Сулуулук жана ден соолук жөнүндө сөз болгондо, колго кам көрүү да четте калбайт. Муну жасоонун көптөгөн жолдору бар, эң актуалдууларынын бири - бул парафинотерапия, ал эпидермисти нымдаштырууга жана жашартууга жардам берет. Жана ошондой эле парафиндүү ванналар үчүн колдору жана бутту өбөлгө айыктыруу жаракалар жана жаралар. Бул жол-жобосу сулуулук салондорунда гана эмес, өз алдынча да жүргүзүлүшү мүмкүн, натыйжасы мындан да жаман болбойт. Бирок муну кантип туура кылуу керек, биз бул макалада карап чыгабыз.
Парафиндин касиеттери
Парафинди косметологияда колдонуу алыскы сексенинчи жылдарда башталып, көп жылдар бою ал адилет жыныстагылардын арасында гана популярдуулукка ээ болду. Бул жерде эч кандай таң калыштуу эч нерсе жок, анткени, сын-пикирлерге ылайык, парафиндик ванналар жагымдуу касиеттерге ээ.териге таасир этет:
- Процедуралардан кийин тери баркыттай болуп калат.
- Кыска убакытта эпидермистин пилинги жана микро жаракалар өтүп, май бездеринин иши да жакшырууда.
- Клеткалар зат алмашуу процесстерин жакшыртат.
- Парафиндик ванналар суу балансын калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Тешикчелер кеңейет.
Процедура кимге каршы
Парафин терапиясын өздөштүрүүдөн мурун, сиз каршы көрсөтмөлөр менен таанышып алыңыз:
- Үйдө гипертониялык парафиндик ванналарды этияттык менен жасоо керек.
- Процедура кант диабети менен ооруган адамдарга сунушталбайт.
- Эпидермис өтө кургак болсо, колду парафин менен ванна жасабаңыз.
- Теринин жараланган жерлеринде (тырмалар, кесүүлөр, ириңдүү сезгенүүлөр) тез-тез колдонуу сунушталбайт.
- Кош бойлуу кыздарды дарылоого болбойт.
Парафиндин түрлөрү
Парафин – түссүз, жытсыз жана даамсыз эрибеген продукт. Алар аны эки түргө бөлүшөт - ысык жана муздак.
Парафиндин бардык түрлөрү бирдей касиетке ээ, тактап айтканда, терди активдештирип, тешикчелерди ачууга жардам берет. Эпидермистеги пленка (процедуранын жүрүшүндө пайда болот) нымдуулукту мыкты кармап, кандын агымын жакшыртат.
Кайсы парафин ылайыктуу?
Кээ бирөөлөр процедурада шамдарды жасоо үчүн колдонулган парафин колдонулат деп жаңылыш ойлошот. Бул териге күйүк калтырышы мүмкүн, бул түрү ылайыктуу эмес экенин билүү маанилүү. Парафин ванналары үчүнатайын тазаланган косметикалык продукт колдонулат. Аны дарыканадан же адистештирилген дүкөндөн сатып алсаңыз болот.
Эки түргө бөлүнөт - таза продукт жана кошумчалары бар. Биринчи учурда, курамынан бардык кошумчалар жана боёктор алынып салынат. Экинчи түрүнө келсек, курамына түрдүү майлар жана витаминдер кошулат.
Туура ваннаны кантип тандоо керек?
Тандоодо биринчи кезекте жабдуулардын өзгөчөлүктөрүнө көңүл буруңуз:
- Сапаттуу термостат, анын жардамы менен парафин талап кылынган температурага чейин ысытылат жана аны көпкө сактайт.
- Жакшы ваннада жылытуу процесси бир сааттан ашпайт.
- Көлөм. Тандоодо бул аппарат кандай максатта сатылып алынганын эске алуу керек. Эгерде парафиндик ванна кол жана бет үчүн болсо, анда бир нече килограмм аралашма кармай турган аппаратты сатып алуу жетиштүү. Ал эми буттар үчүн төрт килограммдык аппарат керек.
