Кургак териге кабылган адамдар аны менен келген көйгөйлөрдү билишет. Жагымсыз сезимдер кээ бир факторлордун таасиринен улам пайда болушу мүмкүн же тубаса көрүнүш. Тыюу, кыжырдануу, бүдөмүк түс, пилинг жана кычышуу - мындай сезимдер көңүлүңүздү чөгөрүп, көйгөйдү чечүүнүн жолдорун издөөгө мажбурлайт. Ал ошондой эле бырыштардын пайда болушуна жана дермистин тез эскиришине өбөлгө түзөт. Адегенде пилингдин жана теринин кургашынын себептерин аныктоо керек.
Негизги функциялар
Бүткүл дененин териси абдан кургак болсо, эмне кылышым керек? Мунун бир нече себептери болушу мүмкүн жана бул абалдын белгилерин үй шартында аныктоого болот. Териге манжалар менен басканда издер бетинде көпкө кетпейт.
Жаштыкта кургак тери дээрлик эч кандай көйгөй жаратпай, жагымдуу көрүнөт. Ал толугу менен кара тактар жок, майлуужаркырап, чоңойгон тешикчелер, безетки.
Бирок убакыттын өтүшү менен кургак тери көбүрөөк көңүл бурууну жана кам көрүүнү талап кылат. Мындай дермистин ээлери муну 25 жаштан баштап баштоосу керек. Патологиянын белгилери ар кандай жолдор менен көрүнүшү мүмкүн.
Кургак тери менен оорунун төмөнкү белгилери белгилүү:
- тытуу;
- сезимсиз тешикчелер;
- майда жаракалардын болушу;
- кызаруу түрүндө тез-тез кыжырдануу;
- кабык;
- терини пилинг;
- ийкемдүүлүктүн жоктугу, тери тийгенде орой сезилет;
- душтан же ваннадан кийин кысылуу түрүндөгү дискомфорт пайда болот;
- кычышуу.
Кургаганда тери бүтүндүгүн жогото баштайт, микро жаракалар аркылуу кир, бактерия жана зыяндуу заттар кирет. Келечекте бул кыжырданууга жана кычышууга алып келет.
Суунун ролу
Эмне үчүн денедеги тери кургап калат? Бул ар кандай себептерден улам пайда болот. Дерматологиялык изилдөөлөргө ылайык, дерма 73% суу болгондо нормалдуу иштей алат. Анын жетишсиз саны коллагендин жоголушуна алып келет, бул да ийкемдүүлүктүн жоголушуна алып келет.
Суу көптөгөн биохимиялык процесстерге катышат. Ал ошондой эле универсалдуу эриткич катары иштейт. Керектүү өлчөмдөгү суу болбосо, тери өзүнүн функцияларын аткара албайт. Анткени анын клеткалары туура тамактанбайт.
Теринин көрүнүшү суунун туура балансынан көз каранды. Суюктуктун жетишсиздигинен зат алмашуунун бузулушу пайда болот.процесстер. Эгерде дерма жакшы нымдалган болсо, анда ал жумшак, ийкемдүү жана жаңы болот.
Эң мыкты косметика да туруктуу оң эффект бере албайт. Андыктан, мындай көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн күнүнө эки литрдей суу ичүү керек.
Себептер
Теринин кургашы үчүн майдын бөлүнбөй калышына алып келет, ал бир катар себептерден улам келип чыгышы мүмкүн. Кээ бир учурларда, май бездеринин жетишсиз иштеши генетикалык ыктуулук менен шартталган. Дерматологдор белгилешет кургак тери жаштардын көбүнчө менен байланышкан бир тукум куучулук өзгөчөлүгү, ал эми бир кыйла жетилген адамдарда пайда болот башка тышкы же ички факторлордун. кургакчылыктын көптөгөн белгилүү себептери бар. Бүткүл дененин кургак терисинин себеби:
- климат;
- ысык жана муздак суу;
- кургак аба;
- күнгө тез-тез түшүү, солярийге баруу;
- косметиканы туура эмес тандоо;
- узак мөөнөттүү күнгө тийүү;
- муз.
Теринин абалын сактоодо териге туура кам көрүү да маанилүү экени талашсыз.
Эмне үчүн тери денеде кургак болот? Негизги ички себептерге төмөнкүлөр кирет:
- Суусуздануу. Ал сууну жетишсиз ичкенде, тамак сиңирүү бузулганда, жогорку температурада пайда болушу мүмкүн.
- Гормоналдык жетишсиздик. Кант диабети, менопауза ж.б.
- Зат алмашуу процесстеринин бузулушу.
- Тез-тез стресстик кырдаалдар.
- Узак убакыт антибиотиктерди кабыл алуу.
- Гиповитаминоз, өзгөчө А же В витаминдери.
