Кантип чоюу белгилеринен арылууга болот: кеңештер

2024 Автор: Leonars Benson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 11:53

Көптөгөн аялдарды теридеги чоюу же стрия сыяктуу косметикалык кемчилик тынчсыздандырат. Бир калыпта эмес жарык тырыктары ооруну жана ыңгайсыздыкты жаратпаса да, кычыштырбаса да, алар жагымсыз көрүнөт. Чоюу белгилеринен арылууга болобу? Алар жаңы болсо, анда муну жасоо бир топ жеңил болот. Сиз көп күч-аракет жумшоо керек. Чоюу белгилеринен кантип арылуу керектиги макалада баяндалган.

Себептер

Эмне үчүн денеде чоюу белгилери пайда болот? Бул төмөнкүлөргө байланыштуу:

1. Теринин катуу чоюлуп кетиши байкалат.
2. Клетканын массасын көбөйтүү мүмкүн эмес, коллаген жетишсиз болот.
3. Тери жукарып, тутумдаштыргыч ткань жыртылат.
4. Тиктер пайда болот.

Көбүнчө кемтик кош бойлуулук, гормоналдык дарыларды кабыл алуу, эмчек эмизүү, салмактын кескин өзгөрүшү, ошондой эле өтө активдүү машыгуу учурунда пайда болот. Төрөттөн кийин көпчүлүк көкүрөктөгү, курсактагы жана жамбаштагы чоюулардан кантип арылууга болоруна кызыгышат. Баркемчиликтерди азайтуу же андан арылуу үчүн көптөгөн натыйжалуу ыкмалары бар. Мындан тышкары, муну үйдө да, салондо да жасаса болот.

Жалпы маалымат

Кандай стриялар? Аларды таануу оңой:

1. Туташтыргыч ткань жарылгандан кийин денеде тырыктар пайда болот. Түсү кызылдан көккө чейин болушу мүмкүн. Майда кан тамырлар тери менен жарылып кетет.
2. Убакыттын өтүшү менен алардан кан кетип, чоюу белгилери кубарып кетет.
3. Бир аздан кийин тилкелер дээрлик ак болуп калат.
4. Бул кемчилик оорутпай, кычышпайт жана тоскоолдук кылбайт.
5. Болозаланганда сызыктар жагымсыз көрүнөт.
6. Ультрафиолет тутумдаштыргыч тканга таасир эте албайт, анткени анын курамында меланин жок.

Эгер тери серпилгич болсо, анда ал азыраак бузулуп, бузулат. Эластиндин жана коллагендин жетишээрлик пайда болушунун аркасында тери сырткы көрүнүш үчүн минималдуу кесепеттер менен чоюлуп, жыйрылат.

Striae жаңы - каныккан түстөр жана эски - ак тилкелер болушу мүмкүн. Алар көбүнчө санда, ичте, жамбашта, көкүрөктө пайда болот. Чоюу белгилерин өз алдынча кетире аласызбы? Аны кылса болот, эң негизгиси далилденген ыкмаларды колдонуу.

Пайдалуу кеңештер

Узак убакытка тууралоо керек. Процедураларды үзгүлтүксүз аткаруу менен гана жакшы натыйжа болот. Көйгөйдү чечүү үчүн пайдалуу кеңештер:

1. Биринчи белгилер пайда болгондо кемчилик менен күрөшүү керек.
2. Жаңы тырыктарды кетирүү оңой болот.
3. Узак тыныгууларды толугу менен алып салуу мүмкүн эмес, бирок сиз аларды анча байкалбаган кыла аласыз.
4. Комплекстүү терапия керек - дарылоо майларды, кремдерди, салттуу медицинаны, аппараттык косметологияны колдонуу.
5. Үйдөгү каражаттарды колдонуп көрүш керек же сулуулук салонуна баруу керек.

Фонддор

Кантип чоюу белгилеринен натыйжалуу арылууга болот? Айрыкча, бул үчүн медициналык косметика бар. Чоюу белгилери үчүн кремдер белгилүү косметикалык компаниялар тарабынан чыгарылат:

1. Phytolastil by Lierac.
2. ANTI-STRIES by Gernetic.
3. Biovergetures by Biotherm.
4. Вишиден крем.

Продуктылар эластин, коллаген, өсүмдүк экстракты, эфир майларынан турат. Кош бойлуу аялдарга жана курсактагы балдарга зыяны жок чоюлуу үчүн атайын каражаттар бар.