- Ошондой эле жыпар жыттуу майларды жылытуу функциясы бар төгүлүүгө каршы ванналар бар, бул абдан ыңгайлуу.
Парафиндүү кол ванналары: пайдасы жана зыяны
Ар кандай косметикалык процедуранын артыкчылыктары да, кемчиликтери да бар, келгиле аларды кененирээк карап чыгалы:
- Тазалоо. Парафин ванналары кан айланууну жакшыртып, токсиндерди жок кылууга жардам берет.
- Жашаруу. Парафин эпидермистин стимуляциясына таасир этет жана көтөрүүчү эффектке ээ. Бир нече убакыттан кийинпроцедуралардан кийин, майда бырыштар кантип тегизделгенин жана тери ийкемдүү болуп калганын байкай аласыз.
- Тондоо. Бул процедура эпидермисти гана тонуска келтирбестен, булчуңдардын тонусун калыбына келтирет, ошондой эле манжалардын муундарына да жакшы таасирин тийгизет.
- Нымдуулук. Бул процесс ысытуудан улам пайда болот. Процедура учурунда териден тер чыгат, бирок парафин пленкасы нымдуулуктун бууланышына жол бербейт жана ал кайра сиңет, ошону менен эпителийдин үстүнкү катмарын гана эмес, терең катмарын да нымдайт.
- Чыңдоо. Процедурадан кийин тери гана эмес, тырмак пластинкасы бекемделет.
- Дарылоо. Витаминдерди жана эфир майларын кошуу менен микро жаракаларды айыктыруу менен эң сонун күрөшөт.
Үй шартында процедураны туура эмес даярдоо жана ишке ашырууда кол, бут жана бет үчүн парафиндүү ванналар зыяндуу болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Теринин күйүп калбашы үчүн, ысытылган продуктунун температурасын көзөмөлдөө зарыл. Парафин мунайдан жасалат. Аллергиялык реакцияны болтурбоо үчүн тез-тез колдонуу сунушталбайт.
Парафин терапиясы үчүн эмне керек?
Процедураны улантуудан мурун төмөнкүлөрдү даярдашыңыз керек:
- косметикалык парафин;
- атайын ванна;
- мээлейлер (бир жолу колдонулуучу полиэтилен);
- нымдагыч крем.
Бул процедура үчүн атайын комплекттерди сатып алсаңыз болот. Алар сизге керектүү нерселердин бардыгын камтыйт.
Көрүүлөрпроцедуралар
Бир нече негизги түрлөрү бар болсо да, бул процедураны дененин дээрлик бардык бөлүктөрүнө (колдор менен чыканактарга, курсак жана жамбаштарга, буттарга, бетке) жасоого болот.
Ошондуктан, келгиле, парафиндик ванналарды кантип жасоону кененирээк карап чыгалы.
Колду дарылоо
Процедура бир караганда гана кыйын көрүнөт, болгону технологияны жана эрежелерди кармануу керек.
Парафиндик ваннаны жасоо боюнча кеңештер:
- Биринчиден үч килограмм продукция сатып алынат, аны тазалоо керек.
- Жытуу учурунда парафинге суу кирбеши керек.
- Жытуу процесси жүрүп жатканда терини даярдоо керек. Ал үчүн өлүк терини тазалоо үчүн скраб колдонуңуз, андан кийин нымдагычты сүйкөңүз.
- Продукт бир жолу колдонулат, кайталап колдонуу оң натыйжа бербейт.
Кадам кадам нускамалар:
- Бир процедура үчүн 0,5 кг косметикалык каражат керектелет.
- Парафиндик ваннанын алдында терини даярдоо керек. Бул үчүн, колду алдын ала бууга жылуу ваннага кошуу менен деңиз тузу, андан кийин колдонушат скраб үчүн жоюу бардык пилинг жана нанесить азыктандыруучу крем. Жана крем толук сиңгенден кийин гана процедурага өтсөңүз болот.
