Баары эле жаратылышта күнгө күйүүнү жактыра бербейт. Көптөгөн пигментация бирдей жүргүзүлүүчү солярийди тандашат. Ошол эле учурда, солярийде күйүүнүн кээ бир эрежелери бар, алар макалада талкууланат.
Каардануунун бул ыкмасы тез жана салыштырмалуу коопсуз. Анын жардамы менен теринин бир калыпта шоколад түсү алынат. Күйүү үчүн бир нече жолу ультрафиолет лампалары бар бөлмөгө баруу керек. Териге зыян келтирбөө үчүн коопсуздук боюнча сунуштарды аткаруу маанилүү.
Соларийге канча жолу барсам болот?
Солярийде күйүү кышында жана жазында адилет жыныстагылар арасында өзгөчө суроо-талапка ээ. Көптөгөн аялдар бирдей шоколад түсүн тапкысы келет, ошондуктан солярийге көп барышат. Бирок бул маселеде шашылуунун кереги жок экенин эстен чыгарбоо керек. Көп учурда мындай процедураларга барууга тыюу салынат.
Бир калыпта териге жетүү үчүн 4-6 процедура керек. Дерматологдор солярийге баруу жыштыгы үчүн универсалдуу формуланы колдонушат: 50/48 (50 - жылына сеанстардын максималдуу саны, 48 - алардын ортосундагы минималдуу сааттар).
Каардануунун принциби ультрафиолет териге зыян келтирет. акыркы, коргоо түрүндө, түзөтөзгөчө компоненти меланин болуп саналат. Ал күрөң терисин берет. Тери жаракат алгандан кийин тынчтанышы үчүн 1-2 күн керек.
Тери түрлөрү
Соларийде күйүүнүн ылайыктуу режимин тандоодо теринин өзгөчөлүктөрүн эске алуу керек. Эпидермистин 4 түрү бар, алар үчүн дерматологдор процедуралардын жыштыгынын эрежелерин иштеп чыгышкан:
- Селтик. Бул түрү европалыктардын болжол менен 2% түзөт. Алардын ачык ак-кызгылт терилери, сепкилдери жана кызыл чачтары, ачык көздөрү бар. Пигмент дээрлик түзүлбөйт, ошондуктан күндүн таасиринен күйүк пайда болушу мүмкүн. Теринин бул түрү менен солярийге барбоо керек. Лампанын астында 3-5 мүнөттөн ашык эмес жана жумасына 1 жолудан ашык эмес болууга уруксат берилет.
- Нордик. Ага көк, боз, жашыл көздүү, ачык өңдүү европалыктар кирет, сепкил, сары, сары чачтар болушу мүмкүн. Бул адамдардын терилери күндүн нурларына сезгич болгондуктан, күйүк оңой пайда болот. Сиз солярийге барсаңыз болот, бирок сак болуңуз. Аптасына 2 жолудан ашык эмес.
- Борбордук Европа. Бул топ эң кеңири таралган, ага Европа калкынын 80% кирет. Мындай адамдардын терилери бир аз кара, сепкилдери жок, чачынын түсү сарыдан күрөңгө чейин болушу мүмкүн. Күйүү кадимкидей кабыл алынат, бирок теринин коло өңү пайда болушу мүмкүн. Аларга жумасына 3-4 жолу дарылоо жүргүзүүгө уруксат берилет.
- Жер Ортолук деңизи. Ага Европанын тургундарынын 8% кирет. Бул типтеги өкүлдөрүнүн чачтары, көздөрү, кара терилери бар. Алар дээрлик эч качан күнгө күйбөйт. Күйүү тез пайда болот, пайда болгон көлөкө узакка созулат. Сиз дайыма солярийге бара аласыз, бирок күн сайынмуну кылбоо керек, антпесе теринин кургак болушуна алып келиши мүмкүн.
Эпидермистин дагы 2 түрү бар - индонезиялык жана африкалык америкалыктар. Табиятынан мындай адамдардын көлөкөлөрү кара болгондуктан, аларга күнгө күйүүнүн кереги жок.
Дарылоо убактысы
Эгер сиз солярийде биринчи жолу күйүп жатсаңыз, анда анын узактыгы минималдуу болушу керек. Эң жакшысы, 5 мүнөттөн ашык эмес, эгерде дерма күн нурларына өтө сезгич болбосо. Андан кийин процедуранын узактыгы жекече белгиленет:
- Ачык тери менен процедураны 10 мүнөттөн ашык эмес аткаруу сунушталат. Бирок 3 менен башташыңыз керек.
