Бал адамдын организмине айыктыруучу таасири бар продукт катары белгилүү. Көптөгөн адамдар билишет, бул жардам берет справиться менен жек көргөн "апельсин кабыгы". Ошол эле учурда процедураны кабинада да, өз алдынча да жасай аласыз. Бирок керектүү эффектти алуу үчүн балды целлюлитке каршы массаж жасоону билүү маанилүү.
Балдын пайдасы
Бал витаминдердин жана микроэлементтердин булагы. Ал кошумча иштетүүнү талап кылбайт жана организмге 100% сиңет. Анда мындай микроэлементтер бар: күкүрт, натрий, кальций, темир, ошондой эле С жана В витаминдери. Продукт антисептикалык, микробго каршы таасирге ээ. Бал биохимиялык курамы боюнча адамдын канына жакын болгондуктан, ал кан тамырларды дарылоодо жана гемоглобиндин деңгээлин көтөрүүдө колдонулат.
Целлюлитке каршы бал
Жол-жобосу көптөн бери өзүн күрөшүүнүн эффективдүү жолу катары көрсөтүп келетцеллюлит. Буддист монахтар массаж үчүн балды биринчилерден болуп колдонушкан. Бул булчуңдардын, муундардагы ооруну басаңдатуу үчүн жана жалпы тоник катары колдонулат.
"Апельсин кабыгы" кан айлануунун жетишсиздигинен жана суюктуктун кармалышынан дененин айрым аймактарында пайда болот. Көбүнчө жамбашта, санда, колдун үстүңкү жагында пайда болот.
Массаж кыртыштарды жылытууга, тамырларды кеңейтүүгө көмөктөшөт, ал өз кезегинде целлюлиттен жабыркаган аймактардан ашыкча сууну кетирүүгө жардам берет. Бал өзүнүн илешкектүү касиеттеринен улам тери менен өз ара аракеттенүүнү күчөтөт. Ал ткандардан ашыкча суюктукту кетирүүгө жардам берет, кан айланууну жакшыртат, лимфа системасын стимулдайт, токсиндерди чыгарат. Бул сапаттар целлюлиттен, денедеги майлардан арылууга жана жалпы теринин абалын жакшыртууга мүмкүндүк берет.
Териге оңой сиңгендиктен анын курамындагы компоненттер дененин бардык клеткаларына жеткирилет. Алар антибактериалдык таасирге ээ жана массаждалган беттеги майда чийиктерди жана зыянды айыктырат.
Балдын целлюлитке каршы массажынын пайдасы бардык дене системаларына пайдалуу таасир берет. Ал чарчоону басат, иммунитетти бекемдейт, целлюлиттен арылтат. Акыркы эффектке жетүү үчүн процедура жамбашта, санда жана ичте жүргүзүлөт.
Үй шартында целлюлитке каршы бал массажы
Аялдын колдору күчтүү жана ийкемдүүлүгү аз болсо, процедураны өз алдынча жасоого болот. Бирок, ал өзүн аябашы керек, анткенибул каалаган натыйжаны бербейт.
Бал менен целлюлитке каршы массажды кантип жасоо керек:
- Даярдоо. Массаждын алдында жылуу душка түшүү керек. Суу процедурасы учурунда активдүү ингредиент жакшыраак кириши үчүн терини скраб менен тазалоо сунушталат.
- Массаж. Балды алаканга куюп, андан кийин денеге жылмакай сүртүү менен сүйкөп коюу керек. Ал коюулана баштагандан кийин дагы ритмдүү кыймылдарды жасоо керек. Алакан териге жабышып, андан кийин чыгып кетиши керек. Масса булуттуу боло баштагандан кийин, колуңузду чайкап, балдын баары чогултулганга чейин процедураны улантуу керек.
- Аяктоо. Процедуранын аягында душка түшүңүз. Териге бир каймак же сүт сүйкөйт. Сеанстан кийин жарым саат эс алуу керек.
