чыныгы сулуулук жана байлык болуп эсептелет. Дени сак жана сулуу көрүнгөн узун чач - бул жаш айымдар үчүн эң көп кыял, бирок дайыма эле ишке аша бербейт. Кээде себеби туура эмес кам көрүү, кээде жашоо образынын өзүндө. Анткени, эгер сиз чачыңызга кылдаттык менен кам көрсөңүз, ошол эле учурда тамактануунун негиздерин бузуп же туура эмес жашоо образын кармансаңыз, анда чачыңыз кайра өсүп, ошол эле учурда жакшы көрүнбөй калат. Бул макалада үй шартында чачты кантип тез өстүрүү керек, бул үчүн эмне кылуу керек, кандай маскаларды колдонуу керек, кандай заводдон жасалган шампуньдарды тандаган жакшы.
Сулуулуктун негизи – туура жашоо
Сергек жашоо образын сактоо зарылчылыгы ар тараптан жана кандайдыр бир себептерден улам айтылып келе жаткандыктан, ал эчак эле оозеки сөзгө айланган. Өзүн "туура" алып жүрүү кээде кызыксыз болуп калаттамеки чегүүнү, спирт ичимдиктерин, таттууларды же даамдуу, майлуу тез тамактарды таштоо. Заманбап аял бала багып эле тим болбостон, иштейт, чарбачылык менен алектенет, ошондуктан ар бирибиздин кичинекей кемчиликтерибиз бар. Күмөндүү пайдалар үчүн бардык ырахаттардан күтүлбөгөн жерден баш тарта албайт.
Бирок сулуу жана жаш көрүнгүсү келгендердин баарына дал ушул нерсе сунушталат. Кызык, бирок үй шартында чачты кантип тез өстүрүү керек деген суроого жооп - туура тамактануу жана жаман адаттардан баш тартуу сунушу. Чынында, сергек жашоодо зеригүү жана күнүмдүк режим жок, тескерисинче, эксперимент башталгандан бир жума өткөндөн кийин, сиз өзүңүздү шайыр жана ден-соолукта сезесиз. Төмөндө биз үй шартында чачты тез өстүрүү үчүн сиз билишиңиз керек болгон негиздер менен таанышабыз.
Чачтын сулуулук үчүн тамактануусу
Үй шартында чачты тез өстүрүү үчүн кандай рецепттерди колдонуу керек? Жооп, биринчиден, маскалардын жана бальзамдардын композициялары эмес, кулинардык рецепттер. Эгерде сиз белге чейин өрүм өстүрүүнү кааласаңыз, аны денеңиздин ички камкордугунан башташыңыз керек. Чачыңызды кандай маскалар менен сыйпасаңыз да, ички азыктануу жетишсиз болсо, анда алар өспөйт. Чачыңыз өсүү менен сизге жагышы үчүн табигый өсүмдүк майларын, витаминдерди жана минералдарды жеңиз. Бул аптека комплекстери жөнүндө эмес, кээ бир буюмдар жөнүндө. Жашыл жашылчаларды, балык жана канаттуулардын этин, табигый быштак, жумуртканы рационуңуздун негизи кылып алыңыз. Бул продуктылар тез регенерацияга көмөктөшүүчү белокторду, майларды жана углеводдорду камтыйт.чачтын өсүшүнө түздөн-түз байланыштуу болгон клеткалар. Бул үй шартында чачыңызды тез өстүрүүгө жардам бере турган туура меню.
Эмне үчүн канттуу жана майлуу тамактарды чектөө керек?
Эгерде ден-соолукка пайдалуу тамак-аштын ордуна таттууларды же курамында биоэлементтери боюнча зыяндуу тамактарды колдонсоңуз, бул организмдеги бардык процесстерге, анын ичинде чачтын өсүшүнө терс таасирин тийгизет. Пайдалуу макро жана микроэлементтердин жетишсиздиги чачка кам көрүү боюнча бардык аракеттериңизди нөлгө чейин азайтат. Майлуу жана таттуу тамактар сөздүн чыныгы маанисинде көз карандылыкты жаратат, натыйжада бул азыктар күнүмдүк рациондо негизги болуп калат. Албетте, эч ким канттан же крахмалдуу тамак-аштардан таптакыр баш тартыш керек деп айтпайт, бирок чачыңыз люкс болууну кааласаңыз, анда зыяндуу, бирок даамдуу тамактарды колдонууну азайтыңыз.