- Теринин оорулары. Бул аллергия, дерматит, кератоз, псориаз, грибоктук оорулар жана башкалар болушу мүмкүн.
- Рационалдуу эмес тамактануу жана диеталар.
- Жаман адаттар.
- Организмдин карылыгы.
Теринин кургашы жалпы же дененин айрым жерлеринде болушу мүмкүн. Көйгөйдүн жайгашкан жери көбүнчө анын себебин көрсөтүп турат, аны ар кандай жолдор менен оңдоого жана дарылоого болот.
Диагностика
Дененин кургак териси жана анын себептери төмөнкү ыкмалар менен аныкталат:
- оорулардын даттанууларын жана анамнезин тактоо максатында пациентти текшерүү;
- кан анализи (клиникалык жана биохимиялык);
- жалпы заара анализи;
- гормоналдык текшерүү;
- аллергиялык тесттер;
- иммунологиялык экспертиза;
- УЗИ.
Толук диагностикалык программа учурдагы клиникалык көрүнүшкө жараша болот. Эгерде бейтап кандайдыр бир дары-дармек ичкен болсо, анда ал дарыгерге билдирүүгө милдеттүү. Бул кээ бир дары-дармектер туура эмес диагнозго алып келиши мүмкүн, бул туура эмес дайындалган терапияга алып келиши мүмкүн.
Дарылоо
Денедеги тери эмне үчүн абдан кургак жана аны кантип дарылоо керек? Дары-дармектер төмөнкүдөй факторлор аныкталгандан кийин адис тарабынан жазылышы керек:
- пациенттин ден соолугу үчүн коопсуздук;
- дермистин кургактык даражасы;
- гипоаллергендик;
- Каражаттарга жеке чыдамсыздык.
КачанДарылоодо жаштын өтүшү менен тери гормоналдык өзгөрүүлөрдүн (кош бойлуулук, аялдарда менопауза, эркектерде простата безинин оорулары) таасири астында өзгөрөрүн эске алуу керек.
Терапияны дайындоодо адис мезгилди эске алышы керек. Кышында коюураак кремдерди, ал эми жайында жеңил текстуралуу косметиканы колдонуңуз.
Дененин терисине кантип кам көрүү керек? Эгерде дермис кургак болсо, ошондой эле кычышуу, тырмалоо, жаракалар пайда болсо, анда мындай дарылоо табигый дарылык компоненттерди камтышы керек кремдер түрүндө тандалат: селен, цинк, салицил кислотасы, мочевина.
Адис терапия режимин иштеп чыгышы керек. Ал ар тараптуу болгону жакшы. Дерматолог диетаны жазып берет, гормоналдык фонго таасир берүүчү препараттарды, ошондой эле организм үчүн майларды же терапиялык кремдерди жазып берет.
Деңиз тузу кошулган ванналарды кабыл алуу керек, жолжелкен, ромашка, чымчыгай, эмен кабыгы, кайың бүчүрлөрү же лопуха тамырынын чөптөрүнөн жасалган кайнатмалар.
Дененин кургак терисин дарылоонун негизги ыкмаларына косметика кирет. Аны дарыканадан сатып алса болот. Ага чейин кылдат анын курамын изилдеп. Кремдердин активдүү ингредиенттери, дене лосьондору, адатта, табигый жана синтетикалык нымдагычтар. Алар:
- гигроскопиялык;
- тасма түзүү.
Биринчи топко глицерин, гиалурон кислотасы, коллаген кирет. Алар абадагы нымдуулукту сиңирип алышат, ошондой эле аны теринин бетинде жана анын терең катмарларында кармап турушат.
Курамында гиалурон бар кремдерКислота менен коллаген өзгөчө курактык өзгөрүүлөрү бар адамдарга адистер тарабынан сунушталат.
Пленка түзүүчү нымдагычтарга минералдык майлар, момдор жана майлар кирет. Алар нымдуулуктун бууланышына жол бербейт. Бирок, мындай косметика көбүнчө аллергия жаратат. Майлар терини эң сонун азыктандырат.
Бардык косметикалык каражаттарды тазаланган денеге сүйкөш керек. Глицерин жана гиалурон кислотасы бар каражаттарды кургак бөлмөлөрдө колдонуу сунушталбайт. Мындай кырдаалда ным теринин терең катмарларынан бетине жылышы мүмкүн.
Мага витаминдер керекпи
Денедеги теринин кургак болушунун көптөгөн себептери белгилүү. Ал эми симптомдору мүмкүн бир кыйла азайтууга, эгерде адис жазып берет витамин комплекси. Теринин абалын жакшыртуучу көптөгөн продуктулар бар:
- "Аевит". Бул комплекс арзан жана натыйжалуу, ошондуктан абдан популярдуу болуп саналат. дарынын курамы А жана Е витамининин оптималдуу көлөмүн камтыйт.
