Люкс чач - сулуулуктун ачкычы, бирок баарыдан мурда алардын абалы дени сак денеден кабар берет. Чынында эле, алардын өсүү процессин тездетүү үчүн, туура тамактанууну сактоо, ошондой эле табигый маскаларды колдонуу зарыл.
Чач кантип өсөт
Алар чач фолликуласынын клеткаларын бөлүп өсөт. Лампочка клеткалары чачтын пайда болушуна, калыптанышына жана өсүшүнө салым кошот. Чачтын жашоосу үч этаптан өтөт:
- Өсүү стадиясы, ал негизги жүктү түзөт, ал эми лампалар активдүү бөлүнүп жатат. Бул этап генетикалык компонентке байланыштуу жана беш жылдан ашпайт.
- Орто этап. Бул этап бир нече жуманын ичинде, активдүү өсүү токтоп, лампа теринин түбүнө жакындай баштаганда ишке ашат.
- Эс алуу жана окууну таштоо этабы. Бул мезгилде алар аялуу болуп калат жана ар кандай этиятсыз кыймыл менен жок кылынышы мүмкүн. Ошондой эле, чачтар өзүнөн өзү түшүп калышы мүмкүн, бул анын астында жаңысынын пайда болушун билдирет.турмуштук активдүүлүк. Ошентип, эски чач акырындык менен жаңы чачка алмаштырылат.
Орточо көрсөткүч боюнча чач күнүнө 0,3 мм өсөт, ошентип чачтын узундугу айына 1 см өсөт. Албетте бул орточо көрсөткүч, чындыгында ар бир адамдын өсүшү катуу жеке. Кээ бирөөлөр үчүн процесс тезирээк болот, ал эми кимдир бирөө элдик ыкмаларга кайрылып, чачтын өсүшүн кантип тездетүү керектиги жөнүндө көп маалыматты окууга туура келет.
Өсүшкө көптөгөн факторлор таасир этет: генетикалык шыктуулук, улут, жыныс, жаш, күн тартиби, тамактануу балансы, ден соолук абалы. Мунун негизинде чачтын өсүү проблемасын чечүү комплекстүү кам көрүү болуп саналат.
Эмне таасир этет
Биринчи кезекте диетага көңүл буруш керек. Кадимки жашоо үчүн адамдын денеси бардык керектүү витаминдерди, ошондой эле темир, калий, магний, йод ж. Стресстен жана ар кандай дүүлүктүрүүчү заттардан оолак болуу керек.
Мындан тышкары, ден соолуктун абалына көңүл буруп, гормоналдык деңгээлде үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруу зарыл. Анткени, гормондордун ишинде кандайдыр бир четтөө чачтын өсүү ылдамдыгына таасир этиши мүмкүн.
Бул маселени чечүүдө маанилүү фактор болуп чачка кам көрүү саналат, ал ар кандай маскаларды жана массаж сеансын колдонууну камтыйт.
Кантипбаштагы чачтын өсүшүн тездетүү
Баштагы чачтар активдүү өсүш үчүн дүүлүктүрүүчү заттарды жана каражаттарды колдонуу керек. Бул баштын терисинин аймактарында иш-аракет кылуу менен, продукт кандын жана аш болумдуу заттардын лампага шашылышына өбөлгө түзөт жана бул, өз кезегинде, анын активдүү иштешине, жана, тиешелүү түрдө, чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Мындай компоненттерди ар кандай маскаларга кошуп, териге катуу сүйкөш керек. Чачка жасалган маска керектүү эффектке ээ болушу үчүн колдонулгандан кийин башты полиэтилен же жылуу сүлгү менен ороп коюу керек. Жылуулукка кабылганда масканын курамына кирген заттардын активдүүлүгү жогорулайт.
Чачтын өсүшүн арттырган жана дүүлүктүрүүчү азыктарга корица, имбирь, горчица жана кызыл ачуу калемпирдин тундурмасы кирет.
