Чач ар дайым аялдык сулуулуктун жана руханий күчтүн символу болуп келген. Популярдуу ишенимдер чач кыркууну жашыруун иш-аракеттер менен байланыштырып, аял сулуулугунун сырын камтыйт. Көптөгөн аялдар люкс узун тармалдарды кыялданышат, бирок алардын баары эле алардын ээлери эмес. Башыңызга чачты кантип өстүрүү керек, баш терисин колдоо деген эмне, бизден эмне көз каранды - бул тууралуу кененирээк макалада.
Чач – ден соолуктун күзгүсү
Чач денебиздин бир бөлүгү, биздин жалпы жыргалчылыгыбыз алардын абалынан көрүнүп турат. Өзүңүзгө кам көрүү абдан маанилүү, анткени аялдын организми ар кандай сыноолорго дуушар болот. Кандагы канттын деңгээлине көз салыңыз, салмагыңызды байкаңыз, гормоналдык фонго көңүл буруңуз, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруңуз, өнөкөт ооруларды баштабаңыз, сасык тумоону айыктырбаңыз - ошондо сиздин иммунитетиңиз күчтүү болуп, тышкы терс таасирлерге каршы турууга жардам берет.
Чач, тырмак жана тери көбүнчө биздин денебиздин абалын абдан ачык чагылдырат. Алардын жагымсыз көрүнүшү тамактануунун же кам көрүүнүн жоктугунан кабар берет. Ошондуктан, сурапбир айда чачты кантип өстүрүү керек деген суроо, биринчи кезекте, алардын учурда абалын изилдеп.
Тармалдарыңыздын ден соолугу
Дени сак чач күчтүү, жылтырак, салмактуу эмес, учтары бөлүнбөгөн, морттук болушу керек. Эгерде бул көрсөткүчтөр бузулса, анда көйгөй баштын терисинде, анткени чачтын фолликулдары ошол жерде жайгашкан. Негизги көйгөйлөр кургакчылык, какач, себорея, баштын кан айлануусу, организмде витаминдердин жетишсиздиги болушу мүмкүн. Чачты бир айда кантип өстүрүүгө кызыккандар адегенде бул көйгөйлөрдү чечиши керек.
Какач жана себорея көп учурда туура эмес кам көрүүдөн пайда болуп, баш бат семирип, ак кабыкчалар пайда болуп, кычыштырат. Мындай шарттарда чач өсө албайт. Чачыңызды күн сайын жуубаңыз, силиконсуз жана сульфатсыз каражаттарды колдонуңуз, азыктандыруучу маскаларды жасаңыз (мисалы, кефирдин же зайтун майынын негизинде). Этап өнүккөндө, дарыканадан дары шампунь сатып алыңыз. Бул кургак какачтын дабасы да, кычыткы үчүн да шампунь болушу мүмкүн.
Баш терисин азыктандыруу
Чаштын ичкерилиши жана морт болушу алардын нормалдуу тамактануусунун бузулушунун натыйжасы. Какач жок болсо, учтары бөлүнүп, сынса, фолликулдардын кан менен камсыз болушун жакшыртуучу процедуралардын комплексин аткарыңыз. Үч күндө бир жолу баштын массажын жасап туруу зарыл. Чачты кантип өстүрүү жөнүндө темалар талкууланган форумдарда жана порталдарда сын-пикирлер көбүнчө массажды жардам катары белгилешет. Ал төмөнкүдөй жүргүзүлөт:
-
өстүрүү чач сын-пикирлер колуңузга май сүйкөп, башыңыздын үстүнөн өтүп, жиптерди боо-боюна тартыңыз, жөн гана өтө кылдаттык менен жасаңыз, катуу тартпаңыз;
- шампуньду туурап, териге массаж жасап, кезеги менен бардык зоналардан өтүңүз;
- жылмакай чач жана терини тынчтандырат.
Контраст суу процедураларын да массажга кошсо болот: башыңызды жылуу суу куюлган бассейнге малып, териге акырын массаж жасап, андан соң муздак сууга салыңыз. Бул маалымат чачты бир айда кантип өстүрүүнү каалагандар үчүн абдан пайдалуу болот, анткени контрасттык душ кан айланууну жакшыртат, бул чачтын фолликулаларына көбүрөөк азыктарды алат дегенди билдирет.
