Көптөгөн аялдарда целлюлит сыяктуу көйгөй бар. Медициналык процедураларды жасоо үчүн сулуулук салонуна барууга ар кимдин мүмкүнчүлүгү боло бербейт. Бирок сиз үй шартында целлюлитке каршы таңууларды жасай аласыз. Процедураларды туура аткаруу үчүн эң сонун натыйжа алуу үчүн рецепттерди жана көрсөтмөлөрдү аткаруу керек. Үй шартында целлюлитке каршы денеге ороп коюунун популярдуу рецепттери макалада берилген.
Пайдалуу касиеттери
Сын-пикирлерге ылайык, үйдөгү дарылоо салондогудан да жаман натыйжа бербейт. Бул маселени комплекстүү мамиле менен гана чечүүгө болот. Целлюлитке каршы программа төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Туура тамактануу.
- Физикалык активдүүлүк.
- Косметикалык процедуралар.
Көңүл бурсаңызбир гана сырткы териге кам көрүү, бирок спорт менен машыгуу эмес, бул олуттуу таасирин тийгизиши күмөн. Бирок косметикалык процедураларды жокко чыгарууга болбойт.
Целлюлит кан агымынын басаңдоосунан жана дененин көйгөйлүү жеринде лимфа айлануусунун бузулушунан пайда болот. Натыйжада суюктуктун токтоп калышы пайда болуп, тери шишип кетет. Андан кийин май клеткалары ширетилип, майлуу ткандардын тутумдаштыргыч ткандары бириктирилет. Бул өзгөрүүлөр теридеги бүдүрчөлөр окшойт.
Атайын каражаттар жогорудагы мыйзам бузууларды жок кылышы керек. Үй шартында целлюлитке каршы таңгычтар төмөнкүлөргө мүмкүндүк берет:
- Көйгөйлүү аймакта кан айланууну жакшыртыңыз.
- Терини ийкемдүү кылат.
- Терини нымдаштырат.
- Токсиндерди чыгарыңыз.
- Тешикчелерди тазалоо.
- Дененин үнүн азайтат.
Сын-пикирлер тастыкталгандай, бир нече процедурадан кийин биринчи натыйжалар байкалат. Эң негизгиси бул үчүн эффективдүү рецепттерди колдонуу.
Көрүүлөр
Шарттуу түрдө оромолор муздак жана ысык болуп бөлүнөт. Негизги компоненттери биринчи жол-жоболору болуп саналат жалбыз жана ментол, алар жаратат сезимин муздак териде. Үй шартында целлюлитке каршы муздак таңуулоону варикоздук тамырлар менен да жасаса болот.
Ысык процедуралар учурунда кан айланууну күчөтүүчү активдүү ингредиенттер колдонулат. Дарылоодон кийин териде күйүү пайда болот. Бул сеанстарды варикоздук тамырларга тыюу салынат. Сын-пикирлер тастыкталгандай, таңуунун эки түрү тең натыйжалуу, анткени ар бир сессиядан кийин байкаларлык натыйжалар пайда болот.
Аткаруу эрежелери
Үй шартында целлюлитке каршы таңгычтар терини өзгөртүп, целлюлитти азайтат. Процедураны үзгүлтүксүз жүргүзүү керек, андан кийин натыйжа тез эле пайда болот. Орнотууну жумасына 3-4 жолу жасоо максатка ылайык. Көзгө көрүнөрлүк эффектке жетүү үчүн кеминде 12 сессияны камтыган курсту бүтүрүү керек.
Андан кийин натыйжага баа берип, керек болсо процедураны улантуу керек. Сын-пикирлерди эске алып, эгерде cellulite күчтүү эмес болсо, анда ал, адатта, 1 курста кетет. Алты айдан кийин сеанстарды кайра аткарууну баштоо сунушталат.
Үй шартында целлюлитке каршы оролгон мүмкүн болушунча эффективдүү болушу үчүн, жөнөкөй кеңештерди аткарышыңыз керек:
- Сеанстын алдында терини жылытуу керек. Ал үчүн скраб менен ысык душка түшүү керек. Катуу жуугуч же массаждык щетка менен көйгөйлүү аймактын терисин 5-10 мүнөт сүртүү керек. Бул көйгөйлүү аймактарда кан айланууну активдештирип, процедуранын таасирин күчөтөт.