Маскалар
Чачтын өсүшүн тездетүүчү эң популярдуу маска, май. Анын негизинде үч түрдүү майлар: лопуха, кастор, зайтун. Алар бирдей пропорцияда биригип, аралаштырып, андан кийин суу мончодо эритип, баштын терисине сүйкөйт. Чачка жасалган маскалардын башка түрлөрүндөгүдөй эле, башыңызды сүлгү менен ороп, белгилүү бир убакыттан кийин (бул учурда 2 саат) масканы жылуу суу менен жууп салуу керек. Аны айына эки жолудан ашык эмес колдонуу сунушталат.
Кемпир тундурмасынын негизиндеги чач маскалары популярдуу. Бул тундурманы өз алдынча даярдаса болот же каалаган дарыканада даяр сатып алса болот. Бул масканы каныккан ингредиенттер менен гана аралаштыруу керекмайлар.
Чачтын өсүшү үчүн эң сонун стимулятор болуп пияз ширесинин негизиндеги каражаттар эсептелет. Мындай маскаларды колдонууда терс натыйжасы болуп саналат күчтүү жыт, ал өтө начар абадан. Жагымсыз жытты мүмкүн болушунча кетирүү үчүн грельден алынган пияздын ширесин колдонуу керек жана колдонгондон кийин башыңызды суу жана лимон ширеси менен чайкоо керек.
Ошондой эле горчица менен масканын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Бирок мындай масканын эффектин күчөтүү үчүн аны 2: 1 катышында шекер менен жууруш керек.
Өнүгүү витаминдери
“Чачтын өсүшүн кантип тездетсе болот?” деп ойлонуп жаткандар, биринчи кезекте, бул бүтүндөй организмдин абалынан көз каранды экенин түшүнүшү керек. Ден соолукту чыңдоо үчүн аш болумдуу заттардын балансын сактоо зарыл. Биринчиден, организм витаминдерди керектүү өлчөмдө алышы керек.
Чачтын сырткы көрүнүшү боюнча кандайдыр бир компоненттердин жоктугун аныктоого болот. Ошентип, мисалы, чачтын морттугу жана кесилиши А, В, С витаминдеринин жетишсиздигинен кабар берет. Активдүү өсүү үчүн организмде цинк, кальций, магний, йод ж.б. болушу милдеттүү.
Демек, чачтын тез өсүшү үчүн эң маанилүү витаминдер бул A, B, C, E жана D витаминдери.
А тобунун витаминдери чачтын түзүлүшүн калыбына келтирүүгө, аларды нымдаштырууга, ошондой эле чачтын эрте түшүүсүнүн алдын алууга жардам берет.
В витаминдери чачты бекемдеп, түшүүнү жок кылууга жардам берет.
С витамини кандын агымын нормалдаштыратбаштын терисинин аймактарында, ошондой эле лампочканын клетка бөлүнүүсүндө маанилүү ролду ойногон заттардын бөлүштүрүлүшү үчүн жооптуу.
Витамин Е клеткаларды кычкылтек менен камсыз кылуу аркылуу чачтын өсүшүн активдештирет.
Витамин D чач фолликуласын бекемдөөгө жардам берет, чачтын түшүшүнө жол бербейт жана морттуктан арылтат. Ал баштын терисин азыктандыруу жана нымдоо үчүн колдонулат, ошондой эле какачка каршы натыйжалуу каражат болуп саналат.
Чачтын өсүшү үчүн микроэлементтер
Чаштын ден соолугун жана сулуулугун сактоо үчүн витаминдерди гана эмес, бир катар маанилүү элементтерди да жетиштүү өлчөмдө алуу зарыл:
- Темир морттуктан арылтат жана чачка күч берет. Бул микроэлемент бал, жаңгак, жумуртканын сарысы, кебек, боор ж.б. азыктарда кездешет.
- Цинк агарган чачтын жана чачтын эрте түшүүсүнүн алдын алат. Цинкти алуу үчүн рационго сыр, үндүк, жаңгак, гречканы киргизүү жетиштүү.
- Күкүрт чачка ийкемдүүлүк берип, морттугун жок кылат. Курамында күкүрт бар азыктар - буурчак, балык, сарымсак, чочконун эти жана уйдун боору.