Витаминдердин жардамы менен чач тез өсөт
Чачтын өсүшү үчүн эң керектүү витаминдер В витаминдери. Аларды таблетка түрүндө сатып алуунун кереги жок. Бул топтун витаминдери бар тамактарды жеген жетиштүү. Рационуңузга соя, буурчак, органдын эттери, сүт азыктары, шпинат, жумуртка, үрөн жана жаңгакты кошуңуз. Азык катары чачтын өсүшү үчүн негизги элемент болгон биотинди сатып алсаңыз болот. Чачыңыз түшүп жатканын байкасаңыз, анда бул учурда В витамини жардамга келет. Табигый түрүндө бул элемент жумуртканын сарысында, сүттө, жаңгактарда жана уруктарда кездешет.
Кантип тез өсүш керекүйдө чач? Дагы бир жашыруун элемент - фолий кислотасы. Эгерде сиз аны таблетка түрүндө колдонгуңуз келбесе, анда фолий кислотасы капуста, сабиз, козу карын, органдын этинде бар экенин унутпаңыз.
Тамеки тартпаңыз жана жетиштүү уктаңыз
Эгер сиз өзүңүзгө узун чач өстүрүүнү максат кылып койгон болсоңуз, анда жаман адаттардан баш тартуунун мааниси бар. Чындыгында тамеки чегүү метаболизм процесстерин жана клетканын жаңылануусун бир топ жайлатат. Спирт ичимдиктери да организмге терс таасирин тийгизет. Ошентип, чачтын өсүшүн тездетүүчү маскаларды жасап, чачыңызды туура шампунь менен жуусаңыз да, өрүлгөн өрүмдүн олуттуу өсүшүнө жетише албайсыз.
Үй шартында чач өстүрүүнүн дагы бир сыры - жакшы эс алуу. Организм бир күндүк жумушту калыбына келтирүү үчүн күнүнө жок дегенде 7-8 саат уктоо керек. Уйкунун жетишсиздиги тамеки чегүү же туура тамактанбоо сыяктуу эле организмге зыяндуу. Сыры өнөкөт чарчаган адамдын организминде жайлаган бардык эле метаболизм процесстеринде. Жашооңузду калыбына келтирмейинче, үй шартында чачыңызды тез өстүрүү үчүн ашыкча күч-аракет жумшоонун кереги жок.
Жана толугу менен сергек жашоо образын алып жүргөндө гана кийинки пунктка, башкача айтканда, чачыңыздын сырткы кам көрүүсүнө өтө аласыз. Бул чачтын өсүшүн стимулдаштыруучу атайын үй маскаларын колдонууну, ошондой эле массажды камтыйт.
Баш терисине массаж
Келгиле, алардын өсүшүн тездетүү үчүн чачка болгон тышкы таасирге өтөбүз. Баарыжөн гана. Чачтын тамырына тийгизген таасиринин натыйжасында тармалдар тезирээк өсөт. Үй шартында чачты тез өстүрүүнүн эң эффективдүү жолдорунун бири - баш массажы.
Күн сайын алаканыңыз менен башыңызды укалаңыз, аларды башыңыздын бардык айланасында каалаган тартипте чуркаңыз. Бул чачтын фолликулаларына кандын агымын шарттайт, ал стимулдап, андан кийин чачтын өсүшүн берет. Табигый чач массажынын дагы бир түрү - тарак. Жыгач тиштери же табигый түктөрү бар таракты колдонуңуз, чачты тамырдан учуна чейин кылдат тараңыз.
