Тырмактар дененин ден соолугунун бир түрү болуп саналат. Ал тургай, бир аз өзгөртүү түсү жана рельефи көйгөйлөрдү көрсөтүп турат, мисалы, витаминдердин жана микроэлементтердин жетишсиздигинен. Тырмактар өйдө же ылдый бүгүлгөн учурда дарыгерге кайрылууга туура келет. Балким, ушундай жол менен организм коркунучтуу патологиялардын өнүгүшүнө сигнал берет.
Дени сак тырмак пластина
Дени сак тырмактар кызгылт түстө, тегиз жана жылмакай. Алар орточо ийкемдүү жана күчтүү. Тырмак пластинкасынын формасы табигый генетикалык факторлорго көз каранды жана төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- чарчы;
- тегерек;
- трапеция;
- тик бурчтуу.
Тырмак пластинкасынын негизин кератин белок түзөт. Ал ошондой эле адамдын чачынан турат. Тырмактардын тыгыздыгы кератинде көп сандагы күкүрттүн болушу менен шартталган. Анын концентрациясы канчалык жогору болсо, плита ошончолук күчтүү болот. Күкүрттөн тышкары, дени сак тырмакта кереккатышуу:
- селен;
- кальций;
- фосфор;
- цинк;
- chrome.
Суу жана майлар тырмактын жылтылдап, ийкемдүүлүгүнө жооп берет. Анын калыңдыгы, адатта, 0,3 мм ашпайт. Бир эле элементтин жетишсиз саны тырмактын ден соолугуна заматта таасирин тийгизет.
Толук табак жаңыртуу алты айда бир жолу болот. Тырмак өтө жай өсөт - жумасына 0,25тен 1 ммге чейин. Ылдамдыкка катуу диета, гормоналдык өзгөрүүлөр жана оорулар да таасир этиши мүмкүн.
Көбүнчө бейтаптар дерматологдорго тырмактары эмне үчүн ийилген деген суроо менен кайрылышат. Бул суроого жооп берүү үчүн, дененин кылдат диагнозун жүргүзүү зарыл. Ошондон кийин гана дарыгер анын себебин айтып, дарылоону дайындай алат.
Тырмактын деформациясы
Деформация тырмак пластина дайыма эле билдире бербейт патологиялык процесс организмде башталган. Кээде терс факторлордон улам өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Тырмактарга зыян келтириши мүмкүн:
- Агрессивдүү тиричилик химиясы жана хлордуу суу. Тазалоо тиричилик резина кол каптар менен жүргүзүлүшү керек. Жуучу каражаттардын курамында агрессивдүү беттик активдүү заттар бар, алар тырмактагы табигый майды оңой эритет. Мындан тышкары, тиричилик химиясы колдун терисин бир топ карытат.
- Ультрафиолеттун таасири. Ультрафиолет чыпкасы бар лактарды колдонуу сунушталат.
- Сапатсыз маникюр куралдары. Мисалы, металлдан жасалган катуу тырмак файлдары.
- Ацетон суюктугу бар тырмак боёгучту колдонуу. Ал тырмак пластинкасын суусуздандырат жана майсыздандырат.
Эгерде жогоруда айтылгандардын эч бири таасир бербесе жана тырмактар бүгүлүп калса, көйгөйдүн башка себептерин издөөгө туура келет. Муну өз алдынча жасоо сунушталбайт, доктурга кайрылыңыз.
Тукум куучулукка жакындык
Адамдын ден соолугу көбүнчө тукум куучулуктан көз каранды. Ата-энелер балдарына конституциянын жана дене түзүлүшүнүн өзгөчөлүгүн, чачынын жана көзүнүн түсүн өткөрүп беришет. Тырмактары бүгүлгөн учурда атам менен апамдын колуна көңүл буруу сунушталат. Ата-эненин деформацияланган пластиналары маселе генетикада экенин айтып берет. Ийилгендерди бир эле учурда бардык манжаларда же бирден гана байкоого болот.
Тукум куучулукту өзгөртүү мүмкүн эмес, ошондуктан бул учурда ийри тырмактар менен күрөшүү пайдасыз. Анын үстүнө узундугу канчалык узун болсо, кемчилик ошончолук байкалат. Тырмактарыңыздын формасы өзгөрө электе кырксаңыз, аны жашырсаңыз болот. Узундук маанилүү болсо, кеңейтүүлөрдү колдонушуңуз керек болот.
Микроэлементтер менен витаминдердин жетишсиздиги
Катуу диетаны карманган же фастфудду кыянаттык менен пайдаланган ар бир адам витаминдер менен минералдардын дайыма жетишсиздигин сезет. Адамдын тамактануусу тырмактар эмне үчүн ийрилет деген суроого жооп бериши мүмкүн.
Организмде азык жетишсиздиги башталса, анын негизги милдети микроэлементтер менен маанилүү органдарды гана камсыз кылуу болуп саналат. Чач жана тырмактаржок, ошондуктан алардын муктаждыктарына көңүл бурулбайт. Бара-бара плиталар алсырап, тармалдай баштайт, чачтар сынып, түшө баштайт.
Организмге өзгөчө муктаж болгон микроэлементтерди так аныктоого кан анализи жардам берет. Көпчүлүк учурда, себеби темир же витамин B12 жетишсиздигинде жатат. Туура тандалган витамин комплекси жана тең салмактуу диета көйгөйдү тез чечүүгө жардам берет.