- Эпидермис күйүк түрүндө жабыркабаш үчүн, парафиндин температурасын колуңуздун аркасы менен текшерүү керек.
- Колуңарды ваннага жети секунддан ашпагыла, алаканыңарды чыгаргыла жана күтпөгүлөон беш секунд жана кайра чөгө. Мындай манипуляциялар 5-7 жолу жасалат, эпидермис калың парафин катмары менен жабылышы керек.
- Колдорго бир жолу колдонулуучу полиэтилен колготки салынып, терри сүлгүгө оролуп, жыйырма мүнөттөй кармалат.
- Андан кийин парафинди териден кылдаттык менен ажыратыңыз.
- Калдыкты кагаз сүлгү менен тазалап, массаж кыймылдары менен азыктандыруучу крем сүйкөйсүз.
Эгер процедура үчүн муздак продукт колдонулса, аны жумшак щетка менен бир катмардан сүйкөш керек. Ушундай эле жол менен колготки кийгизилип, колдор оролот.
Толук дарылоо курсу он процедурадан турат, алар айына эки жолу жүргүзүлүшү керек. Бирок муздак парафин коопсуз деп эсептелет, аны жумасына эки жолу колдонсо болот.
Парафиндик бут ванналары
Продукция ысытып жатканда, буттарды процедурага даярдоо керек:
- Педикюр жасап, бутту скраб менен жакшылап тазалап, дезинфекциялайт.
- Парафиндин температурасын текшериңиз, ал чыдамдуу болушу керек.
- Буттарды ваннага акырын түшүрүп, беш секунддан кийин тартыңыз, жука пленка көрүнүп турушу керек. Жыйырма секунддан кийин кайра түшүрүшөт. Бул манипуляцияны парафин пленкасы буттарды калың катмар менен каптаганга чейин бир нече жолу жасашат.
- Парник эффектиси үчүн буттарды полиэтилен менен ороп, үстүнө жүндөн байпак кийиңиз.
- Жарым сааттан кийин парафинди этияттап алып, азыктандыруучу крем сүйкөңүз.
Процедурадан кийин буттар эс алуусун камсыз кылуу үчүн процедураны жатар алдында жасоо сунушталат.
Бетти дарылоо
Бул манипуляция кургак тери типтери үчүн абдан пайдалуу, ошондой эле майда бырыштарды тегиздеп, эпидермисти бекемдөөгө эң сонун жардам берет:
- Башка процедуралардагыдай эле тери алдын ала даярдалат. Ал үчүн бетиңизди жакшылап жууп, бетиңизди сүртүп, нымдагычты сүйкөңүз.
- Сизге көздүн, эриндин жана мурундун тегереги тешиктер жасалган даки салфетка керек болот.
- Биринчиден, жумшак щетка менен бетке жука катмардан продукту сүйкөп, үстүнө даки коюп, дагы бир нече катмар парафинди (бештен көп эмес) сүйкөйт.
- Парафин муздап жатканда, ыңгайлуу абалды алыңыз (жакшыраак жатып).
- Жыйырма мүнөттөн кийин парафиндүү марлиден арылууга болот, алар моюндан чыгара башташат.
- Баардыгы алынгандан кийин азыктандыруучу крем сүйкөп берилет.
Бир нече процедуралардан кийин оң өзгөрүүлөр байкалды.
Парафин терапиясы үчүн скрабтар жана кремдер (үй рецепттери)
Тазалоочу жана азыктандыруучу каражаттарды үйдө оңой эле даярдаса болот.
Үйдө жасалган дене скрабдары:
- Укмуш кофеден жасалган скраб. Бул үчүн, бирдей пропорцияда, майдаланган кофе, быштак менен аралаштырылган. Массаж кыймылдары териге колдонулат жана беш мүнөткө жакын кармалат. Коюуга быштак ордуна быштак кошуп койсо да болотмед.
