Ороо – бул теринин жана тери астындагы кыртыштын абалын жакшыртууга багытталган косметикалык процедура. Натыйжа терапия болуп саналат жумшак, эластичное, тонированные тери, ошондой эле лимфа дренажы, жоюу шишик, азайтуу көрүнүштөрү целлюлит, жакшыртуу түзүмүн жана омоложения теринин. Процедуранын көптөгөн рецепттери бар, эң популярдуу жана эффективдүү түрлөрүнүн бири - туздуу таңгак.
Көрсөткүчтөр
Туздуу маскалар, таңгычтар жана компресстер - косметикалык, дерматологиялык жана башка бир катар ооруларды дарылоонун жөнөкөй жана эффективдүү ыкмасы. Ашкана жана деңиз тузунун касиеттери сөөктөрдүн жана муундардын кээ бир ооруларын жеңилдетүүгө жардам берет.
Туз орогуч менен дарылоо төмөнкү ооруларда колдонууга түздөн-түз көрсөтмөлөргө ээ:
- Теринин чоюу белгилери (чоюу белгилери).
- Целлюлит.
- Тери астындагы кыртышта токсиндердин жана зат алмашуу продуктуларынын топтолушу.
- Одема.
- Эпидермистин суусузданышы.
- Безетки.
- Муундардын жана сөөк ткандарынын патологиялары (артрит, артроз, подагра, бурсит, сіатика).
- Ремиссиядагы дерматологиялык оорулар.
- Ревматизм.
Терапияны баштоодон мурун, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылуу сунушталат. Процедуранын көрүнүктүү жөнөкөйлүгүнө жана жеткиликтүүлүгүнө карабастан, кээ бир ички оорулар күчөшү мүмкүн.
Аракет
Дененин терисине кам көрүү үчүн косметикалык процедуралар комплекстүү максаттарды көздөйт. Аларга эпидермистин абалын жакшыртуу, метаболизмди стимулдаштыруу, ашыкча килограммдан арылуу жана шишик пайда кылуучу тыгындар кирет. Укмуштуудай натыйжага жетүү үчүн гана обертывания иштебейт. Идеалга жетүүнү кааласаңыз, дозаланган физикалык көнүгүүлөрдү жасап, тамактануу системасын тууралап, уктоого жана позитивдүү эмоцияларды алууга жетиштүү убакыт бөлүү керек.
Туздуу орогучтар иш-чаралардын комплексин толуктайт, аларды үйдө колдонууга болот. Ороолордун негизги ингредиенти деңиз же ашкана тузу болуп саналат. Анын аракетин кошумча компоненттерди кошуу менен жакшыртса болот.
Туз курамына байланыштуу төмөнкүдөй таасирге ээ:
- Хлор жана натрийдин болушуна байланыштуу суу-туз балансын колдоо жана жөнгө салуу.
- Тамак сиңирүү процесстерин нормалдаштыруу, анын турукташуусуна марганец жооптуу.
- Туздагы йод калкан безинин гормонунун деңгээлин жөнгө салат.
- Кальций теринин майда жараларын айыктырат, тери клеткаларындагы жана тери астындагы ткандардагы зат алмашуу процесстерин шайкеш келтирет.
- Бром жана жез картаюу процессин жайлатат.
- Калий туздары жүрөктүн кагышын нормалдаштырат.
- Натрий клетка мембраналарынын өткөрүмдүүлүгүн жөнгө салат, бул жакшыраак тамактанууга салым кошот.
- Кремний метаболизм процесстерин турукташтырат.
- Селений иммундук системаны бекемдейт, организмдин шишиктердин пайда болушуна туруктуулугун жогорулатат.
- Магний стресс менен активдүү күрөшөт.
Деңиз тузунун курамында териге жана организмдин жалпы абалына жакшы таасир этүүчү көп сандагы минералдар жана пайдалуу заттар бар.
Эффект
Үй шартында үзгүлтүксүз жасалган туздук таңуулар теридеги чоюу белгилерин бир топ жылдырып, целлюлиттин көрүнүшүн азайтат (же анын пайда болушунун алдын алуу катары кызмат кылат), терини тонуска келтирип, анын мурдагы ийкемдүүлүгүн жана тургорун калыбына келтирет. Орамдардын термикалык эффектиси менен колдоого алынган туздун аракети лимфанын агып чыгышын стимулдайт, капиллярларда кандын микроциркуляциясын жакшыртат, зат алмашуу продуктуларын чыгарып, организмди токсиндерден жана зыяндуу заттардан бошотот.
