Көптөн күткөн жайдын күндөрү келди - эс алуу, саякат жана эс алуу учуру. Жылдын ушул маалында ар бир кыз сулуу, алтургай күйүүнү кыялданат.
Мен укмуштуудай жана жагымдуу көрүнүү үчүн күнгө кантип тез күйүп кетүүнү билгим келет. Бирок дененин сулуу түсүнө умтулуу үчүн, бул процесс тери үчүн өтө кооптуу болушу мүмкүн экенин билишиңиз керек, андыктан белгилүү бир сунуштарды билүү маанилүү.
Күн нурлары териге алтын түстү гана бербестен, көп учурда кызарып же күйүп калуу сыяктуу жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн атайын күйүүчү каражаттарды колдонуу керек. Бүгүнкү күндө мындай косметика абдан көп. Аларга күндөн коргоочу кремдер, лосьондор, спрейлер, бальзамдар жана теринин алтын түсүн өбөлгөлөөчү гелдер кирет. Мындай ар түрдүүлүктүн аркасында сиз үчүн ылайыктуу куралды так тандап алууга болот. Эгер сиз күнгө кантип тез күйүп кетүүнү ойлонуп жатсаңыз, анда бул учурда SPF2 коргоо деңгээли бар продуктуну тандап алганыңыз оң. Мисалы, күнгө күйүүчү май абдан пайдалуу, бирок башка косметикалык каражаттарды тандасаңыз болот.
Ошол эле учурда ультрафиолет нурунан коргоонун ушундай деңгээлине ээ болгон продуктуну тандоодо, ал териңизди күндөн начар коргой турганын билүү керек. Ошондой эле, терилөө үчүн оптималдуу убакыт саат 11ге чейинки жана 16:00дөн кийинки мезгил экенин эстен чыгарбоо керек. Бул учурда, күйүп кетүү минималдуу ыктымалдыгы бар. Дагы бир кеңеш бар: күйгөн бет тегиз жатышы үчүн терини жумшак скраб менен тазалоо керек.
Салттуу медицина рецепттери менен кооз күйгүз
Көбүрөөк колунда атайын косметика жок болсо, күнгө кантип тез күйүп кетүүгө болот деп ойлонуп жатышат. Жооп салттуу медицинада. Эч кимге жашыруун эмес, тез күйүүчү жаңгактын жалбырагынын кайнатмасы менен алууга болот. Бул үчүн, алар кайнак суу куюп, кайнак чейин тамак керек. Андан кийин ваннага түшүңүз, ага даярдалган сорпо кошулат. Чөптөрдү колдонбостон күнгө күйгөндү тез үйрөнүүнү каалагандар үчүн дагы бир жолу бар. Ал төмөнкүдөй: рационго меланинге бай тамак-ашты киргизүү керек, анткени теринин кара түсү үчүн жооптуу адам.
Шабдалы, брокколи жана помидор сыяктуу тамактарды жегенге жакшы.
Коргоо үчүн дарылар: бардык жакшы жана жаман жактары
Салттуу медицина рецепттеринен тышкары, теринин кооз жана тез коло өңүн алуунун башка жолдору бар. Мисалы, "таңдануучу таблеткалар" деп аталгандар белгилүү, бирок, тилекке каршы, алар көп учурда кооптуу. Ошондуктан бардык чаралар мененДарылардын курамын окуп чыгыңыз, антпесе териңиз эле эмес, органдарыңыз да боёлуп калат.
Тез күйүп кетүү үчүн көптөр өзүн-өзү күйүүчү же өзүн-өзү күйүүчү душтарды колдонушат. Эгерде сиз бир аз убакыттын ичинде дененин бирдей коло түсүнө ээ болгуңуз келсе, адистештирилген салонго кайрылганыңыз жакшы.
Бул ыкманын кемчилиги бар. Бул пайда болгон тан бир калыпта эмес жуулат деп жатат. Бирок мындай чечим, айталы, солярийге баруудан же күнгө көп убакыт өткөрүүдөн алда канча коопсуз.