Элдик жолдор

Үй шартында чоюу белгилерин кантип кетирсе болот? Бул үчүн, жөнөкөй жол-жоболорду аткаруу керек. Курамы дарыканада же дүкөндөн сатып алса болот. Натыйжалуу система үч маанилүү бөлүктөн турган система:

1. Терини скраб менен тазалоо.
2. Атайын өнүмдөрдү сүртүү.
3. Массаж.

Сиз маскаларды, дарылык майларды, аш болумдуу аралашмаларды колдонсоңуз болот. Суу процедураларын жүргүзүү пайдалуу. Интегралдык ыкма чоюу белгилерин чечет.

Натыйжалуу рецепттер

Элдик каражаттарды колдонуу менен чоюу белгилерин кантип кетирсе болот? Сын-пикирлер жөнөкөй рецепттердин дарылык эффектисин тастыктайт:

1. Мумия менен крем. Сизге керек болот: балдар креми (80 г),кайнак суу (1 аш кашык), мумия (1 г). Компоненттерди аралаштыруу керек. Бул крем көйгөйлүү жерлерди сүртүү үчүн колдонулат. Аны муздаткычтын ылдыйкы текчесинде сакташыңыз керек.
2. Туз скраб. Зайтун майы (0,5 ст.), Туз жана шекер (ар бири 1 стакан) алуу зарыл. Көйгөйлүү жерлер мындай скраб менен дарыланат, андан кийин аларды жууп, лосьон же азыктандыруучу крем менен сыйпоо керек.
3. Кофе скраб. Сизге майдаланган кофе (100 г), зыгыр, зайтун жана кокос майы керек - 1 ст. л. Буулоо үчүн кофеге бир аз кайнак суу куюңуз. Андан кийин эфирлердин биринен 6-8 тамчы кошулат - розмарин, грейпфрут, бергамот, апельсин. Скрабды 3 мүнөт сүйкөп, жуугандан кийин крем сүйкөңүз.
4. Кычкыл сүт азыктарынан жасалган маскалар. Проблемалуу бөлүктөргө сүртүлгөн каймакты, майлуу йогуртту колдоно аласыз. Продукттарды 20 мүнөткө колдонууга болот.
5. Нымдандыргыч. Алоэнин калың жалбырагынан блендер менен майдалоо керек. Андан кийин зайтун майы (0,5 стакан), Е витамини (10 тамчы) кошулат. Кремди күн сайын колдонсо болот.

Кантип чоюу белгилерин кетирсе болот? Жөнөкөй кеңештер үчүн окуңуз. Уруу эң сонун эффект берет. Аркасында жол-жоболору калыбына келтирилет ийкемдүүлүк теринин, осветляют растяжки, денеси жумшак болуп калат. Негиз катары төмөнкү майларды алса болот:

1. Бадам.
2. Жожоба.
3. Чай дарагы.
4. Фундук.
5. Буудай чөп.

Эффектти күчөтүү розмарин, апельсин, жасмин эфирлеринин жардамы менен ишке ашат.грейпфрут. Мындай процедуралар чоң материалдык чыгымдарды талап кылбаса да, эффективдүү. Алардан кийин тери тартылып, ийкемдүү болот.

Контраст душ

Контраст душ сыяктуу пайдалуу процедуранын жардамы менен үй шартында чоюулардан тез арылыңыз. Бул көйгөйлүү жерлерди муздак жана ысык суу менен кезектешип тазалоону камтыйт. Процедуранын аягында ал салкын болушу керек. Мындай душтардын артыкчылыктары төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Тамырдын ийкемдүүлүгүн жакшыртыңыз.
2. Теринин өңүн жакшыртыңыз.
3. Целлюлиттин көрүнүшүн азайтат.
4. Сеанстын узактыгы - 5 мүнөт.

Ошондуктан жамбаштагы чоюулардан кантип арылууга кызыгып жатсаңыз, анда контрасттуу душ колдонуу керек. Бул көрсөтмөлөрдү аткаруу маанилүү:

1. Жылуу суу менен баштаган жакшы.
2. Температураны акырындык менен төмөндөтүү керек.
3. Ысык жана муздак сууну 40 секунддан кийин алмаштырыңыз.
4. Андан кийин денени сүртүп, чоюуга каршы крем же целлюлитке каршы каражат менен дарылоо керек.