Көгүүлөр жана туура эмес кам көрүү
Механикалык жаракаттар көбүнчө тырмак пластинкасынын ийилишине алып келет. Буга маникюрчүнүн акылсыз аракеттери, өтө орой металл файлды колдонуу, ошондой эле техниканы бузуу менен жасалган тез-тез узартуу себеп болушу мүмкүн.
Тырмак бут кийимдер буттун тырмактарынын ийилип калышына себеп болушу мүмкүн. Педикюр устасынын туура эмес иш-аракеттерин жокко чыгарууга мүмкүн болгон учурда, гардеробдогу тар манжасы бар бут кийимдерге көңүл буруу сунушталат. Алардан таптакыр баш тартуу же өзгөчө учурларда гана кийүү жакшы.
Мүмкүн болгон оорулар
Дем алуу жолдорунун оорулары көбүнчө тырмактардын ийилип калышына алып келет. Форманы өзгөртүүдөн тышкары, пластина түсүн саргыч же көккө чейин өзгөртүшү мүмкүн. Ушундай эле белги көбүнчө төмөнкү оорулар менен ооруган адамдарда байкалат:
- Өнөкөт бронхит.
- Астма.
- Өпкө рагы.
- Кургак учук.
- Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу.
Тырмак пластинкасынын ылдый бурула башташына таасир этиңиз,калкан безинин ар кандай патологиясы, ошондой эле уйку безинин жана боордун бузулушу мүмкүн. Мындан тышкары, тырмактарды тегеректөө грибоктук инфекциянын биринчи белгиси болушу мүмкүн.
Адистин кеңештери
Маникюр жасалган тырмактар ар бир аял үчүн чоң мааниге ээ. Деформацияланган пластинканы жашыруу кыйын, анткени колдор дайыма көрүнүп турат. Эч бир аял тырмактарынын бүйрөлүшүнө чыдагысы келбейт. Мындай кырдаалда эмне кылуу керек, дерматолог билет.
Дарыгер кемчиликтин өнүгүшүнө эмне себеп болгонун аныктоо үчүн керектүү диагностиканы дайындайт. Эгер тырмактын ийрилиги кандайдыр бир оорунун гана белгиси экени аныкталса, аны дарылоону жазып берет. Патология жеңилгенден кийин, пластинка акырындык менен баштапкы формасына келет.
Эгерде олуттуу патологиялар аныкталбаса, адис тырмактын көрүнүшүн иретке келтирүүгө жардам берген кээ бир пункттарды оңдоого жардам берет. Буга төмөнкүлөр кирет:
- В12, D3 жана темирди камтыган витамин-минералдык комплекстерди алуу;
- күнүмдүк рационуңузду балык, сыр жана шпинат сыяктуу азыктар менен байытуу;
- организмдеги белоктун деңгээлин туруктуу көзөмөлдөө (айрым адамдар үчүн бул компоненттин минималдуу жетишсиздиги иммунитеттин төмөндөшүнө жана чачтын жана тырмактын начарлашына алып келет);
- кун сайын жатар алдында кутикулага массаж жасап, ар кандай майларды, мисалы зайтун майын сүйкөп туруу;
- тырмак боёгучту колдонууну таптакыр токтотуңузацетон;
- идиш жууганда колду жана тырмакты резина колкап менен дайыма коргоо;
- керамикалык же айнек тырмак файлдары басымдуулук кылат;
- тырмактарды жогорку квалификациялуу маникюристтерге гана ишениңиз;
- ортопедиялык бут кийим колдонуңуз.
Элдик рецепттер
Тырмактар бүгүлгөн кырдаалда жардам берүү үчүн, кээ бир салттуу медицина рецепттери жөндөмдүү. Аларды колдонууну баштоодон мурун, дарыгер менен кеңешүү сунушталат. Бул коркунучтуу патологиянын өнүгүшүн өткөрүп жибербөө үчүн зарыл.
Төмөнкү үй дарылоо ыкмалары тырмак пластинкасына жакшы таасир этет:
- Мом маскасы. Продукцияны даярдоо үчүн 30 г бал момун суу мончодо эритүү керек. Ага 10 мл жожоба майын жана 5 тамчы бадам майын кошуңуз. 40 градуска чейин муздатып, манжаларыңызды аралашмага 30 секундга малып коюңуз. Андан кийин дароо колуңузду муздак суунун астына коюңуз. Тоңдурулган масканы колуңузга 20 мүнөткө калтырыңыз. Толук курс 12 процедураны камтыйт. Алар үч күндө бир жолу аткарылышы керек.
- Жандандыруучу ванна. Идишке же идишке бир стакан жылуу суу куюңуз. 25-30 г деңиз тузун эритип, бир аш кашык алоэ ширесин кошосуз. Даяр болгон ваннага манжаларыңызды малып алыңыз. Бир сессия 25 мүнөт. Дарылоо эки жума бою күн сайын жүргүзүлүшү мүмкүн.
- Кызыл калемпир кошулган маска. Бул каражат стимулдайт өсүшү дени сак ногти жана калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет бузулган түзүмүн пластиналар. үчүнМасканы даярдоо үчүн бир аш кашык майлуу балдар кремин, 20 г майдаланган кызыл калемпирди жана 30 мл ысык сууну идишке аралаштыруу керек. Аралашманы суу мончосуна салып, тынымсыз аралаштырып, беш мүнөт ысытыңыз. Оттон алып салкын. Дагы бир жылуу масканы манжалардын учуна калың катмар кылып сүйкөңүз. 30 мүнөттөн кийин жууп салыңыз. Процедураны жумасына бир жолу жасаса болот.
