Көптөгөн кыздар жашына байланыштуу өзгөрүүлөрдөн абдан коркушат. Беттеги бырыш ар бир айымга коркунуч жана үрөй учурат. Жаш кыздар бул өтө маанилүү маселе жөнүндө ойлонушпайт да, бул аларды жөн эле "кыйлап" өтүп кетет деп ишенишет. Бул макалада бырыштардын пайда болуу себептери, андан кантип арылуу жана аларды жок кылуу жолдору тууралуу айтылат.
Эмне үчүн бетке бырыш түшөт? пайда болушунун себептери
Биринчиден, бул терминди кененирээк чечмелөө керек. Бырыштар – бул теринин жипчелеринин бузулушунан, нымдуулуктун жетишсиздигинен жана денеде коллаген клеткаларынын жетишсиздигинен улам пайда болгон майда чуңкурлар же депрессиялар.
Бырыштардын пайда болушу эртерээк да, жаш куракка да байланыштуу болушу мүмкүн. Эрте картаюу териге да, бүт денеге терс таасирин тийгизет!
Бырыштарды оңой пайда кылган факторлор:
- Жаман адаттар. Организмге терс таасирин тийгизет, мисалы, тамеки чегүү, алкоголизм ж.б.
- Үзгүлтүксүз диеталар же тез арыктоо. Ал табиятынан ушунчалык белгиленген, адам өйдөдөн ылдыйга чейин арыктайт. Мына ошондуктан, улам активдүү салмак жоготуу, ал мүмкүнсалбырап тери.
- Туура эмес метаболизм. Баланссыз тамактануу, физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги клеткалардын жаңылануу процессинин басаңдашына алып келет, бул мимикадагы бырыштардын тезирээк пайда болушун билдирет.
- Туруктуу гормоналдык бузулуулар же дисбаланс.
- Жетиштүү бийик жаздыкта уктап калуу. Бул чындык канчалык таң калыштуу болсо да, илимпоздор тарабынан далилденген.
- Генетикалык өзгөчөлүктөр.
- Кургак же аралаш тери. Эгерде тери нымдуулукка муктаж, бирок тийиштүү нымдуулукка ээ болбосо, анда буга кубанбаш керек. Бул кургак тери, бырыштардын пайда болушу боюнча башка түрлөрүнүн арасында биринчи орунда турат. Бырыштардан арылуу үчүн беттин терисине нымдагыч, маска же ванна эң ылайыктуу.
- Күн нуру. Күндүн көп нурларынан улам тери бат эле нымдуулугун жоготуп, кургап баштайт. Ошол эле жагдай солярийге өтө көп тийгенге да тиешелүү.
- Өтө көп косметика. Бул сапатсыз косметика да камтышы мүмкүн. Ал териге ойго келбеген зыян келтирет!
Көрүүлөр
Бырыштар адамдын кыймыл-аракетине карабастан пайда болушу мүмкүн. Алардын пайда болушуна эч кандай жол жок. Бырыштардын төмөнкү түрлөрү бар:
- Жаш. Адамдын терисинин курамындагы куракка байланыштуу өзгөрүүлөргө байланыштуу, ал өзгөрүшү мүмкүн. Анын ийкемдүүлүгү, ийкемдүүлүгү дээрлик жоголот. Тери нымдуулуктун чоң көлөмүн жоготот жана дээрлик нымданууну токтотот, бул бырыштардын пайда болушуна алып келет.
- Мимик. Алардын пайда болушу беттин кыймылдаткыч булчуңдарынын тез-тез жана тынымсыз жыйрылышы менен шартталган. Алар өтө оорулуу адамдарда 25 жылдан кийин да пайда болушу мүмкүначык мимика.
- Статикалык. Теринин жетишсиз нымдалганынан улам эрте балалыкта пайда болушу мүмкүн. Бул оорудан көбүнчө кургак жана аралаш тери жабыркайт.
Бырыштардын түрлөрү
Бырыштар ар кандай жана күтүлбөгөн жерлерде пайда болушу мүмкүн.
Көбүнчө алардын локализациясынын борборлору:
- Маңдай.
- Эриндин же ооздун жана көздүн бурчтары.
- Чин.
- Мурдун көпүрөсү.
- Кабактар.
- Жаактар жана жаак сөөктөрү.
Үй шартында бырыштарды кантип тез жана оңой кетирсе болот?
Албетте, бет маскасы бырыштарды узак убакытка кетирүүгө жардам берет. Ал бырыштардан арылууга жардам берет. Бирок алар мындан ары убара болбой турганына жана каалаган натыйжага жетүү үчүн сизге төмөнкүлөр керек:
- Баардык жаман адаттарды жеңүү үчүн.
- Бай жана сергек жашоо образында жаша!
- Метаболизмди жакшыртуу же нормалдаштыруу.
- Сууну нормалдуу өлчөмдө ичиңиз.
- Жетиштүү уктап, башыңызды денеңизден бир аз бийик кылып жаздыкка коюп уктаңыз.
