Аял организми өмүр бою көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болот – кош бойлуулук, салмак кошуу жана жоготуу. Мунун баары тери көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Целлюлиттен тышкары аялдарда дагы бир топ ыңгайсыздыктарды алып келген косметикалык көйгөй бар. Чоюу белгилери же чоюу белгилери негизинен курсак, көкүрөк жана санда, ошондой эле жамбашта пайда болот. Көптөгөн аялдар бул кемчиликтен жапа чегишет, анткени аларды ачык жайкы кийимдердин же купальниктин астына жашыруу кыйын. Адатта, чоюу белгилери кош бойлуу кезде пайда болот, андыктан төрөттөн кийин чоюуларды кантип кетирүү керек деген негизги суроо көптөгөн аялдарды кыйнап келет.
Көз жаш кантип пайда болот?
Стрейч белгилери же чоюу белгилери – теринин сынуусунан улам пайда болгон тырык тканы. Алар коллаген жипчелеринин жана кан тамырлардын бүтүндүгүн бузуудан улам түзүлөт. Капиллярдык тамырлардын жарылуусунан улам жаңы пайда болгон стриялар көгөргөн сыяктуу көрүнөт, бирок коллаген жипчелери да үзүлүп, алардын регенерация процесси өтө көп убакытты талап кылат. Буга байланыштуукош бойлуулук учурунда теринин ашыкча чоюлуп же ашыкча салмак кошуу. Туташтыргыч ткань тезирээк пайда болуп, боштуктарды толтурат, ушундан улам чоюу белгилери агарат. Теринин структурасы да жабыркайт, тыныгуу болгон жерде ал жалбырттап, бошоп калат.
Чынуу белгилеринин себептери
Баардык эле аялдар мындай көйгөйгө туш боло бербейт, анткени баары теринин жеке ийкемдүүлүгүнөн көз каранды. Жашы да алардын сырткы көрүнүшүнө тоскоол эмес, алар өтө жаш кыздарда жана бойго жеткен айымдарда, кээде эркектерде да пайда болушу мүмкүн. Чоюу белгилеринин пайда болушунун негизги себептери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Өтө тез салмак кошуу, өзгөчө кош бойлуу кезде. Негизинен, төрөттөн кийин ичте чоюу пайда болот. Аларды кантип алып салуу керек? Бул бала төрөгөн аялдардын эң көп суроосу.
- Өспүрүм куракта дененин интенсивдүү өсүшү.
- Булчуңдардын көлөмүнүн тез өсүшү эркектердин чоюлуп калышынын негизги себеби болуп саналат.
- Организмдеги гормоналдык жетишсиздик.
- Генетика да чечүүчү факторлордун бири, анткени теринин ийкемдүүлүгү тукум куума фактор болуп саналат.
Үйдө чоюу белгилери менен күрөшүңүз
Үй шартында чоюу белгилеринен арылуунун көптөгөн жолдору бар. Элдик ыкмалар аларды анча байкалбайт, өзгөчө бул жумшак ыкмалар өспүрүмдөргө сунушталат. Үйдө созулган белгилерди кантип кетирсе болот? Негизги жолдорду карап көрүңүз:
- Скраб. Скрабдарда бар абразивдүү заттар теринин мүйүздүү катмарын кетирүүгө жардам берет. алрегенерация процессин тездетет, ал эми тери интенсивдүү жаңыланат. Скрабтарды дүкөндөн сатып алса болот же кол менен жасаса болот. Көптөгөн рецепттер бар, скрабдар деңиз тузунун, канттын, майдаланган кофенин жана эфир майларын кошуу менен башка табигый ингредиенттердин негизинде жасалат. Мындай процедурадан кийин тери ийкемдүүлүккө жана баркыттай болуп калат.
- Массаж. Ар бир адам оңой эле жасай алат, эң негизгиси - кээ бир эрежелерди сактоо. Дененин ар бир бөлүгүнө белгилүү бир багытта массаж жасоо керек. Ичке тегерек жана саат жебеси боюнча массаж жасоо сунушталат, жамбаш менен белди - ылдыйдан өйдө вертикалдуу, жамбашка туурасынан борбордон сандын четине чейин массаж жасалат. Атайын косметиканы колдонууда процедуранын эффектиси күчөйт, ошондой эле массаждык мээлей же щетка сатып алсаңыз болот.