Туз орогучтар санаторийлерде жана курорттордо көп жасалуучу процедуралардын бири болуп саналат, мында ыкманын эффективдүүлүгү кардарлардын көптөгөн сын-пикирлери менен тастыкталат. Биринчи сессиядан кийин дененин көлөмүнүн олуттуу төмөндөшү байкалат, салмагы азаят, теринин абалы жакшырат. Бул май тканынын азайышынан эмес, суюктуктун агып чыгышына байланыштуу.
Кээ бир учурларда өлчөө жерлеринде дене 2,5 сантиметрге кичирейген. Бирок, эгерде сиз понеете гана бул жол-жобосу катары ыкмасы похудеть, анда сиз разочароваться: жоголгон сантиметр тез калыбына келтирилет. Ошондуктан, эксперттер туура тамактанууну жана физикалык көнүгүүлөрдү сактоону сунуштайт.
Даярдык
Туз орогучтар коллагендин өндүрүшүн стимулдайт. Бул теринин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет. Дененин контурлары тартылып, рельеф түзүлөт. Бул процедураны массаж менен алмаштыруу целлюлитти азайтат же анын көрүнүштөрүнөн толук арылат.
Болгон орогучтардан максималдуу пайда алуу үчүн териңизди төмөнкүдөй даярдаңыз:
- Окуяга бир күн калганда сезимталдыкты текшерип көрүү зарыл – оролуу үчүн аралашманын бир аз өлчөмүн билекке сүйкөп, 2-3 саатка пленка менен жаап коюу керек. Эгерде теринин кыжырдануусу, кызаруусу же зыяны болбосо, анда сиз негизги аракетке өтсөңүз болот.
- Туз орогуч үчүн аралашманын бардык көлөмүн алдын ала даярдаңыз.
- Биринчи кадам терини терең тазалоо. Массаж менен бирге скрабдарды колдонуу сунушталат. Скраб катары атайын косметика же үй препараттары колдонулат - майдаланган кофе базалык май менен аралаштырылган, каймак же массаж майы менен майда деңиз тузу. Үй скрабдарынын көптөгөн рецепттери бар, сиз ар дайым териңизге ыңгайлуу вариантты тандай аласыз.
- Даярдыктын экинчи этабында скраб агенти жуулат, көз карандысыз чымчып массаж жасаса болот. Бул көйгөйлүү аймактарга кан агымын стимулдайт.
- Тазалангандан кийин салондордо адистер балыр же деңиз кошулган ысык ваннага түшүүнү сунушташаттуз, үйдө жол-жобосун кайталоо кыйын эмес, гидромассаж жоктугу бир аз натыйжалуулугун төмөндөтөт, бирок натыйжасы мындан жапа чекпейт. Сеанстын узактыгы 15 мүнөт.
Туз орогуч кантип жасалат?
Үйдө дарылоо иш-чаранын аягында даярдоо, терапия жана териге кам көрүү үчүн белгилүү бир убакытты талап кылат. Ороо эрежелери төмөнкүдөй:
- Туз аралашмасын даярдаңыз. Бул герметикалык капкагы бар айнек идиште узак убакыт бою сакталышы мүмкүн болгондуктан, алдын ала жасалат. Суюк ингредиенттерди колдонуудан мурун, бир сеанс үчүн бир порцияны өлчөө менен кошуу сунушталат.
- Туздуу аралашманы бүт денеге же көйгөйлүү жерлерге гана сүйкөңүз. Масканын үстүнө пластикалык (тамак-аштык) пленка тартылып, дене катуу оролуп, бирок кысылган эмес. максималдуу таасир үчүн, сиз термикалык жууркан же кадимки жылуу жууркан менен жабуу керек. Туз орогуч сеансынын узактыгы 30 мүнөттөн 60 мүнөткө чейин.
- Туз маскасынын аракет мезгилинде тынч жатып, эс алууга аракет кылуу керек. Дене тердеп турушу керек. Бул учурда организмде татаал детоксикация процесстери жүрөт. Бутуңузду бийик платформага, башыңыздын астына жалпак жаздык коюу сунушталат.
- Процедуранын аягында этият болушуңуз керек - тез секирип, акыркы баскычка катуу өтүүнүн кереги жок. Туз ороп баштаган процесстер дененин бардык системаларына жүктү көтөрөт, ошондуктан капыстан кыймылдар баш айланууга, кээ бир учурларда жоготууга алып келиши мүмкүн.аң-сезим. Акырын туруп, бир аз отуруп, душка кылдаттык менен барыңыз.
