Чач илгертен эле кыздардын сулуулугунун негизги символу болуп келген. Жакшынакай, жалтырак, жылмакай, алар заматта карама-каршы жыныстагы адамдардын көңүлүн буруп, башка аялдардын көз карашын өзүнө тартат. Бул эч кандай мааниге ээ эмес - кыска чач жасалгасы же узун тармал, анткени дени сак чач кандай болгон күндө да суктана турган нерсе. Бирок, кээ бир аялдар чачтын түшүүсү жалпы көйгөйдөн жапа чегишет. Бул эстетикалык көз караштан алганда гана эмес, анын ичинде ден соолугунун начарлашынан кабар берет. Теринин жана чачтын оорулары организмдин жалпы абалы менен тыгыз байланышта. Күрөштүн негизги ыкмалары сырткы көрүнүшүн оңдоого жана үстүртөн дарылоого багытталган. Чач түшпөө үчүн кайсы ыкманы тандоо керек, эч нерсе жардам бербесе, эмне кылуу керек? Келгиле, муну себептердин негизинде аныктап көрөлү.
Пайдалануу себептери
Биринчиден, коркуу чындап эле маанилүүбү, текшериш керек, анткени күн сайын адамдын жүзгө жакын чачы түшөт. Кир жана нымдуу чачтар да оңой түшөт. Сиз манжаларыңызды кичинекей кургак жиптен өткөрүшүңүз керек - эгерде 1-3төн ашык түк калса, анда дарылоону баштоо керек.ар кандай майларды камдоо. Анда эмне үчүн чач түшө баштады?
- Депрессия, стресске кабылуу.
- Витаминдердин, айрыкча темирдин жетишсиздиги.
- Гормоналдык бузулуулар, кош бойлуулук.
- Өтө жогорку жана төмөн температуралар, стилдөө куралдары.
- Балансланбаган тамактануу жана уйку.
- Дарыларга реакция.
- Жаман экологиянын таасири.
- Жугуштуу оорулардын кесепеттери.
- Алсыз иммунитет.
- Бузулган баш териси, тышкы дүүлүктүргүчтөр.
Жургузулган оорулардан тышкары, бул процесс тукум куума ыктан таз болуп, андан да олуттуу формаларга ээ болушу мүмкүн. Адамда жогоруда айтылган факторлордун баары жок болуп, маселе курчуп кеткен учурлар болот. Андай болсо, эмне үчүн чач түшүп жатат? Мунун себеби калкан безинин оорусунда, кызыл кызыл жезде, грибоктук инфекцияларда болушу мүмкүн.
Дарыгер эмне кыла алат
Адиске кайрылуу ар дайым өз алдынча дарылоону баштоого караганда жакшыраак жана пайдалуураак. Трихологго кайрылуу чачтын түшүшүнө түрткү болгон факторлорду так аныктоого жардам берет. Көбүнчө негизги себебин жок кылуу жетиштүү, андан кийин көйгөйдү толугу менен чечүү үчүн дары шампунь, маска жана лосьон колдонуңуз. Врач аныктайт негизги фокус оорунун, дайындайт дары-дармектер, алар стабилдештирүү чачтын өсүшү жана вылечить бузулган фолликулдар, ошондой эле комплекси зарыл витаминдердин. Чачтын диагностикасы эки этапта ишке ашат: видео диагностика (жефототрихограмма - кылдат процедура) баштын терисин деталдуу текшерүү жана биохимиялык анализ үчүн - чачтын тамырын жана сабын изилдөө.
Сизге кошумча гормондук тесттер керек болушу мүмкүн. Трихологдун кеңеши сөзсүз түрдө убакытты үнөмдөп, бейтапты чачтын түшүүсүнөн арылуу үчүн туура жолго салат.
Чачты өзүңүз кантип айыктырасыз
Белгилүү себептер анчалык деле маанилүү болбогондо үй шартында дарылоону баштоо керек. Өз алдынча, муздаткычтын жана ашкана шкафынын мазмунунан натыйжалуу дары түзө аласыз. Чоң эненин ыкмалары муундар тарабынан сыналган жана чач оорулары үчүн негизсиз натыйжалуу каражаттар эмес. Бирок, организмдин жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу керек, абдан пайдалуу ингредиенттерди тандап, аны кыянаттык менен пайдаланбоо керек. Чач түшпөө үчүн кандай маскаларды колдонуу керек? Эмне кылуу керек жана эмнеден баштоо керек? Биринчи нерсе.