Чачтын өсүшүн тездетүүчү маскалар
Үй шартында чачыңызды тез өстүрүңүз, үй маскаларына кошула турган бир нече продуктылар сизге жардам берет. Атайын аралашмалардын сыры баштын терисин күйгүзүп же кычыштырган элементтерди колдонууда. Массаж сыяктуу эле, бул кандын агымын жогорулатат, бул чачтын өсүшүнө түрткү берет. "Сырдуу" ингредиенттер кызыл калемпир жана горчица порошок болуп саналат. Маскаларды жасоого болот негизинде гана бул буюмдардын, ошондой эле кошуу менен кошумча аш болумдуу азыктарды курамына. Фабрикадан жасалган маскалар да ушундай эле ыкма менен жасалып, продуктуга ыңгайлуу консистенция берүү үчүн түстөрдү, даамдарды жана коюулаткычтарды кошуп жасаларын унутпаңыз. Мындай продукцияларды жарнамалоо, “Бир жумада үй шартында чачты кантип тез өстүрүүгө болот?” деген суроого жооп берүү – бул жөн гана маркетингдик амал. Өз колуңуз менен эффективдүү композицияларды жасоо арзаныраак болот.
Сактык чараларынатыйжалуу маскаларды колдонуу
Үйдө жасалган рецепттер чачка жакшы жана оң таасир берет. Бирок, эсиңизде болсун, эгерде сиз көбүнчө чачты сыртынан азыктандырып турсаңыз, организм чачка өзүнүн таасирин алсыратышы мүмкүн. Эгерде сиз жумасына экиден ашык маска жасасаңыз, анда баштын териси чачка табигый таасирин тийгизбей калат, керектүү өлчөмдө май бөлүп чыгарат. Оптималдуу жыштыгы колдонуу маскалар үчүн, ким бошотот локоны жумасына 1-2 жолу. Бир жуманын ичинде натыйжанын узундугу 0,5-1 сантиметрге чейин жетиши мүмкүн.
Чачтын өсүшү үчүн кызыл калемпир
Кемпир тундурмасын аптекадан сатып алсаңыз же өзүңүз жасасаңыз болот. Бул үчүн, чили калемпирин же кызыл кайен калемпирин сатып алыңыз. Ортосунан кесип, өзөгүн таштар менен алып салыңыз.
3-4 кесилген калемпирди арак менен куябыз (150-200 мл жетиштүү). Аралашманы 10 күн бою бөлмө температурасында караңгы жерде демдөө үчүн калтырыңыз. Бул убакыттан кийин аралашма колдонууга даяр.
Чачтын өсүшүнө көмөк көрсөтүүнүн эффективдүү жолу – бул таза тундурманы баштын терисине сүртүү. Муну кир чачтарга жасаган жакшы, анткени мындай масканы колдонгондон кийин баары бир чачты жууш керек болот. Настойканы колдонгондон кийин чачты сүлгүгө ороп же полиэтилен баштыктын астына катуунун кереги жок. Термикалык эффект баштын кызыл калемпирден күйүп кетишинин эсебинен ишке ашат. Настойканы 15-20 мүнөткө калтырып, андан кийин кадимки шампунь менен чайкаңыз.
Маскалар мененкызыл калемпир
Үй шартында чачты кантип тез өстүрсө болот? Көптөгөн рецепттер бар, алардын баары абдан эффективдүү, колдонулган ингредиенттер боюнча сизге ыңгайлуусун тандаңыз.
Сары май кошулган рецепт. Чачтын сапаты үчүн лопуха, зайтун жана кокос майы абдан жакшы. Мындай масканы даярдоо үчүн майлуу май менен тундурманы бирдей пропорцияда аралаштыруу керек. Мындай масканын чачка тийүү убактысына эч кандай чектөөлөр жок, аны жатар алдында кир чачка сүйкөп, эртең менен жууп салсаңыз болот. Бул аралашма чачты азыктандырат, майдын бөлүнүп чыгышын азайтат, чачты жылтыратат жана тараганга жеңил кылат.