- Көптөгөн дене оромосуна аллергияны пайда кылган активдүү ингредиенттер колдонулат. Ошондуктан, эгерде рецепт боюнча колдонуу керек эфирдик майлар, бал, анда сиз процедурадан мурун билегиңизге бир нече компоненттерди колдонуу керек. Реакцияны 15 мүнөт байкаңыз. Эгерде күйүү жок болсо жана кызаруусу бир аз болсо, анда каражат ылайыктуу.
- Душтан кийин терини кургатып сүртүп, көйгөйлүү жерлерге – бутка, жамбашка, ашказанга косметикалык каражатты сүйкөсө болот. Андан кийин терини пленка менен ороп коюу керек. Үстүнө койжылуу кийим же жөн эле жууркан менен ороп. Бул парник эффектин жаратат жана активдүү заттардын териге киришин күчөтөт.
- Процедуранын узактыгы 30дан 60 мүнөткө чейин. Сессияны узартуу маанисиз. Андан кийин денени жакшылап жууп, душка түшүү керек. Эффект целлюлитке каршы лосьон же крем менен дарылоо аркылуу күчөйт.
Сын-пикирлер боюнча, үй шартында целлюлитке каршы таңуу ушул эрежелер сакталганда гана эффективдүү болот. Анда көйгөйдү кыска убакыттын ичинде чечүүгө болот.
Каршы көрсөтмөлөр
Процедуралар пайдалуу болгону менен, алар бардыгы үчүн боло бербейт. Анти-целлюлит орогучтар кандын айлануусуна алып келгендиктен, тромбофлебит, варикоздук тамырлар менен аткарууга болбойт. Кан агымынын көбөйүшү уюган кандын үзүлүшүнө жана коронардык артериялардын бүтөлүшүнө алып келиши мүмкүн. Варикоздук кеңейүү үчүн врачтын уруксаты менен муздак ороп коюуга болот.
Сеанстарды этек кир учурунда таштоо керек, анткени кан кетиши мүмкүн. Инфекциялар, сезгенүүлөр да денеге ороп коюуга каршы көрсөтмөлөр болуп эсептелет. Сеанстарды жүрөк жетишсиздиги, артериялык гипертензиясы бар аялдар жасабашы керек. Ороолорду дерматологиялык ооруларга, теринин жараларына тыюу салынат.
Үй шартында целлюлитке каршы денеге таңуу үчүн көптөгөн рецепттер бар. Сын-пикирлерди эске алуу менен, алар бул көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет. Ошол эле учурда ар бир аял эң арзан дарыны тандай алат.
Бал менен
Балдын пайдасын бардык адамдар билет. Продукт териге сүйкөп, кан айланууну жакшыртат, тыгындарды кетиретсуюктуктар жана токсиндер. Бал терини баалуу компоненттер менен азыктандырат, аны мыкты нымдап, жумшак кылат.
Үй шартында бал кошулган целлюлитке каршы таңгактарды жасоо оңой. Бул үчүн, бир продукт жана оң таасирин күчөтүү кошумча ингредиенттерди колдонсо болот. Мисалы, балды эфир майы менен айкалыштыруу сонун иштейт.
Апельсин жана жалбыздын эфир майлары (ар бири 3 тамчыдан) суюк балга (3 аш кашык) кошулат. Апельсин "майларды күйгүзүүчү" эффектке ээ, ал эми жалбыз көйгөйлүү аймакта кан айланууну активдештирет. Эгер бал конфеттелген жана катууланган болсо, аны суу мончосунда жылытуу керек.
Келечекте кошумча компоненттерди кошо аласыз. Бал өсүмдүк майы (1 кашык), мисалы, зайтун, ошондой эле лимон, грейпфрут, розмарин эфирлери (ар бири 2 тамчы) менен аралаштырылат. Бал менен дарылоо кийин, жжение пайда болушу мүмкүн, бирок орточо. Эгерде ал чыдай албай турган болсо, анда каражатты жууп салуу керек, анткени бул аллергиялык реакция болушу мүмкүн. Сын-пикирлер боюнча, мындай процедуралар менен целлюлит кыска убакыттын ичинде жок кылынат.
