Жылпак, баркыт сымал, сулуу тери - аялзаттын сулуулугунун жана адамзаттын жаркын жарымынын жаштыгын узартуучу сыры. Ар кандай "гангстерлердин" күнүмдүк чабуулдары - агрессивдүү экологиялык факторлор, тең салмактуу эмес тамактануу, катуу диеталар, өнөкөт стресс жана жаман адаттар - сырткы көрүнүштү бузуп, эрте бырыштарды, пилингдерди, безеткилерди жана териде кызарууну пайда кылып жатса, аны кантип табууга болот? Косметологдор биринчи кезекте жашоо образыңызга көңүл бурууну кеңеш беришет. Комплекстүү мамиле гана биздин дермисибизге жаш, жаркыраган көрүнүш бере алат: дени сак балансталган тамактануу, жакшы уйку, орточо физикалык көнүгүү жана териңизге күнүмдүк кылдат кам көрүү.
Күнүмдүк рацион табигый ингредиенттерден турушу керек, жаңы жашылчалар жана мөмөлөр, ошондой эле уникалдуу Омега-3 май кислоталары бар деңиз азыктары. Ичегилердин ишин жөнгө салуу - дененин жана теринин негизги "тазалоочу" - кычкыл сүт азыктары же одоно булаларга бай жаратылыш белектерине жардам берет. Дерматологдор куурулган, майлуу, ышталган, туздуу жана ачуу тамактардан баш тартууну сунушташат.
Нымдандыруучу үч катмарБиздин капкагыбыз - гиподермис, дермис жана эпидермис - 80 пайыз ичтен пайда болот, ошондуктан теринин иштешин сактап, анын тургорун бекемдөө үчүн күнүнө газсыз бир жарым литр таза суу ичүү керек.
Сулуу тери - бул жакшы түн уйкунун натыйжасы. Белгилүү болгондой, дерманын клеткалары биз түн ортосуна чейин уктаганда эң эффективдүү калыбына келтирилет. Тескерисинче, күндүзгү уйку бетибиздин чарчаган, кызыксыз көрүнүшүнө өбөлгө түзөт.
Таза абага чыкканда эпидермистин клеткалары кычкылтек менен каныккан, ал андан ары териге терең кирип, анын жашартуусуна өбөлгө түзөт. Дене тарбия көнүгүүлөрү бул эффектти гана күчөтөт жана оптимизмди, сонун маанайды жана жүзгө дени сак гүлдөгөн көрүнүштү кошот. Кандайдыр бир косметикалык көйгөйдү ого бетер начарлаткан жаман адаттар жөнүндө да ушуну айтууга болбойт.
Сулуу тери кыздарда анын бардык түрлөрү менен болушу мүмкүн: майлуу, кургак же аралаш. Тандоо ортосунда салондук жол-жоболорду жана самоущение үчүн дермы, көптөгөн аялдар принимают үй ыкмасы. Бирок, маал-маалы менен алар өздөрүнө кам көрүүнү адистерге тапшырышат. Калган убакта үйүндө өздөрүн багып, жыргашат. Кургак, майлуу же аралаш тери, күнүнө эки жолу тазалоону, нымдаштырууну, азыктандырууну жана коргоону ыраазычылык менен кабыл алат.
Үйдө же косметикалык дүкөндөн кам көрүү каражаттарын тандоодо алардын териңиздин түрүнө туура келишин текшеришиңиз керек. Кургак тери үчүн терең тазалоочу скрабтар 7 күндө бир жолу колдонулат, жанамайлуу үчүн - эки жолу. Чөптөрдүн кайнатмалары жана тундурмалары, жаңы продуктылардан жасалган кереметтүү маскалар биздин терини эң сонун азыктандырат жана үй-бүлөлүк бюджетке оорчулук келтирбейт.
Үй шартында укмуштуудай сулуу терини анын ар кандай түрлөрү үчүн кофе скрабын колдонуу аркылуу алууга болот: 100 г кайнатылган кофенин талканын 2 чай кашык менен аралаштырыңыз. зайтун майы (же жожоба) жана 1 чай кашык. табигый бал. Бул жумшак пилинг дененин кайсы гана жеринде болбосун, өзгөчө буулангандан кийин, сырткы катмарды жумшак пилинг. Кургак тери үчүн азыктандыруучу бет маскаларынын курамында өсүмдүк майлары, бал, сарысы, банан, каймак жана башка пайдалуу ингредиенттер бар, алар ийкемдүүлүк жана жаркыраган көрүнүш берет. Майлуу дермис үчүн маскаларга жумуртканын агы, лимон ширеси, сулу унун жана жагымсыз жылтыратуучу жана тар тешикчелерди кетирүүчү башка ингредиенттер кирет.
Биздин сулуулукка кам көрүү жана косметикалык буюмдарды чыгаруу боюнча флагмандык компания - Nivea. "Сулуу тери" - бул дерманын бардык түрүнө кылдаттык менен кам көрүүчү буюмдардын бүтүндөй линиясы. Бул туура куралды тандоо үчүн гана зарыл. Эпидермисти жумшак тазалап, кургатпай турган пилинг гели; нымдандыруучу крем жарыкты чагылдыруучу эффекти менен, бузууларды текшилөө; чагылтуу бөлүкчөлөрү бар көз контурун корректор компетенттүү кам көрүү жана чыныгы падышалык көрүнүштү түзүүдө ишенимдүү жардамчы болуп саналат.
