Жарым кылымдан ашык убакыт мурун атактуу модельер Коко Шанель кубарган бет аспиринге окшош экенин айткан. Белгилүү эксперттин өкүмүн угуп, өткөн кылымдын мода жана модачылары күндүн кайнаган нурларынан активдүү ырахат алып, жылуу өлкөлөргө бара башташты.
Бүгүн сиздин териңиз кышкы кардын түсүнө жакын болсо, кымбат эс алуу пакетин сатып алуунун кереги жок: солярий бул көйгөйдү оңой эле чечет. Бирок, биринчи жолу жасалма күн орнотулган кабинага кирүүнү чечкен адам ден соолукка зыяны жана кесепеттери жок күйүп кетүү үчүн солярийге кантип баруу керек жана канча акча баруу керек деген суроолорду берет.
Макалада биз заманбап солярийлердин бардык тузактары менен таанышабыз; ультрафиолет нурлануунун зыяндуу таасиринен терини кантип сактап калууга болорун билип алыңыз; күнгө күйүүчүлөрдүн сын-пикирлерин билүү; жакшы жана жаман жактарын таразалап көрүңүз.
Бул кантип иштейт?
Зулкровка – жабык кабина, анын ичинде бүткүл периметри боюнча ультрафиолет лампалары жайгашкан. Күндөн айырмаланып, алар терини карарып турган УК нурларынын агрессивдүү дозасын беришет.түзмө-түз мүнөт ичинде.
Заманбап солярийлердин көпчүлүгүнүн дизайны териге болгон зыяндуу таасирлерди минималдаштырууга багытталган. Атайын фильтрлер патогендик UV-C (UVC) нурларынын зыяндуу таасиринен сактайт. UVC Жерге келген табигый күн радиациясынын жалпы көлөмүнүн 0% түзөт: нурлар атмосферанын озон катмарына сиңет. Солярийде бул көрсөткүч да нөлгө барабар.
UV B диапазонунун (UVB) нурлары заматта күйүп кетүүгө жардам берет. UVB табигый күн нурунун 0,16% ашпаганын түзөт, ал эми солярийде бул көрсөткүч 25 эсеге чейин өсүп, 3,6%ке жетет. UVB нурлары UVC сыяктуу коркунучтуу эмес, бирок алар күйүккө да алып келиши мүмкүн, ошондуктан алар UVA нурлары менен туура пропорцияда айкалышат.
Орусияда UVB диапазону 0,1%дан 3,6%ке чейинки солярий лампалары колдонулат. Канчалык көп пайыз болсо, тан ошончолук тез пайда болот деген логикалуу. Бирок, мындай УК нурларынын териге тийгизген зыяндуу таасирин эч ким жокко чыгара элек.
Каршы көрсөтмөлөр
Табигат планетадагы бардык тирүү организмдер ультра кызгылт көк нурлануунун чектелген бөлүгүн алганына ынанган. Жогоруда айтылгандай, күйүүчү кабинада УК нурларынын дозасы табигый күн радиациясына салыштырмалуу 25 эсеге чейин көбөйөт. Бул солярийдин коркунучунун жана зыянынын негизги себеби.
Ар бир адамдын организми ультра кызгылт көк нурлануунун жогорулаган дозасын өз алдынча кабыл алат. Кээ бирлери жыл сайын жасалма күйгүзүү менен алектенип, ден соолугуна нааразы болушпайт, башкалары биринчи жолудан кийин реанимацияга түшүп калышы мүмкүн.сессия.
Жаман кесепеттерди болтурбоо үчүн, солярийге биринчи жолу барардын алдында эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок экенине ынануу керек жана алар:
- Молдун көптүгү. Дарыгерлер ультрафиолет нурлануунун таасири астында меңдер рак шишигине айланып кетиши мүмкүн дешет.
- Фотодермит. Бул түшүнүк күнгө карата аллергияны билдирет. Солярийди колдонгондон кийин ыйлаакчалар жана кызаруулар пайда болушу мүмкүн.
- Тери оорулары. Солярий сезгенүүнү жана/же кычышууну күчөтөт.
- Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү. Ультрафиолет нурлануунун аракети организмге жүктү көбөйтөт, бул эненин жана баланын ден соолугуна таасирин тийгизет.
- Гормоналдык бузулуулар. Гормондордун деңгээлинин кескин жогорулашы/төмөндөшү коркунучу бар.
- Өнөкөт оорулар. Солярий ооруну күчөтөт.
Эгер сизде бир же бир нече каршы көрсөтмөлөр болсо, капаланганга шашпаңыз. Баштоо үчүн, дарыгериңиз менен жолугушууга жазылыңыз. Балким, ал атайын сунуштар боюнча солярийди колдонууга уруксат берет.
Ультрафиолет нурлануунун коркунучу жөнүндө
Эгер карама-каршы көрсөткүчтөр сизди кыйгап өтүп кетсе, анда бул ультра кызгылт көк нурлануунун интенсивдүү таасири менен күйүү толугу менен коопсуз процедура экенин билдирбейт.
Дарыгерлер солярийдин зыяндуулугу жөнүндө көп эскертишет. Медициналык коомчулуктун көпчүлүгү экспресс күйүү толугу менен дени сак адамда да теринин рагынын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн деп ишенишет. Ырас, мындай ишеним жүз пайыз ырасталбаган дарыгерлердин гипотетикалык божомолу. Бир нерсе белгилүүАлбетте: эгерде сиздин туугандарыңыз олуттуу ооруларга чалдыккан болсо, анда ультрафиолет нурларынын таасири сиздин ооруга генетикалык ыктуулугуңузду жогорулатат.
Бирок экспресс күйүүчү ышкыбоздор солярийге сейрек баруу (жумасына 2 жолудан ашык эмес) олуттуу оорулардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн эмес экенине ишенишет: алынган нурлануунун дозасы өтө төмөн.
Дарыгерлер да, келгендер да УК нурларынын аракети теринин жалпы абалына терс таасирин тийгизет деп ишендиришет. Ийкемдүүлүктүн начарлашы, кургактык, картаюу процессинин тездеши - бул эң биринчиден коркуш керек. Бирок, биз бир аздан кийин билебиз.
Соларийдин пайдасы жөнүндө
Табигый да, жасалма да күнгө күйүү өтө дозаланган түрдө кабыл алынышы керек. Анда ультра кызгылт көк нурлануу ден соолукка зыян келтирбейт, тескерисинче, көп ырахат, ал тургай пайда алып келет.
Кышында биздин денебиз күн нурунун бир бөлүгүнө мурдагыдан да көбүрөөк муктаж. Солярий жетишсиздиктин ордун гана толтурбастан, кошумча күч берип, тиричиликти жогорулатат.
Шазлонгунун артыкчылыктары:
- "бакыт гормондору" деп аталган эндорфиндерди өндүрүү, анын натыйжасында маанай жакшырып, депрессия жок болот;
- кыш мезгилинде алсыраган иммунитетти жакшыртуу;
- сөөктөрдү бекемдөөгө жардам берген D витаминин өндүрүү;
- безетки жана безетки менен күрөшүүгө жардам берет.
"Туура" солярийди кантип тандоо керек
Жооптуужасалма күн булагын тандоону карап көрөлү. Бул атайын студия же сулуулук салону болушу мүмкүн.
Тандоодо арзан баага же үйдөн жөө басууга азгырылбаңыз. Досторуңуздун же туугандарыңыздын оң тажрыйбасынан пайдалануу, алардын сын-пикирлерин окуу сунушталат. Солярий өзүнүн жакшы репутациясы менен гана атактуу болбостон, туруктуу кардарлары да болушу керек. Алардын арасында сиздин досторуңуз болсо, бул абдан жакшы белги.
Сиз интернетте белгилүү бир солярий жөнүндө жазылгандардын баарына ишенбешиңиз керек: сын-пикирлерди салондун ээлери же кызматкерлери калтырышы мүмкүн. Бул ыкма көбүнчө зыяратчылардын санын жана, демек, кирешени көбөйтүү үчүн колдонулат.