Контраст душ. Бул теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн гана эмес, жалпы денени чыңдоо үчүн жөнөкөй жана ишенимдүү ыкма. Муздак менен жылуу сууну алмаштырганда кан айлануу күчөп, зат алмашуу күчөйт. Бул процедураны катуу жуугуч менен массаж менен айкалыштырса болот
Бул чоюу белгилери менен күрөшүүнүн эң эффективдүү каражаттарынын бири. Үй шартында ашказандагы чоюуларды кетирүүнүн көптөгөн жолдору бар. Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн аларды бир убакта же кезектешип колдонсоңуз болот.
Косметика
Шилажит – чоюу белгилери менен күрөшүүдө өзүнүн натыйжалуулугу менен белгилүү болгон белгилүү жана эффективдүү курал. Аны колдонуу абдан жөнөкөй, сиз мумияны сууга сунуп, алынган шламды териге сүйкөшүңүз керек. Эң негизгиси, аны ашыкча кылуу эмес, анткени көп санда бул зат уулуу болушу мүмкүн. Мындан тышкары, шилажитти нымдаштыруучу дене креми менен айкалыштырса болот, бул анын касиеттерин жакшыртат.
Ар кандай майлар чоюу белгилери менен мыкты күрөшөт. Алардын курамында теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртуучу Е витамини көп. Эң эффективдүү майлар апельсин, бадам, грейпфрут, розмарин жана башкалар болуп эсептелет. Алар массаж учурунда же ваннага түшкөндөн кийин жалгыз колдонулат, же скраб же кремдерди жасоо үчүн ар кандай ингредиенттер менен бириктирилет. Ошондой эле ашканада кожойкелерде көп кездешүүчү жана өзүнүн пайдалуу касиеттери үчүн абдан бааланган зайтун майын колдонсоңуз болот. Анын негизинде териге кам көрүү үчүн көптөгөн косметика да чыгарылат.
Натыйжалуу рецепттер
Келгиле, чоюу белгилерин кетирүүгө жардам бере турган косметика үчүн эң популярдуу элдик рецепттерди карап көрөлү.
- Туз скраб. Туз менен шекерди бирдей пропорцияда алабыз (ар бири 1 стакан), 0,5 стакан каалаган косметикалык май менен аралаштырабыз.
- Кофе скраб. Тартылган кофени (100 г) кайнак сууга груел пайда болгонго чейин куюп, андан кийин 1 ст. бир кашык косметикалык каражат жана 5-7 тамчы эфир майы (розмарин, грейпфрут же башкалар).
- Мумия менен крем. Бир грамм мумияны 1 ст. кашык суу жана 80 г бала же башка нымдагыч менен аралаштырыңыз.
- Сметана жана кефир кошулган маскалар. Бул кычкыл сүт азыктары жөн гана териге сүртүлөт же териге колдонулат20 мүнөткө созулуп жатат.
Бардык рецепттер табигый ингредиенттерди камтыйт, андыктан даяр косметиканы муздак жерде сактоо керек.
чоюу белгилерин косметикалык дарылоо
Эпидермистеги терең тыныгууларда үй ыкмалары дайыма эле эффективдүү боло бербейт, кремдер жана башка косметика да чоюу белгилерин кетирүүгө жардам бербейт. Көз карандысыз күрөш боюнча ийгиликсиз аракеттерден кийин, көптөгөн аялдар кесипкөй косметологдордун колуна тапшырышат. Заманбап медицинада чоюу белгилери менен күрөшүүнүн бир нече эффективдүү ыкмалары бар. Чоюу белгилерин лазер, химиялык пилинг, ошондой эле микродермабразия же мезотерапия менен кетирүү оңой. Көптөгөн сулуулук салондору татаал жол-жоболорду сунушташат, алар жаңы, тайыз көз жаштан арылууга жардам берет. Эски чоюу белгилери менен абал татаалыраак, аларды жок кылуу бир топ кыйын, бирок аларды анча байкалбай коюу толук мүмкүн.
Лазердик жабыштыруу
Сиз курсактагы, сандагы, жамбаштагы жана дененин башка бөлүктөрүндөгү чоюу белгилерин лазер менен кетире аласыз. Бул процедура эски чоюуга каршы эң эффективдүү болуп эсептелет, анткени косметикалык аппараттын жардамы менен тырык ткандары жок кылынат. Тери сайтында эски растяжения обновления, курсу мындай жол-жоболорду жасайт боштуктар дээрлик байкалбайт. Эффекти профессионалдуу косметика менен жакшыртсаңыз болот.
Химиялык пилинг
Бул процедуранын жүрүшүндө көйгөйлүү жерлерге кислоталар колдонулат, алар химиялык күйүккө окшош эффект берет. Бул радикалдуу, бирок күчтүү ыкма менентеринин эски катмары өлөт жана пилингтенип, анын ордуна жаңысы түзүлөт - бир калыпта жана кооз. Бул ыкма эски чоюу белгилери менен күрөшүүдө да абдан жакшы, бирок курстук колдонмо менен гана.