Бул ыкманы колдонуудан мурун дарыгерден кеңеш алуу сунушталат. Бул ыкма каршы көрсөтмөсү бар. Мындай процедуралар кош бойлуу аялдар үчүн жагымсыз.

Өз алдынча массаж

Денедеги чоюу белгилерин дагы бир эффективдүү жол менен кантип кетирсе болот? Өзүн-өзү массаждоо - бул пайдалуу процедура, анын аркасында:

• кан айлануу жакшырат;
• ткандарды оңдоо тездетет.

Процедураларды менен аткаруу сунушталаткрем же май колдонуу. Сеанстардын таасирин күчөтүүчү атайын массаж щеткасын сатып алсаңыз болот.

Салондо дарылоо

Чынуу белгилерин кетирүүнүн дагы бир жолу? Салондон жардам сурасаңыз болот. Адистер аткарууну сунуштай алышат:

1. Мөмө кислоталары менен химиялык пилинг.
2. Чоюу белгилерин лазер менен калыбына келтирүү.
3. Мезотерапия - теринин астына витаминдик коктейлдерди укол салуу. Инъекциялык эмес мезотерапия колдонулат. Компоненттер кычкылтек басымы астында сайылат.
4. Жаңы тутумдаштыргыч тканды калыбына келтирүүчү микроток терапиясы.
5. Микро-жаңартуу, майда абразивдик бөлүкчөлөр теринин үстүнкү катмарын пилингке чыгарганда.

Акыркы чара бул пластикалык операция. Бул көптөгөн стрияларды жок кылуу үчүн жүргүзүлөт. Биринчиден, сиз дагы эле үй ыкмаларын, андан кийин гана салон процедураларын колдонуп көрүшүңүз керек.

Спорт көнүгүүлөрү

Активдүү жашоо образы арыктагысы келген жана теринин абалын жакшырткысы келген адам үчүн талап кылынат. Орточо физикалык активдүүлүк терини тарытат. Ийкемдүүлүктүн жогорулашы кемтиктердин көлөмүнүн акырындык менен азайышына алып келет. Эгерде сизди курсактагы чоюулардан кантип арылууга кызыкдар болсоңуз, анда физикалык көнүгүүлөрдү жасашыңыз керек. Алар сан, жамбаш, буттар үчүн да эффективдүү.

Сизге албетте кардио гана эмес, булчуңдарды чоюу көнүгүүлөрү да керек. Электр кубаты менен этият болушуңуз керек. Кээ бир спортчу аялдарда катуу машыгуудан улам стрия пайда болот. Йога сыяктуу эффективдүү процедуралар. Сиз йога же Пилатес тандай аласыз. РахматТынч көнүгүүлөр денени күчөтөт, булчуңдардын ийкемдүүлүгүн жакшыртат. Ашыкча салмак да жок кылынат.

Кош бойлуулуктун чоюу белгилери

Бул косметикалык кемчилик көптөгөн аялдарда баланы көтөрүп жүргөндө же төрөттөн кийин пайда болот. Териси жатындын чоңоюшуна байланыштуу чоюлат. Эгерде эпидермистин ийкемдүүлүгү төмөн болсо, анда тутумдаштыргыч ткандын жарылуусу пайда болот.

Түйүлдүк канчалык чоң болсо, денеде чоң тилкелердин пайда болуу коркунучу ошончолук жогору болот. Бирок кээ бир сунуштар теридеги чоюулардын алдын алууга жардам берет же аларды анча байкалбайт.

Тамак

Төрөттөн кийинки чоюу белгилерин кантип кетирсе болот? Сын-пикирлер комплекстүү мамиленин зарылдыгын тастыктайт. Туура тамактануу маанилүү, андыктан диета төмөнкүлөрдөн турушу керек:

1. Майлуу балык.
2. Өсүмдүк майлары.
3. Жашылчалар.
4. Жемиш.
5. Кычытылган сүт азыктары.
6. Жумуртка.
7. Бүтүндөй дан.
8. Сыр.
9. Жаңгактар.
10. Уй эти, тоок.

Тамак-ашты Е витамини менен байытуу керек, белокторду колдонуу пайдалуу. Таттууларды азыраак жеш керек, бирок сүт боткосун көбүрөөк жеш керек. Салаттар эң жакшы зайтун майы менен жасалат. Ашыкча тамактанбаңыз, салмагыңызды байкаңыз.