- Тери жарык болсо, кээде күйүп, бирок күнгө күйсө болот, анда биринчи сеанс 3-5 мүнөт. Андан кийин узактык 10-15 мүнөткө чейин көбөйтүлүшү мүмкүн.
- Күрөң чачтуу, өтө таза эмес терилүү аялдар үчүн сапардын узактыгы 20 мүнөт.
- Кара адамдар ар бирине 20 мүнөт убакыт бөлүшү керек. Бир калыпта болушу үчүн аларга бир нече процедура керек.
Бул сунуштарды эске алганда, ал солярийде эң жакшы күйүүчү болуп чыгат. Тери сулуу жана дени сак болот. Сеанс үчүн туура убакыт зыянды жокко чыгарбайт.
Каршы көрсөтмөлөр
Сиз солярийде күйүп калуудан мурун ден-соолукка байланыштуу ага уруксат берилгендигин аныктап алышыңыз керек. Сиз дарыгери менен акылдашуу керек. Дерматологго, онкологго жана гинекологго баруу максатка ылайыктуу. Жасалма ультрафиолет нурлары менен күнгө күйүүгө каршы көрсөтмөлөр бар. Мындан тышкары, жарыкка сезгичтигин жогорулатуучу дарылар бар.күн, ошондуктан аллергия пайда болушу мүмкүн.
Каршы көрсөтмөлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:
- гинекологиялык оорулар;
- меланомага ыктуулук;
- эндокриндик системанын жана калкан безинин оорулары;
- жаңы өсүштөр;
- туберкулез;
- бронхиалдык астма.
Сиз 16 жашка чейинки балдар үчүн мындай процедураларга бара албайсыз. Алардын териси толук калыптана элек жана өтө назик болгондуктан, анда күйүк пайда болот. Эгерде денеде меңдер жана карылык тактар көп болсо, анда мындай сеанстарды алып салуу керек.
Эгерде сиз жакында сулуулук салонуна барып, пилинг, терини жаңыртуу сыяктуу сулуулук процедураларын жасаган болсоңуз, процедураны кийинкиге калтырышыңыз керек. Жок дегенде бир ай күткөн жакшы. Эпиляциядан кийин жасалма ультрафиолет нурлануусунан баш тартуу сунушталат. Кош бойлуу, эмчек эмизүү, этек кир учурунда процедураларга тыюу салынат.
Антибиотиктерди, гормоналдык дарыларды, антидепрессанттарды, кан басымды калыбына келтирүүчү дарыларды кабыл алууда процедураларга катыша албайсыз. Ультрафиолет дарылардын эффективдүүлүгүн төмөндөтөт, андан тышкары терс реакциялар болушу мүмкүн.
Сага эмне керек?
Соларийде туура күйүүнү алуу үчүн бул процедурага даярдануу керек. Бул үчүн төмөнкү нерселер талап кылынат:
- Сүлгү, тапочкалар. Көптөгөн салондор бир жолу колдонулуучу гигиеналык буюмдарды беришет. Бирок аларды өзүң менен ала жүргөнүң жакшы.
- Баш боосу. Ультрафиолет нурлануунун узакка созулган таасири чачка терс таасирин тийгизет. Аларды жоолук же бинт менен коргой аласыз. Күйүү студиялары сунуш кылышы мүмкүнбир жолу колдонулуучу капкактар.
- Күнгө күйгөн азыктар. Бул үчүн атайын косметика керек. Классикалык пляж азыктары иштебейт.
- Упайлар. Алар солярийде чыгарылат, аларды колдонушуңуз керек.
- Сууга түшүүчү костюм. Бул атрибут сунушталат. Эмчекти жана жыныстык органдарды жабуу маанилүү. Кээ бир аялдар жылаңач болуп күнгө күйүшөт. Мындай кырдаалда сиз жыныстык органдарды эмчек жана трусилерге стикерлер менен жабуу керек.
- Макияж тазалоочу каражат. Салонго барардан мурун бетиңизди макияждан тазалашыңыз керек.
- Күнгө күйгөндөн кийинки косметика. Мындай буюмдар нымдандыруучу жана тынчтандыруучу таасирге ээ.