- Кальций чачтын түзүлүшүн бекемдөөчү материал катары иштейт. Алар сүт азыктарына, жумурткага, буурчакка жана башкаларга абдан бай.
- Жез, цинк сыяктуу чачтын агарышынын алдын алат. Ал боор, жаңгак жана кальмарга бай.
- Кварц - чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү минерал. Ал күрүч менен сулуда көп өлчөмдө кездешет.
Никотин кислотасы
Чачтын өсүшүн тездетүүчү эң эффективдүү каражат – никотин кислотасы. Анын таасири кан айланууну нормалдаштырууга багытталган,вазодиляция жана клеткаларга кычкылтек ташуу. Бул аракет чачты бекемдөөгө жана анын өсүшүн активдештирүүгө жардам берет.
Никотин кислотасы маска катары колдонулат, таза жана нымдуу чачка колдонулат. Дарыны баштын бүткүл бетине бирдей тараткандан кийин, аны таштап, андан кийин жууп салуу керек. Бул процедураны 30 күн бою күн сайын кайталап туруу керек.
Чашты көтөрүүчү шампунь
Көптөгөн шампунь жана бальзам өндүрүүчүлөр башындагы чачтын өсүшүн кантип тездетүү боюнча өз варианттарын сунушташат. Алар көптөгөн формулаларды иштеп чыгышат, түрдүү технологияларды киргизишет. Терапевтикалык эффекти бар атайын шампуньдар чыгарылат, аларды адистештирилген бальзамдар жана витаминдер комплекси менен бирге колдонуу сунушталат.
Шампунду тандоодо жеке сабырдуулукка, теринин абалына ж.б. Бирок, чачтын өсүшүн кантип тездетүү жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда мындай эффект үчүн шампунь төмөнкү компоненттерди камтышы керек экенин белгилей кетүү керек:
- күкүрт;
- коллаген;
- кератин;
- никотин жана фолий кислотасы;
- В витаминдери;
- эфир майлары;
- аминокислоталар.
Башка массаж
Баштагы чачтын тез өсүшүнө бир катар массаж процедуралары себеп болот. Массаж кыймылдары аркылуу кан айлануу күчөйт, клеткалар кычкылтек менен каныкып баштайт, бул чачтын өсүшүнө алып келет.
Бул адис тарабынан жүргүзүлүшү мүмкүн, бирок ошондой элеүйдө өзүңүз жасай аласыз. Массаж үчүн колду гана эмес, импровизацияланган каражаттарды да колдонсо болот - тарак же атайын массажер.
Элдик дарыларды колдонуу
Үйдө сиз ар дайым чачтын өсүшүн тездетүү үчүн көптөгөн ингредиенттерди таба аласыз. Аларды колдонуу зыянсыз, анткени алардын бардыгы табигый жана далилденген. Мисалы, пияз ширеси менен балдын аралашмасынын пайдасы көптөн бери эле белгилүү. Ал эми жумуртканын сарысын маска катары колдонуу ар дайым чачтын фолликулаларын стимулдаштыруу жана чачка дени сак жылтырат берүү үчүн эң сонун курал болуп эсептелген.
Үй шартында чачтын тез өсүшүнө кастор жана лопуха майы сыяктуу компоненттер көмөктөшөт. Репейнактын майын шампунга же кондиционерге кошумча катары колдонсо болот, ошондой эле чачка да колдонсо болот. Репейнактын майынын курамына чачтын сызыгын калыбына келтирүүгө көмөктөшүүчү чоң витаминдер, түрдүү кислоталар жана туздар камтылган.
Кастор майы ошондой эле чачтын өсүшүнө көмөктөшөт жана чачтын түшүүсүнүн алдын алат. Ал жигердүү медициналык косметологияда колдонулат. Аны маскаларга, лосьондорго кошуп же өз алдынча колдонсо болот. Май баштын терисин эң сонун нымдап, жумшартат, какачтын алдын алат жана майлуу жылтыкты кетирет.