Физикалык активдүүлүк

Төмөнкү көрсөтмөлөрдү аткаруу керек:

1. Кош бойлуу аялдар үчүн атайын көнүгүүлөрдү аткарыңыз.
2. Бассейнге бар.
3. Көбүрөөк жылдыруу.
4. Көнүгүү кыйын болсо, фитнес клубга барыңызөзүң.

Көнүгүүлөрдүн алдында доктурга кайрылыңыз. Капыстан кыймылдарды болтурбоо керек, бардык көнүгүүлөрдү кылдаттык менен аткаруу керек.

Кам

Чоюу белгилеринин алдын алуу үчүн денеге кам көрүү бирдей мааниге ээ. Талап кылынат:

1. Табигый каражаттарды колдонуңуз.
2. Дарыгер менен кеңешкенден кийин көйгөйлүү жерлерди майлар - бадам, буудайдын уруктары, зайтун, жожоба менен дарылаңыз.
3. Аллергияны текшериңиз.
4. Нымдагычты колдонуңуз.
5. Душтан кийин азыктандыруучу формуланы колдонуңуз.
6. Скрабтарыңызды жана маскаларыңызды табигый ингредиенттерден даярдаңыз.

Кийим-кече

Бул жагымсыз кемчиликти болтурбоо үчүн ич кийимди туура тандоо, атайын бинт кийүү керек. Ошондо эч кандай стрия болбойт. Кийим сунуштары төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Кийим табигый материалдардан тигилиши керек.
2. Денеңизди кысуучу нерселерди кийбеңиз.
3. 2-триместрден баштап омуртка, ашказанды көтөрө турган бинт кийүү керек.
4. Атайын кур курсак салыштан коргойт.
5. Эмшек төрөткө чейинки бюстгалтерлерди колдойт.

Алдын алуу

Адистер төмөнкү эрежелерди сактоону сунушташат:

1. Кош бойлуу кезде денеге кам көрүү, тийиштүү көнүгүүлөрдү жасоо, бинт кийүү, туура тамактануу керек.
2. Спорт учурунда оор жүктөмдөр учурунда белоктун туура сиңүүсүн камсыз кылуу керек. Сиз жетиштүү протеин керектөө керек. Диета протеиндик азыктардан, коллаген менен спорттук тамактануу, хондроитин, глюкозаминден турушу керек.
3. Үзгүлтүксүз кам көрүү маанилүү, теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Эгерде стриялар пайда болсо, айыктыруучу кремдерди колдонушуңуз керек.
4. Майларды көйгөйлүү жерлерге сүртүү, маскаларды, скрабдарды жасоо керек. Пайдалуу нымдаштыруучу сүт.
5. Сиз салмагыңызды көзөмөлдөшүңүз керек. Курч салмак жоготууда чоюлуу белгилери пайда болот.
6. Сиз рационуңузга Е витамини бар тамактарды кошушуңуз керек.
7. Көйгөйлүү аймактар үчүн татаал көнүгүүлөр керек.
8. Гормоналдык система бузулса эндокринологго кайрылуу керек. Дарыланыңыз.
9. Эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок болсо, массаж бөлмөсүнө барсаңыз болот.
10. Контрасттык душ жана сууда сүзүү да чоюу белгилерин алдын алуу үчүн колдонулат.

Сактоолор

Стрейч ден соолукка зыяны жок. Бирок алар өзгөчө өзүнө кам көргөн аялдар үчүн жагымсыз. Бул дарылоодо, башка сыяктуу эле, модерация керек. Денени ашыкча жүктөй албайсыз. Акчаны көп колдонбоңуз, аларды бир нече саат сайын алмаштырып туруңуз.

Эгер ар кандай орогучтар колдонулса, анда активдүү ингредиенттердин узакка созулушунан баш тартуу керек. Кандай каражаттар тандалып алынбасын, дарыгерге кайрылуу керек, ошондой эле терс таасирлерин жана каршы көрсөтмөлөрүн аныктоо керек. Аллергиянын ыктымалдуулугу ар дайым каралышы керек. Рецепттерди колдонууда этият болуу керек.

Денеде чоюлуу белгилери бар болсо, анда керекаларды мүмкүн болушунча тезирээк оңдоп баштаңыз. Үй ыкмаларынын, салон процедураларынын, физикалык активдүүлүктүн жардамы менен терини сулуу кылып, бул жагымсыз кемчиликтен арыла аласыз.