Жасалма күн менен эркелегенди жакшы көргөн досторуңуз жок болсо, капа болууга шашпаңыз. Бир аз трюк жасап көрүңүз. Администраторго чалып, суроолоруңузду бериңиз. Түтүктүн башка учунда алар сүйлөшүүнү тез бүтүрүү үчүн сиз менен каалабастан сүйлөшсө, анда бул жерге барууну унутуңуз. Телефон аркылуу да баарлашуу маданияты компания ар бир кардардын ыңгайлуулугуна жана коопсуздугуна кам көрөрүнүн кепилдиги.
Маанилүү деталдар жөнүндө
Туура солярийди тандоо эмне үчүн абдан маанилүү? Анткени, бир караганда, булгаарылоочу кабиналар бардык жерде бирдей көрүнөт. Бирок бул такыр андай эмес. Мына ошондуктан.
Гигиена
Соларийдин бардык ээлери тазалыкка маани беришпейт. Бир күндө 50гө жакын адам күнгө күйүүчү кабинага бара алат. Жана дезинфекция жанасолярийди тазалоо - администратордун камкордугу. Эгер ал сиз менен телефон аркылуу сүйлөшүүгө маани бербесе, анда анын тазалыкка болгон мамилеси да бар. Бирок, сиз дайыма сиздин катышуусуңузда кабинаны алып салууну суранууга укугуңуз бар. Эгер баш тартууну уксаңыз, дароо башка солярийге барыңыз.
Лампаларды өз убагында алмаштыруу
Бул ырахат абдан кымбат, анткени солярийлердин абийирсиз ээлери маселенин чындыгын жашырышат. Бузулган лампалар - натыйжанын жоктугу жана акчаны ысырап кылуу. Сиз акыркы алмаштыруу күнүн жазган журналды талап кылууга укуктуусуз. Солярийдеги лампалардын орточо иштөө мөөнөтү 500-800 саатты (2-4 ай) түзөт. Эгерде алмаштыруу акыркы жолу болсо, мисалы, алты ай мурун, администраторго тактоочу суроо бериңиз.
Эскертүү
Сылыктуу кызматкерлер солярийге келген ар бир адамга лампалардын жакында алмаштырылганы жөнүндө билдирүүгө милдеттүү. Жаңы лампалар толук кубаттуулукта иштеп жатат, бул күйүп калуу мүмкүнчүлүгү кескин көбөйөт дегенди билдирет. Боорукер администратор сизге жаңы лампалар менен күйүү убактысын кыскартуу керектигин айтат. Дагы бир жолу, жардам бербеген кызматкерлер мындай эскертүү жөнүндө ойлонушпайт, андыктан күйүп калуу коркунучу бар.
Нускоо
Эгер сиз солярий жана күйүү эрежелери жөнүндө эч нерсе билбесеңиз, бул сиздин көйгөйүңүз эмес. Администратор сизге кам көрүүгө жана бардык суроолоруңузга жооп берүүгө милдеттүү. Андан «билбейм», «ишенбейм», «айта албайм» деген сөз айкаштары угулбашы керек. Сизди тынчсыздандырган нерселердин бардыгы жөнүндө сураңыз: биринчи жолу солярийде канча убакытка чейин күнгө күйүүгө болот, кантипкүйүктөн сактан, кабинада Маяковскийдин поэзиясын окууга болобу. Өз тармагынын адиси эң ыңгайсыз суроолорго да жооп берүүгө милдеттүү.
Горизонталдуу же вертикалдуу солярийби? Кайсынысы жакшы?
Горизонталдык солярий сулуулук индустриясында вертикалдууга караганда алда канча эрте пайда болгон. Бирок, биринчи вариант дагы эле суроо-талапка ээ, анткени ал экинчиге караганда бир катар артыкчылыктарга ээ. Келгиле, оң жана терс жактарын таразалап, кайсы солярий жакшыраак экенин аныктап көрөлү: горизонталдуу же вертикалдуу.
