Баарыбыз сырткы келбетибизге көңүл буруп, ар кандай косметикалык каражаттардын жардамы менен кам көрүп көнүп калганбыз. Бирок, көбүнчө, бардык кам көрүү биздин алдыбызда турган дененин бөлүктөрүнө багытталган. Күзгүдөн күн сайын көргөн жүзүбүз жана чачыбыз, тынымсыз көз алдыбызда турган кол-буттар… Бирок тынымсыз көз карандысыз кароонун болбой жатканы кандай? Бизге көрүнбөсө, бул башкаларга байкалбайт дегенди билдирбейт! Көп учурда көңүл бурулбай калган дене мүчөлөрүнүн бири чыканактар.
Чыканакка кам көрүү кадимки көрүнүш эмес. Ошол эле учурда, чыканактар ар кандай терс факторлордун аз эмес, балким көбүрөөк таасирине дуушар болушат. Көбүнчө биз муну байкабайбыз, бирок чыканактагы кургак тери, ошондой эле кабык жана караңгы, сейрек эмес. Мага ишен, ал такыр эле жагымдуу көрүнбөйт.
Себептер
Чанактардын жагымсыз көрүнүшүнүн бир нече себептери болушу мүмкүн:
- Чанактардагы кургак теринин пайда болушунун эң көп таралган себеби - бул көп учурда жасалган позадан келип чыккан механикалык зыян.столго отуруп, бир же эки чыканак таянып. Эсиңизде болсун, сиз компьютерде отурганда колуңуз менен башыңызды өйдө көтөрбөйсүзбү? Ошол эле!
- Суук мезгилде ар ким жылуу кийимге оролот. Көбүнчө бул синтетикалык материалдардан жасалган кийимдер. Дал ошондо көптөгөн адамдар дененин кургак терисине тынчсыздана башташат. Эмне кылуу керек? Жалгыз чечим - үзгүлтүксүз тейлөө.
- Теринин орой болушу да температуранын тез-тез өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Алардан биз жылуу кийимдердин жардамы менен өзүбүздү коргойбуз. Туура чөйрө.
- Чанактын кургак териси бат-баттан жана узак ваннага түшүүнүн натыйжасы болушу мүмкүн. Курамында хлор бар кран суусу терини кургатат.
- А, Е, D сыяктуу витаминдердин, ошондой эле кээ бир микроэлементтердин жетишсиздиги теринин абалына, өзгөчө чыканактын терисине да таасирин тийгизет.
- Мындан тышкары чыканактагы теринин кургашы организмдеги гормоналдык дисбаланстын белгиси болушу мүмкүн.
Чанагыңызга кантип кам көрүү керек
Себептердин тизмесинен көрүнүп тургандай, чыканагыңыздын териси кургак болсо, анда жашоо образыңызга жана дененин жалпы абалына көңүл буруу керек.
- Гормоналдык дисбаланстын башка белгилери байкалса, дароо эндокринологго кайрылыңыз.
- Мезгилге жана аба ырайына ылайыктуу табигый кездемелер менен кийиниңиз.
- Суу процедураларын кабыл алууда душка артыкчылык бериңиз. Ошондой эле, самынды колдонбогонго аракет кылыңыз - ал терини кургатат. Душ гелдерин же суюк самындарды колдонуңуз.
- Тамактанууну кайра карап көрүңүз. Сөзсүздиетага балык майы, жумуртка, боор, сабиз, өрүк, чөптөр, өсүмдүк майлары жана башкалар сыяктуу маанилүү витаминдердин булагы болгон азыктарды киргизиңиз.
- Чанагыңыздын терисин жумшартуу жана жаркыруу үчүн, териңизди жумшарта турган териге кам көрүү каражаттарын колдонуңуз.
Чанактын кургак териси сыяктуу көйгөйдү дарылоо оңой. Өз убагында үзгүлтүксүз кам көрүү менен анын пайда болушунан сактанууга болот.
Үзгүлтүксүз кам көрүү үчүн, ошондой эле чыканактын терисинин жагымдуу көрүнүшүн калыбына келтирүү процедуралары үчүн төмөнкү каражаттар ылайыктуу.
- Күнүмдүк иш-аракеттериңиздин тизмесине ромашка экстракты сыяктуу жараларды айыктыруучу азыктандыруучу крем менен чыканактарды дарылоону кошуңуз.
- Оор терини 10 күн бою күн сайын дарылоо үчүн пилинг кремин колдонуңуз же чыканагыңызды аш содасы же деңиз тузу кошулган ысык сууга буулагандан кийин сүртүңүз.
- Азыктандыруучу кремди сүйкөөдөн мурун чыканагыңызды агартуу үчүн териңизди туздалган капуста, лимон же грейпфрут ширесине малынган тампон менен сүртүңүз.
- Эгер 10 күндөн кийин бул процедуралар жетишсиз болсо, чыканагыңызды компресс менен жумшартууга аракет кылыңыз, мисалы капуста жалбырагын кайнак сууга куюп, андан кийин териге сүйкөп коюу керек. Компресс пленка жана жылыткыч бинт менен оролуп, түнгө калтырылышы керек. Процедуранын узактыгы да 10 күн.