Эгерде чачыңызга жана жалпы көрүнүшүңүзгө байланыштуу көйгөйлөр болсо, төмөнкү параметрлерге көңүл буруңуз:
- жуу жыштыгы;
- сапатсыз шампунь;
- химиялык сулуулук каражаттарын колдонуу;
- коргоочуларды кыянаттык менен пайдалануу;
- ысык кургаткыч менен кургатуу жана тармалдоочу үтүк менен түздөө.
Жагдайыңызды баалап, келечекте качууга боло турган нерселерди тандаңыз.
Максат: узун чач
Ошондуктан биз негизги суроого келдик: бир айда чачты кантип өстүрүү керек? Сиз буга чейин эле түшүнгөндөй, биринчи этап аларга дени сак көрүнүшүн жана абалын берүү болчу. Бул даярдоо этабы көп убакыт талап кылынышы мүмкүн, анткени ар бир адам жеке. Эгерде сизди бул чөйрөдөгү учурдагы көйгөйлөр тынчсыздандырбаса, анда чачыңыздын өсүшүнө жардам берсеңиз болот. Сантиметрдин санын так эсептөө мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек, мунун баары ден-соолукка жана өзгөчөлүктөрүнө жараша болот.организм. Чач табигый абалында күнүнө болжол менен 0,3 мм өсөт. Бирок, атайын косметикалык процедуралар жана дары-дармектер менен да, сиз күнүнө 5 ммден ашпайсыз, андыктан сабырдуу болуңуз.
Ичтен келген таасир
Чачтын өсүшү үчүн биотин, цинк, В витаминдери, кальций, магний, жез керек. Анан, албетте, белоксуз кыла албайт. Сиз диетаңызды эт, балык, жумуртка, зайтун майы, балык майы, жашылча жана мөмө-жемиштерди камтышы үчүн тууралай аласыз. Бирок биз тамак-аштан микроэлементтерди жетиштүү өлчөмдө ала бербейбиз, андыктан витамин комплексин кабыл алыңыз. Бул таблеткалар же капсулалар түрүндө табигый негизде чачтын өсүшү жана бекемделиши үчүн даярдык болушу мүмкүн. Алар зыянсыз жана баарына ылайыктуу. Ошентип, дененин запастары болот. Стресстен алыс болуу керек экенин унутпаңыз, алар өсүү жана айыгуу процессин токтото алат.
Физиотерапия
Дарыканада сатып алуулар менен бирге профессионалдуу чачка арналган буюмдар бар. Алар физиотерапиялык процедураларды өткөрүүдө салондордо колдонулат. Мезотерапия - бул чачтын фолликулаларына пайдалуу заттарды жана витаминдерди баштын терисине инъекциялар аркылуу түздөн-түз киргизүү. Көптөр бул техникадан коркушат, бирок 8-10 процедурадан кийин сезилерлик өзгөрүүлөрдү байкайсыз. Плазмолифтинг дагы шприцти колдонууну талап кылат, теринин астына жандуу тромбоциттердин жогорку концентрациясы менен пациенттин өзүнүн иштетилген каны гана куюлат. Лазердик терапия - бул эң жөнөкөй процедура, анын жүрүшүндө нур биологиялык активдүү таасир этетчекиттерди жана чач фолликулаларын өрчүтөт.
Дарыканадан сатып алуулар
Аптекадан чачка арналган ар кандай каражаттарды сатып алууга болот: лосьондор, шампуньдар, гелдер, жада калса ампулалар. Составына көңүл буруңуз, зыяндуу химиялык заттар көп болгон азыктарды кабыл албаңыз. Өндүрүүчүлөр WAMILES, CHI, BOSLEY, ALTERNA, LA BIOSTHETIQUE, SCHWARZKOPF PROFESSIONAL жана башка көптөгөн компанияларды камтыйт. Булар эффективдүүлүгү жогорулаган атайын өнүмдөр, андыктан аларды таңгактагы нускамаларга ылайык колдонуу керек.