Эркектерде чачтын жай өсүшү
Эң татаал көйгөйлөрдүн бири – бул эркектин башындагы чачтын өсүшүн кантип тездетүүгө болот деген суроо. Бул жерде баары жайлап, эң олуттуу болуп чыгатЧачтын өсүп, кийинчерээк түшүшү таз болууга алып келет.
Эркектерде чачтын жай өсүшүнүн себептерин гормоналдык дисбаланс, зат алмашуунун бузулушу, стресс жана авитаминоз деп айтууга болот. Бул себептердин баары бири-биринен түздөн-түз көз каранды жана чач менен көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн бардыгын комплекстүү түрдө дарылоо керек. Биринчи кадам - күн тартибине жана диетага көңүл буруу. Сергек жашоо образын жүргүзүү, спорт менен машыгуу, жаман адаттардан биротоло баш тартуу денеңизди жакшы формада кармап, анын туура иштешине салым кошууга мүмкүндүк берет.
Аялдар таз болуп калбаш үчүн эркектин чачынын өсүшүн кантип тездетүү боюнча көптөгөн рецепттер менен бөлүшө алышат. Албетте, витаминдердин курстарын алып, ар кандай маскаларды жасап, массаж сеансын үзгүлтүксүз өткөрүп туруу зарыл.
Эркектердин таз болуу процесси негизинен гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу. Тестостерондун бузулушу менен чач фолликулаларына өтө терс таасирин тийгизген гормон пайда болот. Бул эффектти минималдаштыруу үчүн метаболизмди нормалдаштырып, гормондордун туура иштеп чыгуусуна салым кошкон түрдүү витаминдерди кабыл алуу керек.
Чаштын өсүшүн кантип тездетүүнү чечүүдө эркектер үчүн маскаларды колдонуу башкы милдет эмес. Бул негизги дарылоого жардамчы гана болгон кошумча чара.
Массаж сеанстары, албетте, чачтын өсүшүнө салым кошот, анткени баштын терисин укалоодо кан агымы жакшырып, клеткалардын азыктануусу активдешет.
Эркектер үчүн, күрөштүн эң сонун жолутаз - физиотерапиянын ар кандай түрлөрү:
- Ионтофорез процедурасы, ал гальваникалык токтун жана атайын чечимдин жардамы менен жүргүзүлөт. Мындай таасир менен баштын териси кыжырданат жана клеткаларга кан агымы күчөйт.
- Учурдагы стимуляция чач фолликулаларын активдештирет, кан айланууну жакшыртат, гормондорду нормалдаштырууга жардам берет, зат алмашууну жакшыртат.
- Лазер менен чачтын өсүшүн стимуляциялоо.
Никотин кислотасы, горчица же пияз ширесинин негизиндеги маскалар, ошондой эле кызыл ачуу калемпирдин тундурмасынын негизиндеги эритмелер дагы эркектер үчүн башка дарылар катары колдонулушу мүмкүн.
Учурда көптөгөн косметика өндүрүүчүлөр таздын же чачтын жай өсүшүнүн көйгөйүн чечүүгө багытталган эркектердин буюмдарынын атайын линияларын иштеп чыгууда. Мындай буюмдар эркектин организминин өзгөчөлүгүн эске алуу менен жасалат.
Чачтын өсүшүн эмне жайлатат
Чачтын өсүшүн тездетүү үчүн чечим издеп жүргөндө адамдар көйгөйдү жок кылуу гана эмес, анын себеби эмнеде экенин түшүнүү керектигин унутуп коюшат. Анткени, бир катар иш-аракеттер бар, аларды жасабай туруп, терс кесепеттерден качууга болот. Бул аракеттерге төмөнкүлөр кирет:
- чачтын сызыгынын өнүгүшүнө тоскоол болгон жана чачтын деформациясына алып келген чач жасалгалоочу каражаттардын бардык түрлөрүн колдонуу;
- ичкиликке жана тамекиге көз каранды;
- стресс.
Сергек жашоо, бакубат жашоо жана табигый продукцияларды колдонуу менен чачтар люкс жана жылтырак болот.
