Биздин динамикалуу доордо аялдар үчүн курортко барууга убакыт табуу кыйын жана алар чындап эле сымбаттуу жана жагымдуу көрүнгүсү келет. Мында алар жардам бере алышат обертывания үчүн арыктоо үчүн үй шартында. Процедура алат сактоого аял гана эмес, ашыкча килограммы, бирок жасоого теринин ийкемдүү жана жаш. Жаштыкты сактоонун бул ыкмасын байыртадан бери бүткүл дүйнөнүн сулуулары колдонуп келишкен. Натыйжа клеткалардагы майды ыдыратып, аялдын организминен ашыкча суюктукту алып салуу менен ишке ашат. Орамалдардын курамындагы заттар терини минералдар жана витаминдер менен азыктандырат. Ал ийкемдүү жана баркыттай болуп калат.
Үй шартында арыктатуунун негизги эрежелери
Процедуранын натыйжалуулугу үчүн негизги эрежелер сакталат:
- Ороодон мурун душка түшүп, терини тазалоо үчүн дене скрабын колдонуңуз, бардык өлүк клеткаларды тазалаңыз.
- Жытуу жана агып чыгуу үчүнкандын көйгөйлүү жерлерин аарчып же кол жуугуч менен тазалаңыз.
- Ороочу затты даярдалган жерлерге сүйкөңүз.
- Тамак-аш пленкасы менен дененин тегерегине ороп коюңуз.
- 30-40 мүнөт кармаңыз. Белгилүү бир температуралык режимди түзүү үчүн жылуу кийим кийүү же жууркан астында жатуу сунушталат. Ошол эле учурда, жол-жобосу учурунда, сиз ден соолугуна мониторинг жүргүзүү керек. Ыңгайсыздыктын белгилерин сезерибиз менен процедураны дароо токтотуп, затты денеден жууп салабыз.
- Эгер баары ойдогудай болсо, убакыт өткөндөн кийин, душ астында денеден айыктыруучу аралашманы алып салыңыз, азыктандыруучу кремди же целлюлитке каршы лосьонду сүйкөңүз.
Үй шартында арыктоо үчүн рецепттер
Чопо, балыр жана бал менен ороп-оруу мыкты экени далилденген. Дарылоочу аралашма үчүн ингредиенттер коммерциялык жактан жеткиликтүү, ал эми жол-жобосу үй шартында күч-аракет жумшабастан жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул рецепттер ашыкча килограммдан арылууга гана эмес, ошондой эле целлюлиттен тез арылууга жардам берет.
Чополуу таңуу
Клай организмдеги керексиз суюктукту, зыяндуу токсиндерди эң сонун чыгарат. Натыйжада тери бир калыпта болуп, апельсин кабыгы жоголот. Чопо каптоо чоюу белгилеринен арылууга жардам берет. 3-4 аш кашык порошок чопо алуу үчүн зат даярдоо үчүн, суюк ботко консистенциясы чейин суу менен аралаштырып. Аралашмага бир нече жыпар жыттуу апельсин тамчылары жана бир аш кашык өсүмдүк майы кошулат.
Бал орогу
Арыктоо үчүн эффективдүү таңуулар - балдын негизинде. Ал кан айланууну жакшыртат, зат алмашууну тездетет, тери клеткаларындагы майлуу катмарларды ыдырат жана ашыкча суюктукту кетирет. Процедура үчүн эки гана кашык суюк бал, бир чай кашык майдаланган кызыл калемпир, эки чай кашык өсүмдүк майы колдонулат. Бал менен калемпирдин айкалышы сезгич териде аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Жумшак аралаштыруу үчүн корица порошоктун ордуна калемпирди колдонсо болот.
Балыр ороосу
Бул процедура үчүн сиз дарыканадан кургак ламинариядан дары сатып алышыңыз керек. Үч-төрт аш кашык кургак балырларды бөлмө температурасындагы сууга салып, бир аз шишип коёт. Андан кийин аралашманы денеге сүйкөңүз. Ламинария - үй шартында арыктоо үчүн идеалдуу орамал. Активдүү заттар териге тез кирип, май клеткаларын ыдыратып, көк кан тамырларды жана булчуңдардын тонустарын кетирет. Көптөгөн аялдар кош бойлуу болгондон кийин чоюу белгилерин кетирүү үчүн ламинарияларды колдонушат.