Туура тамактануу, чачты калыбына келтирүү үчүн диета
Витаминдерди жана маскаларды колдонуудан мурун режимиңизди карап чыгып, систематиканы жана кальций менен темирге бай диетаны камтышыңыз керек. буурчак жана жаңгактар протеин, темир, цинк жана биотиндин курамына байланыштуу чачтын абалын жакшыртат - бул чыныгы табигый шыпаачы. Майлуу балык (лосось, скумбрия ж. б.) баш терисинин кургап кетишинен сактайт. Жашыл жашылчалар жана сабиз, курамында А жана С витаминдеринин эсебинен чачты айыктырат жана күчкө толтурат. Канаттуулардын эти жана жумурткалары белоктун булагы болуп саналат, алар бузулган чачтын өсүшү жана калыбына келиши үчүн зарыл. Жана, албетте, сүт азыктары.курамында кальцийдин лидери болуп саналат жана чач үчүн эң сонун айкалышы - быштак жана мөмө же жаңгактар.
Тамак-ашка болгон чектөөлөр чачтын абалына олуттуу таасирин тийгизет. Пайдалуу микроэлементтерден ажыраган диеталар, кандай майларды жана препараттарды колдонсоңуз да, эч жакка алып келбейт. Бирок булагы кондитердик азыктар жана таттуу жемиштер болгон ашыкча углеводдордон баш тартуу жакшы. Дени сак тамактанууда ден-соолукка пайдалуу тамак-аштын бардык түрүн колдонуу маанилүү.
Негизги чачка кам көрүү
Тамак салмактуу болсо, чачты эмне кылуу керек, бирок алар дагы эле түшөт? Алгач шампунуңузду алмаштыруу керек. Көбүнчө теринин пилинги жана чачтын түшүүсү чачка кам көрүү каражаттарын туура эмес тандоодон болот. Курамында протеин, өсүмдүк экстракттары, А жана Е витаминдери бар шампуньдар эң жакшы вариант. Эң эффективдүү алоэ, деңиз минералдары, буудайдын уруктары, аары сүтүнөн турат. Чачыңызды жуугандан кийин чалкан, ромашка, сукцессия, шалфей жана башка дары чөптөрдүн кайнатмасы менен чайкап, кондиционерлер менен нымдап, өчпөс жеңил каражаттарды сүйкөсөңүз болот. Күнүмдүк колдонуу үчүн шампуньдар жана жумасына 1-2 жолу колдонууга арналган атайын дарылоо шампундары болушу маанилүү.
Баштын терисине кан агымын стимулдаштыруучу косметикалык каражаттар ооруган, сезгич териде кычышууну жана кабыгын жаратышы мүмкүн, андыктан продуктуну чачтын тыгыздыгына жана түрүнө карап тандоо керек. Көпчүлүк учурда, көйгөйлүү чачтар менен Nizoral дайындалат. мүмкүнбюджеттик варианттар менен иштеңиз: шампунь 911 сериясы, супермаркеттердин жана дарыканалардын текчелеринде дары өсүмдүктөрү бар жөнөкөй продуктулар - бирок, бул учурда 100% натыйжага кепилдик берилбейт.
Үйдө жасалган чачтын түшүүсү үчүн шампуньдар
Чач түшпөш үчүн эмне кылышым керек жана кантип жууш керек? Эгерде себеп ичинен чыкпаса, анда үй шартында жасалган шампуньдар, пайдалуу касиеттери боюнча кадимкилерден бир нече эсе жогору, тышкы кемчиликти жоюуга жардам берет. Эс алуу учурунда башыңызды алар менен жууганыңыз жакшы, анткени алардын аракети эффективдүү тазалоого караганда дарылоого жана тамактанууга көбүрөөк багытталган. Жумуртка шампунь протеин менен репейнактын майын аралаштыруу менен даярдалат, кефир нандын тундурмасынан айранга жасалат, кастор жумуртка менен кастор майынын аралашмасын камтыйт. Алар кадимки маскалар сыяктуу 20-30 мүнөткө калтырылып, суу менен жуулат.
Чачтын өсүшүн жана калыңдыгын жакшыртуучу репейнактын майы үй шампундарынын эң популярдуу ингредиенттеринин бири. Аны кастор же чычырканак майы менен аралаштырып, кара буудай уну менен жууса болот. Бирок, даяр шампуньдарды ишенимдүү өндүрүүчүлөрдөн (Evalar, Elfa) сатып алуу жакшы, анткени үйдө жасалган шампундарды жууп салуу жана салмактоо кыйынга турат. Репейнактын майы чачтын түшүүсүн эң сонун азайтат жана алардын өсүшүн жакшыртат, ошондой эле витаминдердин комплекси менен бирге ал тез натыйжа берет. Колдонуунун алгачкы күндөрүндө бузулган чачтар интенсивдүү түшө баштаса, коркпоңуз, келечекте алардын өсүшү басымдуулук кылат.