Чопо менен
Косметикалык чопо ашыкча суюктукту жана токсиндерди кетирүүгө жөндөмдүү. Ал ар кандай зыяндуу компоненттерди өзүнө сиңирет. Үй шартында чопо менен целлюлитке каршы таңуу жамбаштагы, белдеги ашыкча сантиметрлерди жок кылат, ошондой эле терини жылмакай жана ийкемдүү кылат. Чоподо өтө сиңимдүү минералдар бар.
Процедуралар үчүн көк же ак чопо колдонулат. Компонент суу менен аралаштырылышы керек. Натыйжа болоттеринин үстүнө агып кетпеген коюу шлам. Чопо кургатуучу таасирге ээ. Ошондуктан, нымдаштыруу үчүн өсүмдүк майын кошуу керек, мисалы, зайтун майы.
Сууну дары чөптөрдүн кайнатмасы менен алмаштырууга болот, мисалы, ромашка же зверь. Күчөтүү майын күйгүзүүчү эффект эфир майы (бир нече тамчы) берет. Сын-пикирлер боюнча, мындай процедуралар cellulite жок эле эмес, ошондой эле теринин абалын жакшыртат.
Кофе менен
Кээ бир целлюлит кремдеринде жана лосьондорунда кофеин бар. Ал эми үй шартында кофе менен антицеллюлитке ороп, өз алдынча даярдалган продуктуну колдонууга болот. Кофе ичимдигинин курамында минералдар, эфир майлары, полисахариддер бар. Кофе токсиндерди чыгарып, клеткалардагы алмашууну тездетет.
Процедураны өткөрүү үчүн ысык суу менен куюлган табигый майдаланган кофе (100 г) керек. Сиз коюу масса алуу керек. Муздагандан кийин териге сүйкөсө болот. Кофе башка ингредиенттер менен жакшы кетет. Мисалы, бал жылуулоочу эффектке ээ, аны менен тешикчелер кеңейет, андан тышкары кофе териге оңой кирет. Бул учурда кофе (100 г) суюк бал менен (2 аш кашык) аралаштырылат.
Эфир майларына аллергияңыз жок болсо, аларды орогон аралашмага кошсоңуз болот. Анда майдаланган кофе (4 аш кашык), зайтун майы (3 аш кашык), цитрус майы (3 тамчы) керек. Сын-пикирлердеги фотосүрөттөрдөн көрүнүп тургандай, үй шартында целлюлитке каршы орамалдар сонун эффект берет. Бул рецепттер көптөр үчүн көйгөйдөн арылууга жардам бердиаялдар.
Балдырлар менен
Салондордо колдонулган целлюлитке каршы денеге оролгон рецепттер, сын-пикирге караганда, үйдөн кем эмес эффективдүү. Анын үстүнө үй шартында процедура арзаныраак. Ламинарияны дарыканалардан сатып алса болот. Балырлар арыктоого, ошондой эле жашартууга жардам берген биологиялык активдүү компоненттерди камтыйт. Laminaria продуктулары ашыкча суюктукту кетирүү, терини ийкемдүү кылуу, целлюлиттен арылтуу жана чоюу белгилерин азыраак сездирүүнүн жолдору.
Келп барак түрүндө сатылат. Үй шартында процедураларды кантип жүргүзүү керек? Бир нече барактарды алып, жарым саат жылуу сууга чылап коюу керек. Бул мезгилде алар сууну сиңирип, шишип кетет. Андан кийин, ламинарияларды териге, ал эми үстүнө пленканы коюуга болот. каалаган болсо, муздак ороп жүзөгө ашырылат. Бул үчүн ламинарияны муздак сууга 40 мүнөт чылап коюңуз. Сын-пикирлерге караганда, мындай процедуралар целлюлиттин жок болушун тездетет.
