Күнүмдүк чачка кам көрүү - алардын сулуу көрүнүшүнүн ачкычы. Чачтын сулуулугу өзүнө болгон ишенимди берет. Дайыма стресс, туура эмес тамактануу, булгоочу газдар тармалдарга ден соолук кошпойт.
Тармалдарга ден-соолукта жылтырат берүү үчүн сиз дайыма сулуулук салонуна барып, татыктуу акча коротсоңуз болот, же жөн гана жөнөкөй сунуштарды аткарып, табигый каражаттарды колдонуп, айыктыруучу маскаларды жасасаңыз болот. Мага ишениңиз, үй шартында чачтын сулуулугу көп убакытты талап кылбайт.
Чачка кам көрүү төрт пунктту камтыйт: тазалоо, азыктандыруу, нымдаштыруу, коргоо.
Тазалоо. Чачыңызды жылуу суу менен жууп салыңыз. Жумшак массаж кыймылдары, шампуньду бирдей бөлүштүрүү, баштын терисин эң жакшы тазалайт. Чачтын сулуулугу жана ден соолугу шампундун туура тандалышы менен бекемделет. Жуунуп бүткөндөн кийин ромашка, звелось же чалкандын (1 стакан сууга 1,5 аш кашык) чөптөрдүн тундурмасы менен башыңызды чайкаңыз. Мындай настойкага бир нече аш кашык минералдык суу кошсоңуз, анда чачыңыздын сулуулугуна кепилдик берилет. Чачыңызды абада кургатканыңыз жакшы, фенди колдонуу чач фолликулаларына зыян келтирет.
Тамактануу. Диетаңызды карап чыгуу өтө маанилүү: майлуу, ачуу, туздуу тамактарды, фастфудду кошпоңуз. Организм бардык керектүү витаминдерди жана минералдарды алуу үчүн табигый жана пайдалуу тамактарды гана жеш керек. Ошондо чач бул пайдалуу заттардын баарын алат, чачтын сулуулугу жана ден соолугу аларга негизделген. Ошондой эле, чачтын фолликулдарын активдештирүү үчүн, жыгачтан же табигый щеткадан жасалган таракты тандап, баш массажын жасоо керек. Анан, албетте, үй шартында жумасына бир жолудан кем эмес азыктандыруучу маскаларды жасоо зарыл. Булар өсүмдүк майына же жумурткага негизделген маскалар болушу мүмкүн.
Нымдандыруучу. Азыр нымдагычтар коп: бальзамдар, кондиционерлер, гелдер, мусс. Аларды жакшыраак карап чыгып, эң ылайыктууларын тандап алуу зарыл. Чачтын сулуулугу дайыма кам көрүүнү талап кылат. Бул жерде чачты нымдаштыруучу элдик рецепттер жардам берет. Мисалы, дарбыздан жасалган маскалар.
Protect. Атайын мусс жана гелдер УК нурлануусунан коргойт, ошондуктан аларды колдонуу сунушталат. Шампундан кийин кондиционерди сүйкөңүз: ал чачты азыктандырып гана тим болбостон, зыяндуу таасирлерден да коргойт.
Чаштын абалын жакшыртуу үчүн айына бир жолу бир жумуртка жана жылуу суу аралашмасы менен жууп туруу керек. Үй шартында чачтын көркү - ошондой эле айран, кымыз же йогурт менен бекемделген дени сак тамырлар. Кычкыл сүт ичимдиктерин сүртүү керекбаштын терисине сүйкөп, чачты полиэтилен баштыкка ороп, жарым сааттан кийин бир чай кашык горчица кошулган суу менен чайкаңыз, бул өзгөчө жыттан арылтат.
Чачтын сулуулукка эстетикалык стилдөө кирет, аны үй шартында да жасоого болот. Албетте, жаңы заманбап аспаптарды жана приборлорду колдонуу ыңгайлуу. Бирок, ар кандай термикалык стилдөө чач үчүн стресс экенин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, иондоштуруу функциясы бар жана керамикалык жабуусу бар чач түзчөгүчтү тандаңыз, фен менен стилдештирүү учурунда чачтын сызыгын жогорку температуранын терс таасиринен коргой турган термикалык коргоочу каражаттарды колдонуңуз. Чачыңызга мезгил-мезгили менен эс берип, аны дайыма азыктандырып, нымдап туруңуз, ошондуктан сиз аны сулуу жана ден-соолукта сактайсыз.