Чач майынын касиеттери
Түзүмүн жакшыртуу жана пролапсты жок кылуу үчүн фолькдары. Чачтын бекемделиши баштын терисин витаминдер менен түздөн-түз азыктандыруунун эсебинен пайда болот. Майлуу маскалар чачты калыбына келтирип, жылтылдап, тыгыздыгын берип, кайра жандантат. Алар белгилүү бир майдын касиеттерине жараша колдонулушу мүмкүн. Пальма, бадам жана зыгыр майлары нымдандырат жана кургак, морт чачтарга жардам берет. Күн карама жана кокос аларды кышында баалашат, тез-тез жуугандан кийин калыбына келтирет. Шабдалы майы чачтын көлөмүн камсыздайт, ал эми камфора майы кан айланууну күчөтүп, өстүрүүгө жардам берет.
Майларды жумасына бир же эки жолу жууганга чейин бир саат мурун колдонуңуз, башыңызды калпак же желим баштык менен жаап, сүлгүгө ороп алыңыз. Өзгөчө көңүл тамырларга буруу керек. Эфир майларына туруксуздук, ачык жыт жана жогорку концентрация мүнөздүү. Майдын өндүрүшү бул компоненттер тарабынан жөнгө салынат, ал эми баштын терисин колдонуудан кийин нымдап, тынчтандырат. Үй рецепттери коюу чач үчүн төмөнкү майлардан турат: вербена, жалбыз, ладан, кориандр, иланг-иланг, кедр. Роза дарагы жана сандал дарагы жарылып кеткен жерлерди бошотот, кипарис, лаванда жана чай дарагы - какач, розмарин, мандарин, апельсин нымдаштырууга ылайыктуу. Көптөгөн майлар бир эле учурда бир нече оң касиеттерге ээ.
Чачтын түшүүсү үчүн маска рецепттери
Чач түшпөө үчүн кандай рецепттерди колдонуу керек? Чачтын күтүлбөгөн жерден алсырашы менен эмне кылуу керек? Албетте, бекемдөөчү маскаларды даярдаңыз! Өзүңүзгө кам көрө баштасаңыз, маселе алыска барбайтчачты өз убагында тазалап, төмөнкү ыкмаларды колдонуңуз:
- Үч тамчыдан жылуу кориандр, роза жана ромашка майларын аралаштырыңыз. Композицияны баштын терисине акырын сүйкөңүз, эки жолу чайкаңыз. Жумасына бир жолудан ашык кылбаңыз. Чачтар нымданат жана азыктанат, масканы үзгүлтүксүз колдонуу аларга жибектик жана жылтыратат.
- Үч аш кашык ысытылган лопейилдик майын, эки - лимон ширесин алып, бир аш кашык суюк бал жана эки сарысын кошобуз. Бал - жумшак азыктандыруучу скраб ролун аткарган уникалдуу продукт. Аны чачтын бардык түрүнө колдонсо болот. Маска менен бир жарым-эки саат басуу керек, андан кийин шампунь менен жакшылап жууп, кайнатма менен чайкоо керек.
- Үч аш кашык кастор майы, бир кашык суюк бал, айнек капсуладагы А, С, Е витаминдери, эки жумуртканын сарысы. Аралашма коюу болуп чыгышы мүмкүн, витаминдерди кошуунун алдында бал менен майды жылытып алуу сунушталат. Чачты тез өстүрүүчү абдан эффективдүү маска.
- Бир кичинекей пияз, эки аш кашык бал, каалаган майыңыз (тездетилген өсүш үчүн лопуха же кастор майы, нымдаштыруу үчүн эфир майлары). Пиязды массага айлантып, ингредиенттерди аралаштырып, тамырга сүйкөп, 20-30 мүнөт бассаңыз, жумасына 2-3 жолу колдонсоңуз болот. Пияз ошондой эле чач жоготууга каршы көптөгөн шампундардын негизги ингредиенти болуп саналат, ал көлөм жана үлпүлдүктү кошуп, какачты жок кылат жана өстүрүүгө жардам берет.
- Пияздын ширеси жана алоэ. Ал ырааттуу түрдө колдонулушу керек. Бул чач үчүн эки эселенген пайда жана баштын терисин күчтүү азыктандырат. Биринчи бир аш кашыкпияздын ширесин тамырларга тегиз сүйкөйт, 10-15 мүнөттөн кийин бир кашык алоэ ширесин сүйкөйт. Чачтын өсүшү үчүн, аталган ингредиенттерди аралаштырып, бал кошсоңуз болот.