Горизонталдык солярий:
- Лампалар денеге мүмкүн болушунча жакын жайгашкандыктан, алар алсызыраак иштейт жана териге эң аз коркунуч жаратат. Айтмакчы, горизонталдуу солярийди тез күйүп кетүүгө умтулбагандар жана ден соолугуна кам көргөндөр тандайт.
- Жөнгө салууга боло турган өзүнчө бет лампалары бар.
- УК нурлануу денеге бирдей таралат.
- Кабинада жатып, эс алсаңыз болот.
- Дезинфекциялоо кыйын. Демек, мурунку келген адамдан кандайдыр бир ооруну жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгү бар.
Вертикалдык солярий:
- лампалар толук кубаттуулукта иштешет, андыктан биринчи сеанстан кийин күйүү пайда болот;
- стендде эркин бийлеп, кыймылдай аласыз;
- дезинфекциялоо оңой.
- буттар горизонталдуу солярийдегиден да жаман күйүп;
- бет денеге окшош ультрафиолет нурун алат.
Тыянак: эгер сиз үчүнтез натыйжалар маанилүү, анда теринин ден соолугуна жана жаштык горизонталдуу болсо, вертикалдык солярий тандап. Бирок, горизонталдуу солярийди стерилдүү таза кармоо өтө кыйын экенин унутпаңыз.
Беш мүнөт өтө көпбү же өтө азбы?
Терең күйүп кетүү үчүн солярийде канча мүнөт өткөрүш керек? Ар бир жаңы келген бул суроого туш болот. Жооп берели.
Биринчиден, териңиз кандай фототипке таандык экенин тактап алышыңыз керек.
Биринчи фототиптин ээлери эң бактылуу, анткени алар күйгүзүүнүн ордуна күйүп калышат. Солярийге баруу сунушталбайт.
Экинчи типтеги териге ээ адамдар өтө этият болушу керек. Биринчи күйүү сеансы үч мүнөт менен чектелиши керек.
Үчүнчү жана төртүнчү тери фототипинин ээлерине солярийде төрт-алты мүнөт интенсивдүү күйгүзүүгө уруксат берилет.
Билип алуу маанилүү:
- Эгер күйгүзүү сеансынан кийин кызаруу же күйүү болбосо, анда эки же үч күндөн кийин экинчи процедурадан өтүңүз.
- Ар бир барган сайын күйүү убакытыңызды бир мүнөткө көбөйтүңүз.
- Он сессиядан кийин эки-үч айга тыныгуу алыңыз.
- Териңиздин жалпы абалына кам көрүңүз. Эгерде ал күйүп, кызарып, исиркектер же кыжырданса, солярийди колдонууну токтотуп, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Экспресс күйүүнү кыянаттык менен колдонбоңуз. Дарыгерлер солярийге жылына элүү жолудан ашык барууну сунуштабайт.
Кою сеансына даярданууда
Соларийде күйүүгө даярдануу зарылсессияга бир нече саат калганда башталат, атап айтканда:
- солярийге барардан 4 саат мурун душка түшпөңүз;
- кремдерди жана атырларды колдонбоңуз;
- макияжды алып салуу;
- зергер буюмдарды жана бижутерияны алып салуу;
- калың материалдан жоолук даярда;
- ич кийимди (ич кийимди) жана кичинекей сүлгү даярдаңыз;
- солярийден атайын күйүүчү крем сатып алып, аны теринин өзүнчө жерине сынап көрүңүз, эч кандай аллергия жок экенин текшериңиз.
Тогартуу сеансын кийинкиге калтыруу керек, эгерде:
- бир күн мурун химиялык пилинг же эпиляция жасатыңыз (тери күйүп кетет деп кепилдик берилет);
- этек кир башталды;
- кош бойлуулукка шек бар;
- өзүңүздү жаман сезип жатасыз;
- суук тийүү же башка оорунун белгилери бар.
Крем сатып алууну унутпаңыз
Жаңыдан баштагандарга солярийде күндөн коргоочу кремди алдын ала сатып алуу сунушталат. Биринчиден, ушундай жол менен акчаны үнөмдөөгө болот: студиянын же салондун администрациясы продукцияны жогорулатылган баада сатат. Экинчиден, дүкөндөгү кеңешчи акылдуу сатып алууга жардам берет.