Процедура 10-15 мүнөттөн бир ай бою күн сайын кайталанат. Үй шартында башка адамга целлюлитке каршы бал массажын жасоо ыкмасы көбүрөөк интенсивдүүлүгү менен гана айырмаланат.
Целлюлитке каршы массаж үчүн кандай бал жана канча керек
Табигый суюк продуктуну гана колдонуңуз. Ал эми бал канфеттүү болгон болсо, анда ал суу мончодо ысытса болот, ал мурунку консистенциясына кайтып келет. Массаж процедурасынын алдында аны жылытуу керек. Температура 38 градустан бир аз жогору болушу керек. Бул өтө ысык эмес, маанилүү болуп саналат. Ашыкча ысытылган продуктыда пайдалуу ферменттер жок кылынат. Бул процедуранын натыйжалуулугун төмөндөтөт.
Массаж үчүн гүл, линден, гречка жана башка табигый балды алсаңыз болот. Эң жакшы натыйжаларга кошуу үчүнага эфир майлары - 1 ст. 5 тамчы чейин. л. бал. Массаж курсу 15 сессияны түзөт. Орточо эсеп менен 1 процедура үчүн 2 аш кашык бал талап кылынат - бул балдын целлюлитке каршы массажынын пикирлери менен тастыкталат. Эгерде процедура жамбашта гана жасалбаса, анда чыгым көбүрөөк болот.
Колдонуу көрсөткүчтөрү
Процедура көпчүлүк аялдар үчүн ылайыктуу. Ал мындай көйгөйлөрдү чечүү үчүн колдонулат:
- целлюлиттен 1-2-этаптан арылуу;
- тери өңүн өзгөртүү;
- булчуңдардын тонусунун төмөндөшү;
- теринин жалбырагы;
- семирүү;
- остеохондроз ремиссияда;
- невралгия;
- sciatica;
- уйкунун бузулушу;
- физикалык жана психикалык чыңалуу;
- вегето-тамыр дистониясы;
- дем алуу системасынын оорулары.
Массаж тышкы белгилерди тең жеңүүгө жана көйгөйдү ичинен чечүүгө жардам берет. Ай сайын өтүүчү курс шишик жана лимфа стаздарын жок кылууга, ошондой эле ткандарда жана майда тамырларда кан айланууну жакшыртууга жардам берет.
Бал массажына каршы көрсөтмөлөр
Бал менен целлюлитке каршы массажды кантип жасоо керек? Артыкчылыктарга карабастан, бул компонент баарына ылайыктуу эмес. Төмөнкүлөргө ээ адамдарга массаж жасоодон алыс болушуңуз керек:
- балга аллергия;
- жүрөк жетишсиздиги;
- гипертония;
- тери оорулары;
- тромбоз жана варикоз;
- кош бойлуу аялдар жана айыз учурунда;
- астма;
- онкология;
- бузууларкалкан безинин функциясы;
- териде зыяндын болушу;
- диабет.
Целлюлитке каршы бал массажынын эффективдүүлүгү
Процедуранын бүтүндөй организмге айыктыруучу таасири бар. Бал массажы целлюлитке каршы күрөштө эффективдүү каражат болуп калды. Балдын көйгөйлүү аймактарга таасир этүүсүнүн механизми төмөнкүдөй:
- Алканды териден алуу териге, кан айлануу, лимфа системасына жана булчуңдарга жакшы таасир берет.
- Колдун механикалык аракетинен улам массаждалган бет ысып кетет. Бул токсиндер чыгып, анын ордуна аш болумдуу заттар кирген тешикчелердин кеңейишине алып келет.
- Балдын таасири астында лимфа системасынан веноздук кандын жана суюктуктун агып чыгышы байкалат.
- Антицеллюлит массажы тери астындагы катмардан токсиндердин чыгарылышына өбөлгө түзөт. Бул сапаттан улам дененин көлөмү жана салмагы азаят. Муну целлюлитке каршы бал массажына чейин жана андан кийинки көптөгөн сүрөттөр далилдеп турат.