- Акыркы этапта пленка денеден чыгарылат (аны кылдат кесип алса болот), туз аралашмасын сүлгү менен сүртүп, сергитерлик душка түшүңүз. Продукциянын калдыктарын, жакшыраак катуу жуугуч же щетка менен жууп салыңыз, ал кошумча массаж болот жана тешикчелерди тазалайт.
- Керек болсо көйгөйлүү жерлерге целлюлитке каршы крем же нымдагыч сүйкөңүз.
- Процедуранын аягында кийинки саатка эс алуу сунушталат.
Муздакпы же жылуубу
Целлюлитке каршы туз орогучтар скраб жана жылуу ванна менен массаждан кийин дароо жасалат. Бул учурда теринин тешикчелери ачык жана туз аралашмасынын таасирине кабылат. Термикалык эффект эффектти кыйла күчөтөт - кан тамырлардын, капиллярлардын кеңейиши байкалат, зат алмашуу продуктылары кирген суюктуктун агып чыгышы байкалат. Организмдин терең тазаланышы бар. Тери азыктанат, целлюлит бир топ азаят.
Муздак туз орогучтар ашыкча килограммдан натыйжалуу арылууга жардам берет. Бул процедура үчүн аралашма деңиз тузунан жана лимон ширесинен даярдалат. Көбүнчө cellulite жана ашыкча салмак - бул бир катардагы көйгөйлөр. Көйгөйдү комплекстүү чечүү үчүн деңиз тузу бал же башка аары азыктары менен аралаштырылат. Эң сонун натыйжаларды цитрус эфир майлары, косметикалык чопо, табигый майдаланган кофе жана башка компоненттерди денеге ороп коюу үчүн масканын рецептине кошуу менен көрсөтөт.
Рецепттер
РецепттерТузду таңуу үчүн көптөгөн аралашмалар бар. Классикалык опциялар арзан жана пайдалуу ингредиенттерди камтыйт. Тигил же бул рецептти тандоо чечилиши керек болгон максаттарга жана милдеттерге жараша болот.
Эң популярдуу жана далилденген рецепттер:
- Туз + бал. Бир порция үчүн 0,5 чыны майда деңиз тузун жана 3 аш кашык суюк балды алыңыз, ага бир нече тамчы цитрус эфир майын (апельсин же грейпфрут) кошуу сунушталат. Коюлган балды суу мончосунда суюк абалга келтирсе болот. Бардык компоненттер кычкылданбаган идиштерге (фарфор, пластмасса, айнек) кошулат жана денеге колдонуу үчүн колдонулат. Каршы көрсөткүч - ар кандай ингредиенттерге чыдамсыздык. Эгер сизде цитрус жемиштерине же балга аллергияңыз болсо, бул рецептти жокко чыгаруу керек.
- Туз + кофе. Жарым беттүү стакан майда деңиз тузу төрт аш кашык майдаланган кофе менен айкалышат. Кургак аралашмага үч аш кашык өсүмдүк майы (жакшыраак зайтун майы) кошулат. Алынган паста дароо колдонулат. Ингредиенттер кычкылдануу реакциясына киргендиктен аралашманы сактоо сунушталбайт.
- Туз + косметикалык чопо. Кандай гана чопо болбосун таңуу үчүн жарактуу. Кургак аралашма үчүн жарым стакан туз алып, 2 же 3 аш кашык чопо менен аралаштырыңыз. Алынган курамына өсүмдүк майы кошулат (3 аш кашыктан ашык эмес). Маска териге колдонулат жана процедура стандарттуу режимде жүргүзүлөт.
- Туз + балыр (келп). 100 грамм майдаланган балырбир стакан ысык суу куюп, 15 мүнөт талап. Инфузия коюу каймактын консистенциясы алынганга чейин деңиз тузу менен аралаштырылат, андан кийин ороп салуу үчүн колдонулат.
Ороо 2-3 күндө жүргүзүлөт. Толук курс - 10 ороп, андан кийин 30 күн тыныгуу жасалат. Рецепттерди алмаштыруу сунушталат. Бул учурда, таасири туруктуу болот. Терапия учурунда диетаны жана жумшак физикалык көнүгүүлөрдү (жөө басуу, сууда сүзүү, велосипед тебүү, йога) сактоо зарыл.
Классикалык композициялардан тышкары, тузду эфир майлары, жемиш ширелери (лимфалык дренаж үчүн эффективдүү), табигый крем менен айкалыштырып колдонсоңуз болот. Эгерде бир нече ингредиенттерден маска жасоого эч кандай каалоо же муктаждык жок болсо, анда керектүү эффектти алуу үчүн аны базалык май менен айкалыштыруу менен тузду гана колдонуу жетиштүү.