- Териге кам көрүү жөнүндө унутпаңыз. Башкача айтканда, эртең менен бетти жууп, терини пенопласт менен нымдап, крем менен азыктандырып, күндүзгү косметиканы жууш керек ж.б.
Мөмө-жемиштер менен бет маскалар. Кантип кылуу керек?
Бырыштарды кантип биротоло унутууга болот? Бырыштар үчүн бет маскалары жардам берет. Аларды үйдө эч көйгөйсүз жасай аласыз.
Адамдын бети өтө назик териге ээ. үчүнсактап калуу үчүн, анын абалын, кыздар керек жасоого маскалар, компрессов жана башка кам көрүү процедуралары. Азыктандыруучу жана жашартуучу жемиштерден жасалган бет маскасын даярдоо үчүн сизге керек болот:
- Жылдын мезгилине жараша бардык жаңы мөмөлөр.
- Блендер.
Тандалган жемиштерди блендерде туурап (жөн эле майдалап, анан вилка менен эзсе болот) жакшылап аралаштырыш керек. Алынган аралашманы бетке сүйкөп, бирдей бөлүштүрүү керек. 35 мүнөттөн кийин масканы жууп, калдыктарын салфетка менен алып салуу керек. Процедуранын аягында терини нымдап, крем менен азыктандыруу керек.
Эгер сиздин арсеналыңызда алма, өрүк, шабдалы сыяктуу жемиштер болсо, анда бетке маска мурунтан эле берилген. Аты аталган жемиштерди 2 бөлүккө бөлүп, сөөктөрүн алып, беттин айрым жерлерине жабыш керек.
Крем менен
Башка камкор маскаларды даярдасаңыз болот. Мисалы, крем менен. Бул 2 аш кашык талап кылынат. л. майлуу крем. Аларга болот добавлять таптакыр ар кандай май өлчөмүндө 1 ст. л. Бардык ингредиенттер кылдат аралаштырып, кол менен же щетка менен бетке 10-20 мүнөт колдонулат. Убакыт өткөндөн кийин, маска ысык суу менен жуулат. Күнүнө 2 жолу ушундай процедураларды жасоо керек, андыктан териге болгон таасир гана күчөйт.
Чопо менен
Косметикалык чопонун жардамы менен бетке бырыштарга каршы маска жасоого болот, адатта кыздар мындай каражат жөнүндө оң пикир калтырышат. Бул курал дарыканада же косметикалык дүкөндөн сатып алса болот. 1 ст. л. чопо сыяктуу бир тектүү консистенцияга чейин ысык суу менен суюлтулган болушу кереккоюу каймактын консистенциясы.
Андан кийин 1 чай кашык кошуңуз. ар кандай майлар (зайтун, жүзүм уругу, буудайдын уруктары жана ушул сыяктуулар). Бардык ингредиенттер аралаштырылган жана колдун жардамы менен бетке сүйкөйт (мүмкүн болушунча аралашманы көйгөйлүү жерлерге колдонуу керек). 20 мүнөттөн кийин аралашманы жууп, жумасына 1-2 жолу колдонуу керек.
Бал менен
Бырыштарга каршы мыкты үй маскасы да бар. Айрымдар муну элдик деп аташат, анткени аны 100 жылдай мурун карапайым эл колдонгон. Анын жардамы менен сиз май бездеринин секрецияларынын бөлүштүрүлүшүн нормалдаштырып, терини азыктандырып, сергите аласыз.
1 аш кашык л. аары балын бадам же күн карама майы менен аралаштыруу керек. Бардык ингредиенттер бир тектүү масса алынганга чейин кылдат аралаштырылат. 30-45 мүнөттөн кийин маска жуулат. Бул процедураны күн сайын, бирок күнүнө 2 жолудан ашпоого болот.
Бырыштар үчүн майсыз бет майын колдонсоңуз же тандалган майлардын айкалышы менен карылыкка каршы крем даярдасаңыз болот.
Мисалы, ши майын жана өрүктүн өзөгүн бирдей өлчөмдө алалы. Бардык ингредиенттер жакшылап аралаштырылышы керек. Ланолинди суу мончосунда бир аз эритип, аралашмага кошуңуз. 2-3 мүнөттөн кийин, продукт камчы керек. Сиз мыкты крем аласыз, ал өзүнчө идиште, караңгы жана салкын жерде сакталган жакшы. Эртең менен, уктагандан кийин же кечинде, жатар алдында сүйкөңүз.
Бет гимнастикасы
Мимика бырыштары менен күрөшүү үчүн сунуу жана аларды кетирүү үчүн гимнастикалык көнүгүүлөрдү жасоо эң сонун. Аларды төмөндө келтирилген массаж менен айкалыштырсаңыз, оор жумуш күндөн кийин эс алуу эффектине да жетише аласыз.
Бырыштардан бетке гимнастика бир нече этапта өтөт:
- Жынуу көнүгүүлөрү. Ар кандай спорттук машыгуулардагыдай эле булчуңдарды жылытуу жана жыйрылышын жакшыртуу үчүн разыдан баштоо керек. Этияттык менен массаж кыймылдары ээгинен баштап ийбадатканага чейин 2 манжа менен жүргүзүлүшү керек. Кээде терини бир аз таптаса болот. Кол храмдарга жеткенден кийин, ылдый кыймылдын багытын өзгөртүү керек. Башкача айтканда, алар мурда жылып, бирок карама-каршы багытта гана. Жылдыруу учурунда 2 манжаңыз менен активдүү басышыңыз керек.