- Балдын тутантуучу жана калыбына келтирүүчү касиеттери терини тегиздеп, аны жеңилдетет, ошондой эле майда жаралардын айыгышына көмөктөшөт. Массаждан кийин тери нымданып, сергип калат.
Кошумчалар
Эффективдүү болушу үчүн массаж аралашмалары балдын негизинде жасалат. Ага төмөнкү компоненттер кошулат:
- Цитрустардын эфир майы. Бул cellulite каршы айкын таасири бар. Бир кашык балга 5 тамчы май кошулат.
- Royal сүтү жана прополис. Компоненттер организмден радионуклиддерди активдүү алып салууга көмөктөшөт,токсиндер жана калдыктар.
- апа. Экстракт денеге бекемдөөчү жана тоник таасир этет.
Кошумча компоненттер процедура башталганга чейин дароо кошулат. Адегенде аллергиялык реакциялар жок экенин текшеришиңиз керек.
Кубок массажы
Метод "апельсин кабыгына" каршы күрөштө өзүн далилдеди. Вакуумдун таасири астында уулуу заттар чыгарылып, териде регенеративдик процесстер күчөйт жана лимфа агымынын жана кандын айлануусу күчөйт. Процедура атайын силикон идиштерди талап кылат.
Силикон банкасы менен целлюлитке каршы бал массажы техникасы:
- Даярдоо. Процедураны баштоодон мурун скраб же катуу жуугуч менен душка түшүү керек.
- Жылуу. Теринин аймагы жакшылап жуурулат жана сүртүлөт, андан кийин сүлгү менен сүртүлөт.
- Массаж. Целлюлит менен күрөшүү үчүн териге май же крем сүйкөңүз. Банканы бир аз сыгып, дененин каалаган жерине сорушат. Бирок жол-жобосу учурунда оору пайда болбошу керек. Үчүн биринчи жол-жоболору, керек түзүү кичинекей вакуум, ал акырындык менен көбөйөт. Силикон идиш териден айрылбайт жана массаж сызыктары боюнча жылмакай кыймылдар менен айдалбайт.
Процедура 5 мүнөттөн 10 мүнөткө чейин созулат. Курс күн сайын 8-10 сессиядан турат. Качан кезектешип стакани менен массаж бал, алар кезектешип жасалат, 20 сеанстарды интервал менен үч күн. Бул учурда эки процедуранын эффективдүүлүгү жогорулайт. Ал эми бал идиш жасасаңыз болотбир эле учурда эки процедуранын түрүн айкалыштырган целлюлитке каршы массаж.
Салондо массаж
Процедураны мастерге тапшырууда анын квалификациясына ынануу керек. Жакшы адис сможет туура аткарууга балды анти-целлюлит массаж жана тандап эң натыйжалуу ыкмасын ар бир жеке учурда. Ошол эле учурда, ал өз алдынча иштетүү мүмкүн эмес болгон жерлерди массаж жасай алат. Процедуранын жүрүшүндө кардар мүмкүн болушунча эс ала алат.
Балга каршы целлюлит массажы боюнча кеңештер
Процедурадан мурун кээ бир майда-барат нерселерди билүү маанилүү:
- Оорунун болушу норма деп эсептелет. Сын-пикирлер балдан кийин целлюлитке каршы массаж, алар биринчи 2-3 сессияда өзгөчө күчтүү болот деп ырасташат. Андан кийин дискомфорт акырындык менен азайып, акыркы процедуралар көбүнчө оорутпайт.
- Канттуу продуктуну колдонбоңуз. Аны менен массаж жасоо бир топ убакытты талап кылат, бул продукт эрийт жана керектүү адгезияны камсыз кылбайт. Бирок бул көйгөйдү адегенде балды суу мончосунда эритүү менен оңой чечсе болот.
- Интенсивдүү таасир этүүдө көгала пайда болушу мүмкүн. Бул капиллярлардын морттугун жана теринин сезгичтигин көрсөтүшү мүмкүн.
