Ар бир кыздын кыялы – сулуу, тегиз жана дени сак узун тырмактар. Бирок, тилекке каршы, жаратылыш бул кереметти баарына эле тартуулай элек. Мындай учурларда эмне кылуу керек? Өстүрүңүз, кам көрүңүз жана коргоңуз. Ар бир үчүнчүсү кантип тырмакты тезирээк, андан да күчтүүрөөк өстүрүүнү ойлонот? Бир нече эффективдүү жолдор бар.
Даярдык
Биринчиден, тырмак өстүрүүгө даярдануу керек. Эң негизгиси зыяндуу жана зыяндуу көз карандылыктан баш тартуу. Мисалы, тырмак тиштеген сыяктуу. Жана ошондой эле бурттар. Ошондой эле тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктерден баш тартуу керек. Мунун баары организмге (анын ичинде тырмактарга) терс таасирин тийгизет. Мындан тышкары, аш болумдуу диетага баруу керек. Анын мааниси – зыяндуу, пайдасыз продукциялардан баш тартуу. Тырмактарды кантип тезирээк өстүрсө болот? Рационуңузга мүмкүн болушунча табигый сүт азыктарын кошуңуз. Алар кальцийге бай, ансыз тырмактардын түзүлүшү мүмкүн эмес. Албетте, жакшыраак сиңирүү үчүн күнүмдүк тамактануу планыңызга клетчаткага жана микроэлементтерге бай жашылча-жемиштерди кошушуңуз керек.
Ванналар
Тамактанууга болгон көз карашыңыз жана адаттарыңыз өзгөргөндө, ваннага түшсөңүз болот. Үй шартында тырмак өстүрүүнүн жолун табуудан мурун, профессионалдуу маникюр үчүн салонго кайрылыңыз. Агайдын манжалары сизге биринчи жолу мамиле кылсын. Бардык ванналарды кийинчерээк үйдө өз алдынча жасоого болот. Тырмакты көп күч жумшабастан, тез өстүрүү боюнча көптөгөн рецепттер бар. Эң жөнөкөйү - тырмактарыңызга жетиштүү йод берүү. Кандайча? Табигый табакка кебез менен түнү менен сүйкөңүз. Муну йоддуу ваннадан (жылуу суу + бир эки тамчы йод) кийин жасаган жакшы.
Үй жумуштарынын баары корголгон кол менен аткарылышы керек. Бул үчүн мээлейлер ойлоп табылганы таң калыштуу эмес. Бул минималдуу суу жана тиричилик химиясы менен байланышты азайтуу максатка ылайыктуу. Эртең менен колдун жеңил массажы менен азыктандыруучу ванна жасай аласыз. Бир-эки тамчы апельсин майы кошулган туз тырмактарыңызды күчтөндүрөт жана аларды жумуштагы оор күнгө даярдайт.
Ар кандай катуулаткычтарды коопсуз колдонсоңуз болот. Эгерде сиз жаркыраган лак менен маникюр жасоону пландаштырып жатсаңыз, анда ал үчүн негизге кам көрүңүз. Кечинде сулуулуктун баары тартылса жакшы болот. Болбосо, кечки ванналар эч кандай мааниге ээ эмес. Йоддон тышкары, жатар алдында ромашка тундурмасына чылап койсо болот. Бул манжалардын чарчоосун кетирет, тырмактарды витаминдер менен толтурат. Бул тырмак ооруларынын жакшы алдын алуу экенин айтпай эле коёлу.
Маникюр
Тырмакты кантип өстүрсө болот? Маникюр жасоону унутпаңыз! Кутикуланы атайын менен алып салган жакшыжугуштуу коркунучун азайтуу үчүн билдирет. Тырмактарыңыздын туура өсүшүн камсыз кылуу үчүн зарыл болгон файл. Тырмак файлдары металл эмес, жумшак гана. Кантип тырмактарды тезирээк өстүрсө болот? Мисалы, аппараттык маникюр жасаңыз. Бул коопсуз, натыйжалуу жана жөнөкөй. Европалык дагы жакшы. Бирок кесүүдөн баш тартканы жакшы. Инфекция жана оорулардын коркунучу канчалык аз болсо, тырмактар ошончолук тез өсөт. Туура тамактануу, жаман адаттардан жана тырмак процедураларынан алыс болуу - сулуу жана дени сак тырмактын ачкычы.