Шоколад менен
Сын-пикирлер боюнча, үй шартында антицеллюлит таңуу шоколад менен аткаруу үчүн пайдалуу. Бул продукт нымдаштыруучу, азыктандыруучу таасирге ээ, ал кан агымын жана зат алмашууну стимулдайт. Стресстен жана чарчоодон арылуу үчүн да сонун. Процедура релаксацияны жүзөгө ашырат жана маанайды жакшыртат. "Шоколад" сеансы терини күчөтөт, анын тонусун жакшыртат. Ал ошондой эле безеткилерди жана пигментацияны жок кылат.
Процедурага кадимки какао порошок керек, бирок эриген табигый кара шоколадды колдонсоңуз болот. Даяртери курамы менен мамиле кылуу керек, андан кийин пленка менен ороп. Процедуранын узактыгы 40-60 мүнөт.
Продукциянын температурасы 38-40 градустан жогору болбошу керектигин эске алыңыз, антпесе күйүп калуу коркунучу бар. Шоколад имбирь, паприка, кофе экстракты менен айкалыштырылышы мүмкүн. Эфир майларын кошсоңуз болот.
Май менен
Үй шартында целлюлитке каршы эффективдүү оролгондордун тизмеси май менен дарылоону камтыйт. Алар май клеткаларын талкалап, терини керектүү компоненттер менен толтуруп, картаюу процессин жайлатат. Процедуралар зат алмашуу процесстерин стимулдаштырууга алып келет.
Бадам майы же зайтун майы сыяктуу негизги майды талап кылат. Андан кийин ага эфирдик (2-3 тамчы) кошулат - лимон, арча, апельсин. Даяр продукт көйгөйлүү жерлер менен мамиле кылуу жана пленка менен ороп коюу керек. Процедуранын узактыгы 30-40 мүнөт.
"Капсикам" менен
Сын-пикирлер боюнча, көптөгөн аялдар "Капсикам" менен орогонду жакшы көрүшөт. Бул дүүлүктүрүүчү таасири бар май түрүндөгү дары. Ал жылытуучу таасирге ээ болгондуктан, апельсин кабыгын кетирүү үчүн эң сонун.
Композицияны даярдоо үчүн 0,5 чай кашык керек болот. "Капсикама" жана 3 кашык массаж креми. Алынган продукт көйгөйлүү жерлерге колдонулат. Процедура 25 мүнөттөн ашпайт.
Кемпир менен
Кемпир ороосунун пайдалуу таасири жылытуу эффекти менен байланыштуу. Бул курамы дем береткан айлануу, дерманы токсиндерден тазалап, майларды ыдырат.
Дарылык курамын даярдоо үчүн ачуу кызыл калемпир жана майдаланган корица (ар бири 2 аш кашык) керек. Андан кийин целлюлитке каршы аракети бар өсүмдүк майы (4 аш кашык) жана эфир (бир нече тамчы) кошулат. Процедура 30 мүнөткө созулат.
Туз менен
Апельсиндин кабыгын кыска убакытта жок кылуу үчүн зайтун майы кошулган туз орогуч колдонулат. Сизге ысык суу (1 стакан) куюлган майда деңиз тузу (1,5 чыны) керек. Аралаштыргандан кийин зайтун майын (250 мл) кошобуз.
Алынган продукт теринин көйгөйлүү жерлери менен мамиле кылуу керек, андан кийин алар пленка менен оролот. Сеанстын узактыгы 20 мүнөттөн ашпайт.
Горчица менен
Бул продукт жылуулоочу жана дүүлүктүрүүчү эффектке ээ, ошондуктан процедуралар кан айланууну стимулдайт, көйгөйлүү аймактардагы бырыштарды жана бүдүрлөрдү жылтырат. Продукцияны даярдоо үчүн сизге горчица порошок (2 аш кашык), ысык суу (1 кашык) керек болот, андан кийин компоненттерди кесектер кеткенге чейин аралаштыруу керек.
Алынган аралашманы көйгөйлүү жерлерге колдонуу керек. Сеанстын узактыгы 15 мүнөт. Узак кармабаңыз, антпесе күйүп калышы мүмкүн.
Ошентип, сунушталган рецепттерди үйдөгү дарылоодо колдонсо болот. Эгер сеанстарды үзгүлтүксүз аткарып турсаңыз, анда оң натыйжалар жакында көрүнөт.