Пияз ширеси кошулган рецепт. Орточо чоңдуктагы пиязды алып, кабыгын тазалап, тамак-аш процессорунда бир массага туурайбыз. Пияз борогун бир аш кашык калемпирдин тундурмасы жана бир чай кашык зайтун майы менен аралаштырыңыз. Бул маска жетишерлик эффективдүү, бирок анын олуттуу кемчилиги - жагымсыз жыт, ал көп учурда шампунь менен жуугандан кийин да сакталат. Пияз маскасынын экспозиция убактысы 30-40 мүнөт.
Горчица кошулган маскалар
Горчица порошок кошулган маскалар да үй шартында чачыңызды тез өстүрүүгө жардам берет. Мындай аралашмаларды колдонуу жөнүндө пикирлер негизинен оң, анткени мындай масканы даярдоо оңой жана бир тыйын турат. Эң жөнөкөй рецепт – бул горчица порошогун алып, аны сууга сейрек кездешүүчү груел абалына чейин разбавка кылып, андан кийин баштын терисине сүртүү. Горчица маскасын чачыңызга 30 мүнөткө жакын кармаңыз. Мындай курамын аш болумдуу жана ылайыктуу кылып кааласаңызчачтын бүт узундугу боюнча колдонсоңуз, анда кошумча ингредиенттерди кошууңуз керек.
Сары май кошулган рецепт. Суу менен суюлтулган горчица порошогуна бир аш кашык кокос же лопейилдик майын кошуп, чачыңызга жарым саат коёсуз.
Имбирь менен рецепт. Имбирь майдалангандан кийин сыгып алуу керек. Имбирь ширесин суюлтулган горчица порошок менен аралаштырып, бир чай кашык зайтун майын кошуңуз. Масканы 15-20 мүнөткө калтырыңыз.
Чачтын өсүшү үчүн чачты чайкаңыз
Чашты жуугандан кийин өсүүнү тездетүү жана бекемдөө үчүн атайын кайнатмалар менен чайкасаңыз болот. Эмен кабыгынын кайнатмасы жана кара чайдын күчтүү кайналышы өрүмдөрдүн өсүшүнө жакшы өбөлгө түзөт. Белгилей кетчү нерсе, акыркы ингредиент брюнетка жана күрөң чачтуу аялдар үчүн гана ылайыктуу, анткени чач чайдан кийин карарып калат. Кадимки шампунь менен чачыңызды жуугандан кийин кайнатма менен чайкаңыз, андан кийин таза суу менен чайкап кереги жок.
Чашты өстүрүүчү шампунь
Үй шартында чачты тез өстүрүү үчүн кайсы шампуньду тандоо керек? Жарнамадагы моделдердин сүрөттөрү көптөгөн шампундарды колдонуунун натыйжасында сонун натыйжаларды берет. Ошол эле учурда, шампунь тандоо боюнча бир туура жооп жок. Эгерде сиздин организмиңизге микро жана макро элементтер жетишсиз болсо, анда эң кымбат шампуньду колдонсоңуз да, чачтын өсүшүн тездете албайсыз. Эгерде сиз туура тамактансаңыз жана жогорудагы маскаларды жасасаңыз, анда кайсы шампуньду колдонгонуңуз маанилүү эмес.
Жакшы жооп шампундардын сериясын алды "Чоң эненин рецепттериАгафия», «Жүз сулуулук рецепттери» жана «Loreal» профессионалдык шампундары. Шампундар жана бальзамдар "Ат күчү", пикирлер боюнча, чачтын өсүшүн да стимулдайт.
Жыйынтыктоо
Үй шартында чачты кантип тез өстүрсө болот (бир жумада)? Жогорудагы рецепттер боюнча пикирлер оң, анткени маскалардын табигый ингредиенттери баштын терисине пайдалуу таасир берип, кандын агымын жогорулатат. 7-10 күндүн ичинде тармалыңыз 1 сантиметрге чейин узарат. Мындан тышкары, диетаны тууралаңыз, организмиңиз метаболизм процесстерин жана клеткалардын регенерациясын тездетүү үчүн бардык керектүү витаминдерди ала тургандыгын текшериңиз. Бул учурда, бул постто берилген маскалар чындап эле стимулдаштыруучу эффектке ээ болуп, өрүлгөн өрүмдүн тез өсүшүн шарттайт.