- Курамында витаминдер көп Vitasharm менен кургак териден арылсаңыз болот.
- "Ревивона". Комплекс терини жакшы нымдап, ийкемдүү кылат.
Фармацевтика тармагы бир нече витаминдик комплекстерди чыгарат, аларды профилактика үчүн жылына эки жолу курстарда кабыл алууга болот. Бул теринин абалын бир топ жакшыртат жана кургакчылыктан арылтат.
Дары сатып алардан мурун адистин кеңешин алып, мүмкүн болуучу каршы көрсөтмөлөрдү аныктоо керек.
Үйдө эмне кылуу керекшарттар
Денедеги теринин кургак болушунун себептерин аныктагандан кийин эмне кылуу керек? Дарылоо жана алдын алуу ыкмалары адис тарабынан белгилениши керек.
Кургак териге кам көрүү үчүн ваннага арналган каражатты даярдасаңыз болот. Бул үчүн, беш чай кашык зыгыр уруктары бир литр суу менен куюлат. 15 мүнөт кайнатыңыз. Алар талап кылышат. Өзүнчө, ромашка отвар даярдоо зарыл. Жуунуу алдында эки продуктуну тең сууга кошуңуз. Мындай ваннага түшүү убактысы 15 мүнөттөн ашпайт.
Денедеги кургак теринин себептерин аныктагандан кийин, дарылоо жана кам көрүү салттуу медицинаны колдонууну камтышы мүмкүн.
Глицерин ваннасы дерманы калыбына келтирүүгө да сонун жардам берет. Сууга 1/2 чыны суюктук кошуу. Глицеринди дарыканадан сатып алса болот.
Бир литр сүттү кайнатпай ысытсаңыз болот. Суу мончодо болжол менен 200 г балды разбавляться. Эки компонентти бириктирип, эки чай кашык бадам майын кошуп, ванна суусуна куюңуз.
Ошондой эле үч аш кашык сулу унун алып, марли баштыкка ороп, галстук тагуу сунушталат. Аны ваннанын четине крандан суу ага тургандай кылып бекитиш керек. Процедура 15 мүнөткө созулат.
Эмне үчүн денедеги тери кургап калат? Бул абалдын себептери көп, алар так аныкталгандан кийин, туура дарылоо зарыл.
Пиллинг көбүнчө үй шартында колдонулат. Рецепттердин бири үчүн төрт аш кашык бал жана бир аш кашык туз алуу керек. Аралаштырып, бир кашык зайтун майын кошуңуз. Массажды колдонуңузтериге жана бир нече мүнөттөн кийин суу менен чайкаңыз.
Адистер бир аш кашык сулу жана бадамды ичүүнү кеңеш беришет. Кофе тегирмен менен майдалаңыз. Андан кийин, порошокту бир кашык каймак менен аралаштырыңыз. Душка түшүп, продуктуну териге сүйкөп, бир нече мүнөттөн кийин жууп салыңыз. Терини сүлгү менен кургатып, нымдандырыңыз.
Ваннадан кийин денени эки аш кашык балдын аралашмасы менен нымдап коюу керек, мурда суу мончодо ысытылып, ошол эле өлчөмдө зайтун майы. 20 мүнөт денеге калтырып, суу менен чайкаңыз. Маска терини азыктандырып гана тим болбостон, андагы токсиндерди да чыгарат.
Төмөнкү каражат бир стакан минералдык суудан жана 50 мл сүттөн даярдалат. Бул аралашманы териге 20 мүнөт сүйкөп коёт. Андан кийин суу менен жууп салыңыз. Бул маска коллаген өндүрүшүн өбөлгө түзөт.
Теринин абалын жакшыртуу үчүн майонез маскасын даярдасаңыз болот. Ал сатылып алынган буюмдан жасалган эмес. Майонез жасоо абдан оңой. Ал үчүн эки тооктун сарысын жана үч аш кашык зайтун майын жылмакай болгонго чейин чабыш керек. Териге сүйкөңүз. 30 мүнөткө калтырып, суу менен чайкаңыз.
Денедеги кургак теринин себептерин аныктагандан кийин, үйдө жасалган дарылоо оң натыйжа берет.
Авокадо массасын туурап, ага майдаланган бананды кошуңуз. Алынган аралашмага 1/2 стакан каймак, 100 г сары май жана 2 тамчы роза майын кошобуз. Массасын сүзүп, ваннадан кийин териге сүйкөңүз. 15 мүнөткө калтырып, андан кийин суу менен чайкаңыз. Маска дененин терисин гана азыктандырбастан, эффективдүү тазалайтанын.