- Пияз ширеси жана сарымсак. Эмес, абдан жыпар жыттуу жол-жобосу, бирок чачтын түшүүсү менен күрөшүүдө абдан натыйжалуу. Пияз менен сарымсакты майдалап эзип, ар бири эки аш кашыктан кошуп аралаштырып, сүйкөңүз. Башыңызды ороп, бир саат ары-бери басып жүрүңүз. Көп суу менен жууп, чалкандын кайнатмасы менен чайкаңыз.
- Эки аш кашык кургак горчица жана лопуха (кастор, чычырканак) майы, бир сарысы. Горчица анын натыйжалуулугуна байланыштуу оң сын-пикирлерди алат. Кандын агымынын принциби иштейт, анткени теринин бир аз кыжырдануусу байкалат. Этияттык менен кургак чачтын ээлери колдонулушу керек. Масканы тамырларга гана сүйкөп, нымдаштыруучу эфир майларын же өсүмдүк майын узундугу боюнча учуна чейин таратыш керек. Жеке сабырдуулукка жараша 15 мүнөттөн бир саатка чейин калтырыңыз.
- Эки жумуртканын сарысын жана эки чай кашык желатинди аралаштырып, 10 мүнөткө коёбуз. Маска менен 20 мүнөт жүрүңүз. Жумуртканы колдонгон рецепттер көп. Сиз өз каалооңузга жараша маскаларды жасап, аны жалгыз колдонсоңуз болот же бал жана ар кандай майлар менен аралаштырсаңыз болот, алоэ кошсоңуз болот, анткени жумуртка универсалдуу ингредиент, бул жерден жаңылбайсыз.
Чачтын түшүүсүнүн алдын алуу үчүн кайнатмалар жана тундурмалар үчүн рецепттер
Мындай кыйынчылыктын алдын алуу үчүн алдын ала чачыңызга кам көрүү керек. Даярдоо үчүн абдан аз убакыт талап кылынат дени сак чөптөр кайнатмалар, чайкоо менен тынчтандыратжана чачтын абалын жакшыртат. Жана алар күн сайын колдонсо болот. Чөптөр, кайнатмалары чачты бекемдөө үчүн колдонулат: чалкан, чычырканак, сукцессия, ромашка, шалфей, плантан. Жарым литр кайнак сууга үч чай кашык кофе кайнатсаңыз болот. Андан жасалган кайнатма жылтыратат. Бир литр кайнак сууга бир аш кашык лимон ширеси - жумшак чач үчүн кайнатма даяр. Чалкан какачты да жок кылат.
Чөптөрдөн жасалган кайнатмалар кургак, морт, бузулган чачтарды азыктандырат. Пияздын тундурмасын да даярдасаңыз болот: үч пиязды туурап, арак (200 мл) куюп, эки сааттай тыныктырып, чыпкалап, чачыңызды жуугандан кийин сүйкөңүз. Ак кайың жалбырактарынын тундурмасы себореяны жана пролапсты дарылоодо кеңири колдонулат: жалбырактын бир аш кашык 300 мл кайнак сууга демдеп, тамырына сүйкөп же чайкоо үчүн колдонулат.
Чачка кам көрүү боюнча кеңештер
Көйгөйдү курчутпоо жана анын кайра пайда болушуна жол бербөө үчүн күнүмдүк ысык стилдөөчү шаймандарды колдонуудан баш тартуу керек: чач кургаткычтарды, үтүктөрдү жана тармалдарды, тармалдарды. Чачты эң пайдалуу кургатуу табигый нерсе. Жатар алдында, чач толугу менен кургак болушу керек, бул түнкү бурмалоо учурунда аларга зыян келтирбейт. Тармалдарды жайбаракат өрүмгө чогултуу эң жакшы. Эгерде сиз күн сайын чачыңызды жуушуңуз керек болсо, анда калыбына келтирүү жана нымдандыруу жөнүндө кам көрүү керек. Канчалык жакшы элдик каражаттар болбосун, сырттан жасалган сапаттуу камкордуктан үнөмдөш керек: чачтын түрүнө жараша өчпөс жеңил майларды жана кондиционерлерди сатып алуу жакшы болмок. Күнүмдүк жуу менен терини кургатпай, жууп туруу сунушталатжумшак кыймылдар менен чач тазалоо үчүн жараян. Кан агымын көбөйтүү жана өсүүнү тездетүү үчүн баштын массажын үзгүлтүксүз жасоо керек. Ошондой эле жумшак массаж тарактарды тандоо керек. Сырткы сулуулук адамдын ден соолугуна жана абалына байланыштуу экенин эстен чыгарбоо керек.