Соларийге келгендер кээде кадимки күндөн коргоочу кремдерди колдонушат. Ден соолугуңузду ойлосоңуз, алардан үлгү албаңыз. Solarium креми эрте картаюу коркунучун азайтат жана терини УК нурларынын жогорку дозаларынан коргойт. Күндөн коргоочу крем мындай эффект менен мактана албайт: анын коргоочу функциясы табигый шарттарда коопсуз күйүү үчүн гана жетиштүү.
Соларийге кантип барса болот
Сиз суу астындагы нерселердин баарын билесизсолярий таштар. Айтылгандай, алдын ала эскертилген – билек. Эми сиз солярийге баруунун негизги эрежелери менен таанышышыңыз керек.
Күйүү сеансы алдында жогоруда айтылган керектүү буюмдар салынган баштыкты чогултууну унутпаңыз. Солярийге келгенде администратордон стикини (эмчекти коргоо үчүн стикерлер) сатып алып, коргоочу көз айнек алыңыз. Кабинадагы баскычтар кандай функцияларды аткара турган бардык суроолор боюнча кызматкерлерге кайрылыңыз.
Күнгө батуудан мурун бетке жана теринин назик жерлерине өзгөчө көңүл буруп, кремди көп сүйкөңүз. Жоолук салынып, ич кийимди алмаштырып, эмчегине стикини жабыңыз. Күйүүчү көз айнегиңизди эң акыркы тагыңыз.
Билип алуу маанилүү:
- Эгер күйүп жатканда өзүңүздү жаман сезсеңиз, сессияны эртерээк токтотуңуз.
- Күйүп жатканда эч качан көз айнегиңизди чечпеңиз. Бул торчонун күйүп кетүү коркунучу бар.
- Эмчектеги стикини бар-жогун мезгил-мезгили менен текшерип туруңуз. Кээде алар чыгып кетет.
- Сеанс бүткөндөн кийин дароо душка түшпөңүз.
Келгендер эмне деп жатышат
Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон аялдар солярийдин жардамы менен шоколаддын күйүшүнө жетишти. Алардын арасындагы сын-пикирлер оң да, терс да, бирок мурункусуна караганда чоңураак тартип бар.
Терс пикирлердин негизги себеби - теринин кургактыгы жана бырыштардын тез пайда болушу. Бирок, калыстык үчүн, төмөнкүлөрдү белгилей кетүү керек: атайын кремдерди колдонгон коноктор тез өчүп баратканына нааразы эмес.булгаары.
Экспресс күйгүзүүнү сүйүүчүлөрү күйүккө нааразы болушат. Бирок бул учурда бардыгы адамдын фототипине жана кабинада канча мүнөт өткөргөнүнө жараша болот. Күнгө батуу орточо жана чектелген дозада зарыл. Солярийге акылмандык менен баргандар күйүктөн жана кызаруудан коркпойт.
Терс сын-пикирлердин акыркы себеби - солярий көз карандылыкты жана көз карандылыкты жаратат. Мындай билдирүү менен талашуу кыйын. Көбүнчө, зыяратчылар өздөрүнүн күйүүсү жетиштүү караңгы эмес экенин сезе башташат, ошондуктан алар солярийге көбүрөөк келип, ден соолугуна коркунуч келтиришет. Мунун алдын алуу үчүн эсиңизде болсун: бай жана кооз күйгөн өң жети-он сеанстан кийин пайда болот.
Соларийге келгендердин оң пикирлери чексиз тизмеге алынышы мүмкүн:
- кыска убакыттын ичинде сулуу өңгө ээ болуу мүмкүнчүлүгүн берет;
- теридеги айрым кемчиликтерди жашырууга жардам берет;
- маанайды көтөрөт;
- безеткилерди жана безеткилерди, ж.б. азайтат.
Бардык коопсуздук эрежелерин сактоо менен солярийде күнгө күйүңүз, ошондо сиздин пикириңиз сөзсүз оң болот.
