Бардык аялдар бетине жана денесине кам көргөндү жакшы көрүшөт. Бирок, кээ бирөөлөр моюн сызыгы сыяктуу назик жерди таптакыр унутуп коюшат. Бирок ал ошондой эле туура тазалоо, тамактануу жана нымдаштыруу керек. Бул кам көрүүгө кайдыгерлик көп учурда моюн зонасында тегерек бырыштардын пайда болушуна, ошондой эле экинчи ээктин пайда болушуна алып келет. Моюн сызыгын көпкө чейин сактоо үчүн бул назик аймакта териге кантип туура кам көрүү керектигин үйрөнүшүңүз керек.
Эмне үчүн моюн сызыгына кам көрүү керек?
Баардык эле аял өкүлдөр декольте аймагына кам көрүүнүн маанилүүлүгүн билишпейт. Бул аймакта карылыктын алгачкы белгилери байкалып жаткан учурда. Мунун көптөгөн себептери бар. Биринчиден, моюн жана декольте терисинде май бездери дээрлик жок экенин түшүнүү керек. Бул анын нымдуулугун сактоосун бир топ кыйындатат.
Мындан тышкары, бул аймакта эпидермис өтө ичке, ошондуктан ар кандай таасирге дуушар болот.тышкы факторлор. Бул түтүк же хлор суу, күн нуру, шамал жана үшүк аба ырайы кирет. Ошондой эле аялдар декольтеге кам көрүү катары кадимки бет кремин колдонууга көнүп калганы маанилүү. Ал майлуу жана аралаш тери түрлөрүнө арналган болсо да. Туура эмес тандоо косметикалык каражаттар да декольте сырткы көрүнүшүнүн начарлашына салым кошо алат.
Поза териге кандай таасир этет?
Декольте зонасында теринин эрте картаюунун себептеринин бири – начар поза. Эңкейүү адаты моюндун тегерегине эрте бырыштарды жана көкүрөктөгү бүктөмөлөрдү пайда кылат. Кош ээк пайда болушу мүмкүн. Начар позанын биринчи белгиси - мойнунда Венеранын шакекчелеринин пайда болушу. Мойнунда пайда болгон тегерек бырыштар деп аталат.
Мындай ыңгайсыздык сырткы келбетиңизди бузуп албаш үчүн, басуу учурунда денеңизди такай көзөмөлдөп, башыңызды түз кармашыңыз керек. ээк дайыма бир аз көтөрүлүшү керек. Компьютерде отурганда монитордун үстү көздүн деңгээлинде болушун текшериш керек.
Уктоо үчүн жаздык тандоо
Кээ бир айымдар үчүн декольте аймагына кам көрүүгө келгенде бул нюанс анча деле маанилүү эместей сезилет. Ошондуктан бул маселеге көбү тийиштүү көңүл бурушпайт. Уктап жатканда ээк көкүрөккө басылганда, мындай абал моюндагы бырыштардын пайда болушуна өбөлгө түзөрүн эч ким түшүнбөйт. Мындан тышкары, экинчи ээк пайда болуу мүмкүнчүлүгү жогорулайт. Ошентип, ар бир кызСунушталган жаздыктын бийиктиги 15 см экенин билиши керек. Аркасынан уктаганды жакшы көргөндөр үчүн бул көрсөткүчтү 10 смге чейин кыскартканы жакшы.
Терини туура тазалоо
Декольте аймагындагы терини бет сыяктуу эле кылдаттык менен кирден тазалоо керек экени эч кимге жашыруун эмес. Бирок, косметиканы тандоодо кургак жана сезгич териге ылайыктууларды гана тандоо керек. Мисалы, майлуу жана көйгөйлүү териге ылайыктуу гель тазалоочу каражатты колдонбошуңуз керек. Назик декольте аймагы курамындагы агрессивдүү тазалоочу компоненттерден жабыркашы мүмкүн. Аны ашыкча кургатпаш үчүн, жуу үчүн нымдандыруучу гелдерди жана көбүктөрдү тандоо керек. Андыктан ромашканын, жүгөрү гүлүнүн же башка чөптөрдүн экстракттары бар азыктарга көңүл бурганыңыз оң.
Терини кантип тазалоо керек?
Моюндун терисине кам көрүүнүн таасирин күчөтүү үчүн косметологдор аны скраб менен алдын ала тазалоону сунушташат. Клеткалардын микроциркуляциясын жакшыртуу үчүн моюнду жака сөөктөрүнө карай тазалоо керек. Кыймылдар массаж, тегерек болушу керек. Скраб жумасына бир жолу колдонууга уруксат берилет. Ал терини кератиндештирилген кабырчыктардан акырын тазалайт. Тазалагандан кийин жумшартуучу жана тоник таасири бар тоник колдонсоңуз болот. Жогоруда айтылган бардык процедуралардан кийин гана терини нымдаштыруу жана азыктандыруу процедурасына өтсөңүз болот.