Сунуштар
Ороого бир нече күн калганда ун, туздуу, майлуу, ышталган тамактарды жана тамактарды, ошондой эле кофе, алкоголдук жана таттуу газдалган суусундуктарды кошпогондо, туура тамактануу принциптерин кармануу керек. диета.
Туздуу орогуч сеансы учурунда организм суюктукту көп жоготот. Ушул себептен улам, эксперттер процедурадан кийин бир күн бою көп суюктук ичүүнү сунушташат. Пайдалуу көк чай, газсыз минералдык суу же лимон кошулган тазаланган суу. Натыйжаны сактап калуу үчүн унга чектөөлөр киргизилет, таттуу, майлуу, деликатестер алынып салынды.
Каршы көрсөтмөлөр
Туздуу орогуч - бул жөнөкөй жана пайдалуу процедура, бирок анын бир катар түз каршы көрсөтмөлөрү бар:
- Теринин (тырмактын) грибоктук жаралары.
- Эпидермистин жаракаттары (жараттар, исиркектер, абразиялар).
- Дерматологиялык патологиялар (псориаз, дерматит).
- Гинекологиялык оорулар (карын жана жамбашты туз менен ороп коюуга болбойт).
- Кош бойлуулук ар бир триместрде.
- Зыяндуу шишиктер.
- Жүрөк-кан тамыр, эндокриндик системанын патологиялары.
- Формуланын ингредиенттерине аллергиялык реакциялар.
- Варикоздук тамырлар.
- Лимфа системасынын патологиялары.
Компресстер
Туз аралашмасын гана эмес, туз компрессин да колдонуу жакшы натыйжа берет. Ал үчүн чечим бөлмө температурасында суудан жана туздан даярдалат. Болжолдуу пропорция: 1 литр сууга 3 аш кашык туз. Кебез кездеме алынган эритмеге малып, бир аз сыгылып, териге колдонулат. Компресс сезгенүүнү тез басат, жеңил жаракаттарды айыктырат жана жарааттарды тазалоого жардам берет.
Туз бутту таңуу бир нече максатты аткарышы мүмкүн - көлөмдү азайтуу, целлюлитти жок кылуу, кан тамырлардын дубалдарын бекемдөө. Көйгөйгө жараша чечим тандалат. Эгерде эч кандай каршы көрсөтмөсү бар болсо, анда ороп комплекстүү бардык көйгөйлөрдү чечет. Төмөнкү буттардын варикоздук кеңейиши менен көйгөйлөр пайда болгон учурларда, көйгөйлүү зоналарда бөлмө температурасында компресстерди колдонуу сунушталат. Ар кандай жылытууга болоткүчөп, алсыраган веналарда жана тамырларда кыйындатат.
Сын-пикир
Туз орогучтар жөнүндө көптөгөн сын-пикирлер бар. Позитивдүү сын-пикирлер сонун натыйжалар жөнүндө айтылат. Көптөгөн байкашкан көлөмүн азайтуу белдин, жамбаштын, ичтин кийин ыкмасын биринчи жолу колдонуу. Эң популярдуу жана эффективдүү рецепт туз менен балдын айкалышы. Бул тери жумшак, ийкемдүү болуп, тыгыздыгы жогорулайт жана туберкулездер азаят деп көрсөтүлгөн. Сын-пикирлерди калтырган кээ бир аялдар биринчи дарылоодон кийин 1-1,5 килограммга арыктаганын айтышты.
Көпчүлүк 10 процедурадан турган үй шартында туз орогуч курсу эң сонун натыйжаларды көрсөтөөрүн белгилешти. Диета кармап, фитнес менен машыксаңыз, анда жоголгон килограммдар кайтып келбейт. Кээ бир теринин абалын жакшыртуу жана арыктоо менен бирге, токсиндерди чыгаруу пайда болот деп ойлошкон. Ошондуктан, уйку жана кан басымы сыяктуу кээ бир маанилүү белгилер нормалдашат.
Сын-пикирлер таасирлерди жана натыйжаларды гана эмес, эскертүүлөрдү да көрсөтөт. Орозо кармагандар ырааттуулугу сакталган болсо, натыйжаларга жетишүүгө болот деп баса белгилешет - сессиялар 2-3 күндүн ичинде өткөрүлөт. Териге кичине эле зыяны тийсе, ооруйт. Ошондой эле, аялдарга мүмкүн болушунча көбүрөөк суюктук ичүү сунушталат жана орогондон кийин дарыланган жерлерге нымдагычты сүйкөүүнү унутпаңыз.