Даярдык
Сын-пикирлер боюнча, солярийдеги күйүүчү тери жакшы даярдалганда гана сапаттуу болуп чыгат. Муну бир нече этап менен жасоо сунушталат:
- Теринин пилинги. Процедуранын алдында жеңил пилинг же скраб кылуу керек. Бирок аларды атайын салондордо жасабаш керек. Жеңил пилингди процедурадан бир саат мурун душта жасаса болот.
- Беттин макияжын кетирүү. Бул шарт милдеттүү болуп саналат. Макияжды 2-3 саатта жууш керек.
- Эрин бальзамын колдонуу. Алардын терилери назик, жука, ошондуктан ультра кызгылт көк нурлануунун таасири астында кургап, кабыгынан чыгат.
- Меңдерди жана карылык тактарды коргоо. Бул үчүн, салфетка ылайыктуу болуп саналат. Татуировка үчүн да коргоо керек.
Ачык тери
Соларийде күйүүнүн кандай түрүн тандоо керек, адистен кеңеш алганыңыз абзел. Жеңил тери менен коргоочу косметиканы колдонуу керек. Бул bronzers менен крем тандоо максатка ылайыктуу болуп саналат. Алар күйгүзүүчү активаторлор, бирок ультра кызгылт көк нурлануунун таасири астында иш-аракетин көрсөтөт. Демек, процедура зыян келтирбейт.
Эгерде тери сезгич болсо, анда өсүмдүк майларынын негизиндеги каражаттарды тандоо керек - зайтун, сандал дарагы. Мындай өкүлдөрдүн солярийге сейрек барышы керек, ошондуктан сессиялардын жыйынтыгын узак убакыт бою сактап калуу маанилүү. Бул үчүн витамин D бар азыктар, дарбыз экстракты колдонулат.
Кара тери
Мындай учурда атайын крем керек. Бул натыйжаны күчөтөт, эпидермисти нымдайт. Аллергия жана майлуу эпидермис үчүн атайын косметиканы колдонууга болбойт. Табигый караңгылыкты күчөтүү үчүн түс түрүңүзгө жараша бронзери бар кремди алуу керек. Ылдамдаткычтары бар кремдер жана кычыштыргыч эффектиси бар косметика ылайыктуу. Акыркысы кандын агымын тездетип, кыска убакыттын ичинде бирдей түскө ээ болууга мүмкүндүк берет.
Крем жок
Кээ бир учурларда атайын косметиканы колдонбостон, өсүмдүк майларын тандоого уруксат берилет. Бул аллергия менен байланыштуу. Нымдагычтар кокос майы, ши майы, авокадо, жаңгак, зайтун деп эсептелет. Сиз продуктуну таза түрүндө же айкалыштырып колдонсоңуз болот.
Сеанстын алдында майларды колдонуу сунушталат. Алар бүт денеге колдонулат. Минералдык косметикалык майлар ылайыктуу эмес. Алар менен тешикчелер бүтөлүп, герметикалык пленка пайда болуп, термикалык күйүк пайда болот.
Сунуштар
Адистердин солярийде күйүү сырлары бул процедураларды туура аткарууга жардам берет. Мындан тышкарыалар мүмкүн болуучу зыяндан коргоо болуп кызмат кылат.
Азыр солярийдин 2 түрү бар - горизонталдуу жана вертикалдуу. Алар сулуулук салондорунда колдонулат. Аларда күнгө күйүү өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ээ. Туурасынан жатып, эс алганга ыңгайлуу. Дене дээрлик бардык нерсени, анын ичинде бутту күйгүзөт. Бирок жатып бүктөлүп калган жерлер күйбөй калат деген коркунуч бар. Алар кубарып калат. Горизонталдуу жайгаштыруу менен дененин үстүнкү бөлүгү күйгөн. Бул кабиналардагы лампалар алсызыраак, андыктан аларда көпкө турууга туура келет.
Тик солярийде процедура бою турушуңуз керек. Бирок ал эч кандай бетке тийбеши керек, бул гигиеналыкраак. Үстүнөн жакшыраак тан менен капталган. Мындай аппараттар, күчтүү лампалар, ошондуктан жол-жобосу аз убакытка созулат. Бул сеанс менен тери кургап, азыраак суусузданат.
Ошентип, күйүп кетүү үчүн бардык эрежелерди сактоо зарыл. Бул сизге бирдиктүү көлөкө алууга жана ден-соолукка терс таасирин тийгизбөөгө мүмкүндүк берет.