Моюн сызыгы үчүн кремди кантип тандоо керек?
Декольте үчүн эң жакшы кам көрүү кремин тандоо,продукт табигый ингредиенттерди камтышы керек экенин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, ал дайыма түтүк же банкага курамын окуп абдан маанилүү болуп саналат. Косметологдор бетке күндүзгү жана түнкү кремдерди колдонууну сунушташат. Бирок декольте аймагына кам көрүү тандоодо, сиз өзүңүздүн тери түрүңүзгө ылайыктуу бир продукт менен чектелсеңиз болот. Жайында моюндун кургак терисин нымдап, аны серпилгич кылган нымдагычтарга көңүл буруу максатка ылайык. Пайдалуу заттарга каныккан азыктар кыш жана суук аба ырайына ылайыктуу.
Моюн жана декольте терисине эмне зыян?
Теринин сулуулугун көп жылдар бою сактап калуу үчүн декольте аймагынын көрүнүшүнө терс таасирин тийгизген негизги факторлорду бөлүп көрсөтүү зарыл:
- Көнүгүү учурунда туура бюстгалтерга көңүл бурбоо. Физикалык көнүгүү, албетте, аял фигурасына чоң таасирин тийгизет. Бирок, эгерде спорттук иш секирүү же чуркоо камтыса, көкүрөк олуттуу термелүүлөргө дуушар болот. Мындай спорт анын тез ылдый түшүшүнө гана эмес, чоюу белгилеринин пайда болушуна да салым кошо алат. Мындай өзгөрүүлөрдүн моюн сызыгы мурунку сулуулугун жана жагымдуулугун жоготот. Андыктан, ар бир спорттук машыгуунун алдында көкүрөгүңүздү колдогон атайын көкүрөк кийүү керек.
- Жаман поза. Ийилген омуртка жана тынымсыз эңкейүү эң сулуу аялдын келбетин бузушу мүмкүн. Көкүрөк салбырап, формасыз көрүнөт. Ошондуктан, моюн сызыгынын сулуулугун сактап калуу үчүн, сиз өзүңүздүн турумуңузду дайыма көзөмөлдөп турушуңуз керек.
- Күнгө күйүү. Бир нече адам өзүнө жагымдуу жана алтын түстүү тери өңүнөн баш тарта алат. Бирок, күнгө көп тийүү күйүктөрдүн, карылык тактардын жана бырыштардын пайда болушуна өбөлгө түзөрүн унутпашыбыз керек. Теринин жаштыгын жана декольтенин сулуулугун узак убакытка чейин сактап калуу үчүн, коопсуз сааттарда гана күнгө күйүү керек, күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз жана эч качан пляжга же солярийге топсуз барбаңыз.
- Ашыкча салмак жоготуу же салмак кошуу. Тамактанууну катуу чектөө менен организм майдын жетишсиз көлөмүн алат. Сүт бездери теринин керектүү майлуу ткандарын жогото башташат жана бул процесс теринин тез осушуна өбөлгө түзөт. Ал арык жана бош болуп калат. Салмагынын кескин көбөйүшү териде, анын ичинде көкүрөктө чоюлуп пайда болот. Ошондуктан, декольте жана моюндун камын кайдыгер калтырбаган ар бир аял өз салмагын дайыма көзөмөлдөп турушу керек. Эрежеден өзгөчө кош бойлуулук болуп саналат. Сөзсүз түрдө алынган килограммдар декольте зонасына терс таасирин тийгизиши мүмкүн жана чоюу белгилеринин пайда болушуна салым кошот. Мунун алдын алуу үчүн сиз кош бойлуулук учурунда дайыма атайын майларды жана кремдерди колдонуу керек.
Моюн сызыгынын сулуулугун сактоонун сырлары
Ар бир аял моюн жана декольте терисин көп жылдар бою эң сонун абалда сактоого жардам бере турган төмөнкү эрежелерди сакташы керек:
- Спорт менен машык. Физикалык активдүүлүк фигураны жакшыртат, ден соолукту чыңдайт жана өзүн өзү баалоого оң таасирин тийгизет. Сулуулук аял эмчек да түздөн-түз көз карандыспорт менен машыгуу. Сууда сүзүүгө жана гантелдер менен көнүгүүлөргө өзгөчө көңүл буруу сунушталат.
- Күндөлүк контраст душ. Үйдө декольте аймагына кам көрүү дайыма салкын душ менен башталышы керек. Муздак суу кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт, теринин ийкемдүүлүгүн жана тонусун жогорулатат.