- Дагы бир сонун эксфолиатор бул деңиз тузу. Ал үчүн тузду майдалап майдалап, аны тең пропорцияда каймак менен аралаштырып, бир сарысын (жумуртканын) кошобуз. Массаж кыймылдары эпидермиске колдонулат жана он мүнөткө жакын кармалат.
- Бир эки аш кашык майдаланган апельсин же лимон кабыгы үчүн бир чай кашык зайтун майын алып, жакшылап аралаштырыңыз.
Колдор үчүн:
- Бирдей пропорцияда кумшекер менен каймакты аралаштырабыз (ал коюу болушу керек). Аралаштырыңыз жана дароо териге сүйкөңүз, кум шекер эрип кетпеши керек.
- 1:2 аш содасы менен зайтун майын аралаштырыңыз.
- 50 миллиграмм суюк бал үчүн Е витамининин бир капсуласын жана жарым чай кашык шекерди алыңыз.
Бут үчүн:
- Азыктандыруучу кремге жарма кошулат.
- Жарым стакан деңиз тузуна эки тууралган помидор алынып, баары аралаштырылат.
- Бирдей пропорцияда одоно жана майдаланган деңиз тузун аралаштырыңыз. Бир аз суюк самын жана бир нече тамчы эфир майын кошуңуз.
Үйдө жасалган азыктандыруучу кремдер:
- Нымдандыргычты даярдоо үчүн сизге бир сарысы (жумуртка), эки аш кашык лимон ширеси керектелет. Ошондой эле 50 миллиграмм глицерин, суюк бал жана зайтун майы. Бардык ингредиенттер блендерде жакшылап чабылып, крем даяр.
- Бир жумуртканын сарысы үчүн төмөнкү азыктар бирдей пропорцияда алынат (ар бири беш миллиграмм): каймак, зайтун майы жана бергамот. Бардык ингредиенттер миксер менен кылдат аралаштырылат.
- Керек болотмындай азыктар: сары май (бир аш кашык) жана бирдей өлчөмдөгү кара өрүк массасы, бир сарысы, 10 миллиграмм бал. Май менен бал жакшылап сүртүлүп, калган ингредиенттер кошулат.
- Бир эки аш кашык быштак үчүн сизге 30 миллиграмм чалкан кайнатмасы, бир чай кашык бал жана нымдагыч (30 г) керек. Бардык ингредиенттерди миксер менен чалыңыз.
- Глицерин менен аары момун бирдей пропорцияда алып, даярдалган идиштерге салып, ингредиенттерди тынымсыз аралаштырып, толугу менен эригенге чейин буу ваннасына салабыз. Андан кийин бир аз зайтун майын жана кайнатылган сууну кошобуз. Бир-эки мүнөттөн кийин алкоголсуз роза суусун кошуңуз. Бир нече мүнөттөн кийин, массаны алып, миксер менен сабап. Компоненттердин катышы: эгерде сиз бардык ингредиенттерди бир аш кашыкка алсаңыз, анда бир-эки кашык роза суусун кошуу керек.
Сактоолор
- Парафинди колдонууга каршы көрсөтмөлөр бар болсо же аллергиялык реакцияларга тенденция бар болсо колдонулбашы керек.
- Эгер процедура биринчи жолу жасалса, сезгичтикти текшерүү керек. Ал үчүн манжаңызды косметикалык каражатка малып, күндүз теринин реакциясы байкалат.
- Ваннадан кийин колуңузду же бутуңузду үч сааттай жылуу кармаңыз.
- Эки сааттын ичинде тырмакка боёк сүйкөп же коргоочу кол капсыз жуучу каражаттарды колдонуу сунушталбайт.
Бул процедураны медициналык жана косметикалык максаттарда колдонсо болот. Бирок, кандай болгон күндө да, бул эстен чыгарбоо керекмыкты натыйжа үчүн, сиз бүт курсту үзгүлтүксүз бүтүрүшүңүз керек, тактап айтканда 10дон 15ке чейин.