Механикалык пилинг же микродермабразия
Бул эпидермистин мүйүздүү катмарын эксфолиациялоочу стандарттуу аппараттык процедура. Сырткы көрүнүшү жана ийкемдүүлүгү теринин бир кыйла жакшырды, ал жылмакай жана бекем болуп калат. Курсту колдонуу жана чоюу белгилерине каршы дарылоочу каражаттардын айкалышы менен жакшы натыйжаларга жетүү оңой.
Мезотерапия
Бул жумшак дарылоо жаңы чоюу белгилери үчүн ылайыктуу же башка дарылоо ыкмалары менен бирге колдонулат. Мезотерапия учурунда инъекциялардын жардамы менен витаминдер, кислоталар жана башка активдүү заттар тери клеткаларында регенерацияны жана зат алмашууну жакшыртат.
Кош бойлуулуктун чоюу белгилери
Көбүнчө тери кемчиликтери кош бойлуу аялдарда пайда болот. Жатындын көлөмү чоңоюп, ичтин жана сандын терилери абдан чоюлат. Начар ийкемдүүлүк менен чоюу белгилерин болтурбоо кыйын, бирок кээ бир эрежелерди сактоо менен алардын пайда болушунун алдын ала аласыз.
- Туура тамактануу. Кош бойлуу аялдын тең салмактуу тамактануусу абдан маанилүү. Диета жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды, майлуу балыктарды, сүт азыктарын жана белок жана клетчаткага бай тамактарды камтышы керек. Таттуулардан жана крахмалдуу тамактардан баш тартканыңыз жакшы, бул ашыкча жебөөгө жардам берет жана ашыкча салмак кошуудан чоюу белгилеринин пайда болушунун алдын алат.
- Физикалык активдүүлүк. Дарыгер менен кеңешкенден кийин кош бойлуу аялдар үчүн атайын көнүгүүлөрдү жасай баштасаңыз болот. Ал эми бассейнге баш багып же жөн гана бассаңыз болот.
- Туура тандалган кийимдер. Кош бойлуу кезинде табигый кездемелерден жасалган бош нерселерге артыкчылык берүү жакшы. Ошондой эле бинт жана колдоочу бюстгалтер кийүү керек, бул теринин салбырашынан жана чоюлуп кетүүдөн сактайт.
- Териге кам көрүү. Нымдандыруучу кремдерди же майларды колдонууну унутпаңыз, аларды дүкөндөн сатып алсаңыз же өзүңүз жасай аласыз. Душтан кийин сүйкөп, скраб менен сүртүү керек.
чоюу белгилеринин алдын алуу
Албетте, чоюу белгилери менен күрөшүүнүн эң эффективдүү ыкмасы – алардын пайда болушунун алдын алуу. Ар бир аял аткара турган абдан жөнөкөй сунуштар бар. Алардын сакталышы менен тери сулуу жана ийкемдүү бойдон калат.
- Спорттун интенсивдүү түрлөрү менен машыгуу учурунда туура жана туура тамактанууну кармануу зарыл. Диета протеинге бай тамактарды, ошондой эле глюкозамин, белок, коллаген жана хондроитин менен спорттук тамактанууну камтышы керек.
- Кош бойлуу кезинде чоюу белгилерин алдын алуу үчүн бардык эрежелерди сактоо керек.
- Денеге үзгүлтүксүз кам көрүү теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат, кремдерди жана скрабдарды этибарга албаңыз. Чоюу белгилери биринчи пайда болгондо атайын айыктыруучу кремдерди колдонуу жакшы.
- Салмагыңызды көзөмөлдөгөндү унутпаңыз, анткени ашыкча салмак кошуу же арыктоо созсуз созулган белгилерге алып келет.
- Көйгөйлүү жерлерди үзгүлтүксүз укалоо же өз алдынча массаж жасоо зарылмайларды жана кремдерди колдонуу.
- Тамактанууда витаминдер жана минералдар жетиштүү болушу керек.
Эгер алдын алуу жардам бербесе жана териде жаман тактар пайда болсо, капа болбоңуз. Заманбап косметология тери менен байланышкан көйгөйлөрдүн көбүн чечүүгө жөндөмдүү. Косметикалык компаниялар чоюу белгилерин жок кылууга жардам берген ар кандай дарылоочу каражаттарды чыгарышат. Өз убагында колдонуу менен алар терини мурунку ийкемдүүлүгүнө жана баркыттай абалына кайтарат.