- Процедура үчүн көп бал алуунун кереги жок. Бул адгезияны начарлатат жана массаждын натыйжалуулугун төмөндөтөт.
- Ваннада массаж жасабаңыз. Бул бөлмөдө жогорку нымдуулук бар, анын натыйжасында бал өтө суюк болуп калат.
- Массажды бир аз салкын бөлмөдө жасоо керек. Жогорку температура балды өтө суюк кылат. Мындай консистенциясы менен ал териге бат сиңет, бирок целлюлит менен жакшы күрөшө албайт.
- Массаж панацея эмес. Аны туура тамактануу жана спорт менен айкалыштыруу керек.
Бал оромосу
Методдун негизги артыкчылыктары – колдонуунун жөнөкөйлүгү, натыйжалуулугу, жеткиликтүүлүгү жана физикалык күчтүн жоктугу. Бал менен целлюлитке каршы оберты үй шартында жүргүзүлүшү мүмкүн, натыйжасы салондо жасалган процедурадан да жаман болбойт. Бул үчүн сизге жууркан, бал жана пленка керек. Процедура төмөнкүдөй ишке ашырылат:
- Даярдоо. Процедураны баштоодон мурун терини скраб менен тазалап, ысык душ астында жакшы жылытуу керек. Саунадан жана массаждан кийин ороп койгонуңуз жакшы.
- Ороо. Балды териге сүйкөп, пленка менен ороп, үстүнө - жылуу жууркан же жууркан менен сүйкөйт. Процедура 20-30 мүнөткө созулат.
- Аяктоо. Процедурадан кийин тери тазаланып, крем жагылат.
Ороо үчүн кадимки балды же аралашмаларды колдонсоңуз болот. Төмөнкү кошумчалар колдонулат:
Эфир майлары. Цитрус жемиштери, розмарин, кипарис жана башкалар арыктоого чоң жардам берет. Бир таңуу процедурасы үчүн 2-3 тамчы гана жетиштүү болот. Экспозиция 40 мүнөттөн ашпоого тийиш. Натыйжага жетүү үчүн жумасына 2-3 жолу эки ай бою жүргүзүлүшү керек
- Сүт. Компонент балга 1:2 пропорциясында кошулат. Даяраралашма 40-50 мүнөт колдонулат.
- Горчица. Ал бал менен бирге өлүк теринин бөлүкчөлөрүн жакшыраак тазалоого көмөктөшөт, зат алмашуу процесстерин жана кан айланууну тездетет. 1:1 катышында аралашманы жасаңыз. Процедура бир ай бою күн сайын кайталанат. Ороонун узактыгы 50 мүнөткө чейин.
Балга каршы целлюлит массажы: сын-пикирлер
Процедура өзүнүн жеткиликтүүлүгүнөн жана натыйжалуулугунан улам популярдуулукка ээ болду. Сын-пикирлер балга каршы целлюлит массажы менен анын натыйжалуулугун тастыктайт. Бул ыкманы колдонгон аялдар төмөнкү оң жактарын билдиришти:
- Өзүн-өзү массаждоо өзгөчөлүгү сиз колдонгон басымдын көлөмүн көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет, бул тажрыйбаны жагымдуураак кылууга жардам берет. Бирок эффект азайган жок.
- Процедурадан кийин тери жылмакай жана бекем болот.
- Целлюлит 10 сеанстын 8инен кийин жоголот.
- Кошумча диетасыз арыктоо.
- Спортзалга барбай эле курсак жана жамбаш катуулайт.
- Союу белгилери жеңилдеп калды.
"Апельсин кабыгы" балдын антицеллюлит массажынан кийин эле эрийт, муну пикирлер тастыктайт. Кийин бир нече сеанстар тери болуп калат сергек жана тонус, ашыкча смиться. Бул витаминдер жана микроэлементтер менен байытылган продуктунун курамына байланыштуу.