Үйдө дарылоо
Чачты кантип өстүрүүнү талкуулашкан форумдарда жана порталдарда сын-пикирлер көп күтүлбөйт. Көбүнчө, табигый ингредиенттерден даярдалган жана үйдө колдонулушу мүмкүн болгон буюмдар сунушталат. Процедуранын оптималдуу жыштыгы - үч күндө бир жолу. Өтө активдүү күнүмдүк дарылоо терс натыйжа бериши мүмкүн.
Горчица маскасы
Бул маска үчүн бир сары, 2 чай кашык шекер, 2 чай кашык зайтун майын аралаштыруу керек. 2 аш кашык горчица ысык суу менен жарымына разбавление керек. Баарын аралаштырыңыз. Тазаланган баштын терисине сүйкөп, башыңызды полиэтилен жана сүлгү менен ороп, жарым саат кармаңыз. Шампунь менен жууп салыңыз.
Жумуртка маскасы
Бир жумуртка, 2 чай кашык балды жана ошол эле өлчөмдө зайтун майын аралаштырыңыз. Чачка жууганга 20 мүнөт калганда сүйкөңүз.
Кемпир маскасы
Бир аш кашык майдаланган кызыл калемпирди 4 аш кашык суюк бал менен аралаштырыңыз. 30 мүнөт жуугандан кийин башыңызга сүйкөңүз. Эгер сиз күйүп жатканыңызды сезсеңизкалемпир, алдында маска жууп. Муну шампуньсуз жылуу суу менен жасоо сунушталат.
Пияз маскаларынын да варианттары бар, бирок анын жытын көтөрүүгө баары эле даяр эмес. Эфир майлары менен маскалар алда канча жагымдуу болот. Алар чачыңызды кантип өстүрүүнү абдан чечендик менен айтып беришет, жалкоо болбоо канчалык маанилүү экенин көрсөткөн сүрөт жана сулуулук үчүн процедураларды туура жүргүзүү.
Баары сенин колуңда
Чач сырткы келбетиңизге өзгөчө көрк жана сулуулук бере алат. Ар кандай чач жасалгасы жалтырак жана жалтырак тармалдарды талап кылат. Көптөр, бир жумада чачты кантип өстүрүү керек деген суроого жооп издеп, келечекте планды ишке ашырууга киришпейт. Ар кандай бизнес сыяктуу эле, чачтын жана баштын терисин дарылоо уюштурууну, үзгүлтүксүз процедураларды талап кылат, дарылоо курсун аягына чейин жеткирип, витаминдер же физиотерапия болобу. Көптөгөн дары-дармектер кымбат, бирок алар татыктуу, анткени биз тамактан керектүү микроэлементтер менен витаминдерди эч качан толук ала албайбыз. Шашпаңыз, анткени өтө интенсивдүү дарылоо гана зыян келтирет. Убакыттын өтүшү менен сиз калыбына келтирүү комплексин колдонсоңуз, сизде жаңы фолликулдар "өнүп чыгат", чачыңыз үзүлүп, түшпөй калат. Табигый кам көрүү каражаттарын колдонуу тышкы көрүнүштү бир топ жакшыртат. Тармалдарды кантип сактоону билип, бир жумада чачты кантип өстүрүү керек деген суроого өзүң жооп бересиң. Кантсе да, өсүү ылдамдайт, мисалы, күнүнө 2 мм чейин, бир жуманын ичинде пряди бир жарым сантиметрге узарып калат. Эгер чачыңызды 10 см өстүрүүнү чечсеңиз, бир ай күтө туруңуз.бир жарым. Учтарын зарылчылыкка жараша кесип алууну унутпаңыз, анткени сырткы чөйрөнүн таасирине маани бербеген, нымдалган учтары бар дени сак тармалдар гана күн сайын өсүп, сизди кубандырат!
Башыңызга чач өстүрүү боюнча биздин сунуштарыбыздын чындыгына жана пайдалуулугуна шектенбеңиз. Анын үстүндө күн сайын иштеңиз, баары жакшы натыйжа берет. Башкаларды жайнаган чачтары менен таң калтырыңыз!
