Заманбап жашоо ритми толук берилүүнү талап кылат. Үй жумуштары, жумуштун оордугу эс алууга мүмкүнчүлүк бербейт. Мунун баарынын натыйжасында уйку бузулуп, тынымсыз стресс сырткы келбеттин кескин начарлашына алып келет. Тизмеден чыгуунун жолу ванна майы болот. Байыркы кытай табыптары бул каражатты ден-соолукка максималдуу пайда менен кантип колдонууну билишкен, анын сырлары биздин бүгүнкү физикалык жана психологиялык абалыбызды жакшыртууга жардам берет.
Сыпаттама
Ванна майы оор күндөн кийин эс алуунун эң ишенимдүү жолу. Ал жылуу сууда эң сонун эрийт жана денеге кам көрүүчү косметикалык каражаттардай эле иштейт. Сапаттуу продукт өзүнүн курамында теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртууга, сезгенүүнү жана ашыкча майланууну жоюуга жардам берүүчү бир катар айыктыруучу компоненттерди камтыйт. Сатып алуудан мурун буюмдун этикеткасындагы курамын окуп чыгыңыз, ал эфирлерди жана башка пайдалуу заттарды камтышы керекзаттар.
Кантип тапшырса болот
Булчуңдардагы чыңалуудан арылуунун, эс алуунун жана нервдерди тынчтандыруунун эң ишенимдүү жолу - ванна майы. Аны кантип туура колдонуу керек экенин, тажрыйбалуу курорттук жумушчулар билишет, алар бул жерде бир катар маанилүү нюанстарды белгилешет:
- даярдоочу көрсөткөн пропорцияны сактаңыз, көпчүлүк учурда ваннага он тамчыдан ашпайт;
- курсту теринин реакциясын байкап, дозасын акырындык менен көбөйтүп, аз өлчөмдө май менен баштаган жакшы.
Бардык ванна майлары сыяктуу эле, катуу "Beauty Cafe" (косметологдор арасында популярдуу продуктунун сүрөтү) аны колдонуунун жумшактыгын талап кылган учуучу эфирлерди камтыйт. Процедуранын жүрүшүндө ваннага суу алып жатканда кошуу же джакузи функциясын күйгүзүү сунушталбайт.
Сулуулук кафеси
Бул укмуштуудай жыпар жыттуу май катуу версия болуп саналат жана аны колдонуу үнөмдүү. Анын териге дарылык касиеттери көп, бирок колдонуу жагынан өзгөчө. Бир гана сууда эрип тим болбостон, Beauty Cafe катуу ванна майын түздөн-түз денеге колдонсоңуз болот. Продукт сүрөттөмөсү бир катар өзгөчө позитивдүү функцияларды камтыйт:
- укмуш жыпар жыттуу ваниль-шоколад даамы бар;
- жылуу сууда эң сонун эрийт жана алдын ала ысыткандан кийин денеге эң сонун тарайт жана катары колдонсо болот.азыктандыруучу массаж агент;
- терини жакшы нымдап, аны жумшак жана баркыттай кылат;
- чарчоо менен жакшы күрөшүп, сапаттуу эс алууга жардам берет.
Процедуранын кылдаттыктары
Чынында эле кереметтерди жаратат, жандандырат, позитивдүү эмоциялар менен заряддалат жана жердеги түйшүктөрдөн баш тартып, толугу менен эс алууга мүмкүнчүлүк берет, ванна майы. Ар дайым эле курортко барууга убактысы жок ар бир аял продуктуну туура колдонууну билиши керек.
- Температура организм үчүн оптималдуу болушу керек. Идеалында 38 градус болот, мындай ваннада өткөн убакыт жыйырма мүнөт.
- Белгиленгенден ашык продукцияны колдонбоңуз. Анын курамындагы майлар абдан концентраттуу жана көп санда баш айланууга алып келиши мүмкүн.
- Процедуранын алдында дароо душка түшүп, жакшыраак тамактануу үчүн терини жакшылап тазалоо сунушталат.
- Сеанстын эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн диванда бир чыны жыпар жыттуу чөп чай ичип отуруп, бурулушуңуз керек болгон үлпүлдөк терри халат жардам берет.
Процедуранын ырааттуулугу да маанилүү, ал эң жакшы жыйынды натыйжага алып келет.
Адистин кеңештери
Саламаттыгын олуттуу жакшыртат, толугу менен эс алууга, ал тургай бир катар оорулардын симптомдорун жок кылууга жардам берет ванна майы. катуу (анын ичинде "Beauty Cafe") каражаттарды жана башка буюмдарды кантип колдонуу керекмаксималдуу эффект үчүн бул категориядан? Бул процедура үчүн эң сонун убакытты тандаңыз, сенсордук кабылдоону жакшыртуу үчүн белгилүү бир толкунга күүлөшүңүз.
- Суюк концентрацияланган агент аны негизде милдеттүү түрдө алдын ала эритүүнү талап кылат. Бул ар кандай базалык май, бир аз жылытылган сүт же дары чөптөрдүн кайнатмасы болушу мүмкүн.
- Ванна бөлмөсүнүн эшигин ачпаңыз жана процедура учурунда алаксыбаңыз, шам жагыңыз, жагымдуу музыканы күйгүзүңүз жана рахатка бөлөнүңүз.
Мыкты майды кантип тандоо керек
Касиеттерине жана керектүү эффектине жараша ваннага керектүү май тандалат. Катуу майды кантип туура колдонуу керек? Колдонуунун алдында аны бир аз жылытуу сунушталат, андыктан жылуу сууда жакшы эрип, бардык касиеттерин толук ачып берет.
- Композицияны окуңуз, анда өндүрүүчү ага кирген бардык компоненттерди көрсөтөт.
- Аларды туура жуптаңыз.
- Бири-бирине карама-каршы касиеттери бар майларды, мисалы, эс алдыруучу май, андан кийин сергитүү майы курс катары аралаштырбаңыз же колдонбоңуз.
- Жаңы продуктка теринин сезгичтигин текшериңиз.
Майлардын пайдасы
Максаттуу аракети бар продуктту тандаңыз, ал көйгөйдөн мүмкүн болушунча тезирээк арылууга жардам берет. Эс алуу эффектиси үчүн эксперттер сандал дарагын, лаванда, жасмин, лимон бальзамын жанакедр, розмарин, лимон, мирра ваннасынын майын эң сонун обондор жана көтөрөт. Аны кантип туура колдонуу керек - толугу менен белгилүү бир эфирдин касиеттеринен көз каранды. Ошентип, жатар алдында бир нече тамчы лимон бальзамы жана ромашка майы кошулган ваннага түшүү көрсөтүлөт, ал эми шайырлык жана жакшы маанай үчүн сууга бир аз лимон жана жалбыз кошуу керек. Имбирь ооруну басаңдатууга жана стресстен арылтууга, бактерияларды өлтүрүүгө жана организмдин коргоочу функцияларын жогорулатууга жардам берет - эвкалипт. Грейпфрут, кедр, карагай, гвоздика жана фенхель майлары целлюлитке каршы күчтүү касиетке ээ. Күч берүүчү эфирлер бар: аларга пачули, нероли, роза, герань, иланг-иланг, мускат жаңгагы, ваниль жана шоколад кирет.