- Массаж. Бул үчүн массаж салонуна баруунун кажети жок. Өз алдынча массаждын негиздерин үйрөнүү жетиштүү. Бардык кыймылдар капыстан басым жок, жеңил болушу керек. Массажды пайдалуураак кылуу үчүн терини жумшартуучу жана нымдандыруучу табигый майды колдонушуңуз керек.
- Бет жана декольте үчүн сапаттуу косметиканы колдонуңуз жана үй рецепттерине көңүл бурбаңыз. Элдик рецепттерден маскалар моюндун теринин абалын жакшыртат жана аны узак убакыт бою жаш кармайт. Эң негизгиси, бардык кам көрүү жол-жоболору үзгүлтүксүз болушу керек экенин унутпашыбыз керек. Нымдандыргыч кремди күн сайын колдонуу керек, ал эми маскаларды жумасына 2 жолудан кем эмес жасоо керек.
Моюн үчүн бал маскалары
Моюн жана декольте аймагынын терисине кам көрүү бал жана өсүмдүк майынын негизиндеги элдик рецепттерди колдонуу менен да жүргүзүлүшү мүмкүн. Бал - үйдө колдонулган эң популярдуу каражаттардын бири. Ал терини эң сонун азыктандырат жана пайдалуу элементтер менен каныктырат. Бал менен маскалардан кийин моюн сызыгы жумшак, ийкемдүү жана жылмакай болуп калат. Кам көрүү каражатын даярдоо үчүн төмөнкү рецепттердин бирин колдонсоңуз болот:
- 1-рецепт. Терең кичинекей идишке 2 аш кашык аралаштырыңызкашык бал жана 50 мл суу. Алынган шламды моюнга жана декольтеге сүйкөңүз. Кеминде 30 мүнөткө калтырыңыз.
- 2-рецепт. Тоок протеинди өзүнчө идиште үлпүлдөгөнчө чуркайбыз. 2 чай кашык балды 2 аш кашык сулу боткосуна аралаштырыңыз. Эки идиштин тең мазмунун аралаштырып, моюндун жана көкүрөктүн терисине сүйкөңүз.
- №3-рецепт. Идишке бир сары, 1 чай кашык бал жана 1 аш кашык өсүмдүк майын кошобуз. Мазмуну жакшылап аралаштырып, моюнга сүйкөңүз. Бул декольте терисине кам көрүү рецепти 35 жаштан жогорку аялдарга ылайыктуу.
Декольте зонасы үчүн каймак маскалары
Үй шартында жасалган сүт азыктарынын негизинде жасалган рецепттер беттин жана дененин терисине интенсивдүү нымдаштыруучу таасирин тийгизет. Каймактын негизинде жасалган маскалар декольте аймагын нымдап, азыктандырып гана тим болбостон, күнгө күйгөндөн кийин кыжырданган терини тынчтандырат. Бюст жана декольте аймагына кам көрүү үчүн сиз рецепттин ар кандай варианттарын колдонсоңуз болот:
- 1-рецепт. Бир идишке 100 г майлуу каймакты, 1 тооктун сарысын, 1 чай кашык лимон ширесин жана 1 майдаланган бадыраңды аралаштырабыз. Ингредиенттерди жылмакай чейин аралаштырып, бетке, моюнга жана декольтеге сүйкөңүз.
- 2-рецепт. Идишке жарым стакан каймак кошуп, ага 1 тооктун сарысын жана 1 чай кашык бал куябыз. Даяр болгон масканы суу мончосунда бир аз жылытуу сунушталат.
Декольте үчүн чопо маскалар
Бул табигый, табигый зат атактуулардын эң популярдуу компоненттеринин бирикосметикалык буюмдар. Чопо терини мурунку ийкемдүүлүгүнө кайтарып, аны байкаларлык жаш жана ийкемдүү кылат. Сиз кургак порошокту каалаган дарыканадан сатып алсаңыз болот жана аны үй маскаларын даярдоодо оңой колдонсоңуз болот.
- 1-рецепт. Идишке 1 аш кашык кургак чопону кошуп, бир аз жылуу суу менен суюлтуңуз.
- Recipe №2. Даяр болгон 1 аш кашык чопону 1 аш кашык бал менен аралаштырыңыз. Груелди кылдат аралаштырып, жука чүпүрөккө же марляга сүйкөңүз. Андан кийин кездемени моюн сызыгына жаткырып, 20 мүнөткө жакын кармаңыз. Бул рецепт сезгич тери үчүн эң сонун.
Жогорудагы маскалардын баарын кылдат тазалагандан кийин гана колдонуу керек.