- Маңдай булчуңдары үчүн гимнастика. Жылыткандан кийин активдүү аракеттерди баштоо керек. Сөөк манжаларды чекенин ортосуна коюп, кашка чейин бир аз түшүрүү керек. Андан кийин манжаларыңыз менен басып, чекеңизди чыңдап, кашыңызды түшүрүп, көтөрүңүз.
- Төмөнкү гимнастикалык көнүгүү беттеги бардык бырыштардан, өзгөчө кашка тийген бырыштардан арылууга эң сонун жардам берет. Сөөк манжалары каштын ички бурчуна коюлуп, колду ушул абалда бекитүү керек. 15 жолу кашыңызды катуу түйүп, аларды баштапкы абалына кое беришиңиз керек.
- Көздүн булчуңдары үчүн гимнастика. Көздүн сырткы бурчтары сөөмөйдүн жардамы менен бир аз храмдарга тартылып, 5 жолу ирмеп көрүүгө тийиш. КийинКабактарды түшүрүп, көзүңүз менен 5 жолу овалды тартуу керек. Бардык ырааттуу аракеттер менен процедураны 3 жолу кайталаңыз.
- Эрин жана жаак үчүн гимнастика. Губкаларды кичинекей түтүккө ороп, мүмкүн болушунча сунууга аракет кылуу керек. 3 секунддан кийин эриндер баштапкы абалына кайтып, 10 секунданын ичинде көнүгүүнү 10 жолу кайталаш керек.
- Эак үчүн гимнастика. Оозуңузду мүмкүн болушунча кенен ачууга аракет кылыңыз жана 10 секунддан кийин баштапкы абалга кайтыңыз. Кадамдарды 5-10 жолу кайталаңыз.
Беттин бырыштарынан арылуу үчүн химиялык процедуралар
Орто же терең бырыштар химиялык компоненттердин кийлигишүүсүн оңой эле жок кыла алат. Алардын бири биоревитализация. Теринин картаюу процессин жайлатыш үчүн гиалурон кислотасынан тышкары териге азыктандыруучу витаминдердин бүтүндөй комплекси куюлат. Ичке ийненин жардамы менен квалификациялуу медициналык кызматкер агентти териге айдайт. Ал эми процедуранын аягында бет антисептик менен дарыланат.
Бетке массаж. Аткаруу каталары
Гимнастика сыяктуу бырыштарга бет массажы чоюлуп, эс алдыруучу таасирге ээ. Аны косметикалык майлардын (өрүк, буудай, зыгыр) жардамы менен да, аларсыз кургак же нымдалган кол менен да жасоого болот. Бардык кыймылдар жылмакай болушу керек. Ал эми кээ бир учурларда, айрыкча, төмөнкү жана жогорку көз кабактарында, басуу. Беттеги бырыштарды массаж жасоодо жаңы баштагандар көп кетирүүчү негизги каталар:
- Макажга массаж. Процедуранын алдында бетиңизди жакшылап жууңуз. Эч кандай каражат керекбетке сүйкөңүз.
- Массаж жасоодо терини чымчып, тартуунун кереги жок. Ушундай жол менен анын абалын начарлатасыз.
- Процедураны биринчи 2 мүнөттөн кийин бүтүрүүнүн кереги жок, бет мурунтан эле бошоп калгандай сезилсе дагы. Бул эффект көпкө созулбайт.
Муну кантип туура кылыш керек?
Үй шартында бырыштарга бетке массаж төмөнкүчө жүргүзүлөт:
- Моюн менен бетти чачтын түптөрүнөн баштап, ийинге чейин акырын жана жагымдуу сылап коюу керек.
- Андан кийин ээгиңизди жана моюнуңузду ылдый жылдырып массажды башташыңыз керек.
- Андан кийин беттин ар бир бөлүгүн сылап, чекеден ээкке карай жылыш керек. Көздү бир колдун 2 манжасы менен жабуу керек, ал эми экинчи колдун жардамы менен аларга массаж жасай баштаңыз. Мурун менен эриндин ортосуна сөөмөйүңүздүн жаздыкчасын коюп, тегерек менен кыймылдап 3 мүнөткө жакын массаж жасоо керек. Оң жана сол колду мурундун көпүрөсүнөн жана мурундун канаттарынан манжаларды акырын түшүрүп айдаса болот.
Процедурадан кийин бетиңизге картаюуга каршы крем сүйкөңүз же жумурткадан маска жасаңыз.
Кичинекей корутунду
Эми сиз бырыштарды кантип кетирүүнү билесиз. Биз ар кандай натыйжалуу ыкмаларды карап чыктык. Бырыштардан ар кандай куракта арылууга болорун жана керек экенин унутпаңыз! Эң башкысы, ошону каалап, жалкоо болбо! Ийгилик!