Ваннадан кийин дерманы табигый азыктар менен нымдоо пайдалуу. Косметикалык салфетканы сүткө нымдап, денеге сүйкөңүз. Процедуранын узактыгы 15 мүнөт.
Организмди терең азыктандыруу Е витамининин май эритмеси менен суунун маскасын берет. Биринчи компонент шабдалы, өрүк же бадам майы менен алмаштырылышы мүмкүн.
Теринин абалын жакшыртуу үчүн дем берүүчү массаждарды жасоого болот. Бул үчүн кокос, зайтун, өрүк же шабдалы майын алыңыз. Продукт толугу менен сиңгенге чейин териге массаж жасалат.
Кургак тери орогонду жакшы көрөт. Алар шоколад, эфир майлары жана башка ингредиенттер менен болушу мүмкүн. Орозолордун пайдасы продукт терини терең азыктандырып, тонировка кылган учурда парник эффектисинен улам көрүнүп турат.
Камкордуктун эрежелери
Дененин кургак терисинин себептери жана аны дарылоо бир гана дары-дармектерди жана элдик ыкмаларды колдонуу эмес, ошондой эле атайын эрежелерди сактоо болуп саналат.
Алар суу балансын калыбына келтирүү жана сактоо жөнүндө:
- Бетиңизди көп жуубаңыз. Андан кийин жумшак пилинг (пилинг жана скраб - 7 күндө 1 жолу) жана нымдаштыруучу (косметикалык майлар, сүт, дене креми) жасалат.
- Коргоочу косметиканы жылдын каалаган убагында колдонуу керек.
- Муздак суунун температурасында ваннага же душка түшүңүз. Бул нымдуулукту сиңирүү процессин жакшыртат.
- Самын жана башка щелочтуу азыктарды алып салуу керек. Кургак териге кам көрүү үчүн атайын косметика колдонулат. ATспирт болбошу керек, анткени ал теринин ксеродермасын күчөтүшү мүмкүн.
- Эртең менен жана кечинде бетти тоңдурулган чөптөрдүн тундурмасы же минералдык суу менен сүртүү керек. Булчуңдардын тонусу жакшырып, бет сергиди.
- Кургак тери ээлерине күнүнө жок дегенде эки литр суу ичүү сунушталат.
- Атайын кремдерди дайыма колдонсоңуз, колдун териси кургабайт. Өзгөчө оор кырдаалдарда маска жасоо керек. Бул колдун терисин жумшак жана баркыттай кылат. Маскаларды такай жүргүзүү керек.
- Декоративдик косметиканы колдонууда жарактуулук мөөнөтүн унутпаш керек.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү дермистин абалына оң таасирин тийгизет. Алардын жетишсиздиги булчуңдардын тонусун төмөндөтүп, кан айланууну жайлатышы мүмкүн.
- Азаматтуу витаминдердин комплексин камтыган гипоаллергендик косметиканы тандаган жакшы. Крем сатып алууда ал кайсы курак категориясына ылайыктуу экенин эске алышыңыз керек.
Оң натыйжага жумасына эки жолу чөптөрдүн кайнатмасы кошулган ванналарды кабыл алса болот. Мындай процедуралар терини нымдап, тазалап гана тим болбостон, анын калыбына келишине да түрткү берет.
Туура тамактануу
Бүткүл денедеги теринин абдан кургак болушунун негизги себептери дененин туура метаболизми үчүн зарыл болгон кээ бир витаминдердин жана минералдардын кескин жетишсиздигинен кабар бериши мүмкүн. Балык, эт, буурчак жана сүт азыктарында болгон белоктар аминокислоталардын булагы болуп саналат. Алар курулуш деп аталатдене клеткалары үчүн материал, анын ичинде тери үчүн.
Эгерде протеин жетишсиз болсо, тери кургап, шалбырап калат. Майлар метаболизмге катышкандай эле маанилүү.
Таруу, жашылча жана жемиштердин курамына кирген углеводдор адамга бардык керектүү биохимиялык процесстерди жүргүзүү үчүн керектүү энергияны бере алат. A, E, B, D, K витаминдери тери үчүн өзгөчө маанилүү.
Эгерде сизде кургактык сыяктуу тери көйгөйлөрү пайда болсо, анда керектүү азыктарды кошуу үчүн диетаңызды өзгөртүү керек. Медициналык препараттар, маскалар жана таңуулар менен бирге бул оң натыйжага тез жетет.
Тыянак
Эмне үчүн тери денеде кургак болот? Башында, бул абалдын себебин аныктоо керек. Бул үчүн денени текшере турган дерматологго баруу керек. Андан кийин ал туура дарылоону жана териге кам көрөт. Терапиядан тышкары диетаңызды өзгөртүп, салттуу медицинанын рецепттерин колдонушуңуз керек.